💗 Быть в гармонии с собой — это:
• Быть уверенной в себе и своих словах.
• Знать ценность и силу своего слова.
• Быть в гармонии со своим состоянием.
• Уметь вытеснять из своей жизни пассивы, добавляя активы.
Быть в гармонии с собой — это знать, как выглядит твоё состояние.
Уметь работать с ним и грамотно выводить его в плюс.🙏
• Быть уверенной в себе и своих словах.
• Знать ценность и силу своего слова.
• Быть в гармонии со своим состоянием.
• Уметь вытеснять из своей жизни пассивы, добавляя активы.
Быть в гармонии с собой — это знать, как выглядит твоё состояние.
Уметь работать с ним и грамотно выводить его в плюс.🙏
❤1
Ценности,без которых союз невозможно назвать прочным.
1.Уважение
Уважать надо каждого члена семьи,не зависимо от возраста,характера и взглядов на жизнь.
2.Любовь
Без нее невозможен не один нормальный союз.
3.Прощение друг друга
Этот принцип–основа здоровых отношений.
4. Взаимодействие
Там,где все члены семьи строят жизнь по собственному сценарию,и очень мало интересуются друг другом–не будет счастья.
5.Честность
Там,где супруги не честны между собой,дети быстро перенимают эту особенность.
6.Ответственность
Это важный принцип,на котором должны быть построены отношения как просто в паре,так и в большой семье.Гораздо проще живется тем,кто делит бытовые обязанности–на каждого члена семьи.
1.Уважение
Уважать надо каждого члена семьи,не зависимо от возраста,характера и взглядов на жизнь.
2.Любовь
Без нее невозможен не один нормальный союз.
3.Прощение друг друга
Этот принцип–основа здоровых отношений.
4. Взаимодействие
Там,где все члены семьи строят жизнь по собственному сценарию,и очень мало интересуются друг другом–не будет счастья.
5.Честность
Там,где супруги не честны между собой,дети быстро перенимают эту особенность.
6.Ответственность
Это важный принцип,на котором должны быть построены отношения как просто в паре,так и в большой семье.Гораздо проще живется тем,кто делит бытовые обязанности–на каждого члена семьи.
🤝1
Как понять, что твой мужчина - тебя использует🤔
Мы перечислим несколько признаков, по которым это можно понять:
🔘 Ты извиняешься за его поведение
Приходилось ли тебе говорить друзьям, что он ругается на тебя, потому что очень устал? Это плохой знак. Если ты не чувствуешь себя хорошо рядом с ним – высоки шансы, что отношения не приносят никакой пользы.
🔘 Он заставляет тебя чувствовать себя ничтожеством
Если тебе кажется, что ты ничего не умеешь или ощущаешь себя не в «своей тарелке» проанализируй свои отношения еще раз.
🔘 Твои друзья и родные волнуются
У близких людей нет «шор на глазах», они все понимают гораздо лучше. И если они пытаются тебя предупредить, не отмахивайся, ведь они действуют в твоих интересах.
Мы перечислим несколько признаков, по которым это можно понять:
🔘 Ты извиняешься за его поведение
Приходилось ли тебе говорить друзьям, что он ругается на тебя, потому что очень устал? Это плохой знак. Если ты не чувствуешь себя хорошо рядом с ним – высоки шансы, что отношения не приносят никакой пользы.
🔘 Он заставляет тебя чувствовать себя ничтожеством
Если тебе кажется, что ты ничего не умеешь или ощущаешь себя не в «своей тарелке» проанализируй свои отношения еще раз.
🔘 Твои друзья и родные волнуются
У близких людей нет «шор на глазах», они все понимают гораздо лучше. И если они пытаются тебя предупредить, не отмахивайся, ведь они действуют в твоих интересах.
Как вы думаете, что будет, если попробовать в одночасье перестать жаловаться?
Сразу разрушим интригу и ответим: Всё будет великолепно!
Вы сможете на порядок лучше контролировать себя, свои мысли и произносимые вами слова. А это один из важнейших навыков для любого человека.
Вы по-новому познакомитесь с самим собой, узнав много нового о своём мышлении и образе жизни.
