Forwarded from V Tech Guide
ဂျပန်ရောက် ရွှေမြန်မာများအတွက် အလွယ်ကူဆုံး ရထားစီးနည်း
အခု မျှဝေပေးမှာကတော့ ရထားစီးနည်းဆော့ဝဲလ်လေးပါ၊
ရထားမစီးတတ်ရင် ၁၀မိနစ်လောက်စီးရတဲ့ ခရီးကို ၁နာရီလောက် ရွာလည်တတ်ပါတယ်၊
ဒီဆော့ဝဲလ်ထဲမှာတော့ ရထားစီးနည်းကို အချက်ကျကျဖော်ပြပေးထားပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်ထဲမှာ ဘာတွေပါလဲ?
- ရထားစီးရာမှာ လိုအပ်ချက်များ
- ရထားဘူတာက စက်မှာ ရထားလက်မှတ်ဖြတ်နည်း
- Google Map အသုံးပြုပြီး လက်မှတ်ဝယ်နည်း
- ရထားစီးဖို့ ရထားကဒ်ထဲ ငွေထည့်နည်း ၊
- လပေးရထားလက်မှတ်ဝယ်နည်း စတာတွေကို အသေးစိတ်ဖော်ပြပေးထားတာကြောင့် ရထားမစီးတတ်တဲ့ ရွှေမြန်မာများအတွက် တကယ့်ကို အကျိုးများစေတာဖြစ်လို့ မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။
ရွှေမြန်မာများ လိုရာပန်းတိုင် အမြန်ဆုံး လျှောက်လှမ်း နိုင်ကြပါစေ။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်( For Android )- https://mm.nextworm.com/archives/2502
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်( For IOS )- https://mm.nextworm.com/archives/2502
အခု မျှဝေပေးမှာကတော့ ရထားစီးနည်းဆော့ဝဲလ်လေးပါ၊
ရထားမစီးတတ်ရင် ၁၀မိနစ်လောက်စီးရတဲ့ ခရီးကို ၁နာရီလောက် ရွာလည်တတ်ပါတယ်၊
ဒီဆော့ဝဲလ်ထဲမှာတော့ ရထားစီးနည်းကို အချက်ကျကျဖော်ပြပေးထားပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်ထဲမှာ ဘာတွေပါလဲ?
- ရထားစီးရာမှာ လိုအပ်ချက်များ
- ရထားဘူတာက စက်မှာ ရထားလက်မှတ်ဖြတ်နည်း
- Google Map အသုံးပြုပြီး လက်မှတ်ဝယ်နည်း
- ရထားစီးဖို့ ရထားကဒ်ထဲ ငွေထည့်နည်း ၊
- လပေးရထားလက်မှတ်ဝယ်နည်း စတာတွေကို အသေးစိတ်ဖော်ပြပေးထားတာကြောင့် ရထားမစီးတတ်တဲ့ ရွှေမြန်မာများအတွက် တကယ့်ကို အကျိုးများစေတာဖြစ်လို့ မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။
ရွှေမြန်မာများ လိုရာပန်းတိုင် အမြန်ဆုံး လျှောက်လှမ်း နိုင်ကြပါစေ။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်( For Android )- https://mm.nextworm.com/archives/2502
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်( For IOS )- https://mm.nextworm.com/archives/2502
Forwarded from V Tech Guide
တစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်ဖိုလုပ်တိုင်း
ကြာကြာအာရုံမစိုက်နိုင်တာကြုံဖူးလား?
ကျနော်လဲ အရင်မသိခင်တုန်းက
ခဏခဏ ဆိုသလိုဖြစ်တယ်
လေ့လာကြည့်တဲ့အခါမှ ကျနော်တို ဦးနှောက်က
တခြား muscle တွေလိုပဲ warm up အရင်လုပ်ဖိုလိုတယ်
စာလေ့လာတာပဲဖြစ်ဖြစ် deep work လုပ်တာဖြစ်ဖြစ်
ပထမဆုံး ၁၅ မိနစ်ကနေ မိနစ် ၃၀ အတွင်းမှာ
🟡 အဲ့အလုပ်လုပ်မယ့်နေရာမှာအရင် ထိုင်
🟡 လုပ်ရမယ့်task အကြောင်းကို အရင်စဉ်းစား
🟡 ကိုယ်ဘာကြောင့်မို ဒီ task တစ်ခုကို လုပ်ဖိုရည်ရွယ်ခဲ့တာလဲ ?
🟡 ဒီ task ကနေ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ goal ကို ဘယ်လို အထောက်အကူပြုတယ်ဆိုတာကို စဉ်းစားပြီး နေရတယ်တဲ့ဗျ
အဲ့အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခု ကျော်သွားမှလုပ်တယ်ဆိုရင်
Focus လဲပိုမိပြီး task ကိုသေချာလုပ်ဖြစ်တယ်တဲ့ဗျ
ကျနော်ကတော့ အဲ့ဒါကို
Mental Foreplay လိုမှတ်ထားတယ် 😉
စမ်းသပ်ကြည့်ပါမိတ်ဆွေ
ကြာကြာအာရုံမစိုက်နိုင်တာကြုံဖူးလား?
ကျနော်လဲ အရင်မသိခင်တုန်းက
ခဏခဏ ဆိုသလိုဖြစ်တယ်
လေ့လာကြည့်တဲ့အခါမှ ကျနော်တို ဦးနှောက်က
တခြား muscle တွေလိုပဲ warm up အရင်လုပ်ဖိုလိုတယ်
စာလေ့လာတာပဲဖြစ်ဖြစ် deep work လုပ်တာဖြစ်ဖြစ်
ပထမဆုံး ၁၅ မိနစ်ကနေ မိနစ် ၃၀ အတွင်းမှာ
🟡 အဲ့အလုပ်လုပ်မယ့်နေရာမှာအရင် ထိုင်
🟡 လုပ်ရမယ့်task အကြောင်းကို အရင်စဉ်းစား
🟡 ကိုယ်ဘာကြောင့်မို ဒီ task တစ်ခုကို လုပ်ဖိုရည်ရွယ်ခဲ့တာလဲ ?
