Хотите быть уверены, что ваш ребенок хорошо чистит 🦷? В этом поможет индикатор налета.
Что это такое, рассказывает детский стоматолог Анна Вячеславовна Зарочинцева.
⠀
Индикатор налета – это специальная краска, которая при нанесении на зубы окрашивает его в яркий цвет.
⠀
Для чего нужно проверять, есть ли налет?🤔
⠀
Налет – это результат жизнедеятельности бактерий, живущих в полости рта. Если зубы недостаточно тщательно чистить, налет затвердевает, минерализуется, превращается в зубной 💎камень.
Он повреждает эмаль, может стать причиной кариеса, заболеваний десен и других проблем в полости рта.
⠀
Не секрет, что многие дети не очень любят зубные щетки🙅. «Надо чистить зубы, иначе они будут болеть», - думаю, каждый родитель хотя бы раз говорил это своему ребенку. Но дети живут сегодняшним днем, и такие слова их не пугают.
⠀
А если превратить процесс чистки зубов в игру? Согласитесь, гораздо интереснее увидеть, как цветные зубки становятся снова белыми🦷!
⠀
Средства с индикатором налета можно купить в любой аптеке. Они безопасны для здоровья, но, конечно, их не стоит глотать. Поэтому советую их использовать с 4-5 лет.
⠀
Для проверки чистоты зубов средство с индикатором налета достаточно использовать 1-2 раза в неделю. Чем темнее, интенсивнее цвет зубов, тем плотнее налет. И в таком случае обычная зубная щетка с ним уже не справится, нужна помощь стоматолога. Врач удалит налет с помощью процедуры профессиональной гигиены. Детские зубки снова станут белыми и красивыми👶
———————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Что это такое, рассказывает детский стоматолог Анна Вячеславовна Зарочинцева.
⠀
Индикатор налета – это специальная краска, которая при нанесении на зубы окрашивает его в яркий цвет.
⠀
Для чего нужно проверять, есть ли налет?🤔
⠀
Налет – это результат жизнедеятельности бактерий, живущих в полости рта. Если зубы недостаточно тщательно чистить, налет затвердевает, минерализуется, превращается в зубной 💎камень.
Он повреждает эмаль, может стать причиной кариеса, заболеваний десен и других проблем в полости рта.
⠀
Не секрет, что многие дети не очень любят зубные щетки🙅. «Надо чистить зубы, иначе они будут болеть», - думаю, каждый родитель хотя бы раз говорил это своему ребенку. Но дети живут сегодняшним днем, и такие слова их не пугают.
⠀
А если превратить процесс чистки зубов в игру? Согласитесь, гораздо интереснее увидеть, как цветные зубки становятся снова белыми🦷!
⠀
Средства с индикатором налета можно купить в любой аптеке. Они безопасны для здоровья, но, конечно, их не стоит глотать. Поэтому советую их использовать с 4-5 лет.
⠀
Для проверки чистоты зубов средство с индикатором налета достаточно использовать 1-2 раза в неделю. Чем темнее, интенсивнее цвет зубов, тем плотнее налет. И в таком случае обычная зубная щетка с ним уже не справится, нужна помощь стоматолога. Врач удалит налет с помощью процедуры профессиональной гигиены. Детские зубки снова станут белыми и красивыми👶
———————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Знаете ли вы, что неверно подобранная обувь может быть причиной сколиоза у ребенка?
⠀
Узкая, не по размеру, слишком жесткая – в такой обуви мышцы стопы ребенка работают неправильно. Это может спровоцировать или усугубить плоскостопие. Из-за деформации стопы снижается ее способность к амортизации, страдают суставы, позвоночник.
⠀
В школьной сменной обуви дети проводят по 4-6 часов 5 дней в неделю, поэтому ее выбор напрямую влияет на здоровье ребенка.
⠀
Как правильно выбрать сменную обувь для школы: 5 советов от детского травматолога-ортопеда Регины Ринатовны Гайнуллиной:
⠀
1️⃣ Обратите внимание на подошву.
Она должна быть ровной, достаточно мягкой и хорошо гнуться, особенно в зоне подушечек пальцев. Каблучок не обязателен. При примерке обуви попросите ребенка поперекатываться с пятки на носок и обратно, походить, попрыгать. Ребенку должно быть удобно. Подошва не должна быть из вспененных материалов, так как через 1-2 месяца носки она неравномерно сминается в области пятки.
⠀
2️⃣Оцените вес обуви.
