Продолжаем еженедельную рубрику.💊
Заболевания щитовидной железы и беременность.
💡Самым частым заболеванием, с которым сталкиваются женщины в период планирования и в саму беременность, является гипотиреоз.
❗️При гипотиреозе происходит изменение выработки гормонов щитовидной железы.
👉Гипотиреоз бывает субклиническим и манифестным (настоящим). При манифестном гипотиреозе снижается уровень самих щитовидных гормонов и повышается гормон ТТГ (тиреотропный гормон). При субклиническом гипотиреозе имеется только повышение уровня ТТГ, гормоны щитовидной железы остаются в норме. Симптомы гипотиреоза: повышенная утомляемость, сонливость, снижение памяти, настроения, сухость кожных покровов, зябкость, склонность к запорам.
❗️При гипотиреозе повышается риск невынашивания беременности. К 4-6 неделе беременности потребность в гормонах щитовидной железы резко возрастает. Сразу после родов эта потребность снижается. При планировании беременности надо проверить уровень гормона ТТГ, а также уровень антител к щитовидной железе (анализ крови на уровень антител к ТТГ и к ТПО). После проверки уровня гормона ТТГ необходимо привести его к норме равной 2.5 мкМЕ/мл. под наблюдением специалиста.
✍️При гипотиреозе должен быть контроль уровня ТТГ 1 раз в 4 недели до 30 недели беременности, далее хотя бы 1 раз до родоразрешения. После родов отменяется повышенная доза L-тироксина. Через 6 недель надо опять сдать анализ на уровень гормона ТТГ.
Материал подготовлен волонтерами фонда: редактором Еленой Есманской и врачом акушером-гинекологом, психологом Ириной Епихиной.🤝
Заболевания щитовидной железы и беременность.
💡Самым частым заболеванием, с которым сталкиваются женщины в период планирования и в саму беременность, является гипотиреоз.
❗️При гипотиреозе происходит изменение выработки гормонов щитовидной железы.
👉Гипотиреоз бывает субклиническим и манифестным (настоящим). При манифестном гипотиреозе снижается уровень самих щитовидных гормонов и повышается гормон ТТГ (тиреотропный гормон). При субклиническом гипотиреозе имеется только повышение уровня ТТГ, гормоны щитовидной железы остаются в норме. Симптомы гипотиреоза: повышенная утомляемость, сонливость, снижение памяти, настроения, сухость кожных покровов, зябкость, склонность к запорам.
❗️При гипотиреозе повышается риск невынашивания беременности. К 4-6 неделе беременности потребность в гормонах щитовидной железы резко возрастает. Сразу после родов эта потребность снижается. При планировании беременности надо проверить уровень гормона ТТГ, а также уровень антител к щитовидной железе (анализ крови на уровень антител к ТТГ и к ТПО). После проверки уровня гормона ТТГ необходимо привести его к норме равной 2.5 мкМЕ/мл. под наблюдением специалиста.
✍️При гипотиреозе должен быть контроль уровня ТТГ 1 раз в 4 недели до 30 недели беременности, далее хотя бы 1 раз до родоразрешения. После родов отменяется повышенная доза L-тироксина. Через 6 недель надо опять сдать анализ на уровень гормона ТТГ.
Материал подготовлен волонтерами фонда: редактором Еленой Есманской и врачом акушером-гинекологом, психологом Ириной Епихиной.🤝
👍3
Друзья, в Москве 28 октября пройдет форум Рея!
Медиа о женском здоровье Reya организовывает мероприятие для тех, кто планирует и готовится к беременности, хочет не забыть важного и не сделать лишнего, или уже столкнулся с трудностями в процессе.
На форуме вы сможете:
💜 познакомиться с директором фонда «Свет в руках» Александрой Краус и другими специалистами фонда;
💜 послушать интересных спикеров с репродуктивными темами;
💜 узнать новую информацию с точки зрения доказательной медицины;
💜 лично познакомиться и проконсультироваться с ведущими гинекологами и репродуктологами лучших клиник Москвы;
💜 понять, что вы не одиноки в своей ситуации, получить поддержку и знания о возможностях ее разрешения.
Где и когда?
✍28 октября, в Москве:
Конгресс-центр Сеченовского университета
м. Фрунзенская
Посмотреть полную программу и зарегистрироваться можно на сайте: https://forum.reya.media/.
