Ребята, привет! 👋
Сегодня хочу отправиться с вами в небольшое путешествие во времени! 🚀
Хочу показать вам очень старый, но безумно дорогой для меня видеоролик, который я заснял... аж 3 года назад!

Это были самые‑самые истоки моего проекта, которому уже 3 года — речь, конечно же, о Квиззабеге! 🏃‍♂️💨
Кстати, мало кто знает, но тогда он назывался «Бегом по горам и городам». 🗺️
Довольно емкое, правда? Именно благодаря тому проекту я и придумал формат «квиз‑забега», и так появилось наше нынешнее, более лаконичное название.

Тогда, в самом начале пути, у меня не было абсолютно ничего: ни опыта, ни знаний, ни связей, ни ресурсов. 🙈
Только огромный энтузиазм и жгучее желание сделать что‑то по‑настоящему интересное и живое! ✨
И вот тогда мне пришла в голову сумасшедшая (как мне казалось!) идея: распечатать небольшие магнитики сообщества с QR‑кодом и пробежать по нашему невероятно красивому Санкт‑Петербургу 🏙️ — от Купчино прямо до центра города!
По дороге я останавливал встречных бегунов 🏃‍♀️🏃‍♂️ и дарил им эти магнитики, чтобы они могли подписаться на канал и стать частью нашего сообщества.
Это был один из моих первых таких длинных забегов — около 12‑15 километров! 💖

С улыбкой вспоминаю эти дни! 😄
Ведь так и есть: большое всегда начинается с малого, с таких вот маленьких шагов. Только такой искренний, поступательный рост позволяет проекту не сдаться, не зачахнуть, а по‑настоящему жить и развиваться. 🌱
И я верю, что это потому, что я живу этим проектом, дышу им и очень, очень сильно его люблю! ❤️

📌 Остаемся на связи!

Чтобы мы точно не потерялись и могли продолжать наше общение, я прошу вас подписаться на нашу страницу ВКонтакте. Это наш надёжный тыл на данный момент.

Группа КвизЗаБег ВКонтакте: https://vk.ru/club228035739 🫶

Всем сил и продуктивности! 💪🌟

Сегодня хочу от всего сердца поблагодарить нашего спасителя — чудесного доктора @catdogdoc! 🙏🐾

Мой пушистый друг столкнулся с небольшой, но очень неприятной проблемой, и я, признаюсь, запаниковал. 🥺
Но благодаря оперативной помощи и невероятной поддержке доктора, всё обошлось!

Хочу отметить не только его профессионализм высочайшего уровня 🩺, но и ту невероятную доброту и чуткость, с которой он относится к своим пациентам (как к двуногим, так и к четвероногим!). Чувство тревоги моментально ушло, когда я понял, что мой питомец в надежных руках.

Спасибо Вам огромное, за вашу заботу, за спокойствие, которое вы дарите владельцам, и за то, что вы делаете мир для наших любимцев лучше! 💖

Если у вас есть питомцы и вы ищете настоящего доктора, которому можно доверить их здоровье — очень рекомендую обратиться к @catdogdoc! 👍

Сегодня встретились с @tanusha_iulskaya, чтобы обсудить наше новое событие. Мы на одной волне, а значит — это будет настоящий разрыв. Скоро всё узнаете, но обещаю: такого вы еще не видели!

Немного о Татьяне, чтобы вы понимали уровень:
✅ Профессиональный организатор и выступающий спортсмен.
✅ Амбассадор бегового бренда MAD.
✅ Человек со сверхспособностями: она бегала ультрамарафоны по 160 км!
✅ Сейчас она на пике подготовки к марафону в Дагестане.

Я давно слежу за Татьяной и это именно тот пример «горящих глаз», о которых я писал недавно. Когда человек не просто «занимается физкультурой», а живет своим делом, горит им и заражает этой энергией всех вокруг.

«КВИЗ-ЗАБЕГ: МУЗЫКАЛЬНЫЙ МАРАФОН»

Место проведения: г. Санкт-Петербург, Крестовский остров, Пляжный центр «Динамо».
Формат: Спортивный забег с музыкальной викториной + профессиональная тренировка по пляжному волейболу.

1. ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ

• 09:20 – 10:00 — Сбор участников, регистрация на ресепшене ПЦ «Динамо». Welcome-зона: лёгкий фуршет для участников, получение ключей от шкафчиков, подготовка к старту.
• 09:50 — Предстартовый инструктаж: правила Квиз-Забега и маршрут.
• 10:00 — ОБЩИЙ СТАРТ.
• 10:00 – 11:00 — Квиз-Забег по живописному маршруту Крестовского острова.
• 11:00 — Финиш в ПЦ «Динамо».
• 11:00 – 11:30 — Заслуженный Читмил в уютной зоне кафе пляжного центра.
• 11:30 – 13:00 — Мастер-класс и тренировка по пляжному волейболу с профессиональными тренерами.
• 13:00 — Релакс-блок: посещение сауны, душ, свободное общение.


