急躁是因为精力不够，烦乱是因为思路不清，压力是因为期望太高，人生就是一场修行，苦乐全在心境，欲成事先修心，欲成大业先立人品，不带怒气出门，不带烦恼睡觉，以清净之心看世界，以欢喜之心度生活，渡人先渡己，渡己先渡心。