Сколько у нас тут любителей кофе?
Врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина поделилась полезной информацией об употреблении кофеина во время беременности☕
Смотреть видео ВКонтакте
Врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина поделилась полезной информацией об употреблении кофеина во время беременности☕
Смотреть видео ВКонтакте
VK Видео
Любимый кофе: разрешенная доза при беременности
Материал предоставлен врачом акушер-гинекологом, психологом Ириной Епихиной.
Друзья, делимся памяткой «Новорождённый: предметы первой необходимости», в котором предлагается примерный список того, что может пригодиться в первые месяцы.
Памятка размещена на информационном ресурсе StatusPraesens.
Смотрите ее по ссылке: https://spnavigator.ru/document/ed882e4e-2e9e-45a1-b3a1-51bb72296b85
Памятка размещена на информационном ресурсе StatusPraesens.
Смотрите ее по ссылке: https://spnavigator.ru/document/ed882e4e-2e9e-45a1-b3a1-51bb72296b85
Друзья, вместе с экспертом Фонда, врачом-терапевтом Светланой Нечаевой подготовили для вас серию полезных материалов про грипп, его диагностику, лечение и профилактику.
Сегодня поговорим о профилактике гриппа👍
Если не обсуждать базовые принципы гигиены и снижения контактов с больными инфекционными заболеваниями, существует специфическая профилактика. В первую очередь – вакцинация. Она проводится, в том числе, и во время беременности. Кратко с аргументацией можно ознакомиться в карточках [1]. Конечно же, предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
📌 Также существует профилактика после контакта с больным гриппом. Она заключается в приеме осельтамивира. Профилактику важно начать менее чем через 48 часов после контакта [4].
О диагностике гриппа
О лечении гриппа
P.S. Описанные выше препараты не являются рекомендацией. Только врач сможет корректно оценить ваше состояние и определить показания для госпитализации, план дальнейших действий.
Сегодня поговорим о профилактике гриппа👍
Если не обсуждать базовые принципы гигиены и снижения контактов с больными инфекционными заболеваниями, существует специфическая профилактика. В первую очередь – вакцинация. Она проводится, в том числе, и во время беременности. Кратко с аргументацией можно ознакомиться в карточках [1]. Конечно же, предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
📌 Также существует профилактика после контакта с больным гриппом. Она заключается в приеме осельтамивира. Профилактику важно начать менее чем через 48 часов после контакта [4].
О диагностике гриппа
О лечении гриппа
P.S. Описанные выше препараты не являются рекомендацией. Только врач сможет корректно оценить ваше состояние и определить показания для госпитализации, план дальнейших действий.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, продолжаем серию роликов на тему ЭКО от Марии Владимировны Борец, врача акушер-гинеколога, репродуктолога, специалиста по лечению бесплодия и невынашивания беременности, эксперта Фонда «Свет в руках».
В этом видео Мария отвечает на вопрос «Как проходит перенос эмбрионов?»
Задавайте вопросы в комментариях✍
В этом видео Мария отвечает на вопрос «Как проходит перенос эмбрионов?»
Задавайте вопросы в комментариях✍
✨ Друзья, готово новое расписание групп поддержки на май.
📍 15 мая в 10:00 по мск – онлайн-группа «Планирую беременность после потери».
Ведущие: Наталья Клевцова и Ирина Вебер
📍 21 мая в 12:00 по мск – онлайн-группа «Планирую беременность после потери».
Ведущие: Светлана Чурсина и Мария Жихрова
📍 29 мая в 13:00 по мск – онлайн-группа «Планирую беременность после потери».
Ведущие: Анна Степанова и Мария Мусина
Записаться можно по ссылке
_______________________________
📍 16 мая в 14:00 по мск – онлайн-группа «Беременность после потери».
Ведущая: Светлана Жежель
Записаться можно по ссылке
_______________________________
📍 31 мая в 11:00 по мск – онлайн-группа «Неудачное ЭКО».
Ведущие: Индира Даурова и Лидия Ребенкова
Записаться можно по ссылке.
_______________________________
Очные группы по городам:
в Казани:
📍19 мая в 10:00 (время местное) – очная группа поддержки «Планирую беременность после потери».
