Андрей Долматов | ВЛКСМ | Кофе | Жиры
802 subscribers
179 photos
44 videos
112 links
С 1993 комплексно решаю задачи по улучшению качества жизни через физическую культуру, питание, БАДы

@Dolmatov_community

office.agenyz.com/registration?bonus=007-7661401&language=ru

@Dolmatovpro
Download Telegram
Доброе кофе! Это был первый активатор.
Было приятненько его испить, малый объëм почему-то ощущался вкуснее, чем вчера например, утренний кофе, который под конец кислил))
ОГ 16,5
СГ 21,5
Уснула в 1:30, проснулась в 8:45, спала хорошо.
🥰1
Forwarded from Анна🍀
Это как с едой, со временем начинаешь понимать что больше - не лучше... Что лучше микро доза - но качественная, что не ведро комбикорма каждые два часа в себя закидывать, а лучше раз в день от души кайфануть от чего то насыщаюшего, изысканного, того чего действительно хочешь, что действительно вкусно...
Даже пару лет назад я, ещё это не особо осознавала... Не понимала тех кто любит эспрессо, и пила чай и кофе кружкой объёмом 0,5🤦‍♀️ сейчас чашка в 0,09 меня более чем устраивает, хватает, потому-что не надо ещё полкило печенек чем то запивать🤪😂
👍3👏1
Это вообще одно из моих больших желаний было - понять, как можно наслаждаться малым, вот эта вся высокая кухня.. Видимо наша практика этому способствует🔥
🔥3
Forwarded from Анна🍀
Екатерина Харитонова
Это вообще одно из моих больших желаний было - понять, как можно наслаждаться малым, вот эта вся высокая кухня.. Видимо наша практика этому способствует🔥
У всех кто по воле провидения попадает в этот чат, жизнь уже никогда не останется "как прежде" Мозг здорово перепрошивается, слетает максимальное количество программ и установок, человек возвращается к естеству
👍21
Forwarded from Анна🍀
Екатерина Харитонова
Значит, я там, где надо! И готова, больше, чем три года назад. Тогда я не смогла))
Я тоже два или три раза от сюда уходила и возвращалась, уже как почти 3 года это постоянный, любимый и основной чат
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
Потоки творчества
Video message
Что интересно, такой маленький объëм кофе оказался в разы вкуснее, чем вчерашняя большая чашка! В чате участница Аня ответила мне, что пришла к тому, что лучше меньше, но качественнее, изысканнее, питательнее, вкуснее, чем вёдрами всякий «корм». И мне так отозвалось, я вспомнила, что это моё давнее большое желание! Познать, каково это! И теперь я в том самом месте и с теми действиями, которые к этому приводят😍👍 yes!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вести с полей, так сказать😊
В видео показала как готовлю кофе и какое у меня на голоде самочувствие в моменте. Видео записывала один раз, к сожалению, чёткость моего лица слегка размыта, причёски нет, как высохли волосы после ванны, так я в зеркало ещё не смотрелась, не судите строго❤️🌹

Кофе выпит, полегчало немного. И запись видео была ресурсным действием, прям энергия пошла🔥
2👍1
Forwarded from Анна
Кофе
@Dolmatovpro его волшебный совет, который мне ооочень сейчас помогает быть в ресурсе
🤩3
Всем доброе утро 💕 #кофеслюбовью
ОГ 42, СГ 32, вчера 4 эспрессо, два из них с маслом, массаж, минералки буквально два глотка, один утром, другой вечером, чтобы запить витаминки, 18000 шагов по улице, состояние прекрасное💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🥰1
Forwarded from Юлия
Первый активатор) кофе с пудрой мст. Как же хорошо ❤️
👍1🤩1
Всем доброе утро 🤎 #кофеслюбовью
ОГ 66, СГ 56, ВГ 1
Сегодня вышла на воду, утром выпила 0,5 горячей воды, сейчас американо.
Вчера 5 эспрессо, 2 с маслом и солью, один с пудрой, два соло. Бутылка ессентуки 17. И к вечеру хотелось пить, допила минералку и легла спать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👏1
Forwarded from Юлия
ОГ 50 часов, СГ 42 часа.
Полёт отличный. Сейчас второй активатор, после часа бассейна и сауны.
👍2🔥1
Forwarded from Чего изволите, Екатерина Леонидовна? ❤️🌹😘
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кофе получила! Желание исполнено за 4 дня🔥
1
Forwarded from Антонина М
С добрым утром 🎉
97 СГ.
🥰2👏1