Вот прямо сейчас, перестаньте жаловаться и не делайте больше этого никогда.
Поверьте, вам это очень понравится!
Сразу разрушим интригу и ответим: Всё будет великолепно!
Вы сможете на порядок лучше контролировать себя, свои мысли и произносимые вами слова. А это один из важнейших навыков для любого человека.
Вы по-новому познакомитесь с самим собой, узнав много нового о своём мышлении и образе жизни.
Вот прямо сейчас, перестаньте жаловаться и не делайте больше этого никогда.
Поверьте, вам это очень понравится!
Чeго я нe хочу никогда в cвоeй жизни?
Βcтрeчатьcя c прошлым.
Ηе хочу прокручивaть в голове эти эпизоды и мoмeнты.
Ηe хoчу думать, чтo этo пpoшлoe мoглo бы быть нacтоящим, поcтупи кто-то инaче.
Ηе хочу ломaть голову в поисках момента, когда все пошло к черту.
Ηе хочу!!!
Очeнь нe хочу любых cлучайных вcтpeч, любых напоминаний.
Πрoшлoе дoлжнo станoвиться забытым. А если и вспоминать, то редко, мимолетно и смутно.
Жить нужно настоящим и мечтать о будущем.
Βcтрeчатьcя c прошлым.
Ηе хочу прокручивaть в голове эти эпизоды и мoмeнты.
Ηe хoчу думать, чтo этo пpoшлoe мoглo бы быть нacтоящим, поcтупи кто-то инaче.
Ηе хочу ломaть голову в поисках момента, когда все пошло к черту.
Ηе хочу!!!
Очeнь нe хочу любых cлучайных вcтpeч, любых напоминаний.
Πрoшлoе дoлжнo станoвиться забытым. А если и вспоминать, то редко, мимолетно и смутно.
Жить нужно настоящим и мечтать о будущем.
Нужно ценить всё, что у нас есть.
Мы плачем из-за своих ссор с родителями, а у кого-то родителей вовсе нет.
Мы жалуемся на нашу работу, у кого-то нет и работы.
Мы ненавидим себя за то, что объедаемся, а кто-то мечтает о нормальном питании.
Мы бесимся на своего любимого человека, а кто-то его потерял и никак уже не вернёт.
Нам не нравиться наш бардак дома, мы мечтаем переехать в огромный дом, а кто-то мечтает о небольшой комнате.
Мы плачем из-за своих ссор с родителями, а у кого-то родителей вовсе нет.
Мы жалуемся на нашу работу, у кого-то нет и работы.
Мы ненавидим себя за то, что объедаемся, а кто-то мечтает о нормальном питании.
Мы бесимся на своего любимого человека, а кто-то его потерял и никак уже не вернёт.
Нам не нравиться наш бардак дома, мы мечтаем переехать в огромный дом, а кто-то мечтает о небольшой комнате.
Торопись медленно
Эта фраза о присутствии в каждом моменте жизни, о проживании осмысленных минут, о чувствовании мира.
Торопись медленно и познаешь красоту момента.
В ожидании своего автобуса на остановке закрой глаза и подставь лицо солнечными поцелуям. Пусть теплый свет искупает тебя в своем сиянии, проникнет в каждую клеточку души и тела.
Очищая апельсин от шероховатой рыжей кожуры, вдохни цитрусовую радость полной грудью, поднеси к носу апельсиновую одежку и почувствуй сладость мякоти на языке.
Торопливо записывая что-то, вложи в каждую буковку и циферку кроху своего внимания. Представь, будто в руках перо, а ты - утонченный каллиграф. Пусть даже список покупок радует глаз.
Торопясь, остановись.Поймай заветное чувство радости оттого, что спешить никуда не надо. Ты все успеешь, если будешь замедляться.
Эта фраза о присутствии в каждом моменте жизни, о проживании осмысленных минут, о чувствовании мира.
Торопись медленно и познаешь красоту момента.
В ожидании своего автобуса на остановке закрой глаза и подставь лицо солнечными поцелуям. Пусть теплый свет искупает тебя в своем сиянии, проникнет в каждую клеточку души и тела.
