Размялись? Переходим к следующему этапу подготовки

Суббота, 06.12
Уже зима, вы в курсе, да?

8:00, Публичка. Несколько приемлемых километров и часик радости, потом увлажняйся или делай что вздумается. Но можно и продлить удовольствие

9:00, ул. Большая Садовая, 80. Бегать и есть уже научились, пора пробовать кое-что новое. Салют совместно с кафе Сметана устраивают пельменный забег. Всего лишь 7км и ты можешь заслужить пельмешку, но обязательно зарегистрируйся

Воскресенье, 07.12

6:06, Батайск, Энгельса, 184. В томике псалмов новая глава. Там сложно, но вы умненькие, верим в вас

7:45, дырочка. Ботанские утехи. Какие-то кружочки по красотам зимнего леса и добровольные финишные вливания

Я не пью воду — в ней срут и ебутся рыбы, принесите мне виски! © Ozzy

Ну что, беганутые, уже все чувствуют этот запах подгорающих дедлайнов?

Но эта неделя не для стресса и паники! Потому что уже в среду нас всех ждёт корпоративный квиз Бегограма.
Вы сможете отдохнуть умом и телом, расслабить свои булки и окунуться в дружелюбную атмосферу беговой тусовки.

10 декабря, сбор в 19:00, финиш в 23:50, Пивоварня «Три тонны», ул. Социалистическая, 154 (1 этаж)

🐍 Кто играет в команде — не забываем писать сюда info@begogram.ru список и название
🕺 Кто выбирает жить в кайф — приходим и своей счастливой рукой определяем себе напарников.

🦸🏼‍♀️ Не забываем о костюмах!

У официанта вы сможете заказать 1 (один) бесплатный напиток: пиво, газировка с сахаром или без. Решите заранее, на чьей вы стороне.
Квиз традиционно будет идти часа 1,5, а затем нас ждет развлекательная программа и выдача бесценных призов нашим номинантам.

Кто не успел зарегаться — билетики еще имеются тут.

Решили повторить уже полюбившийся вам фотоконкурс для участников квиза, а именно выявить победителя в номинации "мое худшее фото с забегов 2025 года". На результаты игры это никак не повлияет, но приз кто-то точно получит

Суть конкурса по-прежнему проста: подписываетесь на Вестник Бегограма и на нашего хорошего друга Олежу, предоставившего призы, а в комментариях к этому посту делитесь вашим САМЫМ НЕУДАЧНЫМ ФОТО С ЛЮБОГО БЕГОВОГО СТАРТА. ЧЕМ ХУЖЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ!

Победителя (а возможно и нескольких) определите вы сами — чем больше реакций под фото, тем выше шанс уйти с призом за фотоконкурс)

Ребятушки! Наконец-то главный старт сезона, то, к чему все готовились целый год!
13.12

07:00 от Каменной лестницы стартуем InterCityTrail Таганрог-Ростов. Наверняка все уже зарегались, кто куда хотел, но вдруг потерялись, вся необходимая информация ЗДЕСЬ.

08:00 Публичка. Для аристократической прослойки сообщества и не желающих месить грязь и мёрзнуть, городской развлекательный бег с увлажнениями. Есть небольшой шанс, что никого не будет, потому что все уехали в Таганроги. Тогда вы назначаетесь главными за Публичку.

А для тех, кто поспал и восстановился
14.12

07:45 дырочка. День ботаники, беговые телодвижения по университетскому саду площадью более 200 гектаров, на которых произрастают свыше 6500 видов деревьев, кустарников и травянистых растений

09:00 парк октября. 15-километровая деньрожденная пробежка до ботаники (см. выше) и обратно с освежающим изотоником на финише. Подробности ТУТ

Бегограм, с любовью к Вам 💜

Кукушонки, с наступающими!
Пока год не закончился, ещё успеваем сделать несколько активностей

26.12

Те кто не тонут плавают устраивают благотворительный проплыв в пользу незрячих и слабовидящих, цель - проплыть много километров и собрать много деняг. Подробнее что, куда и зачем ЗДЕСЬ, любой вклад приветствуется. А если можешь не менее 1, но не более 15 км, записывайся у @yu_stanchulaa, сбор в 7:00 в Волне, старт в 7:20

19:00 от главной ёлочки в Парке Горького бежим по новогодним арт-объектам, фотографируемся и плохо шутим. Надевайте костюмы или приходите без одежды, но уж постарайтесь не брать с собой грустные лица. Развлечение часа на полтора, но как пойдёт

27.12

Выжившие утром в 8:00 подтягиваются к Публичке чтобы изображать бег. Там уж как получится, сымпровизируем что-нибудь, а в конце обязательно зальём в ротовые полости горячий коричневый кофе

28.12

07:00 Если чувствуете себя особенно красивыми, то стартуете от Береговой, 25Б (Шаурма маркет), бегижите по 5:20-30 (но там как пойдёт) 22км по маршруту: Амбулаторная / Собино / Ботаника / Цыганское озеро / Соловьиная роща / и обратно на Береговую.

