#هواشناسی_مازندران

📆 امروز جمعه ۱۵ دی:🌤
#صاف_تا_نیمه_ابری
❗️از دم صبح شنبه ابری از سمت غرب استان بتدریج با بارندگی و وزش باد☁️☔️

📆 شنبه ۱۶ دی :🌧
#سردوبارانی گاهی با #وزش_بادنسبتاشدید
❗️در #ارتفاعات ( محدوده ۱۴۰۰ متر و بالاتر ) با #بارش_برف❄️

📆 یکشنبه تا چهارشنبه ۱۷ تا ۲۰ دی :☁️🌤
#صاف با #افزایش_تدریجی_دما

.❌بزرگترین گروه رسانه ای بهشهر  در  تلگرام  اینستاگرام  و ایتا
👇👇👇👇👇

@behshahrichannel

🌐 کانال بهشهری

🔸️وزیر کشور: چند مظنون انفجار تروریستی کرمان دستگیر شدند
❌بزرگترین گروه رسانه ای بهشهر  در  تلگرام  اینستاگرام  و ایتا
👇👇👇👇👇

@behshahrichannel

🌐 کانال بهشهری

اطلاعیه قطعی آب در شهرستان بهشهر:

به دلیل اجرای عملیات رفع شکستگی خط انتقال آب مسیر راه و ترابری بهشهر روز شنبه ۱۶ دی ماه ۱۴۰۲ از ساعت ده صبح مشترکین ضلع جنوبی میدان قدس تا عبور عباس آباد با اُفت فشار و قطع آب مواجه می شوند.

🔹از ساکنان مناطق ذکر شده تقاضا می شود ضمن رعایت الگوی مصرف، اعمال شیوه های مدیریت مصرف و اجتناب از مصارف غیر ضروری نسبت به ذخیره سازی آب مورد نیاز خود اقدام نمایند.

✅ پیشاپیش از بردباری و صبوری مشترکین محترم قدردانی می شود.

🖇روابط عمومی آب و فاضلاب شهرستان بهشهر


✌بزرگترین رسانه شهرستان بهشهر  در تلگرام و اینستاگرام  و ایتا

📱#تلگرام
🆔 @behshahrichannel
https://t.me/joinchat/AAAAAD8qrdR1iKy3l22WLQ
#اینستاگرام
https://instagram.com/behshahrichannel
#ایتا بدون فیلتر👇

https://eitaa.com/behshahrichannel

🌐کانال بهشهری 💯اشرف البلاد

🚘توقیف پراید و پژو پارس با تخلفات حادثه ساز در بهشهر  

🚨سرهنگ قلی پور "فرمانده انتظامی شهرستان بهشهر " از توقیف پراید و پژو پارس با تخلفات حادثه ساز در بهشهرخبر داد و گفت: رانندگان متخلف بدانند که از دید پلیس پنهان نیستند و باید منتظر برخوردهای متناسب با رفتارهای پرخطرشان برابر قانون باشند.

سرهنگ قلی پور، اظهار کرد: پلیس با رانندگانی که در ارکان اصلی خودروی خود تغییراتی به وجود آوردند و قانون را نادیده گرفتند و حادثه‌ساز هستند برخورد قاطع و جدی دارد و به هیچ عنوان از کوچکترین خطای آنها گذشت نخواهند کرد.


✍معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر

✌بزرگترین رسانه شهرستان بهشهر  در تلگرام و اینستاگرام  و ایتا

📱#تلگرام
🆔 @behshahrichannel
https://t.me/joinchat/AAAAAD8qrdR1iKy3l22WLQ
#اینستاگرام
https://instagram.com/behshahrichannel
#ایتا بدون فیلتر👇

https://eitaa.com/behshahrichannel

🌐کانال بهشهری 💯اشرف البلاد

📣 در شهر _بهشهر


✅ اطلاعیه هشدار

✌بزرگترین رسانه شهرستان بهشهر  در تلگرام و اینستاگرام  و ایتا

📱#تلگرام
🆔 @behshahrichannel
https://t.me/joinchat/AAAAAD8qrdR1iKy3l22WLQ
#اینستاگرام
https://instagram.com/behshahrichannel
#ایتا بدون فیلتر👇