Для наших подписчиков мы договорились о скидке 20% на билеты по промокоду SVET20.
До встречи на форуме Рея!
Медиа о женском здоровье Reya организовывает мероприятие для тех, кто планирует и готовится к беременности, хочет не забыть важного и не сделать лишнего, или уже столкнулся с трудностями в процессе.
На форуме вы сможете:
💜 познакомиться с директором фонда «Свет в руках» Александрой Краус и другими специалистами фонда;
💜 послушать интересных спикеров с репродуктивными темами;
💜 узнать новую информацию с точки зрения доказательной медицины;
💜 лично познакомиться и проконсультироваться с ведущими гинекологами и репродуктологами лучших клиник Москвы;
💜 понять, что вы не одиноки в своей ситуации, получить поддержку и знания о возможностях ее разрешения.
Где и когда?
✍28 октября, в Москве:
Конгресс-центр Сеченовского университета
м. Фрунзенская
Посмотреть полную программу и зарегистрироваться можно на сайте: https://forum.reya.media/.
До встречи на форуме Рея!
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вместе с Lahta Clinic поговорили о подготовке к беременности после прерывания по медицинским показаниям.
👥Эфир провели:
Шишкина Валерия Юрьевна, клинический и перинатальный психолог, онкопсихолог, заместитель руководителя психологической службы БФ «Свет в руках».
Ефремова Оксана Васильевна, врач-генетик, специалист Lahta Clinic.
Загальская Оксана Валерьевна, перинатальный психолог, действительный член Национальной ассоциации EMDR, специалист Lahta Clinic.
В ходе эфира обсудили:
📌переживания семьи после потери;
📌когда лучше планировать новую беременность с медицинской и психологической точки зрения;
📌какие обследования нужно пройти;
📌что беспокоит семью на этапе планирования;
📌особенности супружеских отношений в этот период.
Смотрите запись эфира, а если появятся вопросы – задавайте их в комментариях.
👥Эфир провели:
Шишкина Валерия Юрьевна, клинический и перинатальный психолог, онкопсихолог, заместитель руководителя психологической службы БФ «Свет в руках».
Ефремова Оксана Васильевна, врач-генетик, специалист Lahta Clinic.
Загальская Оксана Валерьевна, перинатальный психолог, действительный член Национальной ассоциации EMDR, специалист Lahta Clinic.
В ходе эфира обсудили:
📌переживания семьи после потери;
📌когда лучше планировать новую беременность с медицинской и психологической точки зрения;
📌какие обследования нужно пройти;
📌что беспокоит семью на этапе планирования;
📌особенности супружеских отношений в этот период.
Смотрите запись эфира, а если появятся вопросы – задавайте их в комментариях.
Продолжаем еженедельную рубрику.💊
Процедура ЭКО.
Процедура ЭКО существует более 40 лет. Несмотря на это, вокруг данной нее витает много страхов, заблуждений и мифов. Мифы повышают уровень тревоги, который отрицательно отражается на протоколе ЭКО и самой имплантации.
👉Миф 1. После ЭКО дети рождаются более болезненные и слабые. Раньше, когда подсаживали несколько эмбрионов, одни могли быть более слабыми, другие более сильными, это связано с тем, что дети рождались по двое или трое. Если беременность одноплодная, никаких проблем со здоровьем нет.
👉Миф 2. Процедура ЭКО очень дорогая. Если процедуру делают за свои деньги, то это, конечно, дорого, от 200 000 рублей и выше. Но ЭКО можно сделать по ОМС, абсолютно бесплатно. Для этого необходимо обратиться в женскую консультацию.
👉Миф 3. После ЭКО увеличивается уровень развития онкологии. Всплеск гормонов может по-разному отразиться на женском здоровье, в том числе и стать толчком к развитию новообразований. Однако, данный всплеск может быть и при естественной беременности и при ЭКО.
👉Миф 4. ЭКО можно сделать в любом возрасте. Процедуру можно провести и после 50 лет, но, скорее всего, уже не со своими клетками и вынашивать будет трудно. Желательно сделать это до 40 лет. Если такой возможности нет, то с репродуктологом можно обсудить подсадку донорских ооцитов.
