This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏛 ПАВЛОВСК ВЗЯТ!
Это было мощно, холодно и невероятно драйвово! Наш кросс-поход в Павловском парке официально завершен, и я хочу сказать «спасибо» каждому, кто сделал этот день легендарным. ❄️🏆
🥇 Участники — вы настоящие герои!
Несмотря на мороз, вы вышли на дистанцию и прошли её до конца. Я видел вашу волю, вашу закалку и, конечно, вашу смекалку! 🧠💪
Мы работали на максимуме: освоили систему «Радиогид» и наш Telegram-чат-бот прямо на ходу. Вы доказали, что современный атлет — это человек, который одинаково быстро работает и ногами, и головой. Горжусь каждым из вас!
🎙 Наша живая легенда — Ольга Кацапова!
Огромная благодарность Ольге, нашему гиду и автору этого уникального маршрута. Человек, пробежавший в 65 лет 10 марафонов за 10 дней, сегодня вела нас за собой. Благодаря радиогидам, каждый из нас слышал её голос в идеальном качестве, погружаясь в историю Павловска. Ольга, ваш профессионализм и энергия — это мотор нашего проекта! 🙏✨
https://t.me/katsapovaOlga
💪 Энергия и вкус — наши партнеры!
Мероприятие не было бы таким качественным без тех, кто обеспечил нам поддержку и «топливо»:
• Компания «Prime Kraft»: Огромное спасибо за поддержку нашего спортивного духа! Ваше спортивное питание — это эталон качества, который помогает нам восстанавливаться и становиться сильнее. С такими партнерами «КвизЗаБег» выходит на профессиональный уровень!
https://t.me/primekraft
• Компания «Блиндаешь»: Спасибо за ваши невероятные блины! Победитель уже предвкушает свой заслуженный килограмм блинчиков, а горячая дегустация на финише согрела каждого.
https://Blindaesh.ru
• Ресторан «Молочня»: Спасибо за теплый прием, горячий чай и накрытые столы. Идеальный финал в уютной атмосфере.
• Студия «23.09»: Благодарим за подарки для наших участников. Сертификаты в солярий — это именно то тепло, которого так не хватает зимой!
@SALON2309
Что дальше?
«КвизЗаБег» растет. Мы внедряем инновации, объединяем людей и выходим на новые уровни. Мы берем «вес по плечу» и уверенно поднимаем его. Дисциплина, порядок и интеллект — вот наш устав. И мы только начинаем! 🏋️♂️📈
#КвизЗаБег #Павловск #PrimeKraft #ОльгаКацапова #Блиндаешь #Молочня #ТыВИгре #6Сезон #СпортИИнтеллект #ЕвгенийСучков #Благодарность #ЗОЖПитер #СпортивноеПитание
🔥🥇
Это было мощно, холодно и невероятно драйвово! Наш кросс-поход в Павловском парке официально завершен, и я хочу сказать «спасибо» каждому, кто сделал этот день легендарным. ❄️🏆
🥇 Участники — вы настоящие герои!
Несмотря на мороз, вы вышли на дистанцию и прошли её до конца. Я видел вашу волю, вашу закалку и, конечно, вашу смекалку! 🧠💪
Мы работали на максимуме: освоили систему «Радиогид» и наш Telegram-чат-бот прямо на ходу. Вы доказали, что современный атлет — это человек, который одинаково быстро работает и ногами, и головой. Горжусь каждым из вас!
🎙 Наша живая легенда — Ольга Кацапова!
Огромная благодарность Ольге, нашему гиду и автору этого уникального маршрута. Человек, пробежавший в 65 лет 10 марафонов за 10 дней, сегодня вела нас за собой. Благодаря радиогидам, каждый из нас слышал её голос в идеальном качестве, погружаясь в историю Павловска. Ольга, ваш профессионализм и энергия — это мотор нашего проекта! 🙏✨
https://t.me/katsapovaOlga
💪 Энергия и вкус — наши партнеры!