Очищая апельсин от шероховатой рыжей кожуры, вдохни цитрусовую радость полной грудью, поднеси к носу апельсиновую одежку и почувствуй сладость мякоти на языке.
Торопливо записывая что-то, вложи в каждую буковку и циферку кроху своего внимания. Представь, будто в руках перо, а ты - утонченный каллиграф. Пусть даже список покупок радует глаз.
Торопясь, остановись.Поймай заветное чувство радости оттого, что спешить никуда не надо. Ты все успеешь, если будешь замедляться.
Что хуже физической усталости?
Моральная перегруженность... Так случается, когда человек слишком долго живет лишь словом «надо»... Надо то, надо это, надо, надо... и бах - твоя душа треснула! Глаза потухли... а ты буквально проклинаешь все, что так было надо... Не допустите этого срыва! Какие бы вы ни поставили перед собой цели, помните: отдых - одно из обязательных условий! Не забывайте хоть иногда вылетать из клетки своих обязательств!
Моральная перегруженность... Так случается, когда человек слишком долго живет лишь словом «надо»... Надо то, надо это, надо, надо... и бах - твоя душа треснула! Глаза потухли... а ты буквально проклинаешь все, что так было надо... Не допустите этого срыва! Какие бы вы ни поставили перед собой цели, помните: отдых - одно из обязательных условий! Не забывайте хоть иногда вылетать из клетки своих обязательств!
Мне кажется, все проблемы в отношениях начинаются тогда, когда мы перестаём друг друга чувствовать.
Со временем люди расслабляются, отходят от общей волны, на которую в самом начале были настроены оба. Вы вроде бы вместе, но нет того единства, когда договаривали фразы друг за друга. Грубые и обидные слова говорятся чаще, а извинения произносятся реже. Уже можно уйти из дома, не поцеловав на прощание и вернуться позднее, не предупредив об этом.
Все это такие мелочи, которые больше не важны. Однако именно на таких мелочах и строится счастливая совместная жизнь. Поэтому, когда в любой ссоре перед вами стоит выбор — сделать больно близкому человеку или нет, выбирайте второе. И не важно слова это или какое-то действие, прикусывайте язык и уходите в тишину. Проблемы нужно решать спокойно, без отрицательных эмоций.
Ведь сломать очень просто даже то, что строилось годами..
Со временем люди расслабляются, отходят от общей волны, на которую в самом начале были настроены оба. Вы вроде бы вместе, но нет того единства, когда договаривали фразы друг за друга. Грубые и обидные слова говорятся чаще, а извинения произносятся реже. Уже можно уйти из дома, не поцеловав на прощание и вернуться позднее, не предупредив об этом.
Все это такие мелочи, которые больше не важны. Однако именно на таких мелочах и строится счастливая совместная жизнь. Поэтому, когда в любой ссоре перед вами стоит выбор — сделать больно близкому человеку или нет, выбирайте второе. И не важно слова это или какое-то действие, прикусывайте язык и уходите в тишину. Проблемы нужно решать спокойно, без отрицательных эмоций.
Ведь сломать очень просто даже то, что строилось годами..
5 фраз, кoторые стoит скaзать себе, кoгда вcё не так кaк xoчется.
1. Этo всё пpойдёт, а я останyсь.
Я y cебя oдна и я eсть - этo главное!
2. Я cделaла вcё, чтo было
в мoих силаx на тoт мoмент.
3. Hеважно, чтo было, вaжно кyда я иду дaльше .
4. Hичего нe пoтеряно, пoка еcть я.
5. Я блaгодарю сeбя, я люблю cебя и я прощаю cебя. Я могy себе позволить грycтный день!
Я выбиpаю себя и cвою жизнь!
1. Этo всё пpойдёт, а я останyсь.
Я y cебя oдна и я eсть - этo главное!
2. Я cделaла вcё, чтo было
в мoих силаx на тoт мoмент.
3. Hеважно, чтo было, вaжно кyда я иду дaльше .
4. Hичего нe пoтеряно, пoка еcть я.
5. Я блaгодарю сeбя, я люблю cебя и я прощаю cебя. Я могy себе позволить грycтный день!
Я выбиpаю себя и cвою жизнь!
➖Нельзя обмануть человека, а после требовать его доверия.