👉Миф 5. Ни у кого не получается с первой попытки. Около 35% женщин до 35 лет забеременели после первой попытки. С каждой попыткой процент успеха возрастает, обычно с третьей попытки всё получается. Многое зависит от возраста вступления в протокол.
👉Миф 6. ЭКО является очень болезненной процедурой. Когда проводится стимуляция овуляции, гормоны колют в живот. Это действительно неприятно. Взятие ооцитов происходит под наркозом, поэтому никаких неприятных ощущений не будет. Подсадка эмбриона и остальные процедуры абсолютно безболезненны.
👉Миф 7. При ЭКО вводится лошадиная доза гормонов, которые отрицательно скажутся на здоровье женщины. Когда проводят суперовуляцию, вводится большая доза гормонов, но репродуктолог подбирает дозу в зависимости от здоровья и возраста женщины.
👉Миф 8. ЭКО лучше не делать в России. Российские клиники находятся в топе рейтингов, многие женщины из других стран приезжают на процедуру в Россию.
👉Миф 9. ЭКО гарантирует результат в любом случае. Гарантировать успех в процедуре ЭКО невозможно, бывают случаи нескольких безуспешных попыток.
👉Миф 10. Дети, рождённые после ЭКО, не смогут сами родить, им также придется прибегать к процедуре ЭКО. Пара, которая обращается за помощью, испытывает репродуктивные проблемы. Именно эти проблемы и могут передаваться по наследству, но сама процедура ЭКО не может повлиять на репродуктивную функцию детей.
👉Миф 11. От ребенка надо скрывать то, что он был рожден после процедуры ЭКО. Ребенку должно быть всё равно как он пришел в мир, поэтому скрывать ничего не надо. Если для родителей это сильно значимо, то им необходимо обратиться к перинатальному психологу для проработки данной темы.
👉Миф 12. Клетки могут перепутать. В клиниках всё тщательно проверяется и маркируется, поэтому что-то перепутать невозможно.
👉Миф 13. Лучше не использовать замороженные клетки. Научно доказано, что именно из замороженных клеток получается больше успешных протоколов.
👉Миф 14. ЭКО является поводом для кесарева сечения. Если врач говорит о данном виде родоразрешения, значит для этого есть какие-то причины, которые никак не связаны с процедурой ЭКО.
👉Миф 15. Климакс у женщины может наступить раньше, потому что ЭКО уменьшает овариальный резерв. Невозможно путем гормональной поддержки уменьшить количество яйцеклеток. У женщины большое количество яйцеклеток и те, которые не дозрели, на гормональную терапию не реагируют.
👉Миф 16. Психологическое состояние может повлиять на результат протокола ЭКО.
Если женщина чувствует необходимость и важность психологической поддержки, она может получить ее у специалиста.
Материал подготовлен волонтерами фонда: редактором Еленой Есманской и врачом акушером-гинекологом, психологом Ириной Епихиной.🤝
Процедура ЭКО.
Процедура ЭКО существует более 40 лет. Несмотря на это, вокруг данной нее витает много страхов, заблуждений и мифов. Мифы повышают уровень тревоги, который отрицательно отражается на протоколе ЭКО и самой имплантации.
👉Миф 1. После ЭКО дети рождаются более болезненные и слабые. Раньше, когда подсаживали несколько эмбрионов, одни могли быть более слабыми, другие более сильными, это связано с тем, что дети рождались по двое или трое. Если беременность одноплодная, никаких проблем со здоровьем нет.
👉Миф 2. Процедура ЭКО очень дорогая. Если процедуру делают за свои деньги, то это, конечно, дорого, от 200 000 рублей и выше. Но ЭКО можно сделать по ОМС, абсолютно бесплатно. Для этого необходимо обратиться в женскую консультацию.
👉Миф 3. После ЭКО увеличивается уровень развития онкологии. Всплеск гормонов может по-разному отразиться на женском здоровье, в том числе и стать толчком к развитию новообразований. Однако, данный всплеск может быть и при естественной беременности и при ЭКО.
👉Миф 4. ЭКО можно сделать в любом возрасте. Процедуру можно провести и после 50 лет, но, скорее всего, уже не со своими клетками и вынашивать будет трудно. Желательно сделать это до 40 лет. Если такой возможности нет, то с репродуктологом можно обсудить подсадку донорских ооцитов.