🟡 ဒီ task ကနေ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ goal ကို ဘယ်လို အထောက်အကူပြုတယ်ဆိုတာကို စဉ်းစားပြီး နေရတယ်တဲ့ဗျ
အဲ့အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခု ကျော်သွားမှလုပ်တယ်ဆိုရင်
Focus လဲပိုမိပြီး task ကိုသေချာလုပ်ဖြစ်တယ်တဲ့ဗျ
ကျနော်ကတော့ အဲ့ဒါကို
Mental Foreplay လိုမှတ်ထားတယ် 😉
စမ်းသပ်ကြည့်ပါမိတ်ဆွေ
နဂါးနှစ် အစတည်းက Lucky ကောင်းလို့ နဂါးပေးလို့ ထောစေ ပေါကြွယ်စေဖို့ Dragon 11 ရောက်ရှိလာပါပြီ … 🐉
Dragon 11 🐉 မှာ ဆိုရင် အားလုံးရဲ့ အသဲစွဲ စလော့ဂိမ်းများ ၊ ငါးပစ်ဂိမ်း ၊ Live Casino အပြင် အားကစားနဲ့ ပက်သက်တဲ့ ဂိမ်းများစွာကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုံစုံလင်လင် နဲ့ ဆော့ကစားလို့ ရနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …
ငွေသွင်း ငွေထုတ် လျင်မြန် စိတ်ချရမှုက 💯
လုံခြုံစိတ်အေးချမ်းစွာ ဆော့ကစားနိုင်ဖို့က 💯
၂၄ နာရီ ကြိုက်တဲ့ အချိန်ဆော့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးမှာက 💯
အနိုင်သေချာပြီး ပေါကြွယ်ဝစေဖို့ကတော့ 💯 💯 💯
အာမခံပေးနိုင်တာမို့ ငွေရှာမယ် ထောမယ် ပေါကြွယ်ဝလို့ လာဘ်ရွှင်စေချင်ရင်တော့ 🐉 နဂါးဆီသာ အရောက်လှမ်းခဲ့လိုက်ပါ 💥
နဂါးပေးလို့ ထောမယ် Dragon 11 နဲ့ ပေါကြွယ်စေရမယ် 🐉
Website - https://www.dragoneleven.com/
Viber link - http://tinyurl.com/52nxvzaj
Telegram link - http://tinyurl.com/4enexpy8
Viber Phone number - 09 789 80 4567
“ 1 Unit = 1 Kyat “ နှုန်းနဲ့ စိတ်ကြိုက် ငွေသွင်း ငွေထုတ်
Dragon 11 🐉 မှာ ဆိုရင် အားလုံးရဲ့ အသဲစွဲ စလော့ဂိမ်းများ ၊ ငါးပစ်ဂိမ်း ၊ Live Casino အပြင် အားကစားနဲ့ ပက်သက်တဲ့ ဂိမ်းများစွာကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုံစုံလင်လင် နဲ့ ဆော့ကစားလို့ ရနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …
ငွေသွင်း ငွေထုတ် လျင်မြန် စိတ်ချရမှုက 💯
လုံခြုံစိတ်အေးချမ်းစွာ ဆော့ကစားနိုင်ဖို့က 💯
၂၄ နာရီ ကြိုက်တဲ့ အချိန်ဆော့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးမှာက 💯
အနိုင်သေချာပြီး ပေါကြွယ်ဝစေဖို့ကတော့ 💯 💯 💯
အာမခံပေးနိုင်တာမို့ ငွေရှာမယ် ထောမယ် ပေါကြွယ်ဝလို့ လာဘ်ရွှင်စေချင်ရင်တော့ 🐉 နဂါးဆီသာ အရောက်လှမ်းခဲ့လိုက်ပါ 💥
နဂါးပေးလို့ ထောမယ် Dragon 11 နဲ့ ပေါကြွယ်စေရမယ် 🐉
Website - https://www.dragoneleven.com/
Viber link - http://tinyurl.com/52nxvzaj
Telegram link - http://tinyurl.com/4enexpy8
Viber Phone number - 09 789 80 4567
“ 1 Unit = 1 Kyat “ နှုန်းနဲ့ စိတ်ကြိုက် ငွေသွင်း ငွေထုတ်
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
မင်္ဂလာပါရှင့်။ ညီမတို OkieEntertainment ကနေမှကြိုဆိုပါတယ်ရှင့်🥰
ညီမတို Okiebet မှာ နာမည်ကြီးစလော့ဂိမ်းအမျိုးအစုံ ၊ကာစီနို ၊ဘောလုံး ၊ငါးပစ်ဂိမ်း နှင့် Live22 စသည်တိုကို ညီမတို ဂိမ်းဆိုက်တွေ ကစားနိုင်ပါတယ်ရှင့်🥰❤️
မန်ဘာသစ်ဘောနပ် 100%မှ 250%
နေ့စဉ်ဘောနပ် 20%
မိတ်ဆွေမိတ်ဆက်ဘောနပ် 30%
သွင်းတိုင်းရဘောနပ် 5% ယူကစားလိုရပါတယ်ရှင့်
ဂိမ်းအကောင့်ဖွင့်ကစားလိုပါက
Viber/Telegram - 09 777 491 333 ကို ဆက်သွယ်ပြီးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်
🟥Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100091109536948
🟥Viber
https://tinyurl.com/bddduhxv
🟥Telegram
https://t.me/Okietelegram
🟥Telegram Channal
https://t.me/okieentertainment
ညီမတို Okiebet မှာ နာမည်ကြီးစလော့ဂိမ်းအမျိုးအစုံ ၊ကာစီနို ၊ဘောလုံး ၊ငါးပစ်ဂိမ်း နှင့် Live22 စသည်တိုကို ညီမတို ဂိမ်းဆိုက်တွေ ကစားနိုင်ပါတယ်ရှင့်🥰❤️
မန်ဘာသစ်ဘောနပ် 100%မှ 250%
နေ့စဉ်ဘောနပ် 20%
မိတ်ဆွေမိတ်ဆက်ဘောနပ် 30%
သွင်းတိုင်းရဘောနပ် 5% ယူကစားလိုရပါတယ်ရှင့်
ဂိမ်းအကောင့်ဖွင့်ကစားလိုပါက
Viber/Telegram - 09 777 491 333 ကို ဆက်သွယ်ပြီးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်
https://www.facebook.com/profile.php?id=100091109536948
🟥Viber
https://tinyurl.com/bddduhxv
🟥Telegram
https://t.me/Okietelegram
🟥Telegram Channal
https://t.me/okieentertainment
ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာတွေ အတွက် Taxi ငှားတဲ့ အခါ အရမ်းဈေးသက်သာပြီး သွားလာရစိတ်ချရတဲ့ ဆော့ဝဲလ်လေးတစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်နာမည်က Bolt ပါ။ ဒီဆော့ဝဲလ်လေးကို ထိုင်းမှာ Taxi စီးတဲ့အခါ ဈေး အရမ်းသက်သာလို့ အသုံးများကြပါတယ်။
ဘယ်လိုသုံးရသလဲ?
- ပထမဆုံး ဆော့ဝဲလ်လေးကိုဒေါင်းလိုက်ပါ ၊ ဆော့ဝဲလ်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/2808
- Google Map ဖွင့်လိုက်ပါ၊ ဒေါင်းထားတဲ့ ဆော့ဝဲလ်ထဲကို ဝင်လိုက်ပါ၊ပြီးရင် Where to ? ဆိုတဲ့ စာတန်းလေးကိုနှိပ်လိုက်ပါ။
-ပြီးရင် ရှာတဲ့နေရာ Search Box ကျလာပါလိမ့်မယ်၊ ရှာတဲ့နေရာကွက် လေးမှာ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ နေရာကိုရိုက်ထည့်လိုက်ပါ။ ဥပမာ ( Big C ) ပေါ့ ၊ သွားမယ့်နေရာရိုက်ထည့်ပြီးရှာလိုက်တာနဲ့ နေရာအတိအကျ ပြပေးမှာဖြစ်ပြီး
ကိုယ်ခေါ်လိုက်တဲ့ ကားက ဘယ်လောက်ကြာရင်ရောက်မလဲ? ၊
ပိုက်ဆံဘယ်လောက်ကျနိုင်လဲ?
( ဘယ်လောက်ကျလဲနေရာမှာ Taxi, ဆိုင်ကယ်, ရွေးချယ်နိုင်တာကြောင့် အလေးအပင်မပါဘူးဆို ဆိုင်ကယ် ငှားနိုင်ပါသေးတယ် ဈေးလည်းသက်သာ ဘယ်လောက်တောင် အစဉ်ပြေလိုက်လဲ။)
အရမ်းကောင်းတဲ့ ဆော့ဝဲလ်လေးဖြစ်လို့ ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာများ ဆောင်ကိုဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်မရှိသေးသူများအတွက် ဆော့ဝဲလ်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/2808
Google Map မရှိသေးသူများအတွက် ဆော့ဝဲလ်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/215
ဆော့ဝဲလ်နာမည်က Bolt ပါ။ ဒီဆော့ဝဲလ်လေးကို ထိုင်းမှာ Taxi စီးတဲ့အခါ ဈေး အရမ်းသက်သာလို့ အသုံးများကြပါတယ်။
ဘယ်လိုသုံးရသလဲ?
- ပထမဆုံး ဆော့ဝဲလ်လေးကိုဒေါင်းလိုက်ပါ ၊ ဆော့ဝဲလ်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/2808
- Google Map ဖွင့်လိုက်ပါ၊ ဒေါင်းထားတဲ့ ဆော့ဝဲလ်ထဲကို ဝင်လိုက်ပါ၊ပြီးရင် Where to ? ဆိုတဲ့ စာတန်းလေးကိုနှိပ်လိုက်ပါ။
-ပြီးရင် ရှာတဲ့နေရာ Search Box ကျလာပါလိမ့်မယ်၊ ရှာတဲ့နေရာကွက် လေးမှာ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ နေရာကိုရိုက်ထည့်လိုက်ပါ။ ဥပမာ ( Big C ) ပေါ့ ၊ သွားမယ့်နေရာရိုက်ထည့်ပြီးရှာလိုက်တာနဲ့ နေရာအတိအကျ ပြပေးမှာဖြစ်ပြီး
ကိုယ်ခေါ်လိုက်တဲ့ ကားက ဘယ်လောက်ကြာရင်ရောက်မလဲ? ၊
ပိုက်ဆံဘယ်လောက်ကျနိုင်လဲ?
