چربی سوزیی بدن با هندوانه !🍉
▫️به طور عمومی مواد غذایی که درصد بالایی آب داشته باشند فضای بیشتری را در معده اشغال می‌کنند. این بدان معنا است که با خوردن مواد غذایی آبدار همانند هندوانه فضای کمی برای مواد غذایی پرکالری باقی خواهند ماند
+ این میوه سطح بالایی از ویتامین A و C دارد و سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپین است
▶ @Behmard60042
▫️به طور عمومی مواد غذایی که درصد بالایی آب داشته باشند فضای بیشتری را در معده اشغال می‌کنند. این بدان معنا است که با خوردن مواد غذایی آبدار همانند هندوانه فضای کمی برای مواد غذایی پرکالری باقی خواهند ماند
+ این میوه سطح بالایی از ویتامین A و C دارد و سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپین است
▶ @Behmard60042
۷ ژوئیه روز جهانی بخشش است. این روز زمان خوبی برای بخشیدن و بخشیده شدن و حتی برای بخشیدن خودمان است. هرچند برخی از وقایع تلخ را چه در زندگی فردی و چه در زندگی اجتماعی، نه می‌توان بخشید و نه می‌توان فراموش کرد
✍روزها
- خب حالا “بخشش” چیه؟
+ شايد یه چیز تو مایه‌های بویِ خوبی كه گل‌ها بعد له‌شدن از خودشون متصاعد ميكنن…
▶ @Behmard60042
✍روزها
- خب حالا “بخشش” چیه؟
+ شايد یه چیز تو مایه‌های بویِ خوبی كه گل‌ها بعد له‌شدن از خودشون متصاعد ميكنن…
▶ @Behmard60042
🔴 مچ‌گیری دقیق آذری جهرمی 😂
♦️طرف نوشته توی اروپا بحران گاز باعث شده مردم برای گرم کردن خونه‌هاشون برگردن به 70 سال پیش
♦️آذری جهرمی وزیر سابق ارتباطات اینگونه پاسخ داد....
#کانال‌دوستان‌بهمرد « وَناویَل »
▶ @Behmard60042 👈🇯🇴🇮🇳
♦️طرف نوشته توی اروپا بحران گاز باعث شده مردم برای گرم کردن خونه‌هاشون برگردن به 70 سال پیش
♦️آذری جهرمی وزیر سابق ارتباطات اینگونه پاسخ داد....
#کانال‌دوستان‌بهمرد « وَناویَل »
▶ @Behmard60042 👈🇯🇴🇮🇳
Cham Si - Mohammad Nejati
T.ME/KERMUSIIC
موزیک لکی
"محمد نجاتی "
به نام "چم سی"
؛✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
#کانال‌دوستان‌بهمرد #سرونویها
🍃 @Behmard60042
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
🧿💓 🔥 💓🧿
"محمد نجاتی "
به نام "چم سی"
؛✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
#کانال‌دوستان‌بهمرد #سرونویها
🍃 @Behmard60042
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
🧿💓 🔥 💓🧿
Eshghe Lak - Shahab Lorestani
T.ME/KERMUSIIC
موزیک لکی
"شهاب لرستانی"
به نام "عشق لک"
؛✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
#کانال‌دوستان‌بهمرد #سرونویها
🍃 @Behmard60042
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
🧿💓 🔥 💓🧿
"شهاب لرستانی"
به نام "عشق لک"
؛✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
#کانال‌دوستان‌بهمرد #سرونویها
🍃 @Behmard60042
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
🧿💓 🔥 💓🧿
موج گرما در راه است.
🔻روزهای آینده موج گرما منطقه را فرا میگیرد. در غرب کشور دما بین 3 تا 7 درجه افزایش میابد.
#کانال‌دوستان‌بهمرد « وَناویَل »
▶ @Behmard60042 👈🇯🇴🇮🇳
🔻روزهای آینده موج گرما منطقه را فرا میگیرد. در غرب کشور دما بین 3 تا 7 درجه افزایش میابد.