👉Миф 5. Ни у кого не получается с первой попытки. Около 35% женщин до 35 лет забеременели после первой попытки. С каждой попыткой процент успеха возрастает, обычно с третьей попытки всё получается. Многое зависит от возраста вступления в протокол.
👉Миф 6. ЭКО является очень болезненной процедурой. Когда проводится стимуляция овуляции, гормоны колют в живот. Это действительно неприятно. Взятие ооцитов происходит под наркозом, поэтому никаких неприятных ощущений не будет. Подсадка эмбриона и остальные процедуры абсолютно безболезненны.
👉Миф 7. При ЭКО вводится лошадиная доза гормонов, которые отрицательно скажутся на здоровье женщины. Когда проводят суперовуляцию, вводится большая доза гормонов, но репродуктолог подбирает дозу в зависимости от здоровья и возраста женщины.
👉Миф 8. ЭКО лучше не делать в России. Российские клиники находятся в топе рейтингов, многие женщины из других стран приезжают на процедуру в Россию.
👉Миф 9. ЭКО гарантирует результат в любом случае. Гарантировать успех в процедуре ЭКО невозможно, бывают случаи нескольких безуспешных попыток.
👉Миф 10. Дети, рождённые после ЭКО, не смогут сами родить, им также придется прибегать к процедуре ЭКО. Пара, которая обращается за помощью, испытывает репродуктивные проблемы. Именно эти проблемы и могут передаваться по наследству, но сама процедура ЭКО не может повлиять на репродуктивную функцию детей.
👉Миф 11. От ребенка надо скрывать то, что он был рожден после процедуры ЭКО. Ребенку должно быть всё равно как он пришел в мир, поэтому скрывать ничего не надо. Если для родителей это сильно значимо, то им необходимо обратиться к перинатальному психологу для проработки данной темы.
👉Миф 12. Клетки могут перепутать. В клиниках всё тщательно проверяется и маркируется, поэтому что-то перепутать невозможно.
👉Миф 13. Лучше не использовать замороженные клетки. Научно доказано, что именно из замороженных клеток получается больше успешных протоколов.
👉Миф 14. ЭКО является поводом для кесарева сечения. Если врач говорит о данном виде родоразрешения, значит для этого есть какие-то причины, которые никак не связаны с процедурой ЭКО.
👉Миф 15. Климакс у женщины может наступить раньше, потому что ЭКО уменьшает овариальный резерв. Невозможно путем гормональной поддержки уменьшить количество яйцеклеток. У женщины большое количество яйцеклеток и те, которые не дозрели, на гормональную терапию не реагируют.
👉Миф 16. Психологическое состояние может повлиять на результат протокола ЭКО.
Если женщина чувствует необходимость и важность психологической поддержки, она может получить ее у специалиста.
Материал подготовлен волонтерами фонда: редактором Еленой Есманской и врачом акушером-гинекологом, психологом Ириной Епихиной.🤝
❤9👍3
Мифы о зачатии.
💡На данный момент в интернете очень много информации о зачатии, беременности и родах. Не вся информация имеет под собой доказательную базу и может быть полезна для своего читателя.
Здесь мы собрали самые распространенные мифы о зачатии.
👉Миф 1. Если Вы не можете забеременеть в течении 3-х; 6-ти месяцев - у Вас бесплодие.
Диагноз бесплодие выставляется врачом акушер-гинекологом при регулярной половой жизни без контрацепции в течение 1 года. Также важную роль в постановке диагноза играет возраст.
👉Миф 2. Можно запланировать пол ребенка.
Современной науке неизвестно, как при естественном зачатии определить пол ребёнка.
На данный момент в мире нет таких методик, которые могли бы дать 100% гарантию зачатия малыша определенного пола.
Исключение составляет процедура ЭКО - но вопрос этичности отбора оплодотворенных яйцеклеток до сих пор будоражит научное сообщество.
В нашей стране выбор пола ребенка с помощью ЭКО разрешен только в том случае, если на это есть весомые медицинские аргументы – по социальным соображениям подсаживать только мальчиков или только девочек запрещено Федеральным законом.
👉Миф 3.Во время кормления грудью нельзя забеременеть.
