کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد !

دشمن پوکی استخــوان، ضد ورم مفاصل و رماتیسم، ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد

دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد

@behbehoni

💕✨💕✨💕
✨💕✨💕
💕✨💕
✨💕
💕
آروم آروم من میدیدم
از چشام دور شدی
تو ستاره بودی روزی
ولی کم نور شدی
💕✨💕
حیف این همه محبت
که به پات می ریختم
خنده های الکی که
پای غم هات ریختم
💕✨💕
پای غم هات ریختم
قلب پاک و سادمُ
این غرورِ لعنتیمو
دل از دست دادمُ
💕✨💕
هر نفس به یاد تو
سیل غَم رو شونمه
فراموشی کار من نیست
عشق تو نِشونمه
💕✨💕
#مهرداد_مجذوب
💕
✨💕
💕✨💕
✨💕✨💕
💕✨💕✨💕

🎸شعر بهبهونی🎸
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
https://telegram.me/behbehoni

🕴💃🕴💃🕴💃🕴
💃🕴💃🕴
🕴💃🕴
💃🕴
🕴
دومامه در ایساده بندیر زه ویساده،یه پا و دو پا خسه ویساده
🕺
والله که نمیدیم زه بالله که نمیدیم زه شیر بهاتُ کم داده
🕺
مرد نو درآرم دا،خیر خونه آرم دا،مرد سوزمم داده
🕺
بند لو مگو قیطو برف کُه دنا دندو،دیم ماه در افتاده
🕺
شال‌مرد ما بسه شیر ما کمر بسه ،نون یُخه مم داده
🕺
قرص ماه گروگونی جُفت بُرگ میزونی ، مُی ت آسموم داده
🕺
مرد ملیس آرامو بُو دیار و دارامو،جا دیارم اُورده
🕺
دوت خونه دارت می خونه میره دارت می ، ری سفید کنم داده
🕺
ما بهیگ نگهداریم قوم و خویش نگه داریم ، نون کُفمم داده
🕺
دوت مثل دونی ما نار دونه دونی ما، سیب سرخمم داده
🕺
تُپ تُپ دل دادا ، ها و نه کُن بابا،سُوز سُرفمم داده
🕺
طال و زلف افشونی چشم و بُرگ رخشونی ،تیل مَلّه مم داده
🕺
ده شتر جهازم داهُمدم بسازم دا،هُمدم دلم داده
🕴
💃🕴
🕴💃🕴
💃🕴💃🕴
🕴💃🕴💃🕴💃🕴

🎸شعر بهبهونی🎸
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
https://telegram.me/behbehoni

دومامه در ایساده
بندیر زه ویساده،
یه پا و دو پا خسه ویساده
والله که نمیدیم زه
بالله که نمیدیم زه
شیر بهاتُ کم داده

طراح : #احسان_نژادی
╔══๑ღ💃ღ๑══╗
@behbehoni
╚══๑ღ💃ღ๑══╝

#نیایش

خدایا
خواسته من ، بسوی تو اینست که ریشه درماندگی را از وجود من برکنی.
به من آن توانایی را اعطا کن که غم و شادی را در نهاد خویش پذیرا شوم.
به من آن نیرو را ارزانی بدار تا عشقم را در خدمت به دیگران ، ثمر بخش گردانم.
به من آن قدرت را ببخشای، که هرگز ضعیفی را نیازارم و برابر نیرومند مغروری زانو نزنم.
به من آن توان را کرامت کن که اندیشه ام را والاتر از این حقارتهای روزانه زندگی نگاه دارم .
و به من اراده ای بده که در برابر اراده تو ،
با خشنودی سربندگی فرو آورم.