( ဘယ်လောက်ကျလဲနေရာမှာ Taxi, ဆိုင်ကယ်, ရွေးချယ်နိုင်တာကြောင့် အလေးအပင်မပါဘူးဆို ဆိုင်ကယ် ငှားနိုင်ပါသေးတယ် ဈေးလည်းသက်သာ ဘယ်လောက်တောင် အစဉ်ပြေလိုက်လဲ။)
အရမ်းကောင်းတဲ့ ဆော့ဝဲလ်လေးဖြစ်လို့ ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာများ ဆောင်ကိုဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်မရှိသေးသူများအတွက် ဆော့ဝဲလ်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/2808
Google Map မရှိသေးသူများအတွက် ဆော့ဝဲလ်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/215
Forwarded from V Tech Guide
ထိုင်းမှာနေပြီး စက်လှေ မစီးတက်သူများအတွက်ဆောင်ထားသင့်တဲ့ ဆော့ဝဲလ်
ဒီဆော့ဝဲနဲ့သာဆိုရင် ကျောက်ဖရာမြစ်ထဲမှာစက်လှေစီးပြီး ဘန်ကောက်ရဲ့ဘယ်နေရာတွေမဆို သွားရောက်လည်ပတ်နိုင်ပါပြီ။
တော်တော်များ Bus ကား၊ ရထားစီးကားစီးတတ်ကြပေမယ့် စက်လှေတွေကိုတော့သေချာမစီးတတ်ကြသေးပါဘူး။
တစ်ကယ်လို့ စက်လှေတွေကိုသာစီးတတ်သွားရင် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့နေရာတွေကို ပိုပြီးတော့ သွားရောက်လည်ပတ်နိုင်မှာပါ။
စက်လှေတွေရပ်နားလေ့ရှိတဲ့ ဆိပ်ခံတံတားတစ်ချို့ကိုတွေ့မြင်ရမှာဖြစ်မှာပါ။
ဒီဆိပ်ခံတံတားတွေတွေကနေတစ်ဆင့် ဘယ်နေရာတွေကိုသွားရောက်နိုင်သလဲဆိုကိုသိထားမယ်ဆိုလျှင်တော့ ကားပိတ်တဲ့ဒါဏ်ကိုခံရတာထက်အများကြီးပိုသက်သာမှဖြစ်ပြီးတော့ ကျောက်ဖရာမြစ်ထဲက ရူခင်းတွေကိုလည်း ကြည့်ရူလေ့လာခွင့်ရဉီးမှာပါ။
ဆော့ဝဲဒေါင်းရန် - https://mm.nextworm.com/archives/2711
ဒီဆော့ဝဲနဲ့သာဆိုရင် ကျောက်ဖရာမြစ်ထဲမှာစက်လှေစီးပြီး ဘန်ကောက်ရဲ့ဘယ်နေရာတွေမဆို သွားရောက်လည်ပတ်နိုင်ပါပြီ။
တော်တော်များ Bus ကား၊ ရထားစီးကားစီးတတ်ကြပေမယ့် စက်လှေတွေကိုတော့သေချာမစီးတတ်ကြသေးပါဘူး။
တစ်ကယ်လို့ စက်လှေတွေကိုသာစီးတတ်သွားရင် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့နေရာတွေကို ပိုပြီးတော့ သွားရောက်လည်ပတ်နိုင်မှာပါ။
စက်လှေတွေရပ်နားလေ့ရှိတဲ့ ဆိပ်ခံတံတားတစ်ချို့ကိုတွေ့မြင်ရမှာဖြစ်မှာပါ။
ဒီဆိပ်ခံတံတားတွေတွေကနေတစ်ဆင့် ဘယ်နေရာတွေကိုသွားရောက်နိုင်သလဲဆိုကိုသိထားမယ်ဆိုလျှင်တော့ ကားပိတ်တဲ့ဒါဏ်ကိုခံရတာထက်အများကြီးပိုသက်သာမှဖြစ်ပြီးတော့ ကျောက်ဖရာမြစ်ထဲက ရူခင်းတွေကိုလည်း ကြည့်ရူလေ့လာခွင့်ရဉီးမှာပါ။
ဆော့ဝဲဒေါင်းရန် - https://mm.nextworm.com/archives/2711
❤1
Forwarded from V Tech Guide
နေ့တစ်နေ့ကို စတင်ဖို့အရေးကြီးတဲ့ Morning Rituals 7 ခု
မနက်မှာ လုပ်ဆောင်လေ့ရှိတဲ့ ထုံးတမ်းစဉ်လာဟာ တစ်နေ့လုံးကို လွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်။ တစ်နေ့တာကို အကောင်းဆုံးဖြစ်ဖို့
1. မနက်ထထချင်း အိပ်ရာသိမ်းပါ။
2. ကျေးဇူးတင်သင့်သည့် သုံးခုကို စဉ်းစားပါ။ ထထချင်း ဆယ့်ငါးမိနစ်အတွင်း facebook ကို မသုံးပါနဲ့။ (priming your brain)
3. ဘုရားဝတ်ပြုပါ။
4. တစ်နေ့တာ အကောင်းဆုံးပုံရိပ်ကို ပုံဖော်ပါ။ (visualization)
5. လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းဆုံး ငါးမိနစ်လုပ်ပါ။ ရေများများသောက်ပြီး ဝင်လေ ၂ စက္ကန်. နဲ. ထွက်လေ ၄ စက္ကန့် Timing နှင့်အသက်ရှူပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Oxygen သွေးနီဥထဲရောက်ဖို့ ၄ စက္ကန့်အချိန်ယူရပါတယ်။ ( ref. biochemistry)
6. ထမင်းလို ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေထက် ကြက်ဥလို ပရိုတင်းများများစားပါ။ မနက်ကို အသီးအများကြီးမစားပါနဲ့။ (ref. living health)
7. ပြင်းထန်တဲ့လှုပ်ရှားမှုနဲ့ နေ့တစ်နေ့ကိုစတင်ပါ။ ( Take Massive action)
မနက်မှာ လုပ်ဆောင်လေ့ရှိတဲ့ ထုံးတမ်းစဉ်လာဟာ တစ်နေ့လုံးကို လွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်။ တစ်နေ့တာကို အကောင်းဆုံးဖြစ်ဖို့
1. မနက်ထထချင်း အိပ်ရာသိမ်းပါ။
2. ကျေးဇူးတင်သင့်သည့် သုံးခုကို စဉ်းစားပါ။ ထထချင်း ဆယ့်ငါးမိနစ်အတွင်း facebook ကို မသုံးပါနဲ့။ (priming your brain)
3. ဘုရားဝတ်ပြုပါ။
4. တစ်နေ့တာ အကောင်းဆုံးပုံရိပ်ကို ပုံဖော်ပါ။ (visualization)
5. လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းဆုံး ငါးမိနစ်လုပ်ပါ။ ရေများများသောက်ပြီး ဝင်လေ ၂ စက္ကန်. နဲ. ထွက်လေ ၄ စက္ကန့် Timing နှင့်အသက်ရှူပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Oxygen သွေးနီဥထဲရောက်ဖို့ ၄ စက္ကန့်အချိန်ယူရပါတယ်။ ( ref. biochemistry)
6. ထမင်းလို ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေထက် ကြက်ဥလို ပရိုတင်းများများစားပါ။ မနက်ကို အသီးအများကြီးမစားပါနဲ့။ (ref. living health)
7. ပြင်းထန်တဲ့လှုပ်ရှားမှုနဲ့ နေ့တစ်နေ့ကိုစတင်ပါ။ ( Take Massive action)
Forwarded from V Tech Guide
အခြေမခိုင်ရင် ယိုင်နဲ့တယ်ဆိုတာမှန်တယ်
ဘယ်လောက်ပဲ ဖြစ်ချင်စိတ်ရှိရှိ
အခြေမခိုင်ရင် ဘာမှ ဖြစ်မလာဘူး
တကယ်ကို တိုးတက်ချင်တဲ့သူတိုင်းအတွက်
အခြေခံ ထောက်တိုင် ၄ ခုရှိတယ်
1. ကျန်းမာရေး
2. ပညာရေး
3. အချိန် နှင့်အင်အား စီမံခံခွဲမှု
4. စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှု
ပိုက်ဆံကိုဘာလိုမထည့်လဲဆိုရင်
အဲ့ဒါက ဒါတွေခိုင်ရင် ဆုအနေနဲ့
ရမယ့်ဟာမလိုပဲ
ဒီနှစ်မကုန်ခင်မှာ ထောက်တိုင်တစ်ခုကို
ခိုင်မာအောင်တည်ဆောက်မယ်ဆို
ဘယ်တစ်ခုကိုအရင် ဦးစားပေးမလဲ?
