Вчера был жаркий день в DDX Проспект Славы! 🔥🎉

Клубу исполнился ровно год!
DDX устроили крутую программу с конкурсами, а я решил затестить свою форму. При весе почти 98 кг цифры вышли очень достойные:

📊 Прыжок в длину: 249 см. Это на 19 см длиннее, чем золото в нормативах ГТО! 🥇
📊 Подтягивания (строгие): 17 раз. Тащить такую массу в строгой технике — кайф.
📊 Бёрпи: 24 раза за 1 минуту.

Зарядился энергией от крутых людей, получил свою порцию медалей и призов! 🏅
Огромное спасибо организатору-тренеру Даниилу, фотографу и ведущему у микрофона.
Было очень весело и атмосферно! 💪🎧

Ловите фотоотчет с места событий! 👇📸

А мой личный марафон продолжается: вчера праздновали, а сегодня вечером иду на DDX Rave! 🚀
Заряжаемся на полную!

#DDX #ПроспектСлавы #ФитнесСпб #DDXRave #ЗОЖ #Купчино

💆‍♂️✨ ЛИЦО — ВАША ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА: встречайте партнёра КвизЗаБега!

Друзья, на нашем старте 22 марта мы заботимся не только о ваших мышцах и настроении, но и о вашей красоте и тонусе. Рады представить нашего нового партнёра — Александра Заверихина @Facelifting_spb !

Александра — эксперт по естественному омоложению и автор уникального метода:
🧩 «Глубокая распаковка лица ФЕЙС КОД»

Это не просто массаж, это глубокая работа с тканями и зажимами, которая возвращает лицу свежесть, четкие контуры и убирает следы усталости.
После интенсивного забега — это именно то, что нужно для полной перезагрузки!

🔗 Подробнее о методе и записи здесь: faceliftingspb.ru

https://t.me/facelifting_chat

🎁 ПРИЗЫ ДЛЯ ПОБЕДИТЕЛЕЙ:
Александра лично наградит лучших участников КвизЗаБега 22 марта!
Победители получат сертификаты на авторский массаж, чтобы прочувствовать магию «Глубокой распаковки лица» на себе.

Спорт, интеллект и профессиональный уход — идеальное комбо этой весны! 🏃‍♂️💨

Торопитесь зарегистрироваться, чтобы не только круто пробежать, но и забрать топовые подарки от наших партнёров.

До встречи 22 марта в ПЦ «Динамо»!

🧀 ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ С ТОГО, ЧТО МЫ ЕДИМ: встречайте нового партнёра КвизЗаБега! 🏃‍♂️🥦

Друзья, на нашем старте 22 марта мы заправляем организм не только энергией движения, но и правильным «топливом». Рады представить вам нашего партнёра — домашнюю сыроварню «Сыр ТАГА»!

Это продукт с глубокой философией и безупречным качеством:
✅ 100% натурально: Сыр изготавливается вручную из свежего фермерского молока в домашних условиях.
✅ Уникальный рецепт: Авторская технология, которая сохраняет всё самое полезное.

Наш сыровар точно знает: здоровье у нас одно. Он сам выбирает путь натурального питания и призывает к этому каждого из нас ради долгой и активной жизни.

🎁 Познакомьтесь с миром натурального вкуса и узнайте больше о секретах полезного сыра здесь:
👉 https://t.me/TAGA_WORLD

На КвизЗаБеге 22 марта вы убедитесь, что полезное может быть невероятно вкусным.
Натуральный фермерский сыр — это идеальный источник белка для каждого атлета и заряд бодрости для всей семьи!

Выбирайте лучшее для себя. Ждем всех на старте в ПЦ «Динамо»!

Спорт + Интеллект + Натуральный вкус = КвизЗаБег! 🤘🔥🧀

🧀 ЗДОРОВЫЙ АЗАРТ И ВКУСНЫЕ ПРИЗЫ: Награды от сыроварни «Сыр ТАГА» на КвизЗаБеге 22 марта! 🏆🥦

Друзья, наш партнёр — домашняя сыроварня «Сыр ТАГА» — приготовил по-настоящему эксклюзивные подарки для победителей нашего забега.

Напомним, что этот сыр создаётся вручную из натурального фермерского молока. Это продукт для тех, кто ценит своё здоровье и выбирает чистое питание! 👨‍⚕️🧀

🎁 ВОТ ЗА ЧТО МЫ БУДЕМ БОРОТЬСЯ 22 МАРТА:

🥇 1 МЕСТО:
— Скидка 50% на профессиональный мастер-класс по сыроварению (научитесь делать шедевры сами!).
— БЕСПЛАТНЫЙ слот на большую дегустацию всех видов сыра ТАГА (проводится в отдельную дату).

🥈 2 МЕСТО:
— Головка эксклюзивного сыра «ТАГИАЛЬНЫЙ оригинальный».
— Скидка 25% на мастер-класс по сыроварению.

🥉 3 МЕСТО:
— Натуральный сыр «ТАГИАЛЬНЫЙ классический» — идеальный вкус и максимум пользы.

👉 Узнайте больше о натуральных сырах и записи на мастер-классы здесь: https://t.me/TAGA_WORLD


🏃‍♂️🎶 РЕГИСТРИРУЙСЯ СЕЙЧАС!