Ведущая: Наталья Кузьмина
Записаться можно по ссылке.
📌 Поддержать работу проекта «Про_жить», в рамках которого организовываются группы поддержки можно по ссылке.
📍 15 мая в 10:00 по мск – онлайн-группа «Планирую беременность после потери».
Ведущие: Наталья Клевцова и Ирина Вебер
📍 21 мая в 12:00 по мск – онлайн-группа «Планирую беременность после потери».
Ведущие: Светлана Чурсина и Мария Жихрова
📍 29 мая в 13:00 по мск – онлайн-группа «Планирую беременность после потери».
Ведущие: Анна Степанова и Мария Мусина
Записаться можно по ссылке
_______________________________
📍 16 мая в 14:00 по мск – онлайн-группа «Беременность после потери».
Ведущая: Светлана Жежель
Записаться можно по ссылке
_______________________________
📍 31 мая в 11:00 по мск – онлайн-группа «Неудачное ЭКО».
Ведущие: Индира Даурова и Лидия Ребенкова
Записаться можно по ссылке.
_______________________________
Очные группы по городам:
в Казани:
📍19 мая в 10:00 (время местное) – очная группа поддержки «Планирую беременность после потери».
Ведущая: Наталья Кузьмина
Записаться можно по ссылке.
📌 Поддержать работу проекта «Про_жить», в рамках которого организовываются группы поддержки можно по ссылке.
Друзья, делимся серией полезных роликов на тему «Внематочная беременности».
Материал предоставлен врачом акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина.
Смотреть видео ВКонтакте.
Материал предоставлен врачом акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина.
Смотреть видео ВКонтакте.
VK Видео
О внематочной беременности: часть 1
Материал предоставлен врачом акушер-гинекологом, психологом Ириной Епихиной.
Делимся в карточках, с какими вопросами женщины чаще всего обращаются к консультанту по грудному вскармливанию👉
Консультант также может помочь, если:
✅ ребенку назначен докорм смесью, и вы хотите перейти на исключительно грудное вскармливание,
✅ вам нужно отлучаться от ребенка, и вы хотите создать домашний банк грудного молока,
✅ вы начинаете прикорм и хотите все сделать правильно,
✅ вы получаете противоречивые советы от врачей или родственников,
✅ вы хотите завершить грудное вскармливание,
✅ вы хотите сохранить лактацию на время разлуки с ребенком,
✅ вы хотите возобновить или индуцировать лактацию,
✅ вы хотите продолжать кормление старшего ребенка во время следующей беременности и после родов (кормление тандемом).
Благодарим за помощь в подготовке материала: консультанта по лактации, психолога, волонтёра Фонда Елену Никонову.
Консультант также может помочь, если:
✅ ребенку назначен докорм смесью, и вы хотите перейти на исключительно грудное вскармливание,
✅ вам нужно отлучаться от ребенка, и вы хотите создать домашний банк грудного молока,
✅ вы начинаете прикорм и хотите все сделать правильно,
✅ вы получаете противоречивые советы от врачей или родственников,
✅ вы хотите завершить грудное вскармливание,
✅ вы хотите сохранить лактацию на время разлуки с ребенком,
✅ вы хотите возобновить или индуцировать лактацию,
✅ вы хотите продолжать кормление старшего ребенка во время следующей беременности и после родов (кормление тандемом).
Благодарим за помощь в подготовке материала: консультанта по лактации, психолога, волонтёра Фонда Елену Никонову.
👍4
Сегодня вместе с врачом-педиатром Василисой Серовой поговорим о том, как тщательно и без лишних нервов подготовиться к появлению ребенка в доме. Читайте статью и задавайте ваши вопросы в комментариях.
Поддержать наш проект "Свет новой жизни" можно по ссылке.
Поддержать наш проект "Свет новой жизни" можно по ссылке.
VK
Ожидание ребенка в доме: как подготовиться к появлению малыша
В ожидании появления нового маленького члена семьи в доме возникает множество вопросов: что купить для малыша, как обустроить его спально..
