Так, зайки, видит Бог, мы старались, но вы решили, что старый друг лучше новых двух.

Пошли вам навстречу и немного ослабили шнурки кроссовок: теперь вы можете играть и командой тоже.

Вы можете выбрать одну из двух опций: выбрать команду рандомно в день мероприятия или выбрать команду самостоятельно заранее. То есть:

- если вы хотите играть командой, то заранее соберите команду из 6 человек (именно ШЕСТИ) , напишите нам список участников и название команды на почту info@begogram.ru Каждый участник должен быть зарегистрирован тут

- если вы придете один, то мы предложим вам выбрать номер стола с рандомным составом - знакомьтесь, играйте, радуйтесь

Не переживайте, вы не останетесь без команды в любом случае!

Регистрация также индивидуальная, также тут

Поторопитесь с регистрацией, ведь нам еще нужно придумать номинации и купить подарочки!

Доброго времени суток, коллеженьки. Как дела с задачами? Как макет? Где тексты? Когда ждать презы?
Может созвон устроим? Конф-колл? Совещашку на 5 минут и все по отделам разойдёмся?
Собрали вам актуальные КП, сверьтесь со списком контрагентов, пожалуйста. И с первой частью ознакомьтесь, если ещё не успели, заодно.

Света Сломова
https://t.me/svetaslomova_161rus
Канал Светы про тренировки, как беговые, так и в зале (вы посмотрите на эти плечи, не говоря уже про всё остальное), ремонт своими силами и просто фотографии и значимые события из жизни.

Артём Дубовской
https://t.me/swimsmart
Артём самый настоящий тренер по плаванию, который поднял кучу знакомых вам людей от состояния "могу барахтаться в воде" до "готов к плаванию на полной железке". Как говорил про него Терыч: "раз этот парень научил плавать меня, научит и вас".

Эдик Заикин
https://t.me/kakbegun
Эдик выкладывает свои тренировки в формате онлайн дневника. Если все это копировать, то за несколько лет вы так и не выбежите 10 км из 40 минут. Но оно вам надо? Читайте Эдика и кайфуйте.

Рыковская Мария
https://t.me/mrykovskaya
Канал про бег и тренировки, про то как Маша ругается с бабками, как она ноет и шутит. На самом деле мы надеемся на то, что она разместит ответную ссылку на Бегограм в своём канале, для нас это будет круче, чем для неё.

Глеб Васин
https://t.me/gleb_vopros
Канал Глеба, организатора 5 вёрст, с интервью с интересными людьми, обзором событий и разной околобеговой жизнью. Ну вы же знаете Глеба? Мы знаем. Да все знают, ну. Вот и подписывайтесь.

Максим Соколовский
https://t.me/sokolovsky_photo
Если вы не знаете Максима, то вы не следите за нашими мероприятиями :) Профессиональный фотограф, делает потрясающие фото с забегов и не только. А ещё Максим любитель и один из организаторов Беговых квизов. Да-да, тех самых.

Just Mary
https://t.me/privetintrovert
Очерки о жизни, Мэри профессионально ищет пропавших людей, пишет заметки с поисков, рассказывает о книгах, трейлах, триатлоне и грибах. Иногда шутит.

Дима DeLakrua Денисенко
https://t.me/runnigforest
Канал про ультра забеги, поездки на них, и всё, что придет в голову, когда не лень это написать. Про экип и лайфхаки в основном в трейлах. Бухаем с улыбкой и не страдаем. Начал вести перед MadFox в прошлом году, так как многие просили рассказать про этот забег🙂

Остальное давайте уже после праздников позже.

Пупсики, бургеры должны были уже перевариться, пора подразмяться

29.11, суббота

8:00, Публичка. Классический, стандартный, лёгкий, всем понятный, чем попало писанный маршрут на часик - 1,5. По центру пробежались, кофеёчка попили, все молодцы, можно идти заниматься своими делами

9:00, памятник Петру I. Таган выходного дня, набувай свои лучшие (или какие не жалко) кроссовки и езжай топтать приморские размеренные 17 км по злачным и не очень местам. Ну а чё дома сидеть!?

30.11, воскресенье девочкам печенье

7:45, ботаника. Дырочка на Ландышевой радушно впустит тебя для бега по приазовской степи и прочим запретным местам. А дальше хочешь горячие напитки пей, хочешь на СКА беги

8:30, стадион СКА. 26км в темпе 6:45 под флагом DST, по максимально грунтовому маршруту. С собой воду, подпитку и готовность встрять в грязь

Не забудь записаться на корпоратив 10.12
Полируйте клювики и начищайте пëрышки 💖

зы. А ещё WildTrail обновил наш промик BEGGRM, расширили на грядущие Дагестан, Никола-Ленивец и Спорт-Марафон со "второй цены". Ещё несколько промиков на обновлении.
Информация, как обычно, в боте по специальному запросу

А чего вы ждёте?
https://begogram.ru/intercitytrail9

Старт из Таганрога 13 декабря