آمین

🎸شعر بهبهونی🎸
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
https://telegram.me/behbehoni

قسمت اول (مقدمه) رادیو پناهگاه
نويسنده :
#علي_اشرف_مدرس
گويندگان :
#امير_حسين_نوائب
#مازيار_مولودي_شيرازي
#صبا_كاووسي
@behbehoni

⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘
⚘ ⚘ ⚘
⚘ ⚘
⚘
ﻣﻌﻠﻢ : ﺍﻳﻦ ﭘﻮﻝ ﻛﻴﻪ؟
💵
ﺷﺎﮔﺮﺩ شوشتری :
ﻣﺎﻝ ﻣﻮﻧﻪ ﻣﺎﺭﻡ ﺩﺍﻣﻪ !
💶
ﻣﻌﻠﻢ : ﻳﻜﻲ ﺗﺮﺟﻤﻪ ﻛﻨﻪ .
💴
ﺷﺎﮔﺮﺩ ایذه ای :
ﻣﺎﻝ ﺧﻮﺳﻪ ﺩﺍﺱ ﺩﺍﺳﻪ.
💶
معلم:یکی دیگه ترجمه کنه .
💴
شاگرد باغملکی:
این خوشه دیش داش
💶
#بهبهانی:
مول خوشندی دیشِنه وشای داده...
😂😂😂😂
⚘
⚘ ⚘
⚘ ⚘ ⚘
⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘

🎸شعر بهبهونی🎸
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
https://telegram.me/behbehoni

🍾🍾🍾🍾🍾🍾ه
🍾 🍶⚀ه
🍾 🍶⚀ه
🍾 🍶⚀ ه

تو از کجای این قِصه
مَسیرت به دِلم وا شد
که کُل ِشَهر فهمیدن
یه عِشقِ تازه پیدا شد
💚✨
تویِ سادِگی چِشمات
چی داشتی که اَسیرَم کرد
منو از عِشقِ تو پُر کرد
از هر چی عِشقه سیرَم کرد
💙✨
من هر جایی غلط رفتم
تو راهم رو عوض کردی
به خوبیت عادتم دادی
نمیشه ساده برگردی
❤️✨
تمام بی کسی ها مو
با دستای تو گُم کردم
توی آرامش دستات
پی مُعجِزه میگردم
💜✨
به من فرصت بده شاید
جهانم لایقت باشه
شاید اندازه ی عشقت
تو قلب کوچیکم جا شه
💛✨

#مهرداد_مجذوب
🍾. 🍶⚀
🍾 🍶⚀
🍾 🍶⚀
🍾🍾🍾🍾🍾🍾

🎸شعر بهبهونی🎸
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
https://telegram.me/behbehoni

‌#نیایش

خدای مهربانم
نورت را در وجودمان متجلی کن
که سخت محتاج آنیم ...
خدایا
برکت نگاهت را در نگاهمان بریز تا هر
کجا که مینگریم نیکی باشد و مهر ...

خدایا
میدانی که خسته ایم از خودمان از
روزمرگی ها از نفرتها از جدایی ها از
من بودن ها و ما نشدن هایمان ...
خدایا
دستمان را بگیر تا یادمان باشد که باید
دستی را بگیریم ....
خدایا نگاه مهربانت را ما دریغ مکن تا
یادمان باشد که باید به تمامی نگاهی
باشیم از سر مهر و عشق به انسانها ..

آمین

🎸شعر بهبهونی🎸
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
https://telegram.me/behbehoni

#شیر
و
#خرما

╭┅═ঊঈ🦋ঊঈ═┅╮
@behbehoni
╰┅═ঊঈ🦋ঊঈ═┅╯

شماره تلفن ۱۴۹۰ برای پیدا کردن داروهای کمیاب واقعا مفید و عالیه
این مطلبو تو گروه ها و واسه دوستاتون حتما بفرستید شاید کسی احتیاج داشته باشه و مشکلش حل شه

@behbehoni
¯\_(ツ)_/¯

🌳❣🌳❣🌳
❣🌳❣🌳
🌳❣🌳
❣🌳
🌳

مم دلم پوی چشم مس بی قرارت جا نها
پوی درخت سوز خش سایه ی کنارت جا نها
💋
مم چهی خرده ته صحرا زیر سایه ی دار تو
قند لوتت ری دلم نا, زیر دارت جا نها
💋
دنگ نار خال لووت شس ته آسونه دلم
رهته و یادت وشه ره, دنگ نارت جا نها
💋
مه ته تش باد توسو پویسرت دووسیم
دوه دووم بی که بتگم تت قرارت جا نها
💋
دل امی پوی عاشقی کرده و پوی مچ کردنت
لوومم پوی دید خش طوم سگارت جا نها
💋
#مرتضی_روانخواه
15-5-96
🌳
❣🌳
🌳❣🌳
❣🌳❣🌳
🌳❣🌳❣🌳
🎸شعر بهبهونی🎸
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
https://telegram.me/behbehoni