Можно). Кормление грудью не является противозачаточным средством. Так называемая лактационная аменорея ( нормальное отсутствие менструации на фоне кормления грудью ) не является действенным методом контрацепции. Гормон пролактин, вырабатываемый при кормлении, действительно влияет на подавление овуляции. После того, как регулярное кормление грудью прекращается по причине ввода прикорма (что происходит примерно по достижении ребенком 6-ти месяцев), лактационная аменорея прекращается.Беременность может наступить до возобновления регулярного менструального цикла.
👉Миф 4. Бесплодие бывает только у женщин.
Существует большой список патологий мужской репродуктивной системы, связанных с бесплодием. Поэтому, если у пары не получается зачать ребенка, обследоваться нужно обоим партнерам.
👉Миф 5. Зачатие ребенка может произойти только в день овуляции
Забеременеть можно только во время овуляции (точнее, вскоре после неё), но само зачатие ( сексуальная жизнь), которое приведет к долгожданной беременности, может происходить в разные дни.
❗️Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.
Текст подготовили: психолог, волонтёр Нина Чемодурова; врач акушер-гинеколог, консультант фонда Ирина Епихина.🤝
💡На данный момент в интернете очень много информации о зачатии, беременности и родах. Не вся информация имеет под собой доказательную базу и может быть полезна для своего читателя.
Здесь мы собрали самые распространенные мифы о зачатии.
👉Миф 1. Если Вы не можете забеременеть в течении 3-х; 6-ти месяцев - у Вас бесплодие.
Диагноз бесплодие выставляется врачом акушер-гинекологом при регулярной половой жизни без контрацепции в течение 1 года. Также важную роль в постановке диагноза играет возраст.
👉Миф 2. Можно запланировать пол ребенка.
Современной науке неизвестно, как при естественном зачатии определить пол ребёнка.
На данный момент в мире нет таких методик, которые могли бы дать 100% гарантию зачатия малыша определенного пола.
Исключение составляет процедура ЭКО - но вопрос этичности отбора оплодотворенных яйцеклеток до сих пор будоражит научное сообщество.
В нашей стране выбор пола ребенка с помощью ЭКО разрешен только в том случае, если на это есть весомые медицинские аргументы – по социальным соображениям подсаживать только мальчиков или только девочек запрещено Федеральным законом.
👉Миф 3.Во время кормления грудью нельзя забеременеть.
Можно). Кормление грудью не является противозачаточным средством. Так называемая лактационная аменорея ( нормальное отсутствие менструации на фоне кормления грудью ) не является действенным методом контрацепции. Гормон пролактин, вырабатываемый при кормлении, действительно влияет на подавление овуляции. После того, как регулярное кормление грудью прекращается по причине ввода прикорма (что происходит примерно по достижении ребенком 6-ти месяцев), лактационная аменорея прекращается.Беременность может наступить до возобновления регулярного менструального цикла.
👉Миф 4. Бесплодие бывает только у женщин.
Существует большой список патологий мужской репродуктивной системы, связанных с бесплодием. Поэтому, если у пары не получается зачать ребенка, обследоваться нужно обоим партнерам.
👉Миф 5. Зачатие ребенка может произойти только в день овуляции
Забеременеть можно только во время овуляции (точнее, вскоре после неё), но само зачатие ( сексуальная жизнь), которое приведет к долгожданной беременности, может происходить в разные дни.
❗️Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.
Текст подготовили: психолог, волонтёр Нина Чемодурова; врач акушер-гинеколог, консультант фонда Ирина Епихина.🤝
👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем нашу еженедельную рубрику «Выходные с пользой».🔥
💡Сегодня врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина снова поделится полезной информацией.
✍️Не стесняйтесь писать в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.
💡Сегодня врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина снова поделится полезной информацией.
✍️Не стесняйтесь писать в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.
❤3👍1
Продолжаем еженедельную рубрику.💊
💡Пренатальные витаминные комплексы.
❓Что это такое?
👉Пренатальные комплексы – комплексы витаминов и минералов, созданные специально для беременных женщин. Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения: гормональный фон меняется, наблюдаются изменения в обмене веществ и даже в составе крови. Потребность в некоторых витаминах и микроэлементах сильно возрастает. Например, беременной женщине необходимо в два раза больше фолиевой кислоты и железа. В составах пренатальных комплексов все это учитывается. Вот почему беременным рекомендуется принимать именно такие комплексы.
