Легкие комедии для летнего настроения
1. «Стоянка» (The Layover, 2017)
Две подруги решают отвлечься от рутины и отправляются на отдых. По пути они знакомятся с очаровательным пожарным, что приводит к забавным соперническим отношениям между подругами.
2. «Куда ты пропала, Бернадетт?» (Where'd You Go, Bernadett, 2019)
История о талантливом архитекторе, которая, устав от семейной жизни, решает сбежать на край света. Смешные и трогательные моменты гарантированы!
3. «Чего хочет Джульетта» (L'embarras du choix, 2017)
Забавная комедия о женщине, которая не умеет делать выбор. Однажды она умудряется влюбить в себя сразу двух поклонников, что приводит к двум параллельным свадьбам.
4. «Пышка» (Dumplin', 2018)
Дочь бывшей королевы красоты решает принять участие в конкурсе, который организует ее мать.
1. «Стоянка» (The Layover, 2017)
Две подруги решают отвлечься от рутины и отправляются на отдых. По пути они знакомятся с очаровательным пожарным, что приводит к забавным соперническим отношениям между подругами.
2. «Куда ты пропала, Бернадетт?» (Where'd You Go, Bernadett, 2019)
История о талантливом архитекторе, которая, устав от семейной жизни, решает сбежать на край света. Смешные и трогательные моменты гарантированы!
3. «Чего хочет Джульетта» (L'embarras du choix, 2017)
Забавная комедия о женщине, которая не умеет делать выбор. Однажды она умудряется влюбить в себя сразу двух поклонников, что приводит к двум параллельным свадьбам.
4. «Пышка» (Dumplin', 2018)
Дочь бывшей королевы красоты решает принять участие в конкурсе, который организует ее мать.
❤🔥2🔥2
Две отличные книги для тех, кто хочет научиться публичным выступлениям без страха и волнения 💯
1. «Выступление в стиле TED» - Джулиан Трежер
Фокус книги: качество общения и подачи материала
Содержание: описание 7 “смертных грехов общения”, 4 универсальных инструмента для улучшения речи
Особенности: автор - эксперт TED, практические рекомендации
2. «Минуту внимания!» - Сэм Хорн
Фокус книги: удержание внимания аудитории
Содержание: формула INTRIGUE, приемы устной, письменной и невербальной коммуникации
Особенности: опыт работы с NASA, ВМС США, KPMG
1. «Выступление в стиле TED» - Джулиан Трежер
Фокус книги: качество общения и подачи материала
Содержание: описание 7 “смертных грехов общения”, 4 универсальных инструмента для улучшения речи
Особенности: автор - эксперт TED, практические рекомендации
2. «Минуту внимания!» - Сэм Хорн
Фокус книги: удержание внимания аудитории
Содержание: формула INTRIGUE, приемы устной, письменной и невербальной коммуникации
Особенности: опыт работы с NASA, ВМС США, KPMG
❤3
Подборка интересных событий в Москве и Санкт-Петербурге, которые надо успеть посетить 🏞
Москва
1) Проект «КиноЛето в Зарядье» 2025 - с 1 июня по 7 сентября
2) Фестиваль «Сады и огороды» 2025 - с 1 июня по 30 сентября
Санкт-Петербург
1) Выставка «Пространственный реализм Дмитрия Кустановича»
2) Летний ювелирный фестиваль «Сокровища» - с 17 по 28 июня
Москва
1) Проект «КиноЛето в Зарядье» 2025 - с 1 июня по 7 сентября
2) Фестиваль «Сады и огороды» 2025 - с 1 июня по 30 сентября
Санкт-Петербург
1) Выставка «Пространственный реализм Дмитрия Кустановича»
2) Летний ювелирный фестиваль «Сокровища» - с 17 по 28 июня
🔥2❤1👍1
Разбираемся в гаджетах для лица👩🏼
Сегодня поговорим о микротоковых массажерах.
Зачем они и их польза
Микротоковые массажеры — это устройства, которые воздействуют на кожу и мышцы лица слабыми электрическими импульсами (микротоками). Они имитируют естественные биоэлектрические сигналы организма, стимулируя клетки и ткани.
Доказанная польза
1. Лифтинг-эффект
Регулярное использование подтягивает контур лица, делая его более четким. Результат заметен после 4–6 недель применения (исследования Journal of Cosmetic and Laser Therapy).
2. Уменьшение морщин
3. Детокс и сияние кожи
4. Безопасность
Подходят даже для чувствительной кожи.
Стоит ли покупать?
Да, если:
- Нужен неинвазивный лифтинг в домашних условиях.
- Есть отечность, тусклый цвет лица или первые признаки старения.
Внимательно! Изучите противопоказания.
Микротоки — это не волшебство, но при регулярном использовании они дают видимый результат. Для максимального эффекта сочетайте их с качественным уходом и здоровым образом жизни.
Сегодня поговорим о микротоковых массажерах.
Зачем они и их польза
Микротоковые массажеры — это устройства, которые воздействуют на кожу и мышцы лица слабыми электрическими импульсами (микротоками). Они имитируют естественные биоэлектрические сигналы организма, стимулируя клетки и ткани.