Она не должна быть тяжелой. В такой обуви ноги будут быстро уставать.
⠀
3️⃣Выбирайте обувь по размеру.
При примерке выньте стельку из обуви, совместите пятку с краем стельки. Расстояние от большого пальца до края стельки должно быть 5-10 мм.
⠀
4️⃣Обувь должна плотно сидеть на стопе и хорошо ее фиксировать с помощью липучек, шнурков или молний. Мысок не должен быть задран. Пятка должна быть формоустойчивой, не обязательно жесткой как в ортопедической обуви, а именно удерживать форму.
⠀
5️⃣Выбирайте обувь из натуральных материалов: лучше всего из кожи или текстиля. В такой обуви нога «дышит», не потеет.
⠀
Частый вопрос от родителей: можно ли носить в качестве сменки кеды или кроссовки?
Кеды обычно имеют резиновую подошву. Она не полезна для ног. Их лучше носить не чаще 1-2 раз в неделю.
⠀
Кроссовки тоже не очень желательны: в них нога часто потеет, что приводит к расслаблению стопы и образованию грибка. Лучше всего выбирать кроссовки из кожи и текстиля, желательно, чтобы стелька впитывала влагу.
Оптимальная сменка – туфли или полуботинки.
⠀
Итак, при выборе сменки важны: правильный размер, дышащие материалы, гибкая подошва, хорошая фиксация на стопе. А самое главное – ребенку должно быть удобно в такой обуви.
⠀
Поделитесь, пожалуйста, этим постом с тем, кому он может быть полезен.
⠀
———————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: urbancow/Getty Images Signature/Canva
⠀
Узкая, не по размеру, слишком жесткая – в такой обуви мышцы стопы ребенка работают неправильно. Это может спровоцировать или усугубить плоскостопие. Из-за деформации стопы снижается ее способность к амортизации, страдают суставы, позвоночник.
⠀
В школьной сменной обуви дети проводят по 4-6 часов 5 дней в неделю, поэтому ее выбор напрямую влияет на здоровье ребенка.
⠀
Как правильно выбрать сменную обувь для школы: 5 советов от детского травматолога-ортопеда Регины Ринатовны Гайнуллиной:
⠀
1️⃣ Обратите внимание на подошву.
Она должна быть ровной, достаточно мягкой и хорошо гнуться, особенно в зоне подушечек пальцев. Каблучок не обязателен. При примерке обуви попросите ребенка поперекатываться с пятки на носок и обратно, походить, попрыгать. Ребенку должно быть удобно. Подошва не должна быть из вспененных материалов, так как через 1-2 месяца носки она неравномерно сминается в области пятки.
⠀
2️⃣Оцените вес обуви.
Она не должна быть тяжелой. В такой обуви ноги будут быстро уставать.
⠀
3️⃣Выбирайте обувь по размеру.
При примерке выньте стельку из обуви, совместите пятку с краем стельки. Расстояние от большого пальца до края стельки должно быть 5-10 мм.
⠀
4️⃣Обувь должна плотно сидеть на стопе и хорошо ее фиксировать с помощью липучек, шнурков или молний. Мысок не должен быть задран. Пятка должна быть формоустойчивой, не обязательно жесткой как в ортопедической обуви, а именно удерживать форму.
⠀
5️⃣Выбирайте обувь из натуральных материалов: лучше всего из кожи или текстиля. В такой обуви нога «дышит», не потеет.
⠀
Частый вопрос от родителей: можно ли носить в качестве сменки кеды или кроссовки?
Кеды обычно имеют резиновую подошву. Она не полезна для ног. Их лучше носить не чаще 1-2 раз в неделю.
⠀
Кроссовки тоже не очень желательны: в них нога часто потеет, что приводит к расслаблению стопы и образованию грибка. Лучше всего выбирать кроссовки из кожи и текстиля, желательно, чтобы стелька впитывала влагу.
Оптимальная сменка – туфли или полуботинки.
⠀
Итак, при выборе сменки важны: правильный размер, дышащие материалы, гибкая подошва, хорошая фиксация на стопе. А самое главное – ребенку должно быть удобно в такой обуви.
⠀
Поделитесь, пожалуйста, этим постом с тем, кому он может быть полезен.
⠀
———————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: urbancow/Getty Images Signature/Canva
Красивая прическа, ухоженные волосы - вы выглядите великолепно. Но есть одно маленькое но, которое портит эту красоту: себорея или, как еще ее называют, перхоть.