Мероприятие не было бы таким качественным без тех, кто обеспечил нам поддержку и «топливо»:
• Компания «Prime Kraft»: Огромное спасибо за поддержку нашего спортивного духа! Ваше спортивное питание — это эталон качества, который помогает нам восстанавливаться и становиться сильнее. С такими партнерами «КвизЗаБег» выходит на профессиональный уровень!
https://t.me/primekraft
• Компания «Блиндаешь»: Спасибо за ваши невероятные блины! Победитель уже предвкушает свой заслуженный килограмм блинчиков, а горячая дегустация на финише согрела каждого.
https://Blindaesh.ru
• Ресторан «Молочня»: Спасибо за теплый прием, горячий чай и накрытые столы. Идеальный финал в уютной атмосфере.
• Студия «23.09»: Благодарим за подарки для наших участников. Сертификаты в солярий — это именно то тепло, которого так не хватает зимой!
@SALON2309
Что дальше?
«КвизЗаБег» растет. Мы внедряем инновации, объединяем людей и выходим на новые уровни. Мы берем «вес по плечу» и уверенно поднимаем его. Дисциплина, порядок и интеллект — вот наш устав. И мы только начинаем! 🏋️♂️📈
#КвизЗаБег #Павловск #PrimeKraft #ОльгаКацапова #Блиндаешь #Молочня #ТыВИгре #6Сезон #СпортИИнтеллект #ЕвгенийСучков #Благодарность #ЗОЖПитер #СпортивноеПитание
🔥🥇
❤10🔥8👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥴1
🚀 ФИНАЛ ЧЕЛЛЕНДЖА «21 ДЕНЬ СИЛЫ»!
Друзья, это был невероятный месяц!
Вчера официально завершился наш марафон «21 День Силы». Вы прошли этот путь, справились с испытаниями, отжимались и приседали КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это заслуживает отдельной похвалы!
🙌 Вы — большие молодцы!
Я лично и вся команда проекта следили за вашими результатами и ежедневными усилиями. Ваша выносливость, дисциплина и стремление к лучшему — это то, что вдохновляет. Уверен, вы стали сильнее, выносливее и закрепили по-настоящему правильные привычки. Каждый, кто дошел до финала — уже победитель!
🔥 Долгожданное объявление итогов — 23 января!
Сейчас мы тщательно проверяем все результаты и выполненные задания. Уже завтра мы объявим тех, кто показал лучшие результаты и заберет наши награды.
🎁 Главные призы:
• 10 000 рублей — мы разделим и вручим отдельно за лучший результат в отжиманиях и за лучший результат в приседаниях.
• Спортивное питание от нашего партнера Prime Kraft — мощный заряд для поддержания вашей новой формы!
• Сертификаты в солярий от студии «23.09», чтобы встретить весну ярко и с загаром.
• 1 килограмм фирменных блинов от компании «Блиндаёшь» — самый вкусный и заслуженный бонус для чемпионов!
Всем, кто участвовал — огромная благодарность за ваши старания и энтузиазм. Ваша сила — это наша общая победа!
Завтра на этом месте появятся имена чемпионов. На связи! 💪🔥
#КвизЗаБег #21ДеньСилы #Финал #PrimeKraft #Блиндаешь #Спорт #Результаты #Награждение #ЕвгенийСучков #Дисциплина
Друзья, это был невероятный месяц!
Вчера официально завершился наш марафон «21 День Силы». Вы прошли этот путь, справились с испытаниями, отжимались и приседали КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это заслуживает отдельной похвалы!
🙌 Вы — большие молодцы!
Я лично и вся команда проекта следили за вашими результатами и ежедневными усилиями. Ваша выносливость, дисциплина и стремление к лучшему — это то, что вдохновляет. Уверен, вы стали сильнее, выносливее и закрепили по-настоящему правильные привычки. Каждый, кто дошел до финала — уже победитель!
🔥 Долгожданное объявление итогов — 23 января!
Сейчас мы тщательно проверяем все результаты и выполненные задания. Уже завтра мы объявим тех, кто показал лучшие результаты и заберет наши награды.