روز جهانی #عکاسی مبارک🌺

╔══๑ღ📸ღ๑══╗
@behbehoni
╚══๑ღ📸ღ๑══╝

امشب تا فردا شب هرکس ٦ #مرتبه فقط ٦ #مرتبه ذکر
«يا كاشِفَ الكَرْب عَن وَجْهِ الحسين اِكْشِف كَربي بحق اخيك الحسين»
را جهت بر طرف شدن مشکلات بخواند، ردخور ندارد. ث
به هرکسی که دوست دارید بفرستید چون در طول سال فقط سه روز این ذکر را میشه گفت.
إن شاء الله حاجت روا شید. التماس دعا

لطفا کسى رو بى نصيب نذارید. التماس دعا😔
@behbehoni
¯\_(ツ)_/¯

#نیایش

ﺧﺪﺍﯾﺎ ﮔﻮﺷﻪ ﭼﺸﻤﯽ ﺍﺯ ﺗﻮ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ﺗﺎ
ﻫﺮ ﺭﻧﺠﯽ ﺑﻪ ﺭﺣﻤﺖ ..
ﻫﺮ ﻏﺼﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺷﺎﺩﯼ ..
ﻫﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ..
ﻫﺮ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯼ ﺑﻪ آﺳﺎﯾﺶ ﻭآﺳﺎﻧﯽ ..
ﻫﺮ ﻓﺮﺍﻗﯽ ﺑﻪ ﻭﺻﻞ ..
ﻫﺮ ﻗﻬﺮﯼ ﺑﻪ آﺷﺘﯽ ..
ﻫﺮ ﺯﺷﺘﯽ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ..
ﻫﺮ ﺗﺎﺭﯾﮑﯽ ﺑﻪ ﻧﻮﺭ ..
ﻫﺮ ﻧﺎﻣﻤﮑﻨﯽ ﺑﻪ ﻣﻌﺠﺰﻩ ..
ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﻮﺩ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﻭ ﻫﺴﺘﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍ .
.آﺭﺯﻭﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺭﺍ
ﻏﺮﻕ ﻣﺤﺒﺖ ﻭﻧﮕﺎﻩ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﮔﺮﺕ ﺑﻔﺮﻣﺎ

آمین

🎸شعر بهبهونی🎸
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
https://telegram.me/behbehoni

#پنیر انرژی زا

╔══๑ღ🌸ღ๑══╗
@behbehoni
╚══๑ღ🌼ღ๑══╝

🌒✨🌘🌒✨
🌘🌒✨
🌒✨
✨
🌘

من وشب....
🌙
دوباره شب شد ودلتنگی و فکرو پریشانی
دوباره شب شدو خاموشی ومستی وحیرانی
💫
دوباره رَختِ تاریکی بتن کرداین شب غمگین
دوباره آمداین مهمان ناخوانده به مهمانی
🌙
رهِ خوابی نمیبیند دوچشم همچو جیحونم
من و تنهائی و این شام جانفرسای ظلمانی
💫
نشستم تا سپیده چشم در راهت که باز آئی
بیا ای همنشین دل مگرحالم نمیدانی؟
🌙
بیا خاک قدمهایت نمایم سرمه چشمم
تو آن هستی که تا هستم درون سینه و جانی
💫
خروس صبح خواند و دیده ی بیدار من بر ره !
گذاری آی و نادر بین تو ای مهر فروزانی
🌙
#نادر_تقدیسی
اسفند۹۵
🌒
✨
🌘✨
🌒🌘✨
🌘✨🌒🌘✨

🎸شعر بهبهونی🎸
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
https://telegram.me/behbehoni