Согласитесь, не очень приятно увидеть в волосах или на одежде эти маленькие чешуйки.
⠀
Отчего она возникает и как ее вылечить, рассказывает врач-дерматовенеролог, трихолог Анастасия Витальевна Титова.
⠀
Себорея возникает тогда, когда собственное кожное сало начинает раздражать кожу. Причина этого - активное размножение дрожжеподобного грибка из-за неблагоприятных факторов:
⠀
🔹нарушения работы эндокринной системы. Половые гормоны играют ведущую роль в стимулировании работы сальных желез;
🔹температуры окружающей среды: слишком низкой или слишком высокой;
🔹стресса: доказано, что при нервном напряжении выработка кожного сала резко растет;
🔹приема некоторых лекарственных средств;
🔹особенностей питания: увлечения жирным, острым, копченым;
🔹низкого уровня витамина Д.
⠀
Как видите, факторов, вызывающих перхоть, много. Поэтому лечение должно быть комплексным.
⠀
Ко мне часто приходят пациенты, которые годами самостоятельно лечат себорею. Возможно, вы видели в аптеках целые стеллажи средств от перхоти. В большинстве случае они или не работают, или дают временный эффект.
⠀
Советую не тратить время и деньги зря, а обратиться к врачу. Себорея – это не диагноз, а симптом разных заболеваний. Точный диагноз может поставить только врач на приеме.
Для каждого заболевания применяется своя схема лечения с учетом индивидуальных особенностей пациента.
⠀
Если вы больше не хотите переживать из-за своего внешнего вида, приходите. Я помогу вернуть уверенность и сделать волосы красивыми и ухоженными.
——————-
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Согласитесь, не очень приятно увидеть в волосах или на одежде эти маленькие чешуйки.
⠀
Отчего она возникает и как ее вылечить, рассказывает врач-дерматовенеролог, трихолог Анастасия Витальевна Титова.
⠀
Себорея возникает тогда, когда собственное кожное сало начинает раздражать кожу. Причина этого - активное размножение дрожжеподобного грибка из-за неблагоприятных факторов:
⠀
🔹нарушения работы эндокринной системы. Половые гормоны играют ведущую роль в стимулировании работы сальных желез;
🔹температуры окружающей среды: слишком низкой или слишком высокой;
🔹стресса: доказано, что при нервном напряжении выработка кожного сала резко растет;
🔹приема некоторых лекарственных средств;
🔹особенностей питания: увлечения жирным, острым, копченым;
🔹низкого уровня витамина Д.
⠀
Как видите, факторов, вызывающих перхоть, много. Поэтому лечение должно быть комплексным.
⠀
Ко мне часто приходят пациенты, которые годами самостоятельно лечат себорею. Возможно, вы видели в аптеках целые стеллажи средств от перхоти. В большинстве случае они или не работают, или дают временный эффект.
⠀
Советую не тратить время и деньги зря, а обратиться к врачу. Себорея – это не диагноз, а симптом разных заболеваний. Точный диагноз может поставить только врач на приеме.
Для каждого заболевания применяется своя схема лечения с учетом индивидуальных особенностей пациента.
⠀
Если вы больше не хотите переживать из-за своего внешнего вида, приходите. Я помогу вернуть уверенность и сделать волосы красивыми и ухоженными.
——————-
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Правда ли, что под коронками зуб портится? Про 5 самых известных мифов о зубных коронках рассказывает стоматолог-ортопед Сергей Янисович Джевелекис.
⠀
1️⃣Под коронками зуб разрушается.
⠀
Раньше такое случалось из-за несовершенства материалов: между коронкой и зубов в процессе использования возникала щель, куда попадали бактерии. Из-за этого зуб действительно портился. Но сегодня такой проблемы уже нет. Современные коронки точно прилегают к зубу благодаря формированию уступа, что создает плавный переход коронки к зубу у десны. А для 100% надежности границу между зубом и коронкой герметизируют стоматологическим цементом. Это исключает попадание частичек пищи и бактерий под коронку, поэтому зуб не портится.
Если за коронкой правильно ухаживать и регулярно проверять, она прослужит долгие годы.
⠀
2️⃣Коронка стоит дорого, лучше поставить пломбу.
⠀
Восстановить зуб с помощью пломбы можно, только если зуб разрушен менее, чем наполовину. Если разрушение больше, то это показание для установки зубной коронки.