➖ Нельзя бросить человека в беде, а после просить его помощи.
➖ Нельзя сказать человеку, что он не нужен, а после обтирать его порог.
➖Нельзя топтаться по душе, а после ждать любви. Понимаете?
➖Нельзя играть с человеческим сердцем. Если вас любят, цените и берегите.
✔️А если человек вам не нужен, уходите. Но больше никогда не появляйтесь.
У вас нет права на ошибку, когда вопрос касается чужой боли, чужой жизни...
➖ Нельзя бросить человека в беде, а после просить его помощи.
➖ Нельзя сказать человеку, что он не нужен, а после обтирать его порог.
➖Нельзя топтаться по душе, а после ждать любви. Понимаете?
➖Нельзя играть с человеческим сердцем. Если вас любят, цените и берегите.
✔️А если человек вам не нужен, уходите. Но больше никогда не появляйтесь.
У вас нет права на ошибку, когда вопрос касается чужой боли, чужой жизни...
Они бросают громкие слова, а со временем забирают их обратно.
Меняют адреса, письма и получателей, им кажется, что так они меняют жизнь. Топчут самое дорогое, оставляя следы, а убегая - так и не находят по ним дорогу. Они вечно опаздывают на свой поезд, а с его уходом - так отчаянно бегут ему вслед.
Молчат, когда важно каждое слово и начинают кричать, когда никто уже их не слышит. И порой они могут ждать бесконечно долго. Знаешь...
Вот только - чаще их уже не ждут.
Меняют адреса, письма и получателей, им кажется, что так они меняют жизнь. Топчут самое дорогое, оставляя следы, а убегая - так и не находят по ним дорогу. Они вечно опаздывают на свой поезд, а с его уходом - так отчаянно бегут ему вслед.
Молчат, когда важно каждое слово и начинают кричать, когда никто уже их не слышит. И порой они могут ждать бесконечно долго. Знаешь...
Вот только - чаще их уже не ждут.
5 РИТУАЛОВ СЧАСТЛИВОГО СУПРУЖЕСТВА
1.ритуал – Расставание.
Перед тем как с утра разойтись по делам, счастливые супруги обсуждают планы на предстоящий день (5 дней по 2 минуты = 10 минут в неделю).
2.ритуал – Встреча.
Вернувшись домой после трудового дня, любящие супруги задушевно беседуют (5 дней по 20 минут = 1 час 40 минут).
3.ритуал – Знаки любви.
Это прикосновения, объятия и поцелуи, полные нежности и прощения (7 дней по 5 минут = 35 минут).
4.ритуал – Свидание раз в неделю.
Вдвоем в спокойной обстановке супруги освежают свои чувства. Например, идут в кино или в кафе. Подойдут и вечерние прогулки (2 часа раз в неделю).
5.ритуал – Взаимное восхищение и одобрение.
Хотя бы раз в день они высказывают друг другу свое восхищение или одобрение (7 дней по 5 минут = 35 минут).
1.ритуал – Расставание.
Перед тем как с утра разойтись по делам, счастливые супруги обсуждают планы на предстоящий день (5 дней по 2 минуты = 10 минут в неделю).
2.ритуал – Встреча.
Вернувшись домой после трудового дня, любящие супруги задушевно беседуют (5 дней по 20 минут = 1 час 40 минут).
3.ритуал – Знаки любви.
Это прикосновения, объятия и поцелуи, полные нежности и прощения (7 дней по 5 минут = 35 минут).
4.ритуал – Свидание раз в неделю.
Вдвоем в спокойной обстановке супруги освежают свои чувства. Например, идут в кино или в кафе. Подойдут и вечерние прогулки (2 часа раз в неделю).
5.ритуал – Взаимное восхищение и одобрение.
Хотя бы раз в день они высказывают друг другу свое восхищение или одобрение (7 дней по 5 минут = 35 минут).
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НЕ БОЙТЕСЬ ЛЮБИТЬ
Когда вы чувствуете себя несчастным и покинутым, постарайтесь сделать что-нибудь с любовью. Произнесите хотя бы одно слово с любовью, просто подумайте с любовью о ком-нибудь.
