Продолжаем еженедельную рубрику.💊

💡Пренатальные витаминные комплексы.

❓Что это такое?
👉Пренатальные комплексы – комплексы витаминов и минералов, созданные специально для беременных женщин. Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения: гормональный фон меняется, наблюдаются изменения в обмене веществ и даже в составе крови. Потребность в некоторых витаминах и микроэлементах сильно возрастает. Например, беременной женщине необходимо в два раза больше фолиевой кислоты и железа. В составах пренатальных комплексов все это учитывается. Вот почему беременным рекомендуется принимать именно такие комплексы.

❓Чем еще пренатальные комплексы отличаются от обычных витаминных комплексов?
👉Помимо того, что их состав разработан с учетом потребностей организма во время беременности, такие комплексы содержат только полностью безопасные дополнительные компоненты. Все вещества, которые используются для изготовления оболочек капсул, подходят для применения беременными. Также они не несут никаких рисков для малышей. Производители всегда с особой щепетильностью подходят к производству таких витаминных комплексов, стараясь использовать гипоаллергенные компоненты.

❓Эти комплексы подходят только беременным?
👉Нет. Врачи рекомендуют принимать такие комплексы также женщинам, которые планируют беременность. Обычно прием начинают за 3 месяца до предполагаемого зачатия, но в некоторых случаях врач может посоветовать начать прием и за полгода. Также ваш гинеколог может посоветовать вам продолжить прием комплекса после родов, пока вы будете кормить малыша грудью.

❓Таких комплексов огромное множество. Как выбрать тот, который подходит именно мне?
👉Действительно, в аптеках представлен широкий ассортимент витаминных комплексов для беременных женщин. Но определить тот, который подойдет именно вам, сможет только ваш врач. Это объясняется тем, что комплексы отличаются процентным содержанием определенных компонентов. Только врач, зная ваш анамнез, сможет решить какой состав оптимально соответствует вашим потребностям. Например, вегетарианкам врачи советуют комплексы с повышенным содержанием Омеги-3. Для пациенток с другими особенностями могут быть предпочтительны комплексы с упором на другие компоненты.

Материал подготовила Билибина Диана, молекулярный биолог, волонтёр фонда.

❗️Напоминаем, что Вы можете написать в комментариях о каких еще витаминах и микроэлементах вам интересно узнать. И мы обещаем не оставить ваш интерес без ответа.🧡

Доула - помощница в родах.

Роды независимо от того, первые они или повторные - процесс волнительный. В современном мире беременные женщины нередко прибегают к услугам доул.🤰

❓Чем же помогают доулы и должны ли они иметь определенное образование?

💡Доула - помощница женщины в родах. Они оказывают поддержку женщин во время беременности, в родах и после. Доула принимает выбор своей клиентки, мягко и безоценочное следует за пожеланиями будущей мамы.

Закон разрешает женщине взять на роды сопровождающего — в том числе если она рожает по ОМС (в этом законе есть нюансы, информацию необходимо уточнять в роддоме).

❗️Знакомство с доулой лучше планировать заранее с 32—33 недели.

Найти доулу можно через знакомых, в роддоме и в интернете. Услуги доулы могут предлагать в том роддоме, который Вы выбрали.

✍️Функции доулы:

-физическая поддержка женщин в родах. Помогает женщине применять естественные методы обезболивания: дыхание, расслабление, массаж, движение, может посоветовать ту или иную позу для облегчения схваток и расслабления.
-Эмоциональная поддержка. Может подержать за руку, обнять, сказать ободряющее слово.
-Информационная поддержка. В схватках будущая мама не всегда может вспомнить информацию с курсов по подготовке к родительству. В таком случае доула поясняет, что же сейчас происходит и каким образом необходимо поступить.
-Доула налаживает связь между роженицей, её партнёром и персоналом больницы.
- Послеродовое ведение доулы заключается в профилактике диастазов (расхождении мышц прямой линии живота), психологической поддержке, формировании навыков ухода за малышом и обучении техникам мягкого восстановления организма, сокращению матки к ее изначальному состоянию.

Какое образование имеет доула?
В отличие от акушерки и врача доула не должна иметь медицинского образования.
У неё нет права принимать роды или назначать лечение. Помощница может только объяснять действия врача — например, когда он рекомендует какие-то процедуры.

❗️Важно!!!
-Доула не имеет права принимать роды и назначать лечение, ни женщине, ни ребенку.
-Она не должна вмешиваться в работу медперсонала и/или склонять будущую маму к принятию какого-либо решения.
-Доула не заменяет собой партнера на родах, она играет роль помощницы.

Пользоваться услугами доулы или нет – личное дело каждой женщины. Как и где пройдут роды каждая семья решает самостоятельно.

Мы надеемся наша информация была полезна) Искренне желаем Вам легких родов и будем рады, если Вы поделитесь своим опытом родов с сопровождением доулы или без, в комментариях под постом.