https://eitaa.com/behshahrichannel

🌐کانال بهشهری 💯اشرف البلاد

اطلاعیه‌ وزارت اطلاعات پیرامون حادثه‌ی تروریستی کرمان

🔹در زمان کوتاهی پس از وقوع آن حادثه‌ی جان‌سوز، سربازان گمنام امام زمان(عج) اولین ردهای عوامل تروریست داعشی را کشف کردند.
🔹از ۲ تروریست معدوم، یک نفر ملیت تاجیکستانی داشته و هویت تروریست دوم هنوز به‌صورت قطعی احراز نشده است.
🔹با شناسایی عوامل انتقال تروریست‌ها به داخل کشور، اولین عملیات دستگیری عوامل مذکور در غروب روز حادثه انجام شد.
🔹در بامداد روز بعد(پنج‌شنبه 14 دی) اقامتگاه مورد استفاده ۲ تروریست معدوم در حومه‌ی شهر کرمان شناسایی و ۲ عنصر پشتیبانی و تأمین کننده اقامتگاه مذکور، شناسایی و بازداشت شدند.
🔹در ادامه‌ی عملیات، ۹ نفر از شبکه پشتیبانی تیم تروریستی و مرتبطین آن در ۶ استان کشور شناسایی و بازداشت شدند.
🔹این عملیات تا بازداشت آخرین فردی که به هر شکل و به هر اندازه در پشتیبانی از جنایتکاران مورد نظر دخالت داشته‌ است، استمرار خواهد یافت.
🔹عدم صدور بیانیه تا این لحظه، به‌دلیل کشف تجهیزات انفجاری آماده در محل اقامت تروریست‌ها بود که می‌توانست بیانگر احتمال وجود و مراجعه عوامل دیگر برای انتقال مواد انفجاری و بکارگیری در سایر اماکن باشد.

⬛بزرگترین رسانه شهرستان بهشهر  در تلگرام و اینستاگرام  و ایتا

📱#تلگرام
🆔 @behshahrichannel
https://t.me/joinchat/AAAAAD8qrdR1iKy3l22WLQ
#اینستاگرام
https://instagram.com/behshahrichannel
#ایتا بدون فیلتر👇

https://eitaa.com/behshahrichannel

🌐کانال بهشهری 💯اشرف البلاد

🎥 باران و برف در راه مازندران

💧کارشناس هواشناسی مازندران: بارش برف و باران از بامداد فردا شنبه در استان آغاز می‌شود

❄️غلامپور به فعالیت سامانه سرد بارشی از بامداد فردا شنبه تا صبح یک‏شنبه ۱۷ دی در سطح استان اشاره و تصریح کرد: علاوه بر کاهش محسوس دما و بارش باران، گاهی رگبار و رعدوبرق، وزش باد نسبتاً شدید و در مناطق با ارتفاع بیش از هزار و ۳۰۰ متر مه گرفتگی و بارش برف پیش بینی می‌شود.

❌بزرگترین گروه رسانه ای بهشهر  در  تلگرام  اینستاگرام  و ایتا
👇👇👇👇👇

@behshahrichannel

🌐 کانال بهشهری

#التیام
مرکز خدمات روانشناسی و خدمات تخصصی پزشکی
بهشهر چهارراه فراشمحله ابتدای خیابان فرهنگ جنب آزمایشگاه سینا
01134522420

🔹مازندران در روزی که گذشت

🔺مردم ولایتمدار مازندران همزمان با سراسر کشور، امروز با حضور در راهپیمایی ضد تروریستی، حادثه تروریستی کرمان را محکوم و نفرت خود را از تمامی توطئه گران عالم اعلام کردند.

🔺نماینده ولی فقیه در مازندران در خطبه‌های امروز نماز جمعه ساری: قطعا" انتقام خون شهید سلیمانی و زائرانش از دشمنان گرفته خواهد شد.

🔺کارشناس هواشناسی مازندران: آسمان استان از اواخر امروز از سمت غرب استان با افزایش ابر و وزش باد پیش بینی می‌شود و از بامداد فردا شنبه بارندگی از سمت غرب استان آغاز می‌شود و به تدریج به مناطق مرکزی و شرقی می‌رسد.

🔺اداره کل مدیریت بحران مازندران:آبگرفتگی معابر، جاری شدن روانآب، سیلابی شدن رودخانه‌ها، رانش زمین، ریزش سنگ در محور‌های کوهستانی، کاهش دید، اختلال و لغزندگی در جاده‌های کوهستانی و احتمال خسارت به سازه‌های کم مقاوم از پیامد‌های این سامانه بارشی است.

🔺رییس پلیس راه مازندران: رانندگان برای تردد در محور‌های کوهستانی، حتما مجهز به تجهیزات زمستانی باشند.

🔺رئیس ستاد انتخابات مازندران: از مجموع ۷۴۸ داوطلب مازندرانی که برای انتخابات مجلس شورای اسلامی نامنویسی کرده بودند تعداد ۳۷۷ نفر معادل بیش از ۵۰ درصد تایید صلاحیت شدند.