Открывайте сердце и старайтесь пробудить в нём любовь. Для этого нужно перестать видеть в других и в себе только недостатки и ошибки. Одни люди могут нам нравиться, другие – нет. Легко любить людей, которые нам нравятся. Но любить ближнего – не значит восхищаться им.
Трудно восхищаться убийцей или вором. Но им можно желать добра. Любить ближнего – значит желать ему добра. Любовь это искусство, она требует тренировки. Хорошие врачи, музыканты, художники, спортсмены часами упражняются, чтобы усовершенствовать свои умения и способности. Так же и с любовью. Если мы не будем прикладывать усилий, чтобы любить, мы будем одиноки и несчастны.
Когда вы чувствуете себя несчастным и покинутым, постарайтесь сделать что-нибудь с любовью. Произнесите хотя бы одно слово с любовью, просто подумайте с любовью о ком-нибудь.
Открывайте сердце и старайтесь пробудить в нём любовь. Для этого нужно перестать видеть в других и в себе только недостатки и ошибки. Одни люди могут нам нравиться, другие – нет. Легко любить людей, которые нам нравятся. Но любить ближнего – не значит восхищаться им.
Трудно восхищаться убийцей или вором. Но им можно желать добра. Любить ближнего – значит желать ему добра. Любовь это искусство, она требует тренировки. Хорошие врачи, музыканты, художники, спортсмены часами упражняются, чтобы усовершенствовать свои умения и способности. Так же и с любовью. Если мы не будем прикладывать усилий, чтобы любить, мы будем одиноки и несчастны.
❤1
Позаботьтесь о себе. Комбинация четырех типов упражнений поможет сохранить силу и выносливость:
• Ходьба, езда на велосипеде и плавание укрепляют сердечно-сосудистую систему.
• Тяжелая атлетика укрепляет и поддерживает в тонусе мышцы.
• Упражнения на растяжку помогают сохранять гибкость.
• Тренировка равновесия с помощью йоги помогает избегать падений.
• Ходьба, езда на велосипеде и плавание укрепляют сердечно-сосудистую систему.
• Тяжелая атлетика укрепляет и поддерживает в тонусе мышцы.
• Упражнения на растяжку помогают сохранять гибкость.
• Тренировка равновесия с помощью йоги помогает избегать падений.
Интересно! Эмоциональная близость похожа на секс, но она намного важнее и сложнее, потому что секс может быть и без эмоциональной близости.
Открываться друг другу страшно, но у этого есть масса преимуществ.
Конечно, в первую очередь конфликты и недопонимания в паре сводятся к минимуму.
Начинаем ощущать гармонию внутри себя, в отношениях друг с другом и с миром.
Повышается наша продуктивность во всех сферах жизни. Реже болеем и можем избавиться от разных комплексов.
И по мимо всего выше сказанного, в паре улучшается качество секса!
Эмоциональная близость в отношениях укрепляет и улучшает психологическое и физическое здоровье.
Цените то, что у вас есть
говорите чаще по душам!
Открываться друг другу страшно, но у этого есть масса преимуществ.
Конечно, в первую очередь конфликты и недопонимания в паре сводятся к минимуму.
Начинаем ощущать гармонию внутри себя, в отношениях друг с другом и с миром.
Повышается наша продуктивность во всех сферах жизни. Реже болеем и можем избавиться от разных комплексов.
И по мимо всего выше сказанного, в паре улучшается качество секса!
Эмоциональная близость в отношениях укрепляет и улучшает психологическое и физическое здоровье.
Цените то, что у вас есть
говорите чаще по душам!
Он устал от твоего чрезмерного внимания, ты устала oт его безразличия.
У вас абсолютно разные цели. Вы совершенно не совместимы. Ты устала понимать, прощать. Устала oт попыток что-то изменить. Устала от себя такой, какой он тебя сделал: ревнивой, мнительной, нервной... Он говорит, что любит, что ты нужна ему. Разве сама не чувствуешь, что это не так? Пора уже понять, что всё, чтo идёт после слов "он говорит" - чушь, ложь, боль... Вам не быть вместе. Счастливыми точно не быть... А ты заслуживаешь счастья. Смирись и oтпусти.
Просто отпусти...