🎁 Главные призы:
• 10 000 рублей — мы разделим и вручим отдельно за лучший результат в отжиманиях и за лучший результат в приседаниях.
• Спортивное питание от нашего партнера Prime Kraft — мощный заряд для поддержания вашей новой формы!
• Сертификаты в солярий от студии «23.09», чтобы встретить весну ярко и с загаром.
• 1 килограмм фирменных блинов от компании «Блиндаёшь» — самый вкусный и заслуженный бонус для чемпионов!
Всем, кто участвовал — огромная благодарность за ваши старания и энтузиазм. Ваша сила — это наша общая победа!
Завтра на этом месте появятся имена чемпионов. На связи! 💪🔥
#КвизЗаБег #21ДеньСилы #Финал #PrimeKraft #Блиндаешь #Спорт #Результаты #Награждение #ЕвгенийСучков #Дисциплина
👍6
🏆 ФИНАЛ ЧЕЛЛЕНДЖА «21 ДЕНЬ СИЛЫ»: МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ!
Друзья, 21 день железной дисциплины официально завершен. Мы пересчитали всё до последнего повторения и сегодня готовы подвести итоги, которые поражают воображение.
Прежде чем мы назовем имена чемпионов, посмотрите на ОБЩУЮ МОЩЬ нашей команды:
📊 АНАЛИТИКА НАШЕЙ СИЛЫ:
• ОТЖИМАНИЯ: 6 453 повторения.
• ПРИСЕДАНИЯ: 22 301 повторение.
• СУММАРНО: 28 754 движения к своей лучшей форме!
✨ Это невероятно, но:
1. Выше гор: Если бы каждое приседание было шагом вверх, мы бы поднялись на высоту 6 690 метров. Это выше Эльбруса и почти уровень вершины К2! 🏔
2. Энергия: Суммарно мы сожгли столько калорий, сколько содержится в 60 больших пиццах или 120 порциях блинов! ⚡️
3. Магия чисел: Валентина Юденкова и Леонид Лазарев показали удивительную синхронность, выполнив ровно по 1111 повторений.
📢 НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
Призовой фонд в 10 000 рублей и подарки от наших партнеров распределены следующим образом:
🔘 НОМИНАЦИЯ: ОТЖИМАНИЯ (Push-Ups)
• 🥇 1 МЕСТО: Валентина Юденкова (@valentinayudenkova) — 1111 повт.
💰 ПРИЗ: 5 000 РУБЛЕЙ. Абсолютный чемпион и стальная воля!
• 🥈 2 МЕСТО: Екатерина Щеблеева (@ShchebleevaEA) — 649 повт.
☀️ ПРИЗ: Абонемент в солярий на 90 минут от студии «23.09».
• 🥉 3 МЕСТО: Кирилл Морозов (@Ru10765) — 540 повт.
💊 ПРИЗ: Омега-3 (90 капсул) от Prime Kraft.
• 🏅 4 МЕСТО: Алексей Кузьмин (@alexeyks61) — 476 повт.
🥤 ПРИЗ: Фирменный шейкер от Prime Kraft.
🔘 НОМИНАЦИЯ: ПРИСЕДАНИЯ (Squats)
• 🥇 1 МЕСТО: Татьяна Узор (@Toi_mon_amour) — 3820 повт.
💰 ПРИЗ: 5 000 РУБЛЕЙ. Невероятная выносливость и мощь!
• 🥈 2 МЕСТО: Светлана Смольская (@Svetlana_Smoll) — 3195 повт.
🥤 ПРИЗ: Килограмм протеина WHEY (900г) от Prime Kraft.
• 🥉 3 МЕСТО: Татьяна Ревцова (@BeverlyQuiz90210) — 2740 повт.
🍫 ПРИЗ: Шоу-бокс батончиков Prime Bar (15 шт) от Prime Kraft.
• 🏅 4 МЕСТО: Светлана Уфимцева (@Ufimtseva_Svetlana) — 2550 повт.
🥞 ПРИЗ: 1 килограмм фирменных блинов от «Блиндаёшь».
