برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید 👌

گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید.
سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد.
▶ @Behmard60042

ژَنه زورَل دی نگران نَون 👌

اسکاج برقی اختراع شد 😁😂

─┅─═इई 🍃🌾🍃ईइ═─┅─
🌿 کانال #دوستان_بهمرد
🌳 @Behmard60042
─┅─═इई 🍃🌾🍃ईइ═─┅─

میدونم یه روزی دل من میمیره
خورشید عشقمو اون بالاها سایه میگیره
رنگ تاریکی گرفته قصه و افسانه ی من
رنگ شادی روندیده این دل دیوونه ی من

🎤 #داریوش
🎧 غروب بی ترانه

▶ @Behmard60042

تو قلب عاشق من
ببین کجای کاری
قصه برات نوشتم
خودت خبر نداری...

🎤 #ناهید
🎧 قصه عشق

▶ @Behmard60042

این داستان زیبا و آموزنده رو ببینید👆

پیرمرد دامدار و گرگی که در آغل گوسفندانِ او، زاییده و بچه هایش یکی از گوسفندانش را خورده بود! اما در انتها رفتار گرگ رو ببینید که پیرمرد دامدار و هر بیننده و شنونده ای رو غافلگیر می‌کند 👌

ارسالی از آقای فرشاد مرادی
عضو عزیز و یار دیرینه کانال دوستان

▶ @Behmard60042

🔴 مجازات روشن کردن آتش در جنگل‌ها چیست؟

♦️براساس ماده 675 قانون مجازات اسلامی هر کس عمداً سبب آتش‌سوزی در جنگل‌ها شود به حبس از دو تا پنج سال محکوم می‌شود همچنین مجازات شروع به این جرم از شش ماه تا دو سال حبس است.

▶ @Behmard60042

✅به وجد آمدن مردم کرمانشاه از دیدن آبشار جدید طاقبستان

آبشار جدید طاقبستان به ارتفاع 90 متر با همت مهندس عیسائیان، معاون خدمات شهری شهرداری کرمانشاه در مدت کوتاهی راه اندازی شده و باعث به وجد آمدن گردشگران و مردم کرمانشاه شده است.

انتظارمی رود که مجموعه شهرداری کرمانشاه بیش از پیش به مقوله زیباسازی شهر توجه کرده و حداقل هر ماه شاهد یک حرکت جدید و اثربخش در راستای زیباسازی شهر باشیم.

▶ @Behmard60042

🌸ســـــــــــــلام

🌸صبح زیباتون بخیر

🌸امیدوارم
🌱هفت روز هفته تون
️🌸یکی از یکی زیباتر
🌱و دوست داشتنی تر
🌸و️ پر از عشق و دوستی
🌱و پر از خیر و برکت باشه
🌸شروع هفته تون عالی

─┅─═इई 🍃🌾🍃ईइ═─┅─
🌿 کانال #دوستان_بهمرد
🌳 @Behmard60042
─┅─═इई 🍃🌾🍃ईइ═─┅─

وقتی غمگین هستید
دنیا شما را به مسخره میگیرد...وقتی خوشحالید
دنیا به شما لبخند میزند...
اما وقتی دیگران را خوشحال میکنید
دنیا به شما تعظیم میکند...

#چارلی_چاپلين

─┅─═इई 🍃🌾🍃ईइ═─┅─
🌿 کانال #دوستان_بهمرد
🌳 @Behmard60042
─┅─═इई 🍃🌾🍃ईइ═─┅─

☑️فيلم رصد ناوگروه امريكايي توسط پهپادي كه ترامپ مدعي انهدام آن شده بود

▶ @Behmard60042

اک خدات شگِر 😱🏃‍♂

یه نهات باوه.ته وه علی 😧

وه گوچانی.کا وه گَر شیررَل ؟؟😳

مِ گِ حقیقتا" ... 😱😂😂

─┅─═इई 🍃🌾🍃ईइ═─┅─
🌿 کانال #دوستان_بهمرد
🌳 @Behmard60042
─┅─═इई 🍃🌾🍃ईइ═─┅─

اپلیکیشنی که شما را پیر می‌کند، مشکل امنیتی دارد؟

🔹کارشناسان و مقامات امنیتی کشورهای مختلف همچون ایالات متحده آمریکا به تازگی اعلام کرده‌اند امنیت سایبری فیس‌اپ به عنوان اپلیکیشنی که کاربران را پیر می‌کند، ضعیف بوده و کاربران باید هرچه سریع‌تر برنامه مذکور را از گوشی خود پاک کنند. /ایسنا

▶ @Behmard60042

🌸سلام صبحتون بخیرو نیکی

🌾عمرتون بلند
🌸ایمانتون راسخ
🌾لبتون خندون
🌸همراهتون دعای خیر
🌾روزگارتون پرمهر،
🌸دلتـون خوش و
🌾نـورانی به نور خدا
🌸روزتون سرشار از بهترین ها

─┅─═इई 🍃🌾🍃ईइ═─┅─
🌿 کانال #دوستان_بهمرد
🌳 @Behmard60042
─┅─═इई 🍃🌾🍃ईइ═─┅─