2. ФОРМАТ КВИЗ-ЗАБЕГА

Маршрут пролегает по территории Крестовского острова и включает 5 остановок.
• Тема Квиза: «Легенды музыки 90-х и 2000-х».
• Механика: На каждой остановке звучит музыкальный трек (30 секунд), после чего участники должны ответить на пул из 3-х вопросов по данной композиции или исполнителю.
• Баллы за правильные ответы суммируются и влияют на итоговое награждение.


3. УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ И ЭКИПИРОВКА

Для комфортного участия необходимо иметь при себе два комплекта одежды:
1. Беговая форма — для первой части мероприятия (забег на улице).
2. Спортивные шорты/майка — для тренировки на песке в манеже.
3. Принадлежности для душа и сауны.


4. СЕМЕЙНЫЙ ФОРМАТ (ДЕТИ)

Мы приветствуем участников с семьями!
Для ваших детей будет организована:
• Специальная детская зона.
• Работа профессиональной няни-аниматора.
• Развлекательная программа и игры, пока родители на дистанции или корте.


5. ПРИЗЫ И ПАРТНЕРЫ

Все участники получают заряд бодрости и хорошего настроения. Победителей Квиз-Забега ждут специальные подарки от наших партнеров.

Регистрация: в ЛС @tanusha_iulskaya или @zhenyalife777
Стоимость участия 2000р.

До встречи на старте в «Динамо»!
Всем спорт!

Привет, команда КвизЗаБега! 👋 Подготовка к нашему событию 22-го числа идет полным ходом, и самый частый вопрос в личке сейчас: «А что именно за вопросы будут на квизе? К чему готовиться?» 🤨

Мы решили приоткрыть завесу тайны! ларчик открывается просто: нас ждет тотальная ностальгия по эпохе «Легенды музыки 90-х и 2000-х»! 💿📼

Это будет не скучный экзамен, а настоящая музыкальная вечеринка в движении. Вот основные направления, по которым мы «пробежимся» на наших остановках:

1️⃣ «Угадай по вступлению» 🎧
Мы включим легендарный бит или первые секунды мелодии, от которых мурашки по коже. Ваша задача — мгновенно вспомнить название группы или имя исполнителя. Кто первым узнает «Руки Вверх» или Linkin Park? 😉

2️⃣ «Продолжи строчку» 🎤
Все мы пели эти хиты в караоке, в плеере или просто в душе. Мы обрываем трек на самом интересном месте — а вы должны выдать коронную фразу из припева! Проверим, насколько глубоко в вашей памяти сидят хиты Бритни Спирс или «Иванушек».

3️⃣ «Факты о кумирах» ⭐
Кто из поп-звёзд 90-х кардинально сменил имидж в 2000-х? Какой бойз-бэнд собрал стадион после десяти лет молчания? Немного интересных фактов о тех, чьи плакаты висели у нас над кроватью.

4️⃣ «Эпоха MTV и культовых клипов» 📺
Помните те времена, когда мы ждали премьеру нового видео по телевизору? Будут вопросы о самых ярких, странных и дорогих клипах, которые сформировали наше детство и юность.

Как это будет технически?
На каждой из 10 остановок по ходу маршрута (6 км) мы включаем трек на 30 секунд. У вас будет время обсудить с командой и дать правильный ответ в тг чат-боте. Баллы суммируются, и в финале нас ждет награждение лучших знатоков! 🏆🔥

Это идеальный повод размять не только ноги, но и память, посмеяться и попеть любимые песни в крутой компании! 🕺💃

Напоминаем детали:
📅 Когда: 22-го числа
📍 Место встречи: Крестовский остров, ПЦ «Динамо»
🏃‍♂️ В программе: Забег 6 км + Квиз + Волейбол + Сауна и Читмил
💰 Стоимость участия: 2000 руб.

Регистрация в ЛС:
📩 @tanusha_iulskaya
📩 @zhenyalife777

Мест становится всё меньше! Записывайтесь сейчас и начинайте переслушивать плейлисты своей молодости! 🎧👟💪

#КвизЗаБег #Музыка90х #Музыка2000х #БегСпб #КрестовскийОстров #ДинамоСпб #АктивныйОтдых #СпортИИнтеллект