🏆 ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ПОБЕДИТЕЛЕЙ:
1. Чемпионы (1 места): Жду от вас в личку номер телефона (СБП) и название банка для перевода 5 000 рублей.
2. Обладатели призов от партнеров: Сегодня я свяжусь с каждым из вас лично, чтобы передать подарки от Prime Kraft, Блиндаёшь и студии 23.09.
Спасибо всем за участие!
Вы стали сильнее, дисциплинированнее и доказали, что для команды «КвизЗаБега» нет ничего невозможного. Дальше — больше! 🦾🔥
#КвизЗаБег #21ДеньСилы #Победители #PrimeKraft #Блиндаешь #Спорт #Дисциплина #Результаты #Награждение #ЕвгенийСучков #СтатистикаМощи
Друзья, 21 день железной дисциплины официально завершен. Мы пересчитали всё до последнего повторения и сегодня готовы подвести итоги, которые поражают воображение.
Прежде чем мы назовем имена чемпионов, посмотрите на ОБЩУЮ МОЩЬ нашей команды:
📊 АНАЛИТИКА НАШЕЙ СИЛЫ:
• ОТЖИМАНИЯ: 6 453 повторения.
• ПРИСЕДАНИЯ: 22 301 повторение.
• СУММАРНО: 28 754 движения к своей лучшей форме!
✨ Это невероятно, но:
1. Выше гор: Если бы каждое приседание было шагом вверх, мы бы поднялись на высоту 6 690 метров. Это выше Эльбруса и почти уровень вершины К2! 🏔
2. Энергия: Суммарно мы сожгли столько калорий, сколько содержится в 60 больших пиццах или 120 порциях блинов! ⚡️
3. Магия чисел: Валентина Юденкова и Леонид Лазарев показали удивительную синхронность, выполнив ровно по 1111 повторений.
📢 НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
Призовой фонд в 10 000 рублей и подарки от наших партнеров распределены следующим образом:
🔘 НОМИНАЦИЯ: ОТЖИМАНИЯ (Push-Ups)
• 🥇 1 МЕСТО: Валентина Юденкова (@valentinayudenkova) — 1111 повт.
💰 ПРИЗ: 5 000 РУБЛЕЙ. Абсолютный чемпион и стальная воля!
• 🥈 2 МЕСТО: Екатерина Щеблеева (@ShchebleevaEA) — 649 повт.
☀️ ПРИЗ: Абонемент в солярий на 90 минут от студии «23.09».
• 🥉 3 МЕСТО: Кирилл Морозов (@Ru10765) — 540 повт.
💊 ПРИЗ: Омега-3 (90 капсул) от Prime Kraft.
• 🏅 4 МЕСТО: Алексей Кузьмин (@alexeyks61) — 476 повт.
🥤 ПРИЗ: Фирменный шейкер от Prime Kraft.
🔘 НОМИНАЦИЯ: ПРИСЕДАНИЯ (Squats)
• 🥇 1 МЕСТО: Татьяна Узор (@Toi_mon_amour) — 3820 повт.
💰 ПРИЗ: 5 000 РУБЛЕЙ. Невероятная выносливость и мощь!
• 🥈 2 МЕСТО: Светлана Смольская (@Svetlana_Smoll) — 3195 повт.
🥤 ПРИЗ: Килограмм протеина WHEY (900г) от Prime Kraft.
• 🥉 3 МЕСТО: Татьяна Ревцова (@BeverlyQuiz90210) — 2740 повт.
🍫 ПРИЗ: Шоу-бокс батончиков Prime Bar (15 шт) от Prime Kraft.
• 🏅 4 МЕСТО: Светлана Уфимцева (@Ufimtseva_Svetlana) — 2550 повт.
🥞 ПРИЗ: 1 килограмм фирменных блинов от «Блиндаёшь».
🏆 ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ПОБЕДИТЕЛЕЙ:
1. Чемпионы (1 места): Жду от вас в личку номер телефона (СБП) и название банка для перевода 5 000 рублей.