⠀
Средний срок жизни пломбы 5-7 лет, после этого ее необходимо заменить. Коронка служит в течение 15-20 лет. Поэтому в долгосрочной перспективе она выгоднее пломбы.
⠀
3️⃣Зуб с коронкой отличается от других зубов.
⠀
Если коронка полностью сделана из металла, то да, она будет заметна.
⠀
Если коронка из других материалов, например, металлокерамики или диоксида циркония, врач может подобрать для нее цвет, идентичный цвету родных зубов. В таком случае зуб с коронкой не будет отличаться от своих соседей.
⠀
4️⃣Зуб под коронку нужно сильно стачивать.
⠀
Сегодня, чтобы установить коронку, достаточно снять слой толщиной не более 1 мм. Чтобы добиться такой точности, врачи используют бинокуляры – специальный увеличительный прибор. Это позволяет максимально сохранить здоровый зуб.
⠀
5️⃣Если коронка испортится, зуб придется удалить.
⠀
Снять, а затем снова поставить коронку можно, если корень зуба цел, нет воспалений, объем костной ткани достаточный.
⠀
Зубная коронка – это современный эстетичный метод спасения зуба от дальнейшего разрушения.
⠀
——————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: studioroman/Canva
⠀
1️⃣Под коронками зуб разрушается.
⠀
Раньше такое случалось из-за несовершенства материалов: между коронкой и зубов в процессе использования возникала щель, куда попадали бактерии. Из-за этого зуб действительно портился. Но сегодня такой проблемы уже нет. Современные коронки точно прилегают к зубу благодаря формированию уступа, что создает плавный переход коронки к зубу у десны. А для 100% надежности границу между зубом и коронкой герметизируют стоматологическим цементом. Это исключает попадание частичек пищи и бактерий под коронку, поэтому зуб не портится.
Если за коронкой правильно ухаживать и регулярно проверять, она прослужит долгие годы.
⠀
2️⃣Коронка стоит дорого, лучше поставить пломбу.
⠀
Восстановить зуб с помощью пломбы можно, только если зуб разрушен менее, чем наполовину. Если разрушение больше, то это показание для установки зубной коронки.
⠀
Средний срок жизни пломбы 5-7 лет, после этого ее необходимо заменить. Коронка служит в течение 15-20 лет. Поэтому в долгосрочной перспективе она выгоднее пломбы.
⠀
3️⃣Зуб с коронкой отличается от других зубов.
⠀
Если коронка полностью сделана из металла, то да, она будет заметна.
⠀
Если коронка из других материалов, например, металлокерамики или диоксида циркония, врач может подобрать для нее цвет, идентичный цвету родных зубов. В таком случае зуб с коронкой не будет отличаться от своих соседей.
⠀
4️⃣Зуб под коронку нужно сильно стачивать.
⠀
Сегодня, чтобы установить коронку, достаточно снять слой толщиной не более 1 мм. Чтобы добиться такой точности, врачи используют бинокуляры – специальный увеличительный прибор. Это позволяет максимально сохранить здоровый зуб.
⠀
5️⃣Если коронка испортится, зуб придется удалить.
⠀
Снять, а затем снова поставить коронку можно, если корень зуба цел, нет воспалений, объем костной ткани достаточный.
⠀
Зубная коронка – это современный эстетичный метод спасения зуба от дальнейшего разрушения.
⠀
——————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: studioroman/Canva
Как помочь ребенку адаптироваться к детскому саду, рассказывает педиатр Светлана Анатольевна Гладкова.
⠀
Детский сад для маленького ребенка – это новый мир. Опасный он или добрый, интересно там или нет – ребенок еще не знает. Поэтому он смотрит, как ведет себя в новых условиях родитель. Спокойный и уверенный родитель – это половина успеха в адаптации к детскому саду. Если родитель тревожится, это передается и ребенку и, соответственно, отражается на его поведении.
⠀
Еще важный момент: в первую очередь в саду ребенок адаптируется к воспитателю – взрослому, который на время станет для него главным. Игрушки, другие дети – это второстепенно. Чем меньше ребенок, тем слабее у него интерес к другим детям. Поэтому советую заранее рассказывать ребенку, кто такой воспитатель, формировать его положительный образ, чтобы наладить хороший контакт между воспитателем и ребенком.
⠀
💠Как еще можно помочь подготовить ребенка к детскому саду заранее:
🔹Гуляйте мимо сада;
🔹Рассказывайте, что там делают дети: кушают, играют, спят;
🔹Читайте книги или смотрите мультфильмы про детский сад;
🔹Если есть возможность, сходите туда на экскурсию.
