دعای تو شنیده شده است و اتفاقات شگفت انگیزی در راه هستند. خیلی زود با چشمان خود خواهید دید که چگونه خواسته‌هایت به زیباترین شکل ممکن وارد زندگیت می‌شوند.


#پیام@behtarinammann

#کلیپ_صبحگاهی

✨دکتر جو دیسپنزا: بخشش واقعی زمانی رخ می‌دهد که قدرت الهی خودش را در زندگی تو جاری می‌کند
(اگه نمیتونی کسی رو ببخشی، حتما این ویدیو رو ببین)

سلام  خدمت همه دوستان عزیز  ،امیدوارم عالی باشید 🌺🙏

نظرتون چیه  این هفته در مورد هیپنوتیزم و توسعه فردی   صحبت کنیم ؟

💎کتاب سی روز تا ،من دوست داشتنی


سی تمرین برای سی روز


تمرینات ساده و کاربردی که پس از سی روز عزت نفس شما راچند برابر میکند ؟

کسانی که می‌خوان در این چالش سی روزه با ما همراه باشند

به ادمین پیام بدن

@hypnotizmnlp

💎لایو امشب
«هیپنوتیزم و تکنیک جذب خواسته ها    »😍😍


⏰ساعت 21 امشب

به همراه هدیه ویژه برای شرکت کنندگان لایو 🎁

با لینک زیر در گوگل میت 👇👇👇

meet.google.com/vqb-dfcq-mic

سلام جلسه شروع شد

برایم دعا کن . دعا کردن خوب است. لازم نیست که آدم از خدا چیزی بخواهد وقتی آدم قلبش را صاف می‌‌کند و سرش را به طرف آسمان می‌گرداند و با تمام وجودش چیزی را آرزو می‌کند، مثل این است که یک مقدار از وجود خودش را به آن چیز می‌دهد، همین کافیست.

روز اول: یک سلفی بگیرید و آن را پاک نکنید.** 

در جامعه ما فشار زیادی وجود دارد که همیشه "خوب" به نظر برسیم، هرچیزی که این مفهوم ممکن است شامل شود. ما عکس‌های غیرجذاب خود را در فیس‌بوک آنتگ می‌کنیم. ما می‌دانیم "جلوه خوب"مان چیست. گاهی پنجاه عکس از خودمان می‌گیریم و چهل‌ونه‌تای آن را حذف می‌کنیم. همه این‌ها فقط به این باور دامن می‌زند که حالت طبیعی شما، ظاهرتان وقتی با سگتان بازی می‌کنید یا ناهار درست می‌کنید، به‌اندازه کافی خوب نیست. 

و این حرف‌ها بی‌معنی است. شما همیشه به‌اندازه کافی خوب هستید. پس گوشی موبایل، لپ‌تاپ یا دوربین خود را بردارید و یک سلفی بگیرید. مهم نیست اگر موهایتان کمی به هم ریخته است یا فکر می‌کنید ظاهرتان عجیب است. فقط عکس بگیرید، نگاهی به آن بیندازید و رهایش کنید. اگر واقعاً حسش را دارید، حتی می‌توانید این عکس را با جهان به اشتراک بگذارید! یا شاید فقط با دوستان فیس‌بوکی‌تان، این هم اشکالی ندارد.

ذهن انسان برای زنده ماندن ساخته شده، نه برای دوست داشتن خودش؛ دوست داشتن خود نیاز به یادگیری دارد.

دکتر لوئیس کوزولینو

@behtarinammann

ذهن، فرق بین «حرف زدن از هدف» و «رسیدن به هدف» رو همیشه درست تشخیص نمی‌ده.
وقتی در مورد رویاهات با بقیه حرف می‌زنی و تحسین می‌شی، مغزت پاداش رو همون‌جا می‌گیره، قبل از این‌که کاری انجام بشه!
این یعنی:

رضایت کاذب
انگیزه‌سازی مصنوعی
تخلیه‌ی زودهنگام نیروی اراده

در تحقیقات روان‌شناختی، آدمایی که اهداف‌شون رو فقط برای خودشون نگه داشتن، به طرز چشمگیری موفق‌تر بودن؛ چون ذهنشون هنوز گرسنه‌ی تحقق هدف بود، نه سیر از تشویق دیگران

@behtarinammann

روز دوم: روبروی آینه بایستید و چیزهایی که در مورد خودتان دوست دارید را بگویید. 