ဘယ်လောက်ပဲ ဖြစ်ချင်စိတ်ရှိရှိ
အခြေမခိုင်ရင် ဘာမှ ဖြစ်မလာဘူး
တကယ်ကို တိုးတက်ချင်တဲ့သူတိုင်းအတွက်
အခြေခံ ထောက်တိုင် ၄ ခုရှိတယ်
1. ကျန်းမာရေး
2. ပညာရေး
3. အချိန် နှင့်အင်အား စီမံခံခွဲမှု
4. စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှု
ပိုက်ဆံကိုဘာလိုမထည့်လဲဆိုရင်
အဲ့ဒါက ဒါတွေခိုင်ရင် ဆုအနေနဲ့
ရမယ့်ဟာမလိုပဲ
ဒီနှစ်မကုန်ခင်မှာ ထောက်တိုင်တစ်ခုကို
ခိုင်မာအောင်တည်ဆောက်မယ်ဆို
ဘယ်တစ်ခုကိုအရင် ဦးစားပေးမလဲ?
👍2
Forwarded from V Tech Guide
ဂျပန်ရောက်ပြီဆို ဆောင်ကိုဆောင်ထားသင့်တဲ့ ဆော့ဝဲလ်
ဂျပန်ကို အလည်ပဲဖြစ်ဖြစ် ၊ အလုပ်နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ဂျပန်ရောက်ရွှေမြန်မာ တို ဒီဆော့ဝဲလ်လေးကိုဆောင်ထားလိုက်ပါ။
ဘာကြောင့်ဆောင်သင့်တာလဲ?
- ဒီဆော့ဝဲလ်လေးက ဂျပန်တစ်နိုင်ငံလုံးမှာရှိတဲ့ ကားမှတ်တိုင်တွေကိုပြပေးမယ့်အပြင် ကိုယ်နဲ့အနီးစပ်ဆုံး ကားမှတ်တိုင်ကိုလည်း ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်၊
- ဒါ့အပြင် ဘယ်ချိန်မှာ ကားလာမယ်၊ ဘယ်ကားစီးရင် ဘယ်ကို ရောက်လဲက အစ အသေချာဖော်ပြပေးထားပါသေးတယ်
- ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့ မဟုတ်သေးဘူးဗျ Taxi ဂိတ်တွေ ၊ ဆိုင်ကယ်၊ စက်ဘီး ငှားလိုရတဲ့နေရာတွေ ကို အသေချာလေးဖော်ပြပေးထားပါသေးတယ်။
ဂျပန်ရောက်ရွှေမြန်မာတွေ အတွက် အရမ်းကို အဆင်ပြေစေမှာဖြစ်လို မျှဝေလိုက်ရပါတယ်၊
နေရာသစ်မှာ စိတ်သစ်လူသစ်နဲ့ အောင်မြင်မှုများဆွတ်ခူးနိုင်ကြပါစေ။🙏🙏🙏
ဆော့ဝဲလ်ကို comment တွင်ရယူပါ။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/1608
ဂျပန်ကို အလည်ပဲဖြစ်ဖြစ် ၊ အလုပ်နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ဂျပန်ရောက်ရွှေမြန်မာ တို ဒီဆော့ဝဲလ်လေးကိုဆောင်ထားလိုက်ပါ။
ဘာကြောင့်ဆောင်သင့်တာလဲ?
- ဒီဆော့ဝဲလ်လေးက ဂျပန်တစ်နိုင်ငံလုံးမှာရှိတဲ့ ကားမှတ်တိုင်တွေကိုပြပေးမယ့်အပြင် ကိုယ်နဲ့အနီးစပ်ဆုံး ကားမှတ်တိုင်ကိုလည်း ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်၊
- ဒါ့အပြင် ဘယ်ချိန်မှာ ကားလာမယ်၊ ဘယ်ကားစီးရင် ဘယ်ကို ရောက်လဲက အစ အသေချာဖော်ပြပေးထားပါသေးတယ်
- ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့ မဟုတ်သေးဘူးဗျ Taxi ဂိတ်တွေ ၊ ဆိုင်ကယ်၊ စက်ဘီး ငှားလိုရတဲ့နေရာတွေ ကို အသေချာလေးဖော်ပြပေးထားပါသေးတယ်။
ဂျပန်ရောက်ရွှေမြန်မာတွေ အတွက် အရမ်းကို အဆင်ပြေစေမှာဖြစ်လို မျှဝေလိုက်ရပါတယ်၊
နေရာသစ်မှာ စိတ်သစ်လူသစ်နဲ့ အောင်မြင်မှုများဆွတ်ခူးနိုင်ကြပါစေ။🙏🙏🙏
ဆော့ဝဲလ်ကို comment တွင်ရယူပါ။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/1608
Forwarded from V Tech Guide
သုဝဏ္ဍဘူမိလေဆိပ် ကို ရောက်ရင် စီးရမယ့်လိုင်းကား လမ်းညွှန်နံပါတ်များ
အလွယ်နည်းမှတ်ယူမယ်ဆို လိုင်းကားနံပါတ်( ၅၀၀ ) ကျော်တွေဟာ လေဆိပ်ကို သွားတဲ့ လိုင်းကားတွေပါ။
နေရာအလိုက် လိုင်းကားနံပါတ်များကိုအောက်မှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။
Bus 549 - Suvarnabhumi Airport မှ Minburi
Bus Number 550 - Suvarnabhumi Airport မှHappy Land
Bus Number 551 - Suvarnabhumi Airport မှ Victory Monument (Expressway)
Bus Number 552 - Suvarnabhumi Airport မှOn Nut BTS station
Bus Number 553 - Suvarnabhumi Airport မှSamut Prakan
Bus Number 554 - Suvarnabhumi Airport မှ Don Muang Airport (Expressway)
Bus Number 555 - Suvarnabhumi မှ Rangsit (Expressway)
Bus Number 556 - Suvarnbhumi မှ Southern Bus Terminal (Expressway)
Bus Number 557 - Suvarnabhumi မှ Wongwien Yai
Bus Number 558 - Suvarnabhumi မှ Central Rama 2
Bus Number 559 - Suvarnabhumi မှ Future Park Rangsit
Bus Number 389 - Suvarnabhumi Airport မှPattaya
Bus Number 390 - Suvarnabhumi Airport မှTalad Rong Kluea
Bus Number 825 - Suvarnabhumi Airport မှ NongKhai
ဒီဆော့ဝဲလ်လေးထဲမှာတော့ လိုင်းကားနံပါတ်စဉ်အလိုက် ကိုယ်သွားချင်တဲ့နေရာကိုထောက်ပြီး အလွယ်တကူ သွားနိုင်မှာပါ၊ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာများအားလုံး လိုရာပန်းတိုင်အမြန်ဆုံးရောက်နိုင်ကြပါစေ။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့် - https://mm.nextworm.com/archives/1602
အသုံးပြုနည်းလမ်းညွှန်ဆော့ဝဲလ်လင့် - https://mm.nextworm.com/download/viabus-mm-guide
အလွယ်နည်းမှတ်ယူမယ်ဆို လိုင်းကားနံပါတ်( ၅၀၀ ) ကျော်တွေဟာ လေဆိပ်ကို သွားတဲ့ လိုင်းကားတွေပါ။
နေရာအလိုက် လိုင်းကားနံပါတ်များကိုအောက်မှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။
Bus 549 - Suvarnabhumi Airport မှ Minburi
Bus Number 550 - Suvarnabhumi Airport မှHappy Land
Bus Number 551 - Suvarnabhumi Airport မှ Victory Monument (Expressway)
Bus Number 552 - Suvarnabhumi Airport မှOn Nut BTS station
Bus Number 553 - Suvarnabhumi Airport မှSamut Prakan
Bus Number 554 - Suvarnabhumi Airport မှ Don Muang Airport (Expressway)
Bus Number 555 - Suvarnabhumi မှ Rangsit (Expressway)
Bus Number 556 - Suvarnbhumi မှ Southern Bus Terminal (Expressway)
Bus Number 557 - Suvarnabhumi မှ Wongwien Yai
Bus Number 558 - Suvarnabhumi မှ Central Rama 2
Bus Number 559 - Suvarnabhumi မှ Future Park Rangsit
Bus Number 389 - Suvarnabhumi Airport မှPattaya
Bus Number 390 - Suvarnabhumi Airport မှTalad Rong Kluea
Bus Number 825 - Suvarnabhumi Airport မှ NongKhai