🔺 عزیز زاده گرجی: داوطلبان در صورت اعتراض با توجه به بند ب ماده ۶۳ حداکثر ظرف ۳ روز پس از ابلاغ، می‌توانند شکایت خود را به صورت مجازی از طریق سامانه انتخابات ارسال کنند.

🔺مدیر حج و زیارت مازندران: نام‌ نویسی مقدماتی از متقاضیان تشرف به سفر معنوی حج تمتع سال آینده، از امروز آغاز شد.

🔺روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مازندارن: پویش ملی سلامت برای تعیین دیابت و فشار خون تا ۳۰ دی ماه تمدید شد.

🔺ایمان رمضان پور از مازندران در مسابقات بوکس بزرگسالان کشور در ارومیه در وزن ۹۲+ کیلوگرم با شکست همه حریفان بر سکوی نخست ایستاد

🔺اردوی آماده سازی تیم ملی کشتی آزاد جوانان از ۱۸ دی در رامسر برگزار می‌شود


❌بزرگترین گروه رسانه ای بهشهر  در  تلگرام  اینستاگرام  و ایتا
👇👇👇👇👇

@behshahrichannel

🌐 کانال بهشهری

🔹تشییع پیشکسوت کشتی مازندران در بهشهر

🔺طی مراسمی عبدالله محمودجانلو پیشکسوت کشتی استان مازندران بر روی دستان مردم ورزش دوست بهشهر از مسجد نصیرخان (امام حسین ) تشییع شد .

🔸عبدالله محمودجانلو عضو اسبق تیم ملی و تیم کشتی آزاد مازندران و برنده ده‌ها رقابت ملی و بین المللی در سن ۶۵ سالگی جان به جان آفرین تسلیم کرد.

🔻این پیشکسوت ساکن بهشهر بود و در اواخر دهه ۵۰ و دهه ۶۰ در وزن ۹۰ کیلوگرم کشتی می‌گرفت.



✌بزرگترین رسانه شهرستان بهشهر  در تلگرام و اینستاگرام  و ایتا

📱#تلگرام
🆔 @behshahrichannel
https://t.me/joinchat/AAAAAD8qrdR1iKy3l22WLQ
#اینستاگرام
https://instagram.com/behshahrichannel
#ایتا بدون فیلتر👇

https://eitaa.com/behshahrichannel

🌐کانال بهشهری 💯اشرف البلاد

🔺فروش ویژه اقساطی موبایل و لپ تاپ
❇️با کم ترین کارمزد  و نازل ترین پیش پرداخت
در فروشگاه موبایل بینگ با ۱۲ سال سابقه فروش در زمینه اقساط.

آدرس : بهشهر خیابان هنر قبل از اداره پست روبرو شعبه قبلی بانک ملی (شعبه الغدیر) فروشگاه موبایل بینگ
حسینی ـ خاکی 09114340027
اینستاگرام
Instagram.com/digibing

#هواشناسی_مازندران

📆 امروز شنبه ۱۶ دی :🌧
#سردوبارانی گاهی با #وزش_بادنسبتاشدید
❗️در #ارتفاعات ( محدوده ۱۴۰۰ متر و بالاتر ) با #بارش_برف❄️

📆 یکشنبه تا چهارشنبه ۱۷ تا ۲۰ دی :☁️🌤
#صاف با #افزایش_تدریجی_دما


✌بزرگترین رسانه شهرستان بهشهر  در تلگرام و اینستاگرام  و ایتا

📱#تلگرام
🆔 @behshahrichannel
https://t.me/joinchat/AAAAAD8qrdR1iKy3l22WLQ
#اینستاگرام
https://instagram.com/behshahrichannel
#ایتا بدون فیلتر👇

https://eitaa.com/behshahrichannel

🌐کانال بهشهری 💯اشرف البلاد

بهترین راهکارها برای درمان و مقابله با استرس

در علم روانشناسی برای مقابله با استرس و اضطراب روشهایی وجود دارد که بواسطه آنها می توان استرس و اضطراب را از بین برد. تکنیک Relaxation یا روش آرامش بخشی بهترین روش برای از بین بردن استرس و اضطراب است. استفاده از این روش که رسیدن به حالت آرامش مزایای بسیاری دارد که بخشی از آنها عبارتند از:

