Продолжаем еженедельную рубрику.💊

Сегодня поговорим про йод.💡

Йод является важным минеральным питательным веществом. Это ключевой компонент гормонов щитовидной железы , которые необходимы для правильной работы почек, печени и мозга.
Организм здорового взрослого человека содержит 15–20 мг йода, 70–80% которого находится в щитовидной железе . Дефицит йода широко
распространен во всем мире, от него страдают примерно 40% населения земного шара.

🤰Беременность же имеет тенденцию усугублять ситуацию, и около двух третей беременных женщин страдают от дефицита йода.
Во время беременности необходимо большее потребление йода из-за важности передачи йода плоду и большей потери йода с мочой у беременной женщины. Тяжелый дефицит йода и, как следствие, недостаточная обеспеченность йодом плода во время беременности могут вызвать нарушение работы щитовидной железы, что, в свою очередь, может привести к повышению риска развития проблем со здоровьем у матери, задержки роста и поражения головного мозга плода. Поскольку щитовидная железа плода не созревает до середины беременности, состояние плода до этого периода зависит исключительно от материнского гормона щитовидной железы, проникающего через плаценту на ранних стадиях беременности.

❗️Дефицит йода является распространенной проблемой у беременных женщин и может иметь последствия для здоровья матери и ребенка, поэтому нет никаких разногласий в медицинском сообществе о том , что адекватное питание матери йодом имеет важное значение во время беременности.

☝️Основным источником йода является потребление его с пищей. Животные и растения морского происхождения обычно содержат наибольшее количество йода среди пищевых продуктов, поскольку они концентрируют йод из морской воды. К сожалению, потребление йода с пищей во всем мире довольно низкое. Действительно, большинство потребляемых источников обеспечивают только 3–80 мкг йода на порцию, тогда как ВОЗ рекомендует ежедневную дозу 150 мкг йода.

Чтобы максимизировать потребление йода с пищей, поваренную соль йодируют во всем мире. Это является источником дополнительного йода. Однако, одного только его вклада недостаточно для обеспечения адекватного поступления.

Возросшие потребности и частый дефицит йода побудили многие научные общества рекомендовать систематическое добавление йода беременным, планирующим беременность или кормящим грудью женщинам.

✍️Учитывая, что вся территория Российской Федерации отнесена к зоне йододефицита, дополнительная дотация йода полностью оправдана. Согласно рекомендациям ВОЗ (2016), в целях нормального развития головного мозга и нервной системы плода, предотвращения случаев младенческой смерти и кретинизма, женщинам необходим прием добавок йода, начиная с момента планирования беременности.

Материал подготовила Ирина Епихина, врач акушер-гинеколог, психолог.

❗️Напоминаем, что Вы можете написать в комментариях о каких еще витаминах и микроэлементах вам интересно узнать. И мы обещаем не оставить ваш интерес без ответа.🧡

Друзья, смотрите запись прямого эфира на тему: «Заболевания щитовидной железы и беременность».

🎥 Эфир для вас провела акушер-гинеколог, гемостазиолог, гинеколог-эндокринолог Ольга Юрьевна Топчая.

🙋‍♀Если у вас возникли вопросы, пишите их в комментариях. Доктор обязательно на них ответит.

Мы благодарим Ольгу Юрьеву за такие важные и нужные эфиры🙏

Почему мы решаем стать родителями?

На потребность в детях влияют индивидуальные особенности и социум.
У каждого человека необходимость в детях может возникнуть в любом возрасте, кому-то хочется много детей, кому-то одного, а кто-то хочет жить без детей.

Так почему мы решаем стать родителями? Мотивации могут быть разными.
- «Дать жизнь другому человеку». «Мы дарим миру ребенка, а ребенку дарим мир».
- «Ты нам очень сильно нужен, потому что…».
- «Женский долг». Женщина должна иметь детей.
- «Беременность ради сохранения своего здоровья». Страх причинить вред здоровью абортом.
- «Желание соответствовать социальным ожиданиям мужа и родственников».
- «Установки семьи». В роду у всех было много детей или все рожали в определенном возрасте.
- «Протест». Когда человек не может сепарироваться от родительской семьи и рождение ребенка становится криком души. «Я забеременела, и вы мне не указ, я теперь взрослая». Беременность, которая носит характер вызова травмирует не только психику женщины, но и ребенка.
- «Беременность как способ сохранения отношений». Когда женщина хочет, чтоб мужчина на ней женился или не ушел из семьи.
- «Беременность как отказ от прошлого или уход от настоящего». Когда кажется, что ничего интересного в жизни не будет, хочется уйти от собственных проблем в ребенка, заместить свою жизнь, жизнью ребенка. Родить чтобы был хоть один близкий человек, о котором можно заботиться, для удовлетворения желания быть любимыми и востребованными. В результате ребенок становится инфантильным, больным, зависимым, прикрывающим мамино одиночество.
- «Как способ получения материальной выгоды». Пособия, материнский капитал, льготы многодетных могут стать для кого-то поводом родить ребенка.
- «Желание иметь ребенка после потери». Кажется, что от боли есть только одно средство: новый ребенок. Замещающий ребенок рождается в условиях незавершенного траура, недавней скорби, его предназначение – занять место потерянного ребенка, а это значит, что он не имеет права быть собой. Не все дети становятся заместителями, если родители прожили все стадии горя, у ребенка не будет таких трудностей.