ဒီဆော့ဝဲလ်လေးထဲမှာတော့ လိုင်းကားနံပါတ်စဉ်အလိုက် ကိုယ်သွားချင်တဲ့နေရာကိုထောက်ပြီး အလွယ်တကူ သွားနိုင်မှာပါ၊ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာများအားလုံး လိုရာပန်းတိုင်အမြန်ဆုံးရောက်နိုင်ကြပါစေ။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့် - https://mm.nextworm.com/archives/1602
အသုံးပြုနည်းလမ်းညွှန်ဆော့ဝဲလ်လင့် - https://mm.nextworm.com/download/viabus-mm-guide
နဂါးနှစ် အစတည်းက Lucky ကောင်းလို့ နဂါးပေးလို့ ထောစေ ပေါကြွယ်စေဖို့ Dragon 11 ရောက်ရှိလာပါပြီ … 🐉
Dragon 11 🐉 မှာ ဆိုရင် အားလုံးရဲ့ အသဲစွဲ စလော့ဂိမ်းများ ၊ ငါးပစ်ဂိမ်း ၊ Live Casino အပြင် အားကစားနဲ့ ပက်သက်တဲ့ ဂိမ်းများစွာကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုံစုံလင်လင် နဲ့ ဆော့ကစားလို့ ရနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …
ငွေသွင်း ငွေထုတ် လျင်မြန် စိတ်ချရမှုက 💯
လုံခြုံစိတ်အေးချမ်းစွာ ဆော့ကစားနိုင်ဖို့က 💯
၂၄ နာရီ ကြိုက်တဲ့ အချိန်ဆော့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးမှာက 💯
အနိုင်သေချာပြီး ပေါကြွယ်ဝစေဖို့ကတော့ 💯 💯 💯
အာမခံပေးနိုင်တာမို့ ငွေရှာမယ် ထောမယ် ပေါကြွယ်ဝလို့ လာဘ်ရွှင်စေချင်ရင်တော့ 🐉 နဂါးဆီသာ အရောက်လှမ်းခဲ့လိုက်ပါ 💥
နဂါးပေးလို့ ထောမယ် Dragon 11 နဲ့ ပေါကြွယ်စေရမယ် 🐉
Website - https://www.dragoneleven.com/
Viber link - http://tinyurl.com/52nxvzaj
Telegram link - http://tinyurl.com/4enexpy8
Viber Phone number - 09 789 80 4567
“ 1 Unit = 1 Kyat “ နှုန်းနဲ့ စိတ်ကြိုက် ငွေသွင်း ငွေထုတ်
Dragon 11 🐉 မှာ ဆိုရင် အားလုံးရဲ့ အသဲစွဲ စလော့ဂိမ်းများ ၊ ငါးပစ်ဂိမ်း ၊ Live Casino အပြင် အားကစားနဲ့ ပက်သက်တဲ့ ဂိမ်းများစွာကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုံစုံလင်လင် နဲ့ ဆော့ကစားလို့ ရနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …
ငွေသွင်း ငွေထုတ် လျင်မြန် စိတ်ချရမှုက 💯
လုံခြုံစိတ်အေးချမ်းစွာ ဆော့ကစားနိုင်ဖို့က 💯
၂၄ နာရီ ကြိုက်တဲ့ အချိန်ဆော့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးမှာက 💯
အနိုင်သေချာပြီး ပေါကြွယ်ဝစေဖို့ကတော့ 💯 💯 💯
အာမခံပေးနိုင်တာမို့ ငွေရှာမယ် ထောမယ် ပေါကြွယ်ဝလို့ လာဘ်ရွှင်စေချင်ရင်တော့ 🐉 နဂါးဆီသာ အရောက်လှမ်းခဲ့လိုက်ပါ 💥
နဂါးပေးလို့ ထောမယ် Dragon 11 နဲ့ ပေါကြွယ်စေရမယ် 🐉
Website - https://www.dragoneleven.com/
Viber link - http://tinyurl.com/52nxvzaj
Telegram link - http://tinyurl.com/4enexpy8
Viber Phone number - 09 789 80 4567
“ 1 Unit = 1 Kyat “ နှုန်းနဲ့ စိတ်ကြိုက် ငွေသွင်း ငွေထုတ်
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
မင်္ဂလာပါရှင့်။ ညီမတို OkieEntertainment ကနေမှကြိုဆိုပါတယ်ရှင့်🥰
ညီမတို Okiebet မှာ နာမည်ကြီးစလော့ဂိမ်းအမျိုးအစုံ ၊ကာစီနို ၊ဘောလုံး ၊ငါးပစ်ဂိမ်း နှင့် Live22 စသည်တိုကို ညီမတို ဂိမ်းဆိုက်တွေ ကစားနိုင်ပါတယ်ရှင့်🥰❤️
မန်ဘာသစ်ဘောနပ် 100%မှ 250%
နေ့စဉ်ဘောနပ် 20%
မိတ်ဆွေမိတ်ဆက်ဘောနပ် 30%
သွင်းတိုင်းရဘောနပ် 5% ယူကစားလိုရပါတယ်ရှင့်
ဂိမ်းအကောင့်ဖွင့်ကစားလိုပါက
Viber/Telegram - 09 777 491 333 ကို ဆက်သွယ်ပြီးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်
🟥Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100091109536948
🟥Viber
https://tinyurl.com/bddduhxv
🟥Telegram
https://t.me/Okietelegram
🟥Telegram Channal
https://t.me/okieentertainment
ညီမတို Okiebet မှာ နာမည်ကြီးစလော့ဂိမ်းအမျိုးအစုံ ၊ကာစီနို ၊ဘောလုံး ၊ငါးပစ်ဂိမ်း နှင့် Live22 စသည်တိုကို ညီမတို ဂိမ်းဆိုက်တွေ ကစားနိုင်ပါတယ်ရှင့်🥰❤️
မန်ဘာသစ်ဘောနပ် 100%မှ 250%
နေ့စဉ်ဘောနပ် 20%
မိတ်ဆွေမိတ်ဆက်ဘောနပ် 30%
သွင်းတိုင်းရဘောနပ် 5% ယူကစားလိုရပါတယ်ရှင့်
ဂိမ်းအကောင့်ဖွင့်ကစားလိုပါက
Viber/Telegram - 09 777 491 333 ကို ဆက်သွယ်ပြီးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်
https://www.facebook.com/profile.php?id=100091109536948
🟥Viber
https://tinyurl.com/bddduhxv
🟥Telegram
https://t.me/Okietelegram
🟥Telegram Channal
https://t.me/okieentertainment
❤1👍1
Forwarded from V Tech Guide
ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာများအတွက် ပစ္စည်းတွေကို လိုင်းပေါ်ကနေ အိမ်အရောက်စနစ်ဖြင့် ဝယ်ယူနည်း
ထိုင်းမှာတော့ မြန်မာမှာလို Facebook တို့ Tiktok တို့ကနေ ရောင်းတာမျိုးမဟုတ်ပဲ Mobile Application တွေကနေလည်း ရောင်းဝယ်ကြပါတယ်။
ခုဖော်ပြပေးမယ့်ဆော့ဝဲလ်လေးကတော့ Lazada ဆော့ဝဲလ်လေးပါ၊
ဒီဆော့ဝဲလ်လေးက ထိုင်းနိုင်ငံတစ်ခုထဲ မဟုတ်ပဲ အရှေ့တောင်အာရှမှာပါ လူသုံးအများဆုံးဆော့ဝဲလ်အဖြစ် နာမည်ကြီးပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်ထဲမှာ တကယ့်ကို စုံလင်လွန်းတဲ့ ဈေးတစ်ခုထဲရောက်သွားသလိုခံစားရမှာဖြစ်ပြီး၊ ကိုလိုချင်တဲ့ပစ္စည်းကို အလွယ်တကူရှာလို့ရမယ့်အပြင် လျော့ဈေးတွေပါ ရှိတာကြောင့် အပြင်မှာဝယ်တာထက်တောင် ပိုတန်တယ်လို့ ခံစားရစေမှာပါ။
ဒါဆို ဒီဆော့ဝဲလ်လေးကို သုံးပြီးတော့လိုင်းပေါ်ကနေ ဈေးဝယ်ထွက်လိုက်ကြရအောင်။
ဆော့ဝဲလ်မရှိသေးသူများ အရင်ဆုံးဆော့ဝဲလ်ကိုဒေါင်းလိုက်ပါ
ဆော့ဝဲလ်လင့် For Android User - https://mm.nextworm.com/archives/2802
ဆော့ဝဲလ်လင့် For Ios User - https://mm.nextworm.com/archives/2816
ထိုင်းမှာတော့ မြန်မာမှာလို Facebook တို့ Tiktok တို့ကနေ ရောင်းတာမျိုးမဟုတ်ပဲ Mobile Application တွေကနေလည်း ရောင်းဝယ်ကြပါတယ်။