Доказанная польза
1. Лифтинг-эффект
Регулярное использование подтягивает контур лица, делая его более четким. Результат заметен после 4–6 недель применения (исследования Journal of Cosmetic and Laser Therapy).
2. Уменьшение морщин
3. Детокс и сияние кожи
4. Безопасность
Подходят даже для чувствительной кожи.
Стоит ли покупать?
Да, если:
- Нужен неинвазивный лифтинг в домашних условиях.
- Есть отечность, тусклый цвет лица или первые признаки старения.
Внимательно! Изучите противопоказания.
Микротоки — это не волшебство, но при регулярном использовании они дают видимый результат. Для максимального эффекта сочетайте их с качественным уходом и здоровым образом жизни.
👍3
Пилочный маникюр в домашний условиях💅🏻
Необходимые инструменты
- Пилки разной абразивности (180-240 грит) - лучше использовать пилки в форме полумесяца или банана
- Апельсиновая палочка или пушер
- Мягкий баф для запечатывания кутикулы
- Маникюрная щетка для удаления пыли
- Масло или крем для ухода за кожей
- Антисептик для обработки рук
Пошаговая инструкция
1. Подготовка
* Обработайте руки и ногти антисептиком
2. Обработка кутикулы
* Аккуратно отодвиньте кутикулу апельсиновой палочкой
* Мягкими движениями обработайте боковые валики специальной пилкой с мягкой абразивностью
3. Работа с ногтями
* Используйте грубую пилку для корректировки длины и формы ногтей
* Легкими движениями очистите ноготь от птеригия (тонкой пленки под кутикулой)
4. Основная обработка
* Приподнимите кутикулу палочкой
* Спилите кутикулу мелкими движениями
* Отшлифуйте кутикулу бафом
5. Завершающий этап
* Нанесите масло или крем на кожу вокруг ногтей
* Не распаривайте руки перед процедурой - пилить влажную кутикулу нельзя
Необходимые инструменты
- Пилки разной абразивности (180-240 грит) - лучше использовать пилки в форме полумесяца или банана
- Апельсиновая палочка или пушер
- Мягкий баф для запечатывания кутикулы
- Маникюрная щетка для удаления пыли
- Масло или крем для ухода за кожей
- Антисептик для обработки рук
Пошаговая инструкция
1. Подготовка
* Обработайте руки и ногти антисептиком
2. Обработка кутикулы
* Аккуратно отодвиньте кутикулу апельсиновой палочкой
* Мягкими движениями обработайте боковые валики специальной пилкой с мягкой абразивностью
3. Работа с ногтями
* Используйте грубую пилку для корректировки длины и формы ногтей
* Легкими движениями очистите ноготь от птеригия (тонкой пленки под кутикулой)
4. Основная обработка
* Приподнимите кутикулу палочкой
* Спилите кутикулу мелкими движениями
* Отшлифуйте кутикулу бафом
5. Завершающий этап
* Нанесите масло или крем на кожу вокруг ногтей
* Не распаривайте руки перед процедурой - пилить влажную кутикулу нельзя
🥰3
История моды в терминах 👩🏼🏫
Турнюр (от французского tournure — «осанка, манера держаться») — это особое приспособление для формирования характерного силуэта в женском костюме конца XIX века.
Назначение турнюра заключалось в создании нарочито выпуклой нижней части тела в форме буквы S, что подчёркивало талию и придавало фигуре большую рельефность.
История создания турнюра связана с именем французского модельера Чарльза Фредерика Уорта, который стремился возродить пышную моду королевского двора времён Марии-Антуанетты.
Интересные факты:
1) Турнюром также называли саму нижнюю юбку с такой конструкцией
2) Мода на турнюр вызывала многочисленные иронические высказывания
3) Этот элемент костюма стал своеобразным символом эпохи женской моды XIX века
4) Турнюр был предшественником кринолина и отражал тенденции того времени к пышным формам в женской моде.
Турнюр (от французского tournure — «осанка, манера держаться») — это особое приспособление для формирования характерного силуэта в женском костюме конца XIX века.
Назначение турнюра заключалось в создании нарочито выпуклой нижней части тела в форме буквы S, что подчёркивало талию и придавало фигуре большую рельефность.
История создания турнюра связана с именем французского модельера Чарльза Фредерика Уорта, который стремился возродить пышную моду королевского двора времён Марии-Антуанетты.
Интересные факты:
1) Турнюром также называли саму нижнюю юбку с такой конструкцией
2) Мода на турнюр вызывала многочисленные иронические высказывания
3) Этот элемент костюма стал своеобразным символом эпохи женской моды XIX века
4) Турнюр был предшественником кринолина и отражал тенденции того времени к пышным формам в женской моде.
👍2🔥1
Гречнево-овощное рагу с чечевицей на обед 🍽
Ингредиенты:
- Гречневая крупа** - 150 г
- Чечевица- 100 г
- Кабачок - 1 шт
- Морковь - 2 шт
- Лук репчатый- 1 шт
- Болгарский перец - 1 шт
- Томаты - 2 шт
- Масло оливковое - 1 ст.л.