⠀
💠Период адаптации может быть непростым:
🔸Проявляйте сочувствие, но будьте стойким: не запрещайте ребенку плакать.
🔸При прощании не исчезайте молча, а попрощайтесь с ребенком. Можно придумать небольшой ритуал, например, нарисовать на ладошке смайлик или сердечко или поцеловать в ушко – то, что будет напоминать о вас, пока вы не рядом.
🔸Скажите ребенку, через какое время вы за ним придете. Так вы снизите его тревожность.
🔸Увеличивайте время нахождения в саду постепенно, наблюдая за реакцией ребенка.
🔸Если ребенок не хочет идти в сад, не отпускает вас, плачет, посмотрите, что происходит после вашего расставания. Если он достаточно быстро успокаивается, переключается на игрушки, детей, то это хорошо.
🔸Некоторым детям проще привыкнуть к детскому саду, если их отводит туда не мама, а другой взрослый, например, папа или бабушка. Пробуйте разные варианты.
⠀
Привыкание к детскому саду может быть длительным и непростым, но, если вы будете терпеливым и внимательным, то уверена, вместе у вас все получится. И ваш ребенок будет ходить в детский сад с удовольствием!
⠀
——————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: Gustavo Fring/Pexels
⠀
Детский сад для маленького ребенка – это новый мир. Опасный он или добрый, интересно там или нет – ребенок еще не знает. Поэтому он смотрит, как ведет себя в новых условиях родитель. Спокойный и уверенный родитель – это половина успеха в адаптации к детскому саду. Если родитель тревожится, это передается и ребенку и, соответственно, отражается на его поведении.
⠀
Еще важный момент: в первую очередь в саду ребенок адаптируется к воспитателю – взрослому, который на время станет для него главным. Игрушки, другие дети – это второстепенно. Чем меньше ребенок, тем слабее у него интерес к другим детям. Поэтому советую заранее рассказывать ребенку, кто такой воспитатель, формировать его положительный образ, чтобы наладить хороший контакт между воспитателем и ребенком.
⠀
💠Как еще можно помочь подготовить ребенка к детскому саду заранее:
🔹Гуляйте мимо сада;
🔹Рассказывайте, что там делают дети: кушают, играют, спят;
🔹Читайте книги или смотрите мультфильмы про детский сад;
🔹Если есть возможность, сходите туда на экскурсию.
⠀
💠Период адаптации может быть непростым:
🔸Проявляйте сочувствие, но будьте стойким: не запрещайте ребенку плакать.
🔸При прощании не исчезайте молча, а попрощайтесь с ребенком. Можно придумать небольшой ритуал, например, нарисовать на ладошке смайлик или сердечко или поцеловать в ушко – то, что будет напоминать о вас, пока вы не рядом.
🔸Скажите ребенку, через какое время вы за ним придете. Так вы снизите его тревожность.
🔸Увеличивайте время нахождения в саду постепенно, наблюдая за реакцией ребенка.
🔸Если ребенок не хочет идти в сад, не отпускает вас, плачет, посмотрите, что происходит после вашего расставания. Если он достаточно быстро успокаивается, переключается на игрушки, детей, то это хорошо.
🔸Некоторым детям проще привыкнуть к детскому саду, если их отводит туда не мама, а другой взрослый, например, папа или бабушка. Пробуйте разные варианты.
⠀
Привыкание к детскому саду может быть длительным и непростым, но, если вы будете терпеливым и внимательным, то уверена, вместе у вас все получится. И ваш ребенок будет ходить в детский сад с удовольствием!
⠀
——————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: Gustavo Fring/Pexels
- Когда встаю, в коленях хрустит. Это нормально или нужно проверить?
⠀
Возможно, вы тоже у себя замечали хруст в суставах. Норма это или стоит обратиться к врачу, рассказывает врач-травматолог-ортопед Рамзан Сайд-Эмиевич Баргаев.
⠀
Многие боятся хруста в суставах, но в большинстве случаев щелчки – это вариант нормы. При движении сустав растягивается, объем суставной сумки увеличивается, а во внутрисуставной жидкости образуются пузырьки воздуха, которые лопаются. Отсюда и возникает характерный хруст.
⠀
Если у вас часто щелкают суставы, все же советую проконсультироваться с врачом.