ခုဖော်ပြပေးမယ့်ဆော့ဝဲလ်လေးကတော့ Lazada ဆော့ဝဲလ်လေးပါ၊
ဒီဆော့ဝဲလ်လေးက ထိုင်းနိုင်ငံတစ်ခုထဲ မဟုတ်ပဲ အရှေ့တောင်အာရှမှာပါ လူသုံးအများဆုံးဆော့ဝဲလ်အဖြစ် နာမည်ကြီးပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်ထဲမှာ တကယ့်ကို စုံလင်လွန်းတဲ့ ဈေးတစ်ခုထဲရောက်သွားသလိုခံစားရမှာဖြစ်ပြီး၊ ကိုလိုချင်တဲ့ပစ္စည်းကို အလွယ်တကူရှာလို့ရမယ့်အပြင် လျော့ဈေးတွေပါ ရှိတာကြောင့် အပြင်မှာဝယ်တာထက်တောင် ပိုတန်တယ်လို့ ခံစားရစေမှာပါ။
ဒါဆို ဒီဆော့ဝဲလ်လေးကို သုံးပြီးတော့လိုင်းပေါ်ကနေ ဈေးဝယ်ထွက်လိုက်ကြရအောင်။
ဆော့ဝဲလ်မရှိသေးသူများ အရင်ဆုံးဆော့ဝဲလ်ကိုဒေါင်းလိုက်ပါ
ဆော့ဝဲလ်လင့် For Android User - https://mm.nextworm.com/archives/2802
ဆော့ဝဲလ်လင့် For Ios User - https://mm.nextworm.com/archives/2816
Forwarded from V Tech Guide
ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာများအတွက် မအောင်တဲ့သူမရှိတဲ့ ထိုင်းယာဉ်မောင်းလိုင်စင် လျှောက်နည်း
ထိုင်းယာဉ်မောင်းလိုင်စင်သာ ရှိရင် မိတ်ဆွေအတွက် ငွေရမယ့် အခွင့်အလမ်းတွေ အတော်လေးများလာမယ်ဆိုတာ သိပြီးသားဖြစ်မှာပေါ့။
ထိုင်းယာဉ်မောင်းလိုင်စင်လျှောက်ချင်သူများ အရင်ဆုံး Thai driver's license ဆော့ဝဲလ်လေးကို ဒေါင်းလိုက်ပါ။
Thai driver's license ဆော့ဝဲလ်ထဲမှာ
ထောက်ခံစာ အတွက်ကုန်ကျငွေ၊
ဘဏ်မှာငွေသွင်းနည်းတိုကင်ယူနည်း ၊
ဆိုင်ကယ်လိုင်စင်၊ကားလိုင်စင်အတွက် လိုအပ်ချက်များကို
အသေးစိတ်ဖော်ပြပေးထားပါတယ်၊
ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်လျှောက်တဲ့ အခါ အရမ်းလွယ်ပြီး မအောင်တဲ့သူမရှိတာကြောင့် ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာများ လွယ်လွယ်နဲ့ ရတဲ့ အချိန်မှာ လျှောက်ထားသင့်ပါတယ်။
Thai driver's license ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/2392
ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာများ အစစအရာရာ အဆင်ပြေကြပါစေ။
ထိုင်းယာဉ်မောင်းလိုင်စင်သာ ရှိရင် မိတ်ဆွေအတွက် ငွေရမယ့် အခွင့်အလမ်းတွေ အတော်လေးများလာမယ်ဆိုတာ သိပြီးသားဖြစ်မှာပေါ့။
ထိုင်းယာဉ်မောင်းလိုင်စင်လျှောက်ချင်သူများ အရင်ဆုံး Thai driver's license ဆော့ဝဲလ်လေးကို ဒေါင်းလိုက်ပါ။
Thai driver's license ဆော့ဝဲလ်ထဲမှာ
ထောက်ခံစာ အတွက်ကုန်ကျငွေ၊
ဘဏ်မှာငွေသွင်းနည်းတိုကင်ယူနည်း ၊
ဆိုင်ကယ်လိုင်စင်၊ကားလိုင်စင်အတွက် လိုအပ်ချက်များကို
အသေးစိတ်ဖော်ပြပေးထားပါတယ်၊
ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်လျှောက်တဲ့ အခါ အရမ်းလွယ်ပြီး မအောင်တဲ့သူမရှိတာကြောင့် ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာများ လွယ်လွယ်နဲ့ ရတဲ့ အချိန်မှာ လျှောက်ထားသင့်ပါတယ်။
Thai driver's license ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/2392
ထိုင်းရောက်ရွှေမြန်မာများ အစစအရာရာ အဆင်ပြေကြပါစေ။
👍3
နဂါးနှစ် အစတည်းက Lucky ကောင်းလို့ နဂါးပေးလို့ ထောစေ ပေါကြွယ်စေဖို့ Dragon 11 ရောက်ရှိလာပါပြီ … 🐉
Dragon 11 🐉 မှာ ဆိုရင် အားလုံးရဲ့ အသဲစွဲ စလော့ဂိမ်းများ ၊ ငါးပစ်ဂိမ်း ၊ Live Casino အပြင် အားကစားနဲ့ ပက်သက်တဲ့ ဂိမ်းများစွာကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုံစုံလင်လင် နဲ့ ဆော့ကစားလို့ ရနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …
ငွေသွင်း ငွေထုတ် လျင်မြန် စိတ်ချရမှုက 💯
လုံခြုံစိတ်အေးချမ်းစွာ ဆော့ကစားနိုင်ဖို့က 💯
၂၄ နာရီ ကြိုက်တဲ့ အချိန်ဆော့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးမှာက 💯
အနိုင်သေချာပြီး ပေါကြွယ်ဝစေဖို့ကတော့ 💯 💯 💯
အာမခံပေးနိုင်တာမို့ ငွေရှာမယ် ထောမယ် ပေါကြွယ်ဝလို့ လာဘ်ရွှင်စေချင်ရင်တော့ 🐉 နဂါးဆီသာ အရောက်လှမ်းခဲ့လိုက်ပါ 💥
နဂါးပေးလို့ ထောမယ် Dragon 11 နဲ့ ပေါကြွယ်စေရမယ် 🐉
Website - https://www.dragoneleven.com/
Viber link - http://tinyurl.com/52nxvzaj
Telegram link - http://tinyurl.com/4enexpy8
Viber Phone number - 09 789 80 4567
“ 1 Unit = 1 Kyat “ နှုန်းနဲ့ စိတ်ကြိုက် ငွေသွင်း ငွေထုတ်
Dragon 11 🐉 မှာ ဆိုရင် အားလုံးရဲ့ အသဲစွဲ စလော့ဂိမ်းများ ၊ ငါးပစ်ဂိမ်း ၊ Live Casino အပြင် အားကစားနဲ့ ပက်သက်တဲ့ ဂိမ်းများစွာကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုံစုံလင်လင် နဲ့ ဆော့ကစားလို့ ရနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …
ငွေသွင်း ငွေထုတ် လျင်မြန် စိတ်ချရမှုက 💯
လုံခြုံစိတ်အေးချမ်းစွာ ဆော့ကစားနိုင်ဖို့က 💯
၂၄ နာရီ ကြိုက်တဲ့ အချိန်ဆော့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးမှာက 💯
အနိုင်သေချာပြီး ပေါကြွယ်ဝစေဖို့ကတော့ 💯 💯 💯
အာမခံပေးနိုင်တာမို့ ငွေရှာမယ် ထောမယ် ပေါကြွယ်ဝလို့ လာဘ်ရွှင်စေချင်ရင်တော့ 🐉 နဂါးဆီသာ အရောက်လှမ်းခဲ့လိုက်ပါ 💥
နဂါးပေးလို့ ထောမယ် Dragon 11 နဲ့ ပေါကြွယ်စေရမယ် 🐉
Website - https://www.dragoneleven.com/
Viber link - http://tinyurl.com/52nxvzaj
Telegram link - http://tinyurl.com/4enexpy8
Viber Phone number - 09 789 80 4567
“ 1 Unit = 1 Kyat “ နှုန်းနဲ့ စိတ်ကြိုက် ငွေသွင်း ငွေထုတ်
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
မင်္ဂလာပါရှင့်။ ညီမတို OkieEntertainment ကနေမှကြိုဆိုပါတယ်ရှင့်🥰
ညီမတို Okiebet မှာ နာမည်ကြီးစလော့ဂိမ်းအမျိုးအစုံ ၊ကာစီနို ၊ဘောလုံး ၊ငါးပစ်ဂိမ်း နှင့် Live22 စသည်တိုကို ညီမတို ဂိမ်းဆိုက်တွေ ကစားနိုင်ပါတယ်ရှင့်🥰❤️
မန်ဘာသစ်ဘောနပ် 100%မှ 250%
နေ့စဉ်ဘောနပ် 20%