از بین رفتن تپش قلب و برقراری ریتم منظم در تپش قلب
کاهش فشار خون و یا تعدیل فشار خون
عمیق و طولانی شدن دم و بازدم در تنفس
حفظ سطح و میزان قند خون بدن
کاهش تولید و فعالیت هورمون های استرس زا
بهبود وضعیت خون رسانی بدن به تمامی اعضا
کاهش تنش های عضلانی و تیک های عصبی
بهبود سطح تمرکز و خلق و خوی
بهبود کیفیت خواب و آرامش در آن
کاهش قابل توجه خشم و خستگی
افزایش اعتماد به نفس و سطح ایمنی بدن
درمان استرس و اضطراب با راهکارهای عادی. ضعف و مشکلی که در این روشها وجود دارد این است که بصورت عمومی بوده و بصورت تخصصی برای فرد ارائه نشده است. در زیر به راهکارهای عادی و عمومی در ارتباط با درمان اضطراب و استرس اشاره شده است:

تا حد امکان از عوامل استرس زا و تشدید کننده آن دوری کنید.
ورزش کنید تا انرژی های منفی از بدنتان خارج شود.
سعی کنید همواره نفس عمیق بکشید.
در مورد همه چیز اطلاعات و آمادگی لازم را بدست آورید.
دعا و عبادت کرده و خود را به خدا نزدیکتر کنید.
سعی کنید زمان بیکاری کمی داشته باشید و خود را مشغول کنید.
تغذیه سالم داشته و از مصرف مشروبات الکی و دخانیات خودداری نمایید.
طبیعت گردی و تفریح کردن را در برنامه خود وارد کنید.

✌بزرگترین رسانه شهرستان بهشهر  در تلگرام و اینستاگرام  و ایتا

📱#تلگرام
🆔 @behshahrichannel
https://t.me/joinchat/AAAAAD8qrdR1iKy3l22WLQ
#اینستاگرام
https://instagram.com/behshahrichannel
#ایتا بدون فیلتر👇

https://eitaa.com/behshahrichannel

🌐کانال بهشهری 💯اشرف البلاد

#اسباب‌کشی دربهشهر ونکاوگلوگاه وساری.
#با کارگران مجرب بابیش از هفده سال سابقه درکار.
#جمع آوری وبسته بندی اثاثیه.
#مطمئن وسریع وخدمات فنی اسباب‌کشی بصورت شبانه روزی
مدیریت " علیجانی
09928058457
09355262267

‌
⭕️تعداد شهدای کرمان به ۹۱ نفر رسید

🔹رئیس اورژانس کرمان: با شهادت طا‌ها شادکام کودک ۸ ساله و سعید شهنوازی دیگر مجروح ۶۰ سالهٔ این جنایات تروریستی تعداد شهدا به ۹۱ نفر رسید.


🌐کانال بهشهری ✅پل ارتباطی ادارات بهشهر با همشهریان
https://t.me/joinchat/AAAAAD8qrdR1iKy3l22WLQ

📲ارسال خبر    @addminbehshahri

📌شرکت ثامن  فرفورژه بهشهر

📌اولین و بزرگترین نماینده رسمی ثامن فرفورژه در شرق مازندران

📌تولید کننده انواع درب،حفاظ،نرده،شاخ گوزنی و محصولات دیزاین شهری

👷همراه با مشاوره رایگان برای انتخاب محصول

🧑‍💻طراحی رایگان و متنوع محصولات

☎️شماره تماس:۰۹۱۱۶۹۷۴۳۲۴

🏢آدرس :بهشهر.صد متر مانده‌ به ورودی عباس آباد.جنب لاستیک فروشی عنایتی

https://instagram.com/samen_behshahr

www.behsamen.com

🔻 قیمت طلا، سکه و ارز  تا ساعت ۱۲ روز شنبه، ۱۶ دی ماه


✌بزرگترین رسانه شهرستان بهشهر  در تلگرام و اینستاگرام  و ایتا

📱#تلگرام
🆔 @behshahrichannel
https://t.me/joinchat/AAAAAD8qrdR1iKy3l22WLQ
#اینستاگرام
https://instagram.com/behshahrichannel
#ایتا بدون فیلتر👇

https://eitaa.com/behshahrichannel

🌐کانال بهشهری 💯اشرف البلاد

💯خودرو

◼️ شرایط فروش ام وی ام x55 پرو / دی 1402
❌بزرگترین گروه رسانه ای بهشهر  در  تلگرام  اینستاگرام  و ایتا
👇👇👇👇👇

@behshahrichannel

🌐 کانال بهشهری

🚘طبق بند ب صورت جلسه، خودرو با دو قمیت به مشتریان ارائه می‌شود قیمت مصوب برای سامانه یکپارچه و قیمت حاشیه بازار برای فروش فوری

🔹️براساس این طرح مردم می‌توانند به صورت مستقیم و تحویل روز اقدام به خرید خودرو بکنند.


❌بزرگترین گروه رسانه ای بهشهر  در  تلگرام  اینستاگرام  و ایتا
👇👇👇👇👇

@behshahrichannel

🌐 کانال بهشهری