Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем нашу еженедельную рубрику «Выходные с пользой»🔥
💡Сегодня врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина поделилась полезной информацией о госпитализации беременных в больницу.
📝Пишите в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.
💡Сегодня врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина поделилась полезной информацией о госпитализации беременных в больницу.
📝Пишите в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.
Сегодня в России отмечается День матери.
Дорогие, поздравляем! Каждая из вас обладает невероятной суперсилой: тепло и забота, которыми вы готовы делиться, безграничны и бесценны. И мы верим, что благодаря вам мир меняется к лучшему каждый день❤
Мы также хотим пожелать от всей души каждой, кто мечтает, испытать опыт материнства - пусть ваша мечта исполнится! 💛 А мы будем рядом, чтобы поддержать вас в минуты сомнений или тревоги.
📌 Если вы планируете беременность (в том числе после опыта потери), и сейчас вам особенно нужна поддержка, вы всегда можете обратиться к нам:
- написать в специальные онлайн-чаты поддержки,
- подать заявку на психологические консультации,
- записаться в группы поддержки - для планирующих беременность и для беременных.
И, конечно, мы хотим поблагодарить всех, кто совершает добрые дела и помогает фонду «Свет в руках»: становятся волонтерами, проводят мастер-классы, поддерживают женщин в чатах, переводят средства на работу фонда и делятся информацией о фонде. Вместе мы сможем многое!
Дорогие, поздравляем! Каждая из вас обладает невероятной суперсилой: тепло и забота, которыми вы готовы делиться, безграничны и бесценны. И мы верим, что благодаря вам мир меняется к лучшему каждый день❤
Мы также хотим пожелать от всей души каждой, кто мечтает, испытать опыт материнства - пусть ваша мечта исполнится! 💛 А мы будем рядом, чтобы поддержать вас в минуты сомнений или тревоги.
📌 Если вы планируете беременность (в том числе после опыта потери), и сейчас вам особенно нужна поддержка, вы всегда можете обратиться к нам:
- написать в специальные онлайн-чаты поддержки,
- подать заявку на психологические консультации,
- записаться в группы поддержки - для планирующих беременность и для беременных.
И, конечно, мы хотим поблагодарить всех, кто совершает добрые дела и помогает фонду «Свет в руках»: становятся волонтерами, проводят мастер-классы, поддерживают женщин в чатах, переводят средства на работу фонда и делятся информацией о фонде. Вместе мы сможем многое!
❤8
«В России уже несколько лет наблюдается естественная убыль населения из-за низкой рождаемости, поэтому очень важно выполнить все задачи концепции демографической политики. Об этом заявила зампред Комитета Совфеда по социальной политике Оксана Хлякина», – сообщает «Парламентская газета» 20 ноября.
➡ Подробнее о главных задачах в сфере демографии на 2024 год читайте здесь: https://clck.ru/36oAvJ.
➡ Подробнее о главных задачах в сфере демографии на 2024 год читайте здесь: https://clck.ru/36oAvJ.
🌠Друзья, готово новое расписание групп поддержки на декабрь.
Записаться можно по ссылке https://lightinhands.ru/help-group/.
📍 04.12.2023 в 12:00 по мск – онлайн-группа «Беременность после потери».
Ведущие: Светлана и Анастасия
____
📍 19.12.2023 в 12:00 по мск – онлайн-группа «Планирую беременность после потери».
Ведущие: Светлана и Мария
______
📍 05.12.2023 в 11:00 по мск – онлайн-группа «Неудачное ЭКО».
Ведущие: Индира и Лидия
Записаться можно по ссылке https://lightinhands.ru/help-group/.
📍 04.12.2023 в 12:00 по мск – онлайн-группа «Беременность после потери».
Ведущие: Светлана и Анастасия
____
📍 19.12.2023 в 12:00 по мск – онлайн-группа «Планирую беременность после потери».
Ведущие: Светлана и Мария
______
📍 05.12.2023 в 11:00 по мск – онлайн-группа «Неудачное ЭКО».
Ведущие: Индира и Лидия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем нашу еженедельную рубрику «Выходные с пользой»🔥
💡Сегодня врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина поделилась информацией о причинах болей во время беременности.
✍Пишите в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.
💡Сегодня врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина поделилась информацией о причинах болей во время беременности.
✍Пишите в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.
🔥2
Как найти своего гинеколога?