У вас абсолютно разные цели. Вы совершенно не совместимы. Ты устала понимать, прощать. Устала oт попыток что-то изменить. Устала от себя такой, какой он тебя сделал: ревнивой, мнительной, нервной... Он говорит, что любит, что ты нужна ему. Разве сама не чувствуешь, что это не так? Пора уже понять, что всё, чтo идёт после слов "он говорит" - чушь, ложь, боль... Вам не быть вместе. Счастливыми точно не быть... А ты заслуживаешь счастья. Смирись и oтпусти.
Просто отпусти...
5 причин почему люди хотят сохранить несчастливый брак? ⬇️
▫️Вера в лучшее
Даже находясь в несчастливом браке, некоторые люди верят в лучшее. Они верят в то, что у них всё будет хорошо, партнёр сможет измениться, их отношения наладятся и так далее.
▫️Дети
Некоторые люди остаются вместе только из-за детей. Они не хотят, чтобы те жили и видели, как их родители больше не живут вместе.
Это действительно плохой пример для детей, но дети также чувствуют страдание своих родителей.
▫️Одиночество
Одиночество может являться причиной того, что человек не хочет разрушать свой несчастливый брак.
Даже страдая, он может продолжать в нём находиться.
▫️Вера в лучшее
Даже находясь в несчастливом браке, некоторые люди верят в лучшее. Они верят в то, что у них всё будет хорошо, партнёр сможет измениться, их отношения наладятся и так далее.
▫️Дети
Некоторые люди остаются вместе только из-за детей. Они не хотят, чтобы те жили и видели, как их родители больше не живут вместе.
Это действительно плохой пример для детей, но дети также чувствуют страдание своих родителей.
▫️Одиночество
Одиночество может являться причиной того, что человек не хочет разрушать свой несчастливый брак.
Даже страдая, он может продолжать в нём находиться.
Любить - это значит БЕЗ ПРЕТЕНЗИЙ радоваться за этого человека и если есть возможность, то делиться с ним энергией.
Быть вам вместе или нет - это вопрос Судьбы и Времени, если заслужили, значит будете вместе и ровно столько, сколько заслужили, если нет - то нет (причина и следствие - что посеяли, то получили в результате).
Любить это без всяких НЕДОВОЛЬСТВ, соплей и визгов, ВЕРИТЬ в того, кого любишь и не строить вокруг него клетку манипуляций. Вам кто-то нужен? Тогда спросите себя ЗАЧЕМ? Чтобы дарить Любовь - ну так дарите, в чём дело? Зачем страдать? И строить Санта-Барбару в своей Жизни. Вам скучно? Прыгните с Парашютом. Чем-то недовольны - займитесь собой. Нуждаетесь в ком-то? Пора взрослеть и вырабатывать полноценное сознание, НЕЗАВИСИМОЕ, но ЛЮБЯЩЕЕ.
Пока не почувствуешь свободу, не поймешь Любовь. Будешь как прежде порабощать объекты своей Любви. Навязывать, поучать, ограничивать, оскорблять, переделывать, обвинять. И страдать... страдать... страдать...
Быть вам вместе или нет - это вопрос Судьбы и Времени, если заслужили, значит будете вместе и ровно столько, сколько заслужили, если нет - то нет (причина и следствие - что посеяли, то получили в результате).
Любить это без всяких НЕДОВОЛЬСТВ, соплей и визгов, ВЕРИТЬ в того, кого любишь и не строить вокруг него клетку манипуляций. Вам кто-то нужен? Тогда спросите себя ЗАЧЕМ? Чтобы дарить Любовь - ну так дарите, в чём дело? Зачем страдать? И строить Санта-Барбару в своей Жизни. Вам скучно? Прыгните с Парашютом. Чем-то недовольны - займитесь собой. Нуждаетесь в ком-то? Пора взрослеть и вырабатывать полноценное сознание, НЕЗАВИСИМОЕ, но ЛЮБЯЩЕЕ.
Пока не почувствуешь свободу, не поймешь Любовь. Будешь как прежде порабощать объекты своей Любви. Навязывать, поучать, ограничивать, оскорблять, переделывать, обвинять. И страдать... страдать... страдать...
👍1