"این چیزی نیست که با صدای بلند می‌گویید که زندگی شما را تعیین می‌کند، بلکه نجوایی است که در دل به خود می‌گویید که بیشترین قدرت را دارد!" — رابرت کیوساکی، نویسنده، سخنران و تاجر 

می‌دانم که این تمرین می‌تواند واقعاً سخت باشد. دلیلش این است که غریزه شما در ابتدا به دنبال نکات منفی می‌گردد. اما اگر بتوانید آن صدای منفی را ساکت کنید، حتی اگر فقط برای چند دقیقه، به صدای مثبت فرصت می‌دهید تا شنیده شود. 

چیزهایی مثل این بگویید: "موهایم با این حالت واقعاً زیباست"، "دوست دارم که می‌توانم پسرم را روی شانه‌هایم نگه دارم وقتی به پارک می‌رویم"، یا "من با پولورهای یقه‌اسکی خوش‌تیپ به نظر می‌رسم." نکات مثبت را پیدا کنید و نگرش کلی خود را تغییر خواهید داد.

‏یه تراپیست داشتم که میگفت:
رفتار بد آدما حالا هر چی که هست، حاصل تجربه های تلخ اونا از کودکی تا زمان حال هستش
پس در نتیجه خیلی دنبال انتقام گرفتن و یا اصلاح بقیه نباشید شما همین یه زندگی رو دارید
روی خودتون کار کنید تا شبیه همونا نباشید بهتر و خوبتر ها سر راهتون میان!

@behtarinammann

💎تقویت عزت نفس از طریق ارزش ها


✨سه ارزش اصلی خودتان را میدانید ؟


بهترین روش تقویت عزت نفس از طریق ارزش هاست

👈اگر در مسیر ارزش ها باشیم ، عزت نفس ما خیلی سریع تقویت شده و انسان قوی تری خواهیم شد

در این فایل براتون توضیح دادم چگونه میتونید این کار رو انجام بدین 🌺💎

لطفا این فایل رو برای دوستانتون هم بفرستید

@behtarinammann

هر آنچه که برای ساختن زندگی رویاییت نیاز داری، فراهم شده است. مهم نیست در گذشته چه اتفاقی افتاده است، یقین و باور داشته باش که این بار پیروزی‌ات را جشن خواهی گرفت.

@behtarinammann

💎" سابلیمینال ایزوکرونیک «قلبت را به عشق باز کن» - افزایش آگاهی برای انتخاب درست در سطح ناخودآگاه ❤️❤️❤️❤️



این پیام‌های پنهان موج مغزی طراحی شده‌اند تا به شما کمک کنند قلبتان را به روی عشق باز کنید. از جایگاهی سالم‌تر و با آگاهی بیشتر از باورهایتان، شریک زندگی مناسب خود را پیدا کنید.

👈ما اغلب شرکای زندگی خود را بر اساس نیازهای برآورده‌نشده دوران کودکی انتخاب می‌کنیم. زخم‌های کودکی ما هنوز زنده هستند و ناخودآگاه به سمت افرادی جذب می‌شویم که می‌توانند به ما کمک کنند تا آسیب‌های قدیمی را تسکین دهیم، بهبود یابیم و رها کنیم.



👈هدف این مدیتیشن این است که به شما کمک کند خودتان را بهتر بشناسید. از این نقطه درک، شما شریک زندگی مناسب خود را جذب خواهید کرد و با هم می‌توانید به حالت‌های بالاتری از رشد، گسترش و عشق دست یابید.

🌸فرکانس‌های پایه تُن ایزوکرونیک ۶۳۹ هرتز و ۵۲۸ هرتز هستند که هر کدام ۳۰ دقیقه طول می‌کشند.
پالس‌های آن امواج تتا با فرکانس ۷ هرتز تا ۴ هرتز هستند.