С момента появления у девочек регулярного менструального цикла и начала половой жизни данного специалиста необходимо посещать минимум раз в год. Даже если вас ничего не беспокоит.
Регулярные осмотры и обследования, согласно статистике, позволяют выявлять до 10% заболеваний абсолютно случайно.
Лучше всего приходить на прием к доктору в первые дни после окончания менструации, т. е. на 5-9 день менструального цикла. Для беременных есть свой график посещения данного специалиста, с ним вас ознакомит врач при встрече. А чтобы не забыть о посещении – ставьте визит к нему в ежедневник или календарь.
📍Записаться к акушеру-гинекологу вы можете как по полису ОМС, для этого необходимо прикрепится к ЖК (женской консультации), так и посетить специалиста в платном медицинском центре.
Не все знают, но имея полис ОМС вы можете обращаться к врачам не только по месту прописки, но и по всей территории Российской Федерации.
Полис обязательного медицинского страхования действителен на всей территории Российской Федерации (часть 1 статьи 45 Федерального закона от 29.11.2010 № 326-ФЗ «Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации») и обеспечивает право на получение бесплатной медицинской помощи в объеме, предусмотренном базовой программой обязательного медицинского страхования, то есть даже уехав в командировку или отпуск в пределах РФ, вы можете получить помощь по ОМС.
📌 Выбор врача акушера-гинеколога.
Если вы прикрепились к ЖК (женская консультация), у вас появляется участковый акушер-гинеколог, как правило распределение к ним проходит территориально, по месту вашей прописки/временной регистрации.
Но, если вас не устраивает ваш участковый акушер-гинеколог (ситуации бывают разные, не всегда пациент и врач могут найти общий язык), то по заявлению (написать его необходимо на имя главврача ЖК) вы, как пациент, можете отдать предпочтение другому акушер- гинекологу (если он готов будет вас принять).
Как понять, что перед вами хороший специалист – рассказываем в карточках.
Будущим мамам особенно важно найти «своего» специалиста - общение с врачом может быть комфортным и безопасным. Вы не должны бояться идти на прием, не должны бояться задавать вопросы по поводу своего здоровья и здоровья малыша.
📍И не стоит забывать, что любое наше взаимодействие с другими людьми, это процесс обоюдный. Общение врача и пациента строится на взаимном уважении и доверии, мы как пациенты тоже несем ответственность за то, насколько комфортным и безопасным будет наше посещение.
Материал подготовлен: психологом Ниной Чемодуровой и врачом акушер-гинекологом, психологом Ириной Епихиной.
С момента появления у девочек регулярного менструального цикла и начала половой жизни данного специалиста необходимо посещать минимум раз в год. Даже если вас ничего не беспокоит.
Регулярные осмотры и обследования, согласно статистике, позволяют выявлять до 10% заболеваний абсолютно случайно.
Лучше всего приходить на прием к доктору в первые дни после окончания менструации, т. е. на 5-9 день менструального цикла. Для беременных есть свой график посещения данного специалиста, с ним вас ознакомит врач при встрече. А чтобы не забыть о посещении – ставьте визит к нему в ежедневник или календарь.
📍Записаться к акушеру-гинекологу вы можете как по полису ОМС, для этого необходимо прикрепится к ЖК (женской консультации), так и посетить специалиста в платном медицинском центре.
Не все знают, но имея полис ОМС вы можете обращаться к врачам не только по месту прописки, но и по всей территории Российской Федерации.
Полис обязательного медицинского страхования действителен на всей территории Российской Федерации (часть 1 статьи 45 Федерального закона от 29.11.2010 № 326-ФЗ «Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации») и обеспечивает право на получение бесплатной медицинской помощи в объеме, предусмотренном базовой программой обязательного медицинского страхования, то есть даже уехав в командировку или отпуск в пределах РФ, вы можете получить помощь по ОМС.
📌 Выбор врача акушера-гинеколога.
Если вы прикрепились к ЖК (женская консультация), у вас появляется участковый акушер-гинеколог, как правило распределение к ним проходит территориально, по месту вашей прописки/временной регистрации.
Но, если вас не устраивает ваш участковый акушер-гинеколог (ситуации бывают разные, не всегда пациент и врач могут найти общий язык), то по заявлению (написать его необходимо на имя главврача ЖК) вы, как пациент, можете отдать предпочтение другому акушер- гинекологу (если он готов будет вас принять).
