Кофе, масло, перебитое с солью и базиликом

Всем доброе утро! ОГ 48, СГ 31, утром вышла на воду, сегодня планирую быть на воде. Вчера три эспрессо, 0,5 17 ессентуков, соль рассасывала и вечером шот лимона. Муж со мной и сегодня тоже вышел на воду, решил до завтра ещё побыть в отдыхе от еды)

Добрый день 😃. Кофе 70 мл масло. Визуализация

Доброе утро!!❄️проснулась сегодня очень рано(так всегда на голоде)но бодрая.Когда начала двигаться, было головокружение, я решила для начала выпить кофе с жирными сливками(и вприкуску с маслом посоленным) и понаблюдать. Итог-появилась куча энергии, головокружение прошло а полчаса спустя меня так почистило😱😁😁 но это хорошо прям,самочувствие прекрасное!!!!

ОГ-47 часов
СГ-39 часов
10.00 пару глотков теплой воды, рассосала соль
11.30- эспрессо с маслом 30-40 мл, с черным перцем, имбирем, корочки лимона и мандарина( порошок из высушенных🔥🔥🔥)
Состояние спокойное, продолжаю СГ🙏👍👍❤️

ОГ48,5 СГ39,5
Второй экспрессо со взбитыми сливками, кристаллики Соли, масло, настроение 🌹

Андрей, если не сложно можешь рассказать про кофе и его работу. Какую паузу правильнее делать после чашки кофе перед едой/бадами, чтоб влияние кофе на усвояемость следующего продукта было наиболее эффективно.

❗️НАУЧНАЯ ТОЧНОСТЬ

«Кофе и рак»

ОГ-71 час
ВГ-63 часа
8.00- теплая вода с солью и ЯУ( пару глотков)
10.00 -кофе с козьим маслом
С утра была небольшая слабость и легкое головокружение, учащенное сердцебиение, после кофе все прошло🔥🙏🥰
Пока на СГ ни пить , ни есть не хочется! Так хорошо и спокойно и желчный не беспокоит 👍👍👍
Но, 10 числа снова заходим в голод, поэтому сегодня буду напивать воду, а завтра выйду на бульон 👍👍👍

Доброе утро! ОГ 105 СГ 105. Познание себя продолжаетсч.

Добрейшего утречка, прекрасного настроения. После двух дней не домогание, чувствую себя превосходно, мне кажется я спала все 48 часов☺️, последний раз себя ощущала себя лет 17 назад, мой утренний кофе, и начну выполнять задания дня, что-то они у меня накопились😁

Доброе утро!Мой кофе сегодня пью под музыку Моцарта😊😊Новый опыт ❤️

Доброе утро! ОГ 134 СГ 134. Познания продолжаются!

Друзья, я еще хочу поделиться своим ощущением от кофе с маслом и солью. На моем самом первом голодном марафоне - в мае 2020, я помню как первый раз сварила эспрессо, добавила масло и соль - особенно ничего не ожидая, только по инструкции Андрея - села, пью. И вдруг, просто на ровном месте, мое настроение - которое было спокойным, ровным, улетает куда то в стратосферу и меня накрывает волна какой то невероятной радости, счастья и любви. Я помню сравнила это с тем, как первый раз села за руль очень мощной машины - это была папина новая мазда, а я сама в это время ездила на очень маленькой трехдверной. И вот я сажусь, начинаю ехать - а она так мягко идет, я смотрю на дорогу - мне все отлично, и опуская глаза на спидометр, и понимаю, что я разогналась до 150км/ч за эти минуты....... А внутри машины я еду как будто мои обычные 50 😂 - так вот точно также на меня подействововало кофе с маслом и солью. Чтобы вы понимали, я до встречи с Андреем не разбиралась и мне в голову не приходило разобраться как важна соль. Наоборот слышала без конца о том, что соль надо "уменьшать", что это "белая смерть" и тд и тп. Соль, короче, я не ела. Пришла на марафон, прочитала про соль (у нас было написано, что надо рассасывать кристаллики) потом в комментарии про 3 чайные ложки в день - я, естественно, выпала в осадок от такой новой информации. И вот на фоне всего этого я пью кофе с маслом и солью. По уровню эйфории это было как будто отборный к@@с😂😂😂 простите за аналогию, но это правда. Я давно живу на этой земле, много пробовала всего в молодости, и мне есть с чем сравнить. Ребята, пейте кофе с маслом и солью - вы не пожалеете!

Мне эту кофейную пару привезли лет 5 назад и она просто стояла в шкафу, потому что кофе то я пью, но вот объемы были не для этой чашки)) и вот она дождалась своего часа)))