#کانال‌دوستان‌بهمرد « وَناویَل »
▶ @Behmard60042 👈🇯🇴🇮🇳
Forwarded from اِتحاد وَ سَربَرزی دورودفرامان🇮🇷
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ارسالی اعضای کانال
سلام این چند تا عکس و فیلم گرفتم از سرجاده شنی که میره به طرف آزادگان تا دم در درمانگاه کهریز متاسفانه همه‌اش یه ماشین آسفالت می‌خواد ولی کسی جواب گونیست با وجودی که بسیارهم خطرناک است هم باعث تصادف زیادشده چون فقط وسط جاده سالم ماشین‌ها برای تردد مجبورند باسرعت زیاد چاله‌ها رد کنند متاسفانه این دلیل همیشه باعث برخورد خودروها میشه.
#کرمانشاه
#لکستان_بی‌کس
سلام این چند تا عکس و فیلم گرفتم از سرجاده شنی که میره به طرف آزادگان تا دم در درمانگاه کهریز متاسفانه همه‌اش یه ماشین آسفالت می‌خواد ولی کسی جواب گونیست با وجودی که بسیارهم خطرناک است هم باعث تصادف زیادشده چون فقط وسط جاده سالم ماشین‌ها برای تردد مجبورند باسرعت زیاد چاله‌ها رد کنند متاسفانه این دلیل همیشه باعث برخورد خودروها میشه.
#کرمانشاه
#لکستان_بی‌کس
دوستان‌بهمرد «وَناویَل🌲»
#گزارش_مردمی 📛لوله‌ی آب شربی که از درون چاه فاضلاب میگذرد ‼️‼️ قابل توجه اداره آبفای بخش فیروزآباد و آبدار سرونو ، همچنین شورا و دهیاری گرانقدر 🔻🔺 برطبق گزارش ساکنین محل به اطلاع میرساند که لوله‌ی آب شرب از کنار چاه فاضلابی که پرشده گذشته و اکنون لوله‌ی…
سلام آقای رضایی
امروز لوله پشت نانوایی سنگکی درست کردن خداوند ازت راَضی باشه وطول وعمر سلامتی به خودتو خانواده ات بدهد
از شما و مسوولین محترم مچکریم
امروز لوله پشت نانوایی سنگکی درست کردن خداوند ازت راَضی باشه وطول وعمر سلامتی به خودتو خانواده ات بدهد
از شما و مسوولین محترم مچکریم
یویژه کوهنوری امروز
جمعه ۱۷ / ۴ / ۱۴۰۱
#بهمرد و ثریتی 😍
#کانال‌دوستان‌بهمرد « وَناویَل »
▶ @Behmard60042 👈🇯🇴🇮🇳
جمعه ۱۷ / ۴ / ۱۴۰۱
#بهمرد و ثریتی 😍
#کانال‌دوستان‌بهمرد « وَناویَل »
▶ @Behmard60042 👈🇯🇴🇮🇳
🔻غیرفعال‌سازی 1.4 میلیون کارتخوان در ماه آینده
رئیس کل سازمان امور مالیاتی:
🔸 یک میلیون و 400 هزار کارتخوان بلاتکلیف هستند و تاکنون نه به پرونده مالیاتی متصل و نه غیرفعال شده‌اند که بانک مرکزی تا یک ماه آینده آن‌ها را غیرفعال می‌کند./ایسنا
▶ @Behmard60042
رئیس کل سازمان امور مالیاتی:
🔸 یک میلیون و 400 هزار کارتخوان بلاتکلیف هستند و تاکنون نه به پرونده مالیاتی متصل و نه غیرفعال شده‌اند که بانک مرکزی تا یک ماه آینده آن‌ها را غیرفعال می‌کند./ایسنا
▶ @Behmard60042
#پیام_مردم
قابل توجه مهندس
#بهرام_رستمی عزیز
الوعده وفا 😍🙈
#کانال‌دوستان‌بهمرد « وَناویَل »
▶ @Behmard60042 👈🇯🇴🇮🇳
قابل توجه مهندس
#بهرام_رستمی عزیز
الوعده وفا 😍🙈
#کانال‌دوستان‌بهمرد « وَناویَل »
▶ @Behmard60042 👈🇯🇴🇮🇳