Как понять, что перед вами хороший специалист – рассказываем в карточках.
Будущим мамам особенно важно найти «своего» специалиста - общение с врачом может быть комфортным и безопасным. Вы не должны бояться идти на прием, не должны бояться задавать вопросы по поводу своего здоровья и здоровья малыша.
📍И не стоит забывать, что любое наше взаимодействие с другими людьми, это процесс обоюдный. Общение врача и пациента строится на взаимном уважении и доверии, мы как пациенты тоже несем ответственность за то, насколько комфортным и безопасным будет наше посещение.
Материал подготовлен: психологом Ниной Чемодуровой и врачом акушер-гинекологом, психологом Ириной Епихиной.
❤6
🥶Осень и зима – традиционно сезоны подъема заболеваемости острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ). Достаточно тревожный период для любого человека, особенно для беременных. Что же нужно делать в случае заболевания?
Для начала стоит пояснить, что ОРЗ – это именно группа заболеваний, разнородных по своим возбудителям. По природе они могут быть как вирусными, так и бактериальными – это важно понимать, когда мы будем говорить о тактике действий.
Большая часть ОРЗ являются вирусными по природе и не требуют назначения антибактериальной терапии. Неоправданное применение этой группы препаратов ведет к развитию антибиотикорезистентности, развитию побочных эффектов без существенной пользы в ускорении выздоровления.
📍Конечно же, очень сложно провести дифференциальный диагноз между бактериальными и вирусными заболеваниями, тем более самостоятельно. Поэтому в случае заболевания необходимо обратиться за медицинской помощью – врач сможет провести необходимый осмотр и взять анализы. В случае подозрения на пневмонию также может потребоваться проведение рентгенографии грудной клетки (золотой стандарт диагностики пневмонии, риск от воздействия облучения на плод является минимальным и не ассоциируется с развитием патологий). Если диагноз подтвердится, необходимо будет проведение антибактериальной терапии, и встанет вопрос о госпитализации.
Наиболее частой причиной ОРЗ являются вирусные инфекции – чаще всего они являются самоограничивающимися, и требуют проведения терапии, направленной только на облечение симптомов. В таком случае возможно лечение дома. Что же можно предложить беременным для такого лечения? Ответ на картинке📄
Обычно вирусная инфекция проходит в течение 7-10 дней. Однако, хочется уделить внимание тем признакам, при которых точно требуется обращение за врачебной помощью – перечисляем их на картинке📖
Материал подготовлен врачом-терапевтом Нечаевой Светланой Дмитриевной.
Для начала стоит пояснить, что ОРЗ – это именно группа заболеваний, разнородных по своим возбудителям. По природе они могут быть как вирусными, так и бактериальными – это важно понимать, когда мы будем говорить о тактике действий.
Большая часть ОРЗ являются вирусными по природе и не требуют назначения антибактериальной терапии. Неоправданное применение этой группы препаратов ведет к развитию антибиотикорезистентности, развитию побочных эффектов без существенной пользы в ускорении выздоровления.
📍Конечно же, очень сложно провести дифференциальный диагноз между бактериальными и вирусными заболеваниями, тем более самостоятельно. Поэтому в случае заболевания необходимо обратиться за медицинской помощью – врач сможет провести необходимый осмотр и взять анализы. В случае подозрения на пневмонию также может потребоваться проведение рентгенографии грудной клетки (золотой стандарт диагностики пневмонии, риск от воздействия облучения на плод является минимальным и не ассоциируется с развитием патологий). Если диагноз подтвердится, необходимо будет проведение антибактериальной терапии, и встанет вопрос о госпитализации.
Наиболее частой причиной ОРЗ являются вирусные инфекции – чаще всего они являются самоограничивающимися, и требуют проведения терапии, направленной только на облечение симптомов. В таком случае возможно лечение дома. Что же можно предложить беременным для такого лечения? Ответ на картинке📄
Обычно вирусная инфекция проходит в течение 7-10 дней. Однако, хочется уделить внимание тем признакам, при которых точно требуется обращение за врачебной помощью – перечисляем их на картинке📖
Материал подготовлен врачом-терапевтом Нечаевой Светланой Дмитриевной.
❤5
Продолжаем нашу еженедельную рубрику «Выходные с пользой»🔥
💡Сегодня врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина поделилась информацией о причинах болей в спине во время беременности.