Материал подготовили: психолог, волонтёр Нина Чемодурова; врач акушер-гинеколог, консультант фонда Ирина Епихина.

Изображение с сайта https://clck.ru/36KKad.

Друзья, смотрите запись прямого эфира на тему: «Резус-конфликт. Гемолитическая болезнь».

🎥 Эфир для вас провела акушер-гинеколог, гемостазиолог, гинеколог-эндокринолог Ольга Юрьевна Топчая.

🙋‍♀Если у вас возникли вопросы, пишите их в комментариях. Доктор обязательно на них ответит.

Мы благодарим Ольгу Юрьевну за такие важные и нужные эфиры🙏

Продолжаем нашу еженедельную рубрику «Выходные с пользой»🔥

💡Сегодня врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина снова поделилась полезной информацией.

🗒Не стесняйтесь писать в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.

Друзья, 19 ноября 2023 пройдет Форум клиник ЭКО Санкт-Петербурга «Путь к счастью»!

На одной площадке соберутся почти все медицинские учреждения, занимающиеся лечением бесплодия. ​Этот проект ориентирован на пациентов и призван помочь семейным парам больше узнать о вспомогательных репродуктивных технологиях.

Мы рады принимать участие в мероприятии такого масштаба. От фонда на форуме выступит психолог Екатерина Рыбина с докладом на тему «Роль психологической поддержки на разных этапах вступления в протокол ЭКО».

Также в программе:
• конференция для пациентов «Об ЭКО простыми словами»,
• консультации от специалистов клиник репродукции,
• круглые столы с врачом,
• розыгрыш призов,
• подарки от Клиник.
• 3 кофе-брейка.

На форуме будут затронуты следующие темы:

✓ ЭКО по ОМС.
✓ Как подготовиться к протоколу ЭКО?
✓ Регенеративная медицина перед ЭКО.
✓ Чем поможет репродуктивный психолог?
✓ Что такое «хорошая эмбриология»?
✓ Мужское бесплодие.
✓ ЭКО с донорским биоматериалом.
✓ Беременность и роды после ЭКО
✓ Отложенное материнство.

Ссылка для бесплатной регистрации на мероприятие: https://medika-event.timepad.ru/event/2578852/.

📌19 ноября 2023 года с 10.00 до 18.00
📍отель «Введенский» по адресу: Большой проспект П.С., 37

Бесплодие – не приговор.

Диагноз бесплодие ставится тогда, когда беременность не наступает:

🔹У женщины до 35 лет – больше 12 месяцев
🔹У женщин старше 35 лет – больше 6 месяцев
при регулярной половой жизни без контрацепции.

Бесплодие бывает первичным и вторичным. Первичное бесплодие ставится тогда, когда женщина за всю свою жизнь ни разу не была беременной. А вторичное бесплодие тогда, когда мы знаем, что женщина в прошлом была беременна, однако, в настоящее время забеременеть не может.

На самом деле, если беременность не наступает длительное время, стоит обратиться к репродуктологу для выяснения причины и подбора вида лечения.

Существуют неизлечимые заболевания. Люди к ним привыкают и пытаются смириться со своим диагнозом. Однако с диагнозом бесплодия соглашаться не нужно. Это, в большинстве случаев, излечимое заболевание.

Да, иногда бывают сложные случаи. Но, благодаря развитию репродуктивных технологий, бесплодие может сойти на НЕТ.
И для многих причин бесплодия в современной медицине есть успешные решения.

Материал подготовила: Кочкина Дарья Александровна, врач акушер-гинеколог, репродуктолог, врач ультразвуковой диагностики, консультант фонда «Свет в руках».

Друзья,

🗓15 ноября
🕐в 12:00,
приглашаем вас на прямой эфир в нашем сообществе ВКонтакте по теме:

«Планирование беременности при эндометриозе»

📹Эфир для вас проведет
👩🏼‍⚕Черепенина Елена Викторовна,
врач гинеколог-репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики, консультант фонда «Свет в руках».

Елена Викторовна является членом Российской Ассоциации Репродукции Человека (РАРЧ).
Имеет опыт работы с 2009 года. Профессиональная специализация – диагностика и лечение бесплодия, невынашивания беременности.

На эфире рассмотрим следующие вопросы:

❔аденомиоз, эндометриома яичника и как родить ребенка?
❔как понять, что у вас эндометриоз (тревожные сигналы) и что с этим делать?
❔чем он опасен и как его лечить?

Также поговорим о выборе правильной тактики действий при бесплодии, эндометриозе и низком АМГ.

📌 Если у вас уже готовы вопросы по теме, задавайте их в комментариях – во время эфира доктор обязательно на все ответит.

До встречи 15 ноября👋

Продолжаем нашу еженедельную рубрику «Выходные с пользой»🔥

💡Сегодня врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина снова поделилась полезной информацией о распространенных симптомах беременности.