📍 Где: ПЦ «Динамо» (пр. Динамо, 44, Крестовский остров).
🕙 Когда: 22 марта в 09:20.
💰 Стоимость участия: 2000 ₽.

📲 РЕГИСТРАЦИЯ:
Пиши в Telegram — @tanusha_iulskaya или @zhenyalife777

Побеждай, заряжайся энергией и забирай самые полезные награды этой весны! 🤘🔥🏅

👋 Привет, мои дорогие участники КвизЗаБега!
На связи Татьяна.

До нашего старта на Крестовском осталось совсем немного времени, и я, как организатор и ведущий-пейсмейкер, очень хочу, чтобы этот день прошел для вас максимально комфортно, драйвово и без лишних хлопот.

Поскольку наш формат — это «всё и сразу» (бег, волейбол, квиз и сауна), вещей будет чуть больше, чем на обычную пробежку. Поэтому ловите от меня чек-лист — сохраняйте, чтобы ничего не забыть! ✅

🏃‍♀️ 1. ДЛЯ НАШЕГО ЗАБЕГА (на улице):
Мы бежим по красивейшему маршруту на Крестовском острове. Помните, что у залива всегда ветрено!
• Кроссовки: Ваши самые любимые и удобные.
• Многослойность: Термобелье + флиска/лонгслив + ветровка. Лучше снять лишнее, чем замерзнуть.
• Аксессуары: Бафф или легкая шапка и тонкие перчатки. Бережем ушки и руки!

🏐 2. ДЛЯ ПЛЯЖНОГО ВОЛЕЙБОЛА (в манеже):
После финиша мы перемещаемся на теплый песочек ПЦ «Динамо».
• Легкая форма: Шорты и футболка (или майка).
• На ноги: Ничего! На песке мы играем босиком. Это отдельный вид кайфа! ✨

🧖‍♀️ 3. ДЛЯ САУНЫ И ДУША (полный релакс):
Мой любимый блок — когда мы смываем усталость и греемся.
• Полотенце: Большое и уютное.
• Сланцы (шлепанцы): Обязательно для зоны душа.
• Сменный комплект одежды: Чистое и сухое белье/одежда, чтобы выйти после праздника обновленными.
• Мыльные принадлежности: Гель, шампунь (у нас есть душ, всё цивильно!).

📱 4. ВАЖНЫЕ МЕЛОЧИ:
• ЗАРЯЖЕННЫЙ ТЕЛЕФОН: Это критично! Мы же будем играть в музыкальный квиз, отвечать на вопросы и делать миллион крутых фото.
• Пауэрбанк: На всякий случай, если ваш гаджет не выдержит такого темпа.

🧸 МАМАМ И ПАПАМ НА ЗАМЕТКУ:
Если берете деток — не забудьте для них сменную одежду. В игровой зоне с нашей няней-аниматором они точно не будут сидеть на месте!



Ребята, я очень жду нашей встречи!
Мы подготовили столько сюрпризов, музыки и классных призов, что этот день вы точно запомните надолго. 🏆

📍 Встречаемся: 22 марта, 09:20, ПЦ «Динамо» (пр. Динамо, 44).

Если остались вопросы — пишите мне в личку, я всегда на связи. Обнимаю! ❤️👟

#КвизЗаБег #ОрганизаторТатьяна #ЧекЛистУчастника #БегСпб #КрестовскийОстров #ДинамоСпб #ПляжныйВолейбол #СаунаСпб #СпортПитер #ВыходныеСПользой

🏃‍♂️🔥 ЭНЕРГИЯ, ДРАЙВ И ПАРНАЯ ЭСТАФЕТА: как мы зажгли на Крестовском!

Сегодня был по-настоящему мощный день! Наша команда «КвизЗаБег» выступила не просто как партнер крутого события от «Философии бега», но и как активный участник невероятной парной эстафеты. 🏁

Формат — просто пушка, проверили себя на прочность и слаженность:
🏃‍♀️ Девушки бежали дистанцию в 3 километра.
🏃‍♂️ Мужчины — по 1 километру, сменяя друг друга и передавая заветную эстафетную палочку.

Я бежал в паре с Таней — наш тандем отработал на все 100%! 🚀 Рядом на дистанции «раздавали стиля» наши друзья — Даша и Александр. Ребята, это было мощно, спасибо за поддержку и общий вайб!

Но самое главное в таких стартах — это люди. Познакомились с огромным количеством крутых, заряженных и интересных личностей. Именно ради такого комьюнити мы и делаем наш проект! 🤝✨

🎁 Мы были рады не только бежать, но и дарить подарки. Всем участникам эстафеты мы вручили слоты на наше ближайшее событие «КвизЗаБег» 22 марта! Готовим для вас нечто особенное — будет еще интереснее, музыкальнее и спортивнее. Ждем каждого!

Мы всегда открыты для дружбы и партнерства с другими забегами и спортивными проектами.
Давайте делать спорт в Питере еще масштабнее и круче вместе! 🌍💪

🙏 Огромное спасибо организаторам «Философии бега» за безупречную подготовку и такой объединяющий формат. Это было незабываемо!

До встречи на стартах!
Всем бег! 👟🔥