❤7
👨👩👧👧 Дорогие друзья, сегодня мы отмечаем один из самых светлых праздников — день семьи, любви и верности!
В этот прекрасный день мы хотим поздравить всех вас и напомнить о важности заботы друг о друге. Семья — это основа нашего общества, и именно в семье мы находим поддержку, вдохновение и силы для преодоления любых трудностей.
Благотворительный фонд "Свет в руках" активно помогает семьям, которые столкнулись с трудностями. Мы с гордостью можем сказать, что в рамках нашего проекта "Домик для малыша" мы помогли четырём замечательным семьям наслаждаться долгожданными мгновениями с их малышами.
Каждая из этих историй — настоящая сказка о вере, преодолении и безграничной любви. Мы верим, что каждый ребёнок заслуживает быть в семье, окружённый заботой и теплом!
📌Прочитать историю семей и поддержать проект "Домик для малыша" можно по ссылке
В этот прекрасный день мы хотим поздравить всех вас и напомнить о важности заботы друг о друге. Семья — это основа нашего общества, и именно в семье мы находим поддержку, вдохновение и силы для преодоления любых трудностей.
Благотворительный фонд "Свет в руках" активно помогает семьям, которые столкнулись с трудностями. Мы с гордостью можем сказать, что в рамках нашего проекта "Домик для малыша" мы помогли четырём замечательным семьям наслаждаться долгожданными мгновениями с их малышами.
Каждая из этих историй — настоящая сказка о вере, преодолении и безграничной любви. Мы верим, что каждый ребёнок заслуживает быть в семье, окружённый заботой и теплом!
📌Прочитать историю семей и поддержать проект "Домик для малыша" можно по ссылке
❤2
Друзья, продолжаем разговор на тему «Внематочная беременность» вместе с врачом акушером-гинекологом, психологом Ириной Епихиной.
Смотреть видео ВКонтакте.
Смотреть видео ВКонтакте.
Vk
VK | Welcome!
VK is the largest European social network with more than 100 million active users. Our goal is to keep old friends, ex-classmates, neighbors and colleagues in touch.
❤2
Друзья, публикуем завершающий ролик на тему «Внематочная беременность»
Врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина поделилась методами лечения данного осложнения.
Смотреть видео ВКонтакте
Врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина поделилась методами лечения данного осложнения.
Смотреть видео ВКонтакте
VK Видео
О внематочной беременности. часть 3
Публикуем завершающий ролик на тему «Внематочная беременность» Материал предоставлен врачом акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина.
❤2
С чем приходят к психологу?
Психология-наука, изучающая человеческую психику, закономерности в повелении либо отдельного человека, либо группы людей, а также особенности их взаимодействия. Психологам под силу без назначения лекарственных средств, помочь человеку справиться с трудными жизненными ситуациями.
Могут ли возникнуть затруднения в период беременности? Конечно, ведь беременность- это совсем новый неизведанный этап в жизни женщины.
С чем беременная женщина может обратиться к психологу?
* эмоциональные переживания в период беременности;
* ситуация репродуктивного выбора;
* сопровождение в программе ВРТ;
* психологическая адаптация к материнству;
* сложности в супружеских и детско-родительских отношениях;
* попадание в тяжелую жизненную ситуацию( развод, потеря работы, госпитализация и др.)
Психологическая помощь в современном мире доступна в том числе по бесплатным телефонам доверия.
Берегите себя!
Вы можете обратиться в фонд «Свет в руках» за психологической помощью по любому вопросу на этапе планирования, беременности, в послеродовый период, а также по любым кризисным ситуациям личной, семейной и профессиональной жизни.
Подробная информация - https://lightinhands.ru/help/
Психология-наука, изучающая человеческую психику, закономерности в повелении либо отдельного человека, либо группы людей, а также особенности их взаимодействия. Психологам под силу без назначения лекарственных средств, помочь человеку справиться с трудными жизненными ситуациями.
Могут ли возникнуть затруднения в период беременности? Конечно, ведь беременность- это совсем новый неизведанный этап в жизни женщины.
С чем беременная женщина может обратиться к психологу?