⠀
💠Музыкальные суставы могут быть признаком:
🔹изношенности хрящевой ткани. Чаще всего это приходит с возрастом, нагрузка на суставы накапливается, а хрящевая ткань истончается. Почти всегда при хрусте чувствуется боль.
⠀
🔹недостатка жидкости в организме. В этом случае возникает дефицит жидкости во всех органах, в том числе во внутрисуставной сумке. Поверхности суставов соприкасаются и возникают характерные щелчки.
⠀
🔹заболеваний печени, желчного пузыря, почек. Они также способствуют снижению выработки жидкости в суставах, что приводит к их истиранию.
⠀
🔹заболеваний щитовидной железы.
⠀
🔹Дефицита витамина D.
⠀
💠Что делать, чтобы суставы не болели и не хрустели:
⠀
🔸Соблюдайте водный баланс. Чем старше, тем меньше хочется пить, но потребность самого организма в жидкости при этом не уменьшается. Пейте не менее 50мл/кг веса чистой воды в сутки.
🔸Следите за весом. Избыточный вес увеличивает износ суставов.
🔸Двигайтесь. Суставы нельзя перегружать, но и от недостатка движения они портятся, как механизм. Советуем давать суставам умеренную физическую нагрузку. Ходьба, плавание, пилатес для этого отлично подойдут.
🔸Проверьте суставы у специалистов: невролога, хирурга-ортопеда. Это нужно срочно сделать, если у вас при хрусте возникает боль, покраснение, отек.
⠀
——————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: Vlada Karpovich/corelens/Canva
⠀
⠀
Возможно, вы тоже у себя замечали хруст в суставах. Норма это или стоит обратиться к врачу, рассказывает врач-травматолог-ортопед Рамзан Сайд-Эмиевич Баргаев.
⠀
Многие боятся хруста в суставах, но в большинстве случаев щелчки – это вариант нормы. При движении сустав растягивается, объем суставной сумки увеличивается, а во внутрисуставной жидкости образуются пузырьки воздуха, которые лопаются. Отсюда и возникает характерный хруст.
⠀
Если у вас часто щелкают суставы, все же советую проконсультироваться с врачом.
⠀
💠Музыкальные суставы могут быть признаком:
🔹изношенности хрящевой ткани. Чаще всего это приходит с возрастом, нагрузка на суставы накапливается, а хрящевая ткань истончается. Почти всегда при хрусте чувствуется боль.
⠀
🔹недостатка жидкости в организме. В этом случае возникает дефицит жидкости во всех органах, в том числе во внутрисуставной сумке. Поверхности суставов соприкасаются и возникают характерные щелчки.
⠀
🔹заболеваний печени, желчного пузыря, почек. Они также способствуют снижению выработки жидкости в суставах, что приводит к их истиранию.
⠀
🔹заболеваний щитовидной железы.
⠀
🔹Дефицита витамина D.
⠀
💠Что делать, чтобы суставы не болели и не хрустели:
⠀
🔸Соблюдайте водный баланс. Чем старше, тем меньше хочется пить, но потребность самого организма в жидкости при этом не уменьшается. Пейте не менее 50мл/кг веса чистой воды в сутки.
🔸Следите за весом. Избыточный вес увеличивает износ суставов.
🔸Двигайтесь. Суставы нельзя перегружать, но и от недостатка движения они портятся, как механизм. Советуем давать суставам умеренную физическую нагрузку. Ходьба, плавание, пилатес для этого отлично подойдут.
🔸Проверьте суставы у специалистов: невролога, хирурга-ортопеда. Это нужно срочно сделать, если у вас при хрусте возникает боль, покраснение, отек.
⠀
——————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: Vlada Karpovich/corelens/Canva
⠀
Если у вас обычный насморк часто переходит в гайморит, причиной этого может быть...больной зуб.
⠀
Одонтогенный гайморит – это воспаление гайморовой пазухи из-за попадания в нее инфекции из полости рта.
Чаще всего источник инфекции - киста в области корня зуба, которая постепенно разрушает перегородку между пазухой и полостью рта.
На начальной стадии это происходит бессимптомно. Далее возникает заложенность носа, насморк. Запущенный гайморит может стать причиной внутренних заболеваний глаз, например, воспаления глазного нерва, а также мозга – менингита, энцефалита и других.
⠀
Часто первичная диагностика этого заболевания происходит на приёме у стоматолога. При подозрении на одонтогенный гайморит врач направляет на дополнительные исследования – рентген или компьютерную томографию околоносовых пазух и верхней челюсти.