မိတ်ဆွေမိတ်ဆက်ဘောနပ် 30%
သွင်းတိုင်းရဘောနပ် 5% ယူကစားလိုရပါတယ်ရှင့်
ဂိမ်းအကောင့်ဖွင့်ကစားလိုပါက
Viber/Telegram - 09 777 491 333 ကို ဆက်သွယ်ပြီးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်
🟥Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100091109536948
🟥Viber
https://tinyurl.com/bddduhxv
🟥Telegram
https://t.me/Okietelegram
🟥Telegram Channal
https://t.me/okieentertainment
ညီမတို Okiebet မှာ နာမည်ကြီးစလော့ဂိမ်းအမျိုးအစုံ ၊ကာစီနို ၊ဘောလုံး ၊ငါးပစ်ဂိမ်း နှင့် Live22 စသည်တိုကို ညီမတို ဂိမ်းဆိုက်တွေ ကစားနိုင်ပါတယ်ရှင့်🥰❤️
မန်ဘာသစ်ဘောနပ် 100%မှ 250%
နေ့စဉ်ဘောနပ် 20%
မိတ်ဆွေမိတ်ဆက်ဘောနပ် 30%
သွင်းတိုင်းရဘောနပ် 5% ယူကစားလိုရပါတယ်ရှင့်
ဂိမ်းအကောင့်ဖွင့်ကစားလိုပါက
Viber/Telegram - 09 777 491 333 ကို ဆက်သွယ်ပြီးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်
https://www.facebook.com/profile.php?id=100091109536948
🟥Viber
https://tinyurl.com/bddduhxv
🟥Telegram
https://t.me/Okietelegram
🟥Telegram Channal
https://t.me/okieentertainment
👍2
ထိုင်းထီပေါက်စဉ်
ထိုင်းထီပေါက်စဉ်ကို အချိန်နဲ့တစ်ပြေးညီ သိနိုင်မယ့်ဆော့ဝဲလ်
ဒီဆော့ဝဲလ်လေးရဲ့ ထူးခြားချက်တွေကတော့
ထိုင်းထီပေါက်စဉ်ကို ကြံ့ကြာမှုမရှိဘဲ ချက်ချင်းသိနိုင်မယ့်အပြင် ကိုယ့်ရဲ့ ထီနံပါတ်ကိုထည့်ထားရုံနဲ့ ဘာဆုပေါက်လဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးမှာဆိုတော့ ထီထိုးထားတဲ့ သူဠေးလောင်းများအတွက် အကျိုးများစေလိုမျှဝေလိုက်ရပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်ကို Comment မှာချပေးထားပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/1735
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းနည်းကို VD နဲ့ဖော်ပြပေးထားပါတယ် - https://fb.watch/n0fjiuMH-D/
ထိုင်းထီပေါက်စဉ်ကို အချိန်နဲ့တစ်ပြေးညီ သိနိုင်မယ့်ဆော့ဝဲလ်
ဒီဆော့ဝဲလ်လေးရဲ့ ထူးခြားချက်တွေကတော့
ထိုင်းထီပေါက်စဉ်ကို ကြံ့ကြာမှုမရှိဘဲ ချက်ချင်းသိနိုင်မယ့်အပြင် ကိုယ့်ရဲ့ ထီနံပါတ်ကိုထည့်ထားရုံနဲ့ ဘာဆုပေါက်လဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးမှာဆိုတော့ ထီထိုးထားတဲ့ သူဠေးလောင်းများအတွက် အကျိုးများစေလိုမျှဝေလိုက်ရပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်ကို Comment မှာချပေးထားပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်- https://mm.nextworm.com/archives/1735
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းနည်းကို VD နဲ့ဖော်ပြပေးထားပါတယ် - https://fb.watch/n0fjiuMH-D/
👍1
နဂါးနှစ် အစတည်းက Lucky ကောင်းလို့ နဂါးပေးလို့ ထောစေ ပေါကြွယ်စေဖို့ Dragon 11 ရောက်ရှိလာပါပြီ … 🐉
Dragon 11 🐉 မှာ ဆိုရင် အားလုံးရဲ့ အသဲစွဲ စလော့ဂိမ်းများ ၊ ငါးပစ်ဂိမ်း ၊ Live Casino အပြင် အားကစားနဲ့ ပက်သက်တဲ့ ဂိမ်းများစွာကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုံစုံလင်လင် နဲ့ ဆော့ကစားလို့ ရနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …
ငွေသွင်း ငွေထုတ် လျင်မြန် စိတ်ချရမှုက 💯
လုံခြုံစိတ်အေးချမ်းစွာ ဆော့ကစားနိုင်ဖို့က 💯
၂၄ နာရီ ကြိုက်တဲ့ အချိန်ဆော့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးမှာက 💯
အနိုင်သေချာပြီး ပေါကြွယ်ဝစေဖို့ကတော့ 💯 💯 💯
အာမခံပေးနိုင်တာမို့ ငွေရှာမယ် ထောမယ် ပေါကြွယ်ဝလို့ လာဘ်ရွှင်စေချင်ရင်တော့ 🐉 နဂါးဆီသာ အရောက်လှမ်းခဲ့လိုက်ပါ 💥
နဂါးပေးလို့ ထောမယ် Dragon 11 နဲ့ ပေါကြွယ်စေရမယ် 🐉
Website - https://www.dragoneleven.com/
Viber link - http://tinyurl.com/52nxvzaj
Telegram link - http://tinyurl.com/4enexpy8
Viber Phone number - 09 789 80 4567
“ 1 Unit = 1 Kyat “ နှုန်းနဲ့ စိတ်ကြိုက် ငွေသွင်း ငွေထုတ်
Dragon 11 🐉 မှာ ဆိုရင် အားလုံးရဲ့ အသဲစွဲ စလော့ဂိမ်းများ ၊ ငါးပစ်ဂိမ်း ၊ Live Casino အပြင် အားကစားနဲ့ ပက်သက်တဲ့ ဂိမ်းများစွာကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုံစုံလင်လင် နဲ့ ဆော့ကစားလို့ ရနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …
ငွေသွင်း ငွေထုတ် လျင်မြန် စိတ်ချရမှုက 💯
လုံခြုံစိတ်အေးချမ်းစွာ ဆော့ကစားနိုင်ဖို့က 💯
၂၄ နာရီ ကြိုက်တဲ့ အချိန်ဆော့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးမှာက 💯
အနိုင်သေချာပြီး ပေါကြွယ်ဝစေဖို့ကတော့ 💯 💯 💯
အာမခံပေးနိုင်တာမို့ ငွေရှာမယ် ထောမယ် ပေါကြွယ်ဝလို့ လာဘ်ရွှင်စေချင်ရင်တော့ 🐉 နဂါးဆီသာ အရောက်လှမ်းခဲ့လိုက်ပါ 💥
နဂါးပေးလို့ ထောမယ် Dragon 11 နဲ့ ပေါကြွယ်စေရမယ် 🐉
Website - https://www.dragoneleven.com/
Viber link - http://tinyurl.com/52nxvzaj
Telegram link - http://tinyurl.com/4enexpy8
Viber Phone number - 09 789 80 4567
“ 1 Unit = 1 Kyat “ နှုန်းနဲ့ စိတ်ကြိုက် ငွေသွင်း ငွေထုတ်
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
မင်္ဂလာပါရှင့်။ ညီမတို OkieEntertainment ကနေမှကြိုဆိုပါတယ်ရှင့်🥰
ညီမတို Okiebet မှာ နာမည်ကြီးစလော့ဂိမ်းအမျိုးအစုံ ၊ကာစီနို ၊ဘောလုံး ၊ငါးပစ်ဂိမ်း နှင့် Live22 စသည်တိုကို ညီမတို ဂိမ်းဆိုက်တွေ ကစားနိုင်ပါတယ်ရှင့်🥰❤️
မန်ဘာသစ်ဘောနပ် 100%မှ 250%
နေ့စဉ်ဘောနပ် 20%
မိတ်ဆွေမိတ်ဆက်ဘောနပ် 30%
သွင်းတိုင်းရဘောနပ် 5% ယူကစားလိုရပါတယ်ရှင့်
ဂိမ်းအကောင့်ဖွင့်ကစားလိုပါက
Viber/Telegram - 09 777 491 333 ကို ဆက်သွယ်ပြီးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်