❓Чем еще пренатальные комплексы отличаются от обычных витаминных комплексов?
👉Помимо того, что их состав разработан с учетом потребностей организма во время беременности, такие комплексы содержат только полностью безопасные дополнительные компоненты. Все вещества, которые используются для изготовления оболочек капсул, подходят для применения беременными. Также они не несут никаких рисков для малышей. Производители всегда с особой щепетильностью подходят к производству таких витаминных комплексов, стараясь использовать гипоаллергенные компоненты.
❓Эти комплексы подходят только беременным?
👉Нет. Врачи рекомендуют принимать такие комплексы также женщинам, которые планируют беременность. Обычно прием начинают за 3 месяца до предполагаемого зачатия, но в некоторых случаях врач может посоветовать начать прием и за полгода. Также ваш гинеколог может посоветовать вам продолжить прием комплекса после родов, пока вы будете кормить малыша грудью.
❓Таких комплексов огромное множество. Как выбрать тот, который подходит именно мне?
👉Действительно, в аптеках представлен широкий ассортимент витаминных комплексов для беременных женщин. Но определить тот, который подойдет именно вам, сможет только ваш врач. Это объясняется тем, что комплексы отличаются процентным содержанием определенных компонентов. Только врач, зная ваш анамнез, сможет решить какой состав оптимально соответствует вашим потребностям. Например, вегетарианкам врачи советуют комплексы с повышенным содержанием Омеги-3. Для пациенток с другими особенностями могут быть предпочтительны комплексы с упором на другие компоненты.
Материал подготовила Билибина Диана, молекулярный биолог, волонтёр фонда.
❗️Напоминаем, что Вы можете написать в комментариях о каких еще витаминах и микроэлементах вам интересно узнать. И мы обещаем не оставить ваш интерес без ответа.🧡
💡Пренатальные витаминные комплексы.
❓Что это такое?
👉Пренатальные комплексы – комплексы витаминов и минералов, созданные специально для беременных женщин. Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения: гормональный фон меняется, наблюдаются изменения в обмене веществ и даже в составе крови. Потребность в некоторых витаминах и микроэлементах сильно возрастает. Например, беременной женщине необходимо в два раза больше фолиевой кислоты и железа. В составах пренатальных комплексов все это учитывается. Вот почему беременным рекомендуется принимать именно такие комплексы.
❓Чем еще пренатальные комплексы отличаются от обычных витаминных комплексов?
👉Помимо того, что их состав разработан с учетом потребностей организма во время беременности, такие комплексы содержат только полностью безопасные дополнительные компоненты. Все вещества, которые используются для изготовления оболочек капсул, подходят для применения беременными. Также они не несут никаких рисков для малышей. Производители всегда с особой щепетильностью подходят к производству таких витаминных комплексов, стараясь использовать гипоаллергенные компоненты.
❓Эти комплексы подходят только беременным?
👉Нет. Врачи рекомендуют принимать такие комплексы также женщинам, которые планируют беременность. Обычно прием начинают за 3 месяца до предполагаемого зачатия, но в некоторых случаях врач может посоветовать начать прием и за полгода. Также ваш гинеколог может посоветовать вам продолжить прием комплекса после родов, пока вы будете кормить малыша грудью.
❓Таких комплексов огромное множество. Как выбрать тот, который подходит именно мне?
👉Действительно, в аптеках представлен широкий ассортимент витаминных комплексов для беременных женщин. Но определить тот, который подойдет именно вам, сможет только ваш врач. Это объясняется тем, что комплексы отличаются процентным содержанием определенных компонентов. Только врач, зная ваш анамнез, сможет решить какой состав оптимально соответствует вашим потребностям. Например, вегетарианкам врачи советуют комплексы с повышенным содержанием Омеги-3. Для пациенток с другими особенностями могут быть предпочтительны комплексы с упором на другие компоненты.
Материал подготовила Билибина Диана, молекулярный биолог, волонтёр фонда.
❗️Напоминаем, что Вы можете написать в комментариях о каких еще витаминах и микроэлементах вам интересно узнать. И мы обещаем не оставить ваш интерес без ответа.🧡
👍4