⠀
Лечение одонтогенного гайморита проводят совместно врач-отоларинголог и стоматолог-терапевт, в случае необходимости стоматолог-хирург.
⠀
Прием антибактериальных препаратов может лишь временно снять остроту приступа. Для полного устранения инфекции необходимо пролечить или удалить больной зуб.
⠀
Чтобы не беспокоил насморк, советуем раз в полгода проверять здоровье зубов.
⠀
——————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: Nadezhda Moryak/Pexels/Canva
⠀
Одонтогенный гайморит – это воспаление гайморовой пазухи из-за попадания в нее инфекции из полости рта.
Чаще всего источник инфекции - киста в области корня зуба, которая постепенно разрушает перегородку между пазухой и полостью рта.
На начальной стадии это происходит бессимптомно. Далее возникает заложенность носа, насморк. Запущенный гайморит может стать причиной внутренних заболеваний глаз, например, воспаления глазного нерва, а также мозга – менингита, энцефалита и других.
⠀
Часто первичная диагностика этого заболевания происходит на приёме у стоматолога. При подозрении на одонтогенный гайморит врач направляет на дополнительные исследования – рентген или компьютерную томографию околоносовых пазух и верхней челюсти.
⠀
Лечение одонтогенного гайморита проводят совместно врач-отоларинголог и стоматолог-терапевт, в случае необходимости стоматолог-хирург.
⠀
Прием антибактериальных препаратов может лишь временно снять остроту приступа. Для полного устранения инфекции необходимо пролечить или удалить больной зуб.
⠀
Чтобы не беспокоил насморк, советуем раз в полгода проверять здоровье зубов.
⠀
——————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: Nadezhda Moryak/Pexels/Canva
Жаропонижающее не действует! Что делать? Про три самые частые ошибки родителей при высокой температуре рассказывает педиатр Светлана Анатольевна Гладкова.
⠀
Часто при лихорадке у ребенка родители начинают паниковать, что температура не сбивается. Это случается из-за того, что они:
⠀
1️⃣Ждут, что температура упадет до 36,6 градусов.
⠀
Снижение температуры хотя бы на 1 градус – это уже хороший признак. Понятно, что если у ребенка температура 39С, то снижение до 38,5 – слабое утешение для родителей. Но поверьте, даже в таком случае ребенок чувствует себя легче.
⠀
2️⃣Вместе с жаропонижающим средством дают мало жидкости.
⠀
При высокой температуре развивается обезвоживание. В этом случае жаропонижающее средство не действует.
Здесь только один выход – выпаивать, понемногу, но часто. Рекомендуемый объем жидкости – 5 мл/кг каждый час. Если ребенок отказывается пить воду, предложите компот/морс/бульон – любую несладкую жидкость, которую он будет пить. Если ребенок отказывается от любой жидкости – выпаивайте с помощью шприца без иглы.
Также для профилактики обезвоживания давайте пить специальные аптечные растворы для регидратации согласно инструкции.
⠀
3️⃣Дают жаропонижающее по возрасту, согласно инструкции.
⠀
Возможно, вы обращали внимание, что в инструкции жаропонижающих, например, для детей 1 и 3 лет указана одна и та же дозировка. Но согласитесь, ребенок в год и три года – это две большие разницы!
Поэтому, чтобы жаропонижающее средство действовало эффективно, дозировку необходимо рассчитывать, исходя из веса ребенка. Детям можно давать жаропонижающие только на основе парацетамола или ибупрофена.
⠀
Если у ребенка лихорадка, самое главное – не паникуйте, давайте обильное питье, жаропонижающее при необходимости и обратитесь к педиатру.
⠀
——————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: Nuttawan Jayawan/Getty Images/Canva
⠀
Часто при лихорадке у ребенка родители начинают паниковать, что температура не сбивается. Это случается из-за того, что они:
⠀
1️⃣Ждут, что температура упадет до 36,6 градусов.
⠀
Снижение температуры хотя бы на 1 градус – это уже хороший признак. Понятно, что если у ребенка температура 39С, то снижение до 38,5 – слабое утешение для родителей. Но поверьте, даже в таком случае ребенок чувствует себя легче.
⠀
2️⃣Вместе с жаропонижающим средством дают мало жидкости.
⠀
При высокой температуре развивается обезвоживание. В этом случае жаропонижающее средство не действует.