7:45 Крайняя Последняя ботаника в году, дырочка. Всё стандартно, побегали, сделали вид, что довольны, ушли домой спать под ёлку

А ещё Вышка обновила промокод Сириус Автодром 3–5 апреля. Пользуйтесь пожалуйста: BGGRM. Можно сэкономить 10% рублей

❝ Эй! Я ем всякую дрянь и смотрю всякую чушь! Ну, где же вы? ❞ ©Кевин Маккалистер

И небольшой постскриптум, сегодняшние события обязывают.
Не волнуйтесь, без забега 1 января мы не останемся. Следите за обновлениями.

Все же видели, что забег 1 января от Бегина отменили? Вот и мы видели. Грустно, но что поделать.

Но нам вот тут подумалось, а ведь есть люди, которые не знают об отмене. Ведь они же придут, они будут ждать, они нарядятся, и всё напрасно! Люди могут не знать, что забег отменён, что не нужно приходить 1 января в 9:45 к ёлке на входе в парк Горького и не нужно в 10:00 стартовать эти 4 км. Все их старания будут зря!

К счастью, мы лично знаем несколько сердобольных, кто собирается прийти и сказать этим несчастным, "ДРУЗЬЯ, НИЧЕГО НЕ БУДЕТ, ЗАБЕГ ОТМЕНЁН!" Иначе как они узнают?

В общем, если вы ещё не поняли, не приходите к 9:45 к ёлке на входе в парк Горького, не стартуйте в 10:00 и не бегите эти 4 км! Никаких мандаринов, костюмов, праздничных объятий! Весёлых родных лиц, праздника бега и новых надежд. Всё отменено, Галя, неси карточку.

Ладно, шутки-хуютками, а мама сказала шапку набуть пояснить всё без хулиганских полунамёков.
Мы (ну я лично, Денис вот) никого ни к чему не призываем и никому ничего не обещаем, но есть желание не прерывать традицию (а мы даже в ковидные 20-21 её не прерывали) и пробежаться небольшой компанией, напитав беговым символизмом будущий год. Если вкайф, присоединяйетсь. Или не присоединяйтесь, управляйте своей жизнью сами. Или пробегитесь где-нибудь в другом месте своей компанией. В крытом манеже вот, например, как вам уважаемые люди предложили 😌
Нам не нужны ваши данные, одежда и мотоцикл, нам не важно, сколько людей самостоятельно придёт и чего-то там побежит. Но я буду рад видеть каждое знакомое лицо и пробежаться с незнакомыми.

Обняли, наполнили бокалы (ну и что, что ещё не 31е), выпили за уходящий год.

Мы тут подсчитали... с 15 ноября в канале размещено инфо о 23 каналах участников. Если будем продолжать такими же темпами, через год расскажем всего-то ещё о 186 каналах. А в чате 700+ человек. НАДО ПОДНАЖАТЬ! Последнийкрайний в этом году пост с каналами наших и ваших друзей.

Олег Алдасев, он же "Олежа с Молли"
https://t.me/epoxymolly
Хобби Олега с Моллькой — делать всякое из эпоксидной смолы. Пока Олег занят процессом, Моллька сопит в ногах.

Галина Шапошниченко
https://t.me/PRO_Edu_ZOZH
Канал про еду и влияние еды на наши возможности и уровень здоровья. В планах у Гали добавить больше рецептиков, разборов спортпита и биодобавок.

Максим "файвфингерс" Линьков
https://t.me/linkova_garden
Канал про стрижку для сада🌲✂️🌳. Максим с женой занимаются обрезкой деревьев и художественной стрижкой лиственных и хвойных — топиаров и нивак. Вы в таком разбираетесь? Я вообще нет. Это точно что-то новое и интересное!

Денис Бэ
https://t.me/NietzscheBrodskyRnd
Канал с редкими постами про скидки в онлайн-магазинах на беговую и велосипедную тематику. Лёгкая ленивая аналитика уровня нравится/не нравится.

Эдуард Филь
https://t.me/edik_fil
Канал Эдика про бег и встречи с хорошими людьми. Были рады всех видеть и вы будьте.

———
Кстати, то, что вы не отправили заявку, ещё не значит, что о вас никто не расскажет.

Маша Попрядухина
https://t.me/everybodywants
Быстрая Маша рассказывает про жизнь, про бег, и постит фотки с дивана, рентген-кабинета и Калитвы.

Олег Киселёв
https://t.me/onlyflashes
Совсем юный и свежий канал Олега с фотками с путешествий и пробежек.

Артёмка
https://t.me/artemkiny_rasskazy
Канал понауехавшего ориентировщика про Триатлоны и жизнь в Германии. Пишет Артём неплохо, но это не идёт ни в какое сравнение с тем, как он рассказывает вживую. Не оторваться (в смысле даже если его попросить остановиться, ничего не выйдет).

АлевТина
https://t.me/cinemasq
Про кино и сериалы. Канал какое-то время не обновлялся, но всё может измениться.