لطفا این فایل را برای دوستان تون نیز بفرستید
@behtarinammann

خاطرات دردناک، همیشه مربوط به گذشته نیستند
ذهن ما تفاوت زیادی بین تجربه واقعی و بازسازی ذهنی‌اش قائل نمی‌شود. به همین دلیل، مرور مداوم خاطرات ناراحت‌کننده می‌تواند به‌اندازه خود آن تجربه، دردناک باشد و حتی اثرات جسمی یا روان‌تنی برجای بگذارد.

درمان‌هایی مثل EMDR یا CBT وNLP به ما یاد می‌دهند چگونه این بازگشت‌های ذهنی را به شکل سالم‌تری پردازش کنیم تا حافظه‌ عاطفی از حالت فعال و تحریک‌پذیر، به تجربه‌ای کمتر تهدیدکننده تبدیل شود.

@behtarinammann

💎اگر سطح عزت نفس شما پایین هست و احساس نا امیدی دارید و فکر میکنید که نمی تونید در مسیر موفقیت قرار بگیرید

شما دچار اشتباه شده اید

عزت نفس یک ارزیابی درونی هست که نتیجه آن میشود احساس من نسبت به خودم

این ارزیابی ،براساس تجربیات گذشته شکل گرفته

و کم بودن عزت نفس ما هم بخاطر مجموعه ای ازتجربیات منفی گذشته هست

خوشبختانه ،ناخوداگاه ما طوری طراحی شده که ،میتوان بارها آن را برنامه ریزی کرد و در مسیر جذب موفقیت قرار گرفت .


آماده ی یک سفر عمیق درونی برای برنامه ریزی ذهن هستید ؟

بر اساس نظریه‌ی مثلثی عشق (اشتنبرگ):

رابطه‌ی خوب به سه مؤلفه نیاز داره:

۱_صمیمیت (حرف زدن عمیق، همدلی، حمایت)
۲_ تعهد (وفاداری، ثبات، قابل اتکا بودن)
۳_شور و اشتیاق (هیجان و جذابیت و کشش  )

[صمیمیت زیاد بدون اشتیاق = دوست معمولی]
[اشتیاق زیاد بدون تعهد = رابطه‌ی پرآشوب]
[تعهد زیاد بدون صمیمیت = تنهایی دونفره]

@behtarinammann

یک نشانه برای تو
به زودی در شرایطی کاملاً عالی و شگفت‌انگیز قرار می‌گیرید. آنچه می‌خواهید در دستان شماست. کافیست سپاسگزار باشید.


#پیام_شبانگ@behtarinammann

💎موسیقی مدیتیشن 15دقیقه ای

🌸جهت رفع استرس و اضطراب

⭐️صلح بدن و ذهن

✨ایجاد انرژی مثبت در بدن


لطفا این فایل رو برای عزیزان و دوستان تون بفرستید

@behtarinammann

☀️🌱🌱🌱

شنبه، فرصتی بی‌نقاب

بیدار می‌شوی، می‌دانی شنبه است.
هفته‌ای دیگر، کاری دیگر، تکراری دیگر…

اما یک چیز فرق می‌کند — تو می‌توانی تصمیم بگیری نقاب برنداری.

نه قرار است عالی باشی،
نه باید همه‌چیز را کنترل کنی.
فقط کافی‌ست خودت باشی، کامل نباشی، زنده باشی.


این هفته را از خودت آغاز کن،
نه از فهرست کارهایی که باید انجام دهی.

از خودت بپرس:
«الان واقعاً چی نیاز دارم؟ نه چی باید انجام بدم…»

گاهی فقط یک لحظه بودن در خود،
شجاعانه‌تر از تمام موفقیت‌های بیرونی‌ست.


نقل‌قول این هفته:
👇
«آنکه خود را می‌شناسد، دیگر به تعریف دیگران نیازی ندارد.»
— مولانا


تمرین آغاز هفته:
چشمانت را ببند.
چند نفس عمیق بکش.
حضور را در سینه‌ات حس کن.
امروز را نه با سرعت، بلکه با صداقت شروع کن.


@behtarinammann