✍Пишите в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.
💡Сегодня врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина поделилась информацией о причинах болей в спине во время беременности.
✍Пишите в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.
❤3
Надо ли готовить грудь к лактации?
📌Специально готовить грудь к лактации не нужно.
Во время беременности под влиянием большого количества гормонов происходит постепенное преобразование молочных желез в органы лактации. Этот процесс практически завершается к середине гестации, уже с 16-й недели беременности женская грудь способна секретировать и выделять молоко.
Грубые растирания и обработка груди спиртовыми растворами могут лишить ее естественного защитного слоя и травмировать.
👉 Если вы замечаете склонность к появлению растяжек, можно легко массировать грудь с нейтральными маслами при отсутствии аллергической реакции. Это также позволит лучше познакомиться со строением своей груди, что пригодится при прикладывании малыша или сцеживании.
📍Основная подготовка заключается в том, чтобы заранее найти информацию – как правильно приложить малыша, на что обращать внимание при кормлении, когда необходима помощь специалиста.
Кормление младенца у людей не регулируется инстинктами или рефлексами – это социальный навык, ему необходимо учиться на практике. Вокруг вас наверняка есть женщины с позитивным опытом кормления грудью – пообщайтесь с ними. Во многих городах есть группы поддержки кормящих женщин, где можно задать все интересующие вас вопросы. Также рекомендуется заручиться поддержкой опытного консультанта по грудному вскармливанию на случай необходимости.
❓Когда требуется особое внимание?
❗если грудь во время беременности не увеличивается в объеме, то во 2-3 триместре имеет смысл сделать УЗИ молочных желез и проконсультироваться с гинекологом.
❗если у вас:
- выявлена аномалия строения молочной железы,
- была операция на молочной железе,
- есть заболевания молочной железы,
- есть системные заболевания или необходим постоянный прием лекарственных препаратов,👉
необходимо заранее получить консультацию специалиста по грудному вскармливанию.
В остальном – придерживайтесь рекомендаций гинеколога, полноценно питайтесь и отдыхайте, двигайтесь. Зачатие, беременность и лактация – звенья одной цепи и неизбежно следуют одно за другим.
Благодарим за помощь в подготовке материала: консультанта по лактации, психолога, волонтёра Фонда Елену Никонову.
📌Специально готовить грудь к лактации не нужно.
Во время беременности под влиянием большого количества гормонов происходит постепенное преобразование молочных желез в органы лактации. Этот процесс практически завершается к середине гестации, уже с 16-й недели беременности женская грудь способна секретировать и выделять молоко.
Грубые растирания и обработка груди спиртовыми растворами могут лишить ее естественного защитного слоя и травмировать.
👉 Если вы замечаете склонность к появлению растяжек, можно легко массировать грудь с нейтральными маслами при отсутствии аллергической реакции. Это также позволит лучше познакомиться со строением своей груди, что пригодится при прикладывании малыша или сцеживании.
📍Основная подготовка заключается в том, чтобы заранее найти информацию – как правильно приложить малыша, на что обращать внимание при кормлении, когда необходима помощь специалиста.
Кормление младенца у людей не регулируется инстинктами или рефлексами – это социальный навык, ему необходимо учиться на практике. Вокруг вас наверняка есть женщины с позитивным опытом кормления грудью – пообщайтесь с ними. Во многих городах есть группы поддержки кормящих женщин, где можно задать все интересующие вас вопросы. Также рекомендуется заручиться поддержкой опытного консультанта по грудному вскармливанию на случай необходимости.
❓Когда требуется особое внимание?
❗если грудь во время беременности не увеличивается в объеме, то во 2-3 триместре имеет смысл сделать УЗИ молочных желез и проконсультироваться с гинекологом.
❗если у вас:
- выявлена аномалия строения молочной железы,
- была операция на молочной железе,
- есть заболевания молочной железы,
- есть системные заболевания или необходим постоянный прием лекарственных препаратов,👉
необходимо заранее получить консультацию специалиста по грудному вскармливанию.
В остальном – придерживайтесь рекомендаций гинеколога, полноценно питайтесь и отдыхайте, двигайтесь. Зачатие, беременность и лактация – звенья одной цепи и неизбежно следуют одно за другим.
Благодарим за помощь в подготовке материала: консультанта по лактации, психолога, волонтёра Фонда Елену Никонову.
❤3