Здесь только один выход – выпаивать, понемногу, но часто. Рекомендуемый объем жидкости – 5 мл/кг каждый час. Если ребенок отказывается пить воду, предложите компот/морс/бульон – любую несладкую жидкость, которую он будет пить. Если ребенок отказывается от любой жидкости – выпаивайте с помощью шприца без иглы.
Также для профилактики обезвоживания давайте пить специальные аптечные растворы для регидратации согласно инструкции.
⠀
3️⃣Дают жаропонижающее по возрасту, согласно инструкции.
⠀
Возможно, вы обращали внимание, что в инструкции жаропонижающих, например, для детей 1 и 3 лет указана одна и та же дозировка. Но согласитесь, ребенок в год и три года – это две большие разницы!
Поэтому, чтобы жаропонижающее средство действовало эффективно, дозировку необходимо рассчитывать, исходя из веса ребенка. Детям можно давать жаропонижающие только на основе парацетамола или ибупрофена.
⠀
Если у ребенка лихорадка, самое главное – не паникуйте, давайте обильное питье, жаропонижающее при необходимости и обратитесь к педиатру.
⠀
——————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: Nuttawan Jayawan/Getty Images/Canva
Уши не болят, а отит есть. Так бывает?
Да, бывает. Экссудативный отит, а это именно он, является одной из главных причин снижения слуха у дошкольников, реже - у взрослых.
⠀
При этом заболевании воспаляется слизистая оболочка среднего уха и за барабанной перепонкой накапливается жидкость.
⠀
Обычно ребенок на боли в ухе не жалуется. Родители обращаются к врачу только тогда, когда он начинает необычно себя вести: не слышит или ошибочно реагирует на обращенную к нему речь, переспрашивает, просит сделать звук громче и так далее. Дети школьного возраста сами замечают, что хуже слышат, ощущают покалывание или булькание в ушах. Взрослые могут распознать отит по признакам: слышат свой собственный голос как при заложенности ушей, испытывают ощущение вакуума.
⠀
В этот сезон ОРВИ часто встречается осложнение в виде отита, в том числе экссудативного.
Он может привести к тугоухости, перфорации барабанной перепонки, частичной или полной потере слуха.
⠀
Для диагностики отита ЛОР-врач проводит аудиологическое обследование, проверяет состояние уха, носа и носоглотки с помощью эндоскопа.
⠀
Основным методом лечения экссудативного отита, кроме медикаментозных препаратов, является пневмомассаж барабанных перепонок. Поток воздуха воздействует на них с определенной частотой и давлением, вызывая колебания. Эта процедура способствует оттоку жидкости из среднего уха, положительно влияет на процесс кровообращения.
⠀
Если у вас или вашего ребенка есть подозрение на снижение слуха, рекомендуем как можно скорее обратиться для консультации к оториноларингологу, чтобы избежать тяжелых осложнений.
⠀
——————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Да, бывает. Экссудативный отит, а это именно он, является одной из главных причин снижения слуха у дошкольников, реже - у взрослых.
⠀
При этом заболевании воспаляется слизистая оболочка среднего уха и за барабанной перепонкой накапливается жидкость.
⠀
Обычно ребенок на боли в ухе не жалуется. Родители обращаются к врачу только тогда, когда он начинает необычно себя вести: не слышит или ошибочно реагирует на обращенную к нему речь, переспрашивает, просит сделать звук громче и так далее. Дети школьного возраста сами замечают, что хуже слышат, ощущают покалывание или булькание в ушах. Взрослые могут распознать отит по признакам: слышат свой собственный голос как при заложенности ушей, испытывают ощущение вакуума.
⠀
В этот сезон ОРВИ часто встречается осложнение в виде отита, в том числе экссудативного.
Он может привести к тугоухости, перфорации барабанной перепонки, частичной или полной потере слуха.
⠀
Для диагностики отита ЛОР-врач проводит аудиологическое обследование, проверяет состояние уха, носа и носоглотки с помощью эндоскопа.
⠀
Основным методом лечения экссудативного отита, кроме медикаментозных препаратов, является пневмомассаж барабанных перепонок. Поток воздуха воздействует на них с определенной частотой и давлением, вызывая колебания. Эта процедура способствует оттоку жидкости из среднего уха, положительно влияет на процесс кровообращения.
⠀
Если у вас или вашего ребенка есть подозрение на снижение слуха, рекомендуем как можно скорее обратиться для консультации к оториноларингологу, чтобы избежать тяжелых осложнений.
⠀
——————
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.