- Чеснок - 2 зубчика
- Зелень (укроп, петрушка) - по вкусу
- Специи (соль, перец, травы) - по вкусу
1. Подготовка круп:
* Промойте гречку и чечевицу
* Отварите гречку в соотношении 1:2 (крупа:вода) 15-20 минут
* Чечевицу отварите отдельно в той же пропорции 15-20 минут
2. Овощи:
* Нарежьте лук полукольцами или мелко
* Морковь, кабачок, болгарский перец, томаты нарежьте кубиками
* Чеснок мелко порубите
3. Приготовление:
* Обжарьте лук и морковь 3-4 минуты
* Добавьте кабачок и болгарский перец
* Тушите 5-7 минут
* Всыпьте томаты и чеснок
* Посолите, поперчите, добавьте любимые травы
* Тушите на медленном огне 10 минут
4. Финальные штрихи:
* Смешайте овощи с готовой гречкой и чечевицей
* Посыпьте рубленой зеленью
* Дайте настояться 5 минут
Ингредиенты:
- Гречневая крупа** - 150 г
- Чечевица- 100 г
- Кабачок - 1 шт
- Морковь - 2 шт
- Лук репчатый- 1 шт
- Болгарский перец - 1 шт
- Томаты - 2 шт
- Масло оливковое - 1 ст.л.
- Чеснок - 2 зубчика
- Зелень (укроп, петрушка) - по вкусу
- Специи (соль, перец, травы) - по вкусу
1. Подготовка круп:
* Промойте гречку и чечевицу
* Отварите гречку в соотношении 1:2 (крупа:вода) 15-20 минут
* Чечевицу отварите отдельно в той же пропорции 15-20 минут
2. Овощи:
* Нарежьте лук полукольцами или мелко
* Морковь, кабачок, болгарский перец, томаты нарежьте кубиками
* Чеснок мелко порубите
3. Приготовление:
* Обжарьте лук и морковь 3-4 минуты
* Добавьте кабачок и болгарский перец
* Тушите 5-7 минут
* Всыпьте томаты и чеснок
* Посолите, поперчите, добавьте любимые травы
* Тушите на медленном огне 10 минут
4. Финальные штрихи:
* Смешайте овощи с готовой гречкой и чечевицей
* Посыпьте рубленой зеленью
* Дайте настояться 5 минут
❤🔥3🙏1
Африканские элементы красоты😍
В разных африканских племенах и культурах существуют уникальные традиции ухода за собой. Вот несколько интересных примеров процедур красоты:
1) Дымные ванны - особый ритуал очищения, который проводится ежедневно, особенно в отсутствие воды или в холодную погоду
2) Глиняные маски - женщины готовят специальный состав из глины, коровьего молока, различных масел и ароматных трав. Эта маска выполняет сразу несколько функций:
* Действует как скраб
* Защищает от солнца
* Служит средством для эпиляции
* Придает телу особый привлекательный аромат
3) Уход за волосами - волосы часто заплетаются в косы, что является не только элементом красоты, но и способом защиты от солнца и повреждений. Заплетенные волосы также могут украшаться различными элементами
5) Украшения - важную роль играют браслеты из ракушек, кожи, меди и жемчуга. Их носят на руках и ногах, а также используют колье и серьги
В разных африканских племенах и культурах существуют уникальные традиции ухода за собой. Вот несколько интересных примеров процедур красоты:
1) Дымные ванны - особый ритуал очищения, который проводится ежедневно, особенно в отсутствие воды или в холодную погоду
2) Глиняные маски - женщины готовят специальный состав из глины, коровьего молока, различных масел и ароматных трав. Эта маска выполняет сразу несколько функций:
* Действует как скраб
* Защищает от солнца
* Служит средством для эпиляции
* Придает телу особый привлекательный аромат
3) Уход за волосами - волосы часто заплетаются в косы, что является не только элементом красоты, но и способом защиты от солнца и повреждений. Заплетенные волосы также могут украшаться различными элементами
5) Украшения - важную роль играют браслеты из ракушек, кожи, меди и жемчуга. Их носят на руках и ногах, а также используют колье и серьги
❤🔥3😎1
Курьезные ситуации из мира моды😜
Кошачий показ в Стамбуле стал настоящей сенсацией. На шоу модной академии Vakko Esmod в 2018 году на подиум вышел обычный кот. Он не только спокойно расхаживал между моделями, но и принимал водные процедуры, заигрывал с манекенщицами и даже позировал публике. Животное получило свою долю славы и спокойно покинуло подиум.
Кошачий показ в Стамбуле стал настоящей сенсацией. На шоу модной академии Vakko Esmod в 2018 году на подиум вышел обычный кот. Он не только спокойно расхаживал между моделями, но и принимал водные процедуры, заигрывал с манекенщицами и даже позировал публике. Животное получило свою долю славы и спокойно покинуло подиум.
❤🔥3🔥1