💡Важно беречь себя и находиться в ресурсе. При необходимости обращаться за помощью к психологу. Заботиться о психике и теле в равной степени.

☝️Какой-то конкретный мотив или сочетание нескольких – это не хорошо и не плохо, важно понять какой мотив доминирует. Осознание мотивов и проработка своих внутренних проблем позволят выстроить здоровые отношения с ребенком.

❗️Каждый человек уникален, у всех свой жизненный опыт. Важно бережно и уважительно относится к выбору человека, никого не осуждать за желание иметь много детей или не иметь их совсем.

Материал подготовила волонтёр Елена Есманская.

Дорогие друзья, рады представить новую рубрику «Выходные с пользой»!🔥

☝️Каждые выходные вас ждут полезные советы от врача акушера-гинеколога, психолога Ирины Епихиной.

✍Не стесняйтесь писать в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.

Продолжаем еженедельную рубрику.💊

Сегодня поговорим про витамин К.💡

Дефицитам должно уделяться большое внимание. В нашей стране есть регионы, где наблюдается выраженный дефицит железа, йода и других микроэлементов.

☝️Устранение дефицита одного витамина может помочь снизить инвалидность и смертность детей от кровоизлияния. В первые месяцы жизни у некоторых детей могут проявиться геморрагические явления, то есть кровоизлияния разной степени проявления: кожные высыпания, кровь из пупочной ранки, внутричерепные кровоизлияния.

❗️Исследования показали, что причиной таких явлений может быть дефицит витамина К. Данное заболевание называется геморрагическая болезнь новорожденных, проявление бывает ранним или поздним. Все дети, даже абсолютно здоровые, в роддомах получают внутримышечно витамин К, который восполняет дефицит.

Если во время беременности часто случается диарея, холестаз и беременной прописали большой курс нестероидных или противосудорожных препаратов, вероятность наличия дефицита витамина К довольно высока, ребенок недополучает этот витамин. При таких состояниях особенно в третий триместр рекомендуется принимать витамин К.

Если ребенок не накопил внутриутробно витамин К, то с грудным молоком он его получает очень мало. Введение витамина К иногда продолжается до 12 недель жизни ребенка.

Материал подготовила волонтёр Елена Есманская.

❗️Напоминаем, что Вы можете написать в комментариях о каких еще витаминах и микроэлементах вам интересно узнать. И мы обещаем не оставить ваш интерес без ответа.🧡

Эмоциональная включенность мужчины в протоколе ЭКО.

💡Чаще всего женщины являются инициаторами рождения ребенка. Когда появляются трудности в зачатии, возникает необходимость обращения к врачам, сдаче анализов и прохождении различных медицинских процедур. Порой женщины становятся одинокими «воинами в поле», не смотря на наличие партнера. Это эмоционально и физически истощает, хочется получить поддержку, которой нет.

Нередко мужчина свою роль в процедуре ЭКО считает второстепенной: сдать анализ и поучаствовать материально. При процедуре женщина испытывает большой стресс, у нее всплывают страхи, тревоги, сомнения. Если в паре эмоции не обсуждаются, и женщина проживает всё внутри себя, ей часто кажется, что мужчина как будто и не хочет ребенка, как будто ему и не интересно. Мужчина, может, и хотел бы поучаствовать в процессе, но не знает, как это сделать, могут быть свои страхи.

❗️Если кажется, что у мужчины нет интереса и желания участвовать, то можно заподозрить, что мужчина относится к одной из данных категорий: ведомые, сомневающиеся, саботажные.

«Ведомые мужчины» перекладывают всю ответственность на женщину, полностью ей доверяют, делают всё, что она просит. Вместе с женщиной ходят к врачу, но при этом не задают никаких вопросов, эмоционально не включены. Такие мужчины часто не понимают, зачем они пришли.

«Сомневающиеся мужчины» читают интернет, задают вопросы врачу и партнерше. Всё подвергают скепсису и негативу. Считают себя здоровыми и не считают нужным делать то, что говорят врачи. Наблюдается отрицание проблемы.

«Саботажники» включены в процесс, но, когда от них что-то требуется, они исчезают. Из-за недостатка точной информации у мужчин появляется страх, который их сковывает. Важно давать мужчине корректную информацию.

☝️Мужчинам надо дать понять, что их роль не второстепенна. Их роль такая же главная, как и у женщин, без них не будет ребенка.

Материал подготовила волонтёр Елена Есманская.

Продолжаем нашу еженедельную рубрику «Выходные с пользой».🔥

💡Сегодня врач акушер-гинеколог, психолог Ирина Епихина расскажет о том, как проверить проходимость маточных труб.

✍️Не стесняйтесь писать в комментариях вопросы, на которые хотели бы получить ответы в следующих видео.