* эмоциональные переживания в период беременности;
* ситуация репродуктивного выбора;
* сопровождение в программе ВРТ;
* психологическая адаптация к материнству;
* сложности в супружеских и детско-родительских отношениях;
* попадание в тяжелую жизненную ситуацию( развод, потеря работы, госпитализация и др.)
Психологическая помощь в современном мире доступна в том числе по бесплатным телефонам доверия.
Берегите себя!
Вы можете обратиться в фонд «Свет в руках» за психологической помощью по любому вопросу на этапе планирования, беременности, в послеродовый период, а также по любым кризисным ситуациям личной, семейной и профессиональной жизни.
Подробная информация - https://lightinhands.ru/help/
Предстоящее авиапутешествие с маленьким ребенком вызывает беспокойство у многих родителей. Они задаются вопросами: как малыш перенесет перелет, будет ли ему удобно, чем его кормить и как развлекать? В статье поделимся практическими советами, как подготовиться к путешествию с малышом, чтобы оно стало комфортным и даже приятным.
⏰ В какое время лететь?
В идеале это должен быть дневной перелет. Надо дать ребенку возможность полноценно выспаться, позавтракать в привычное время и полному сил отправиться навстречу новым впечатлениям.
Хотя для грудничков хорошим вариантом может оказаться и ночной рейс. Если малыш спокойный, вполне возможно он проспит всю поездку и не доставит хлопот.
✈️ Какие места выбрать?
Если вас ждет долгий полет, а ребенок активный и подвижный, выбирайте места около прохода. Вы сможете размяться и походить с малышом, и не придется постоянно беспокоить рядом сидящего человека.
Если же вы рассчитываете, что ребенок будет спать во время полета, лучше выбрать места у окна.
👕 Как одеть?
Одевать малыша лучше в несколько слоев, чтобы иметь возможность добавить или убрать лишний слой при изменении условий. Это особенно актуально при путешествии в другой климатический пояс.
Например, ребенка 1–2 лет можно одеть так: сверху — футболка, кофта на молнии или пуговицах, куртка; снизу — колготки, джинсы или теплые штанишки, ботинки. Носочки и легкую обувь можно взять в рюкзак и переодеть малыша в самолете.
Обязательно возьмите сменную одежду: в дороге возможны всякие неожиданности.
Ребенка, который уже подрос и бегает самостоятельно, старайтесь одеть поярче, чтобы легко обнаружить его в толпе.
🍎 Чем кормить?
Аппетит у ребенка может проснуться в самый неподходящий момент. Например, в очереди на регистрацию или досмотр. Поэтому желательно иметь при себе легкий перекус, привычный для вашего малыша. Можно взять крекеры или печенья, яблоки или бананы, для грудничков — детское питание в мягкой упаковке. И не забывайте время от времени пополнять запасы воды.
Некоторые авиакомпании предлагают в самолете детское меню. Заказывать такую еду нужно заранее, когда покупаете билеты. Но велика вероятность, что малыш не согласится пробовать новые блюда. Лучше все-таки взять из дома привычную еду в термосе или в сумке-холодильнике. Желательно с запасом: на случай возможной задержки рейса и прочих непредвиденных ситуаций.
🧸 Чем занять?
Развлекать малыша в поездке приходится постоянно. Особенно во время длительных перелетов, когда уже и покушали, и поспали, а лететь еще долго. Отличными помощниками в этой ситуации станут компактные игрушки, мягкие или магнитные конструкторы, книжки с наклейками, раскраски. Возьмите самые любимые проверенные игрушки и парочку новых, в качестве сюрприза. Последние станут хорошим средством успокоения и отвлечения малыша в сложных ситуациях.
Если малыш уже достаточно большой, скачайте несколько любимых мультиков. Это здорово поможет скоротать время и даст родителям немного отдохнуть.
🎒 Что собрать?
Возьмите рюкзак или удобную сумку и сложите туда все детские вещи. Если маленький путешественник уже достаточно подрос, можно выделить ему детский рюкзачок. Положите туда несколько игрушек, бутылочку воды, и малыш будет очень горд своей самостоятельностью.
Подгузники возьмите с запасом, чтобы хватило в случае непредвиденных задержек. Не забудьте влажные салфетки, нагрудник для еды, бутылочку, пустышку. Не помешает легкий пледик, чтобы накрыть спящего малыша.