📖Не стесняйтесь писать в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.

Друзья, смотрите в нашем сообществе ВКонтакте запись прямого эфира на тему:

«Планирование беременности при эндометриозе».

📹Эфир для вас провела
👩🏼‍⚕Черепенина Елена Викторовна,
врач гинеколог-репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики, консультант фонда «Свет в руках».

На эфире рассмотрели следующие вопросы:

❔аденомиоз, эндометриома яичника и как родить ребенка?
❔как понять, что у вас эндометриоз (тревожные сигналы) и что с этим делать?
❔чем он опасен и как его лечить?
и другие.

📌 Если у вас остались вопросы по теме, задавайте их в комментариях – доктор обязательно на все ответит.

Сегодня, 17 ноября, отмечается День белых лепестков или День недоношенных детей.

Ежегодно в России более 100 тысяч малышей рождается раньше срока. С первых минут врачи борются за жизни 500 граммовых крошек в отделениях реанимации. В этот памятный день мы поддерживаем хрупкие, беззащитные жизни малышей, их родителей, врачей и медицинский персонал, всех, кто с любовью и заботой выхаживают малюток.

Для родителей, чьи малыши находятся в реанимации мы осуществляем следующие виды поддержки:

📌 психологические консультации – заполнить анкету можно по ссылке.

📌 чат поддержки «Пока малыш в реанимации»: https://t.me/+M4O9PWvrxKhkMTEy.

📌 консультации по лактации для мам.

Если малыш поторопился появиться на свет, знайте – мы рядом и всегда готовы вас поддержать!

Для тех, кто хочет помочь нашим подопечным в этот день: вы можете перевести пожертвование по ссылке: https://lightinhands.ru/pomoch-fondu/.

Благодаря вашей помощи, мы осуществляем психологические консультации и поддерживаем родителей малышей-торопыжек💞

Продолжаем нашу еженедельную рубрику «Выходные с пользой»🔥

💡Сегодня врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина поделилась полезной информацией о повышении температуры тела у беременных.

✍Пишите в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.

Друзья, приглашаем вас принять участие в Неделе признаний, приуроченной к Щедрому вторнику, который в этом году пройдет 28 ноября.

В эту Неделю люди делятся тем, как они помогают фондам и НКО.

❤ И вы тоже можете рассказать о том, как поддерживаете «Свет в руках». Любая помощь важна и полезна, и мы благодарны каждому, кто вносит пожертвования, волонтерит, размещает информацию о нас в социальных сетях. Вместе мы совершаем большое и доброе дело!

Поучаствовать в Неделе признаний можно двумя способами:

📌 Использовать интерактивную будку (по ссылке https://www.givingtuesday.ru/confession):

- загрузите фото,
- добавьте текст признания,
- поделитесь в социальных сетях.

📌 Создайте табличку с благодарностью:

- скачайте и распечатайте шаблон (во вложении),
- заполните шаблон красным маркером,
- публикуйте с хештегом #ЩедрыйВторник.

Каждое ваше признание превратится в 100 рублей и поможет нашим подопечным – родителям, столкнувшимся с потерей малышей.

Полигиповитаминоз – это сочетанная недостаточная обеспеченность организма одновременно целым рядом витаминов.

У 70 – 80% беременных наблюдают полигиповитаминоз.

❓Но как же точно понять есть ли дефицит конкретного витамина или минерала?

Сделать это крайне сложно, потому что лабораторные методы диагностики дефицита витаминов в организме дорогостоящие и могут быть не точны из-за очень низких концентрации исследуемых веществ. И считается, что к группе высокого риска отсутствия/ снижения витаминов в организме относят женщин: с неправильным образом жизни, питания, женщин низкого социально-экономического класса, а также тех женщин, которые соблюдают особенную диету. Но задать все подобные узкие вопросы на приеме врачу бывает сложно из-за нехватки времени в первую очередь, а также ввиду не всегда правильного реагирования самой пациентки. В настоящее время, чтобы получить информацию о риске гиповитаминоза у пациентки, используется чек-лист.

✅Преимущества:

⁃ заполнение и анализ бланка не требует материальных затрат;
⁃ заполнение бланка не потребует много времени;
⁃ более доступный, по сравнению с лабораторными методами диагностики;
⁃ по результатам анкетирования, можно определить, показано ли изменение рациона питания, прием добавок.

После заполнения анкеты пациентка может показать врачу QR-код, отсканировав который он увидит полученные сведения.

📌Данный чек-лист не может точно диагностировать дефицит конкретного витамина или минерала, однако, позволяет выявить группу риска и определить тактику ведения пациентки.

Материал подготовила врач акушер-гинеколог, психолог Фонда, Ирина Епихина.

Продолжаем нашу еженедельную рубрику «Выходные с пользой»🔥

💡Сегодня врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина поделилась полезной информацией о госпитализации беременных в больницу.

📝Пишите в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.