2. Обладатели призов от партнеров: Сегодня я свяжусь с каждым из вас лично, чтобы передать подарки от Prime Kraft, Блиндаёшь и студии 23.09.
Спасибо всем за участие!
Вы стали сильнее, дисциплинированнее и доказали, что для команды «КвизЗаБега» нет ничего невозможного. Дальше — больше! 🦾🔥
#КвизЗаБег #21ДеньСилы #Победители #PrimeKraft #Блиндаешь #Спорт #Дисциплина #Результаты #Награждение #ЕвгенийСучков #СтатистикаМощи
🔥10❤2
🇻🇳 Вьетнам: От эксклюзивного шоппинга до огней вечернего Сайгона
Продолжаю делиться впечатлениями от поездки. После глубокого погружения в историю в музеях и прогулок по тропическим островам, вторая часть нашего дня в Хошимине была посвящена ритму современного мегаполиса.
🛍 Шоппинг в «мировой кузнице»
Мало кто знает, что Вьетнам сегодня занимает второе место в мире по объемам производства после Китая. Это настоящий рай для шоп-туров! Мы отправились в центр Хошимина, чтобы прочувствовать это на себе. Здесь можно найти всё: от эксклюзивных моделей мировых брендов, которые еще не доехали до Европы, до качественных местных товаров по ценам, которые приятно удивляют. Если вы ищете что-то уникальное и по лучшей цене — вам точно сюда.
🚢 Вечерний круиз по реке Сайгон
После насыщенного дня и прогулок по шумным улицам нам нужна была перезагрузка. Вечер мы встретили на борту огромного круизного лайнера, скользящего по глади реки Сайгон.
Это было незабываемо: огни небоскребов, отражающиеся в воде, изысканный ужин и яркая развлекательная программа с танцами. Ночной Хошимин с воды выглядит как город будущего.
🙏 О человечности и «русском сувенире»
Но самым важным в этой поездке стали не вещи и не виды, а люди. В пути со мной случилась неприятность — я сильно отравился. И здесь я хочу сказать огромное спасибо нашему гиду. Он не просто выполнял свою работу, он по-человечески включился: помог найти нужные лекарства и буквально поставил меня на ноги.
В знак благодарности я решил подарить ему наш национальный символ — Матрёшку. Теперь частичка России будет жить у него, напоминая о нашей признательности за помощь в трудную минуту.
Вьетнам — это не только природа и бизнес, это прежде всего открытые сердца. Едем дальше! 🦾🇰🇿
#Вьетнам #Хошимин #Сайгон #Путешествия #КвизЗаБег #ШоппингВьетнам #Круиз #ЛичнаяИстория #Благодарность #МирБезГраниц
Продолжаю делиться впечатлениями от поездки. После глубокого погружения в историю в музеях и прогулок по тропическим островам, вторая часть нашего дня в Хошимине была посвящена ритму современного мегаполиса.
🛍 Шоппинг в «мировой кузнице»
Мало кто знает, что Вьетнам сегодня занимает второе место в мире по объемам производства после Китая. Это настоящий рай для шоп-туров! Мы отправились в центр Хошимина, чтобы прочувствовать это на себе. Здесь можно найти всё: от эксклюзивных моделей мировых брендов, которые еще не доехали до Европы, до качественных местных товаров по ценам, которые приятно удивляют. Если вы ищете что-то уникальное и по лучшей цене — вам точно сюда.
🚢 Вечерний круиз по реке Сайгон
После насыщенного дня и прогулок по шумным улицам нам нужна была перезагрузка. Вечер мы встретили на борту огромного круизного лайнера, скользящего по глади реки Сайгон.
Это было незабываемо: огни небоскребов, отражающиеся в воде, изысканный ужин и яркая развлекательная программа с танцами. Ночной Хошимин с воды выглядит как город будущего.
🙏 О человечности и «русском сувенире»
Но самым важным в этой поездке стали не вещи и не виды, а люди. В пути со мной случилась неприятность — я сильно отравился. И здесь я хочу сказать огромное спасибо нашему гиду. Он не просто выполнял свою работу, он по-человечески включился: помог найти нужные лекарства и буквально поставил меня на ноги.
