Примерно через 40 мин, как раз и может быть такой эффект. Просто после кофе пейте воды, хотя бы несколько глотков и все будет норм. Энергия должна восстановиться.

Кофе также действует и расслабляюще. Это нормально. Коые на некоторое время сдерживает процессы торможения в мозге, занимая рецепторы, предназначенные для нейромедиатора аденозина. Рано или поздно кофеину все равно придется освободить эти места. Именно когда накопится аденозина, (он ведь никуда не девался), он ждал своего часа. Вот и выплеснется на соответствующие рецепторы, вас начнет «рубить» даже после литра самого крепкого кофе. То есть кофе за счет кофеина не бодрит, а скорее откладывает «отключение»

Подскажите , пож, можно ли заменить кофе цикорием ? Спасибо !

Сегодня, на сухом голоде,  в первый раз попробовала бронекофе с маслом ГХИ.
Оценила. Кофе такое мягкое по вкусу, приятное. Понравилось даже больше, чем с кокосовым маслом. Это кофе чуть грубее на вкус.

Из моих архивов сопровождений 🤎 Роскошная Арина ☕️

instagram.com/arche_sketch

Добрый день 🌞
мой завтрак в 7:00 утра , эспрессо + ложечка Масла ГХИ с солью в прикуску 😋😋😋
Пищевая пауза 17
СГ 14

Какой же он прекрасный и вкусный сейчас, а я до этого и не замечала😁❤️

У меня вкус тот же, но объем увеличился)) Но красота то какая!

Доброе утро!! 😊Мой завтрак - эспрессо + масло гхи + mct oil. Следующий приём пищи около 13 🕐

В эту чистку у меня изменения , пью чистый эспрессо , а ложку Масла ГХИ подсаливаю свежемолотой розовой солью и в Прикуску ))) прям как карамель !
Все предыдущие чистки я употребляла исключительно кокосовое ! В эту организм говорит мне по другому 😂

Доброе утро! Кофе готовлю утром, на работу беру с собой. Первые дни в пластиковой бутылочке для воды, после вчерашних уроков в стеклянной банке, сегодня думаю, а можно ли в железном термосе?