«براى خوشحالى بيشتر»

1ـ به غريبه‌ها لبخند بزنيد.
2ـ به صداى قلب كسى گوش دهيد.
3ـ چيزهاى جديد بياموزيد و آن را به ديگران هم ياد بدهيد.
4ـ به كسى بگوييد كه به يادش هستيد.
5ـ عشقتان را در آغوش بكشيد.
6ـ كينه را از خود دور كنيد.
7ـ نسبت به حيوانات مهربان باشيد.
8ـ براى رسيدن به آرزوهايتان تلاش كنيد.
9ـ باران را بو كنيد، نسيم را احساس كنيد، به باد گوش فرا دهيد و از آفتاب لذت ببريد.
10ـ همه لحظه‌هاى "امروزتان" را گرامى بداريد.

برگرفته از كتاب «زندگی کن»!

🎸شعر بهبهونی🎸
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
https://telegram.me/behbehoni

سه_تار : #ابوسعيدمرضايي متولد١٣٥٥
بداهه نوازي در دستگاه نوا از سل
كنسرت "شاهدان خموش"٢٨ مرداد ١٣٩٦. آلبوم هاي سه تار نوازي: خاك ، آب، زنگاهنگ / هنگ_درام : #فربد_یداللهي

@behbehoni

كنسرت #شاهدان #خموش: يكي از بهترين احساس هايم را روي سن تجربه كردم. علي رغم كارشكني هاي بسيار خواسته و ناخواسته و تاخير طولاني واگذاري سن به گروهم. برايم شرمندگي بسيار به بار آورد كه مخاطبين ارجمند با چنين روحيه اي وارد سالن شدند و در كنار بزرگاني چون دكتر #جواد_مجابي و جناب استاد #ميلاد_كيايي مدت هامنتظر ماندند. باري كنسرت شاهدان خموش ٢٨ مرداد ماه برگزار شد. و اين جريان برآنم داشت تا بر روي سن هر آنچه كه رويا و شاعرانگي داشتم تقديم تان كنم. سپاس گزارم از همه عزيزانم كه به خاطر بنده ناملايمات قبل از اجرا تحمل كردند حتما پيگيري خواهم كرد و اجازه نخواهم داد بار ديگر اين موضوع پيش آيد. حالا چقدر اين كنسرت به دل تان نشست را نمي دانم اما تمام وجودم برايتان ساز شد و راز اين خموشي ساليان بيان كردم. به اميد ديدار ...
با مهر و فروتني #ابوسعيد_مرضايي

🎸شعر بهبهونی🎸
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
https://telegram.me/behbehoni

#نیایش

خدایا
عشق مرا بیشتر و بیشتر کن!
تا قلبم را استوار نگاه دارم و روحم را خرسند.
خدایا
مرا دراقیانوس عشقت غرق کن تا در هر نفس به تو عشق بورزم،
در هر نفس در تو بمیرم و در تو زنده شوم.
در این دنیای غم زده مرا مَجرای
عشق خود بگردان
و مَجرای نور و روح خود
تا نور تو را بر زندگی کسانی که اسیر ظلمت،
افسردگی و ناامیدی اند، بتابانم.
خدایم
خدای خوبم
هر جا که مرا می بری؛ نزدیک خود نگاه دار.
مباد که در هیچ کاری یاد تو را فراموش کنم.

مرا سنگ ریزه ای ساز در معبد عشقت
که نجوا می کند:
تنها تو، فقط تو، پادشاه این قلب مشتاق و آرزومند هستی!
خدایا
چنان نزدیکی که نمی توانم ببینمت.
صدای تو هر لحظه با من سخن می گوید،
اما من آن را نمی شنوم.
مرا به اعماق درونم ببر تا شکوه بی پردۀ جمال تو را ببینم
و نجوای روح بخش تو را بشنوم.
خدایا
تو دور نیستی!
پس مرا موهبت عشقی عمیق و نیرومند عطا کن تا پردۀ جهل من فرو افتد
و جمال تو را مشاهده کنم...

آمین

🎸شعر بهبهونی🎸
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
https://telegram.me/behbehoni