В знак благодарности я решил подарить ему наш национальный символ — Матрёшку. Теперь частичка России будет жить у него, напоминая о нашей признательности за помощь в трудную минуту.
Вьетнам — это не только природа и бизнес, это прежде всего открытые сердца. Едем дальше! 🦾🇰🇿
#Вьетнам #Хошимин #Сайгон #Путешествия #КвизЗаБег #ШоппингВьетнам #Круиз #ЛичнаяИстория #Благодарность #МирБезГраниц
❤2🔥2
🎄 Мой первый Новый год под пальмами🇻🇳
Никогда не думал, что наступит момент, когда вместо привычных сугробов и запаха ели под Новый год я буду чувствовать морской бриз и тропическое тепло. Это был мой первый опыт встречи главного праздника года за границей — и это было незабываемо!
🎆 Масштаб, который поражает
Центром событий стала набережная Нячанга. Прямо у океана развернули колоссальную площадку. Судя по размаху, главным партнером шоу выступил бренд Heineken, и они сделали нечто невероятное: огромная сцена, свет, звук мирового уровня и шоу, от которого захватывало дух.
В тот момент я кожей почувствовал, что такое «мир без границ». Вокруг были тысячи людей со всех уголков земного шара: смех на разных языках, общая радость и нереальная энергетика единства. Мы все были на одной волне!
✨ Главная встреча вечера
Но техническое шоу — это лишь декорации. Настоящую магию создают люди. В эту праздничную ночь судьба познакомила меня с удивительной девушкой. Провести первый в жизни «зарубежный» Новый год в такой компании — это подарок, который невозможно было спланировать заранее. Было невероятно приятно разделить эти эмоции и встречать первые минуты года вместе под вьетнамским небом.
Этот опыт перевернул мое представление о празднике. Оказывается, Новый год — это не только традиции, но и смелость открываться новому миру, новым людям и новым горизонтам.
Вьетнам, спасибо за этот драйв! Этот старт года я запомню навсегда. 🦾🌊
#Вьетнам #Нячанг #НовыйГод2026 #ПервыйРазЗаГраницей #Путешествия #ЖизньВДвижении #ЛичнаяИстория #КвизЗаБег #НовыеЗнакомства
Никогда не думал, что наступит момент, когда вместо привычных сугробов и запаха ели под Новый год я буду чувствовать морской бриз и тропическое тепло. Это был мой первый опыт встречи главного праздника года за границей — и это было незабываемо!
🎆 Масштаб, который поражает
Центром событий стала набережная Нячанга. Прямо у океана развернули колоссальную площадку. Судя по размаху, главным партнером шоу выступил бренд Heineken, и они сделали нечто невероятное: огромная сцена, свет, звук мирового уровня и шоу, от которого захватывало дух.
В тот момент я кожей почувствовал, что такое «мир без границ». Вокруг были тысячи людей со всех уголков земного шара: смех на разных языках, общая радость и нереальная энергетика единства. Мы все были на одной волне!
✨ Главная встреча вечера
Но техническое шоу — это лишь декорации. Настоящую магию создают люди. В эту праздничную ночь судьба познакомила меня с удивительной девушкой. Провести первый в жизни «зарубежный» Новый год в такой компании — это подарок, который невозможно было спланировать заранее. Было невероятно приятно разделить эти эмоции и встречать первые минуты года вместе под вьетнамским небом.
Этот опыт перевернул мое представление о празднике. Оказывается, Новый год — это не только традиции, но и смелость открываться новому миру, новым людям и новым горизонтам.
Вьетнам, спасибо за этот драйв! Этот старт года я запомню навсегда. 🦾🌊
#Вьетнам #Нячанг #НовыйГод2026 #ПервыйРазЗаГраницей #Путешествия #ЖизньВДвижении #ЛичнаяИстория #КвизЗаБег #НовыеЗнакомства
❤3