Кровавая эрекция, Молочная кислота, Голая поэзия Андрея Лохмачёва, Владимир Низоцкий, Иллюзия Выборга
И другие, возможно ещё непридуманные проекты трэш-коллектива из знакомых некоторым из вас участников

На этом пока что всё. как-нибудь повторим.

Суббота

Красивый?
07:00, ЦГБ. 26км относительно бодро с засовыванием в себя шаурмы на финише. Даже трек есть, смотрите

Умный?
08:00, Пекули (это здесь). Часик-полтора расслабленных бегоподобных движений с вливанием кофев и поеданием булок по окончании

Особенный?
10:00, Янтарный. Самый настоящий биатлон! Умение бегать на лыжах и стрелять не обязательно, но это сильно поможет при прохождении дистанции. Регистрация ЗДЕСЬ

Воскресенье

07:45, дырочка на Ландышевой. Перемещения в виде бега с целью оценки состояния насаждений на территории ботанического сада, темп экскурсионный

24.01 суббота

07:00, ЦГБ. 25км, темп бодрый (аля 5:00), бежим любоваться заброшенными поездами. ТРЕК

08:00, Публичка. Расслабленно, с увлажнениями. Маршрут, естественно, писом хеуный.
А для умных, желающих длиннее, добивка на 10-12км от @Darina_Ramdeni

25.01 воскресенье

Голоса в голове @yuryrus говорят, что нужно бежать 30км! Старт Шолохова/14 линия в 6:20, если хотите не 30, а 20, то можно присоединиться в ботанике в 7:45. Темп для умных, стремящихся к длительности, маршрут кольцевой воооот такой. На финише выживших ждет сладкая углеводно-жировая загрузка

07:45, Ботаника. Топчим белые дорожки, пока снег жидким не стал
Вы видели сколько снега насыпало? Никто не хочет застрять в сугробе.
7:45, Сэлф на Соборном. Цивилизованный бег в районе набережной


А если спросите у бота, увидите, что добавились промики от ОупенБэнд и Вышки

А если вы заказывали повязки, но ещё их не забрали, напишите Денису Бэ, они давно у него лежат и ждут ваших горячих голов.

🤍🖤

Не расслабляемся!

31.01

7:00, ЦГБ. Красивые и прекрасные 25км куда-то на север и его окрестности. Заявлено по 5 мин/км,а как получится, одному Б-ву известно. Финиш там же

8:00, публичка. Зачем усираться где-то в ебенях, если можно часик потрусить по центру, ещё и увлажниться в конце. Ответ очевиден

1.02

7:45, дырочка. Первая февральская ботаника. Что-то про зимние тропки, сказочный лес, слякоть и говна
Перехотелось.
Более цивилизованный бех, старт Соборный/Серафимовича, финиш в Зацепи Кофе
Большая Садовая ул., 58



Про мокоды. Кто ещё не успел зарегаться, тут от Донспэйстрейл прилетело, пользуйтесь, пожалуйста

Ваш Бегограм❤️

Пупсики, давно не бегали чего-то такого эдакого!

7 февр

8:00, Пушкинская/Нахичеванский, прям от фонтанчика с лирами
Уже прям в эту субботу и никак иначе бежим АртСитиТрейл №1. Вспоминайте как включается на ваших устройствах GPS, обновляйте эфемериды и вперёд под возмущенные возгласы прохожих: "Весь город своими треками испохабили!". Погода не жаркая, так что трек не длинный, всего-то 15км.

13:00, конференц-зал главного корпуса ЮФУ, ул. Большая Садовая, 105/42
Опытные люди расскажут как не застудить бубенчики и что-то делать в холодной воде. Обязательно зарегистрируйся


8 февр

9:00, стадион "Труд"
Там в первую милю переезд, имейте ввиду.
А чёб десяточку на время не сбегать?! За каких-то 200рэ можно навернуть целых 25 кругов по стадику, ещё и время узнать. Регистрируйся ЗДЕСЬ и приходи заранее.


— Что вы выберете: пиво или спасение души?
— А какое пиво?

В стародавние времена, до того, как известны стали простому люду всякие Валентины, на Руси 14 февраля праздновали день Игнатия Толстожопа.

В этот день ежели в спортзал пойдёшь, обязательно жопу качать надобно. А бег должен быть силовой, со спусками и подъёмами.

Если этот день выдастся морозным, лето будет весёлое! Не зря говорят "Зимой жопа румяная — летом вечера пьяные!"

А если погода будет потеплее, то всё лето придётся вкалывать на стартах, да в горах побегивать. Сказано "Хочешь летом в горы — жди на Игнатия грязи узоры!"

Ну а мы что, мы-то люди простые, традиции чтём, в субботу в 8:00 будем от часов в Покровском сквере (Кировский/Садовая) стравой жопу рисовать. И вы приходите, коли желаете. Делов на часик, опосля можно и кофия испить.

И помните:
Если сначала позвонить в дверь, а потом насрать на порог — это перформанс, а если повесить унитаз на стену — это инсталляция.