🟥Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100091109536948
🟥Viber
https://tinyurl.com/bddduhxv
🟥Telegram
https://t.me/Okietelegram
🟥Telegram Channal
https://t.me/okieentertainment
ညီမတို Okiebet မှာ နာမည်ကြီးစလော့ဂိမ်းအမျိုးအစုံ ၊ကာစီနို ၊ဘောလုံး ၊ငါးပစ်ဂိမ်း နှင့် Live22 စသည်တိုကို ညီမတို ဂိမ်းဆိုက်တွေ ကစားနိုင်ပါတယ်ရှင့်🥰❤️
မန်ဘာသစ်ဘောနပ် 100%မှ 250%
နေ့စဉ်ဘောနပ် 20%
မိတ်ဆွေမိတ်ဆက်ဘောနပ် 30%
သွင်းတိုင်းရဘောနပ် 5% ယူကစားလိုရပါတယ်ရှင့်
ဂိမ်းအကောင့်ဖွင့်ကစားလိုပါက
Viber/Telegram - 09 777 491 333 ကို ဆက်သွယ်ပြီးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်
https://www.facebook.com/profile.php?id=100091109536948
🟥Viber
https://tinyurl.com/bddduhxv
🟥Telegram
https://t.me/Okietelegram
🟥Telegram Channal
https://t.me/okieentertainment
နဂါးနှစ် အစတည်းက Lucky ကောင်းလို့ နဂါးပေးလို့ ထောစေ ပေါကြွယ်စေဖို့ Dragon 11 ရောက်ရှိလာပါပြီ … 🐉
Dragon 11 🐉 မှာ ဆိုရင် အားလုံးရဲ့ အသဲစွဲ စလော့ဂိမ်းများ ၊ ငါးပစ်ဂိမ်း ၊ Live Casino အပြင် အားကစားနဲ့ ပက်သက်တဲ့ ဂိမ်းများစွာကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုံစုံလင်လင် နဲ့ ဆော့ကစားလို့ ရနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …
ငွေသွင်း ငွေထုတ် လျင်မြန် စိတ်ချရမှုက 💯
လုံခြုံစိတ်အေးချမ်းစွာ ဆော့ကစားနိုင်ဖို့က 💯
၂၄ နာရီ ကြိုက်တဲ့ အချိန်ဆော့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးမှာက 💯
အနိုင်သေချာပြီး ပေါကြွယ်ဝစေဖို့ကတော့ 💯 💯 💯
အာမခံပေးနိုင်တာမို့ ငွေရှာမယ် ထောမယ် ပေါကြွယ်ဝလို့ လာဘ်ရွှင်စေချင်ရင်တော့ 🐉 နဂါးဆီသာ အရောက်လှမ်းခဲ့လိုက်ပါ 💥
နဂါးပေးလို့ ထောမယ် Dragon 11 နဲ့ ပေါကြွယ်စေရမယ် 🐉
Website - https://www.dragoneleven.com/
Viber link - http://tinyurl.com/52nxvzaj
Telegram link - http://tinyurl.com/4enexpy8
Viber Phone number - 09 789 80 4567
“ 1 Unit = 1 Kyat “ နှုန်းနဲ့ စိတ်ကြိုက် ငွေသွင်း ငွေထုတ်
Dragon 11 🐉 မှာ ဆိုရင် အားလုံးရဲ့ အသဲစွဲ စလော့ဂိမ်းများ ၊ ငါးပစ်ဂိမ်း ၊ Live Casino အပြင် အားကစားနဲ့ ပက်သက်တဲ့ ဂိမ်းများစွာကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုံစုံလင်လင် နဲ့ ဆော့ကစားလို့ ရနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …
ငွေသွင်း ငွေထုတ် လျင်မြန် စိတ်ချရမှုက 💯
လုံခြုံစိတ်အေးချမ်းစွာ ဆော့ကစားနိုင်ဖို့က 💯
၂၄ နာရီ ကြိုက်တဲ့ အချိန်ဆော့ ဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးမှာက 💯
အနိုင်သေချာပြီး ပေါကြွယ်ဝစေဖို့ကတော့ 💯 💯 💯
အာမခံပေးနိုင်တာမို့ ငွေရှာမယ် ထောမယ် ပေါကြွယ်ဝလို့ လာဘ်ရွှင်စေချင်ရင်တော့ 🐉 နဂါးဆီသာ အရောက်လှမ်းခဲ့လိုက်ပါ 💥
နဂါးပေးလို့ ထောမယ် Dragon 11 နဲ့ ပေါကြွယ်စေရမယ် 🐉
Website - https://www.dragoneleven.com/
Viber link - http://tinyurl.com/52nxvzaj
Telegram link - http://tinyurl.com/4enexpy8
Viber Phone number - 09 789 80 4567
“ 1 Unit = 1 Kyat “ နှုန်းနဲ့ စိတ်ကြိုက် ငွေသွင်း ငွေထုတ်
👍1
Forwarded from V Tech Guide
စင်္ကာပူမှာ လိုင်းကားဘယ်လိုစီးမလဲ ?👇
ဒီ app သာဆောင်ထားရင် မစီးတတ်စရာအကြောင်းမရှိတော့ဘူး🤩
စင်္ကာပူကို အလည်သွားတာပဲ ဖြစ်ဖြစ် အလုပ်လုပ်ဖိုသွားတာပဲဖြစ်ဖြစ်
စင်္ကာပူရောက်ရွှေမြန်မာတို လိုင်းကားစီးတတ်ဖိုအတွက် ဒီဆော့ဝဲလ်လေးကို ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်
- တစ်နိုင်ငံလုံးမှာရှိတဲ့ ကားမှတ်တိုင်တွေကိုပြပေးမယ့်အပြင် ကိုယ်နဲ့အနီးစပ်ဆုံး ကားမှတ်တိုင်ကိုလည်း ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်၊
- ဒါ့အပြင် ဘယ်ချိန်မှာ ကားလာမယ်၊ ဘယ်ကားစီးရင် ဘယ်ကို ရောက်လဲက အစ အသေချာဖော်ပြပေးထားပါသေးတယ်
- ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့ မဟုတ်သေးဘူးဗျ Taxi ဂိတ်တွေ ၊ ဆိုင်ကယ်၊ စက်ဘီး ငှားလိုရတဲ့နေရာတွေ ကို အသေချာလေးဖော်ပြပေးထားပါသေးတယ်။
စင်္ကာပူရောက်ရွှေမြန်မာတွေ အတွက် အရမ်းကို အဆင်ပြေစေမှာဖြစ်လို မျှဝေလိုက်ရပါတယ်၊
နေရာသစ်မှာ စိတ်သစ်လူသစ်နဲ့ အောင်မြင်မှုများဆွတ်ခူးနိုင်ကြပါစေ။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့် 👇🏻👇🏻-
For Android - https://mm.nextworm.com/archives/1659
For IOS - https://mm.nextworm.com/archives/2862
ဒီ app သာဆောင်ထားရင် မစီးတတ်စရာအကြောင်းမရှိတော့ဘူး🤩
စင်္ကာပူကို အလည်သွားတာပဲ ဖြစ်ဖြစ် အလုပ်လုပ်ဖိုသွားတာပဲဖြစ်ဖြစ်
စင်္ကာပူရောက်ရွှေမြန်မာတို လိုင်းကားစီးတတ်ဖိုအတွက် ဒီဆော့ဝဲလ်လေးကို ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်
- တစ်နိုင်ငံလုံးမှာရှိတဲ့ ကားမှတ်တိုင်တွေကိုပြပေးမယ့်အပြင် ကိုယ်နဲ့အနီးစပ်ဆုံး ကားမှတ်တိုင်ကိုလည်း ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်၊
- ဒါ့အပြင် ဘယ်ချိန်မှာ ကားလာမယ်၊ ဘယ်ကားစီးရင် ဘယ်ကို ရောက်လဲက အစ အသေချာဖော်ပြပေးထားပါသေးတယ်
- ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့ မဟုတ်သေးဘူးဗျ Taxi ဂိတ်တွေ ၊ ဆိုင်ကယ်၊ စက်ဘီး ငှားလိုရတဲ့နေရာတွေ ကို အသေချာလေးဖော်ပြပေးထားပါသေးတယ်။
စင်္ကာပူရောက်ရွှေမြန်မာတွေ အတွက် အရမ်းကို အဆင်ပြေစေမှာဖြစ်လို မျှဝေလိုက်ရပါတယ်၊
နေရာသစ်မှာ စိတ်သစ်လူသစ်နဲ့ အောင်မြင်မှုများဆွတ်ခူးနိုင်ကြပါစေ။
ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့် 👇🏻👇🏻-
For Android - https://mm.nextworm.com/archives/1659
For IOS - https://mm.nextworm.com/archives/2862