Важно решить вопрос с туалетом. Если ребенок уже пользуется горшком, возьмите его в дорогу, это весьма облегчит вам поездку.
Хорошо продумайте все заранее и вы обеспечите самое важное — собственное спокойствие. Желаем комфортного и приятного путешествия с малышом!
Материал подготовила: Ирина Ляхова, волонтер.
⏰ В какое время лететь?
В идеале это должен быть дневной перелет. Надо дать ребенку возможность полноценно выспаться, позавтракать в привычное время и полному сил отправиться навстречу новым впечатлениям.
Хотя для грудничков хорошим вариантом может оказаться и ночной рейс. Если малыш спокойный, вполне возможно он проспит всю поездку и не доставит хлопот.
✈️ Какие места выбрать?
Если вас ждет долгий полет, а ребенок активный и подвижный, выбирайте места около прохода. Вы сможете размяться и походить с малышом, и не придется постоянно беспокоить рядом сидящего человека.
Если же вы рассчитываете, что ребенок будет спать во время полета, лучше выбрать места у окна.
👕 Как одеть?
Одевать малыша лучше в несколько слоев, чтобы иметь возможность добавить или убрать лишний слой при изменении условий. Это особенно актуально при путешествии в другой климатический пояс.
Например, ребенка 1–2 лет можно одеть так: сверху — футболка, кофта на молнии или пуговицах, куртка; снизу — колготки, джинсы или теплые штанишки, ботинки. Носочки и легкую обувь можно взять в рюкзак и переодеть малыша в самолете.
Обязательно возьмите сменную одежду: в дороге возможны всякие неожиданности.
Ребенка, который уже подрос и бегает самостоятельно, старайтесь одеть поярче, чтобы легко обнаружить его в толпе.
🍎 Чем кормить?
Аппетит у ребенка может проснуться в самый неподходящий момент. Например, в очереди на регистрацию или досмотр. Поэтому желательно иметь при себе легкий перекус, привычный для вашего малыша. Можно взять крекеры или печенья, яблоки или бананы, для грудничков — детское питание в мягкой упаковке. И не забывайте время от времени пополнять запасы воды.
Некоторые авиакомпании предлагают в самолете детское меню. Заказывать такую еду нужно заранее, когда покупаете билеты. Но велика вероятность, что малыш не согласится пробовать новые блюда. Лучше все-таки взять из дома привычную еду в термосе или в сумке-холодильнике. Желательно с запасом: на случай возможной задержки рейса и прочих непредвиденных ситуаций.
🧸 Чем занять?
Развлекать малыша в поездке приходится постоянно. Особенно во время длительных перелетов, когда уже и покушали, и поспали, а лететь еще долго. Отличными помощниками в этой ситуации станут компактные игрушки, мягкие или магнитные конструкторы, книжки с наклейками, раскраски. Возьмите самые любимые проверенные игрушки и парочку новых, в качестве сюрприза. Последние станут хорошим средством успокоения и отвлечения малыша в сложных ситуациях.
Если малыш уже достаточно большой, скачайте несколько любимых мультиков. Это здорово поможет скоротать время и даст родителям немного отдохнуть.
🎒 Что собрать?
Возьмите рюкзак или удобную сумку и сложите туда все детские вещи. Если маленький путешественник уже достаточно подрос, можно выделить ему детский рюкзачок. Положите туда несколько игрушек, бутылочку воды, и малыш будет очень горд своей самостоятельностью.
Подгузники возьмите с запасом, чтобы хватило в случае непредвиденных задержек. Не забудьте влажные салфетки, нагрудник для еды, бутылочку, пустышку. Не помешает легкий пледик, чтобы накрыть спящего малыша.
Важно решить вопрос с туалетом. Если ребенок уже пользуется горшком, возьмите его в дорогу, это весьма облегчит вам поездку.
Хорошо продумайте все заранее и вы обеспечите самое важное — собственное спокойствие. Желаем комфортного и приятного путешествия с малышом!
Материал подготовила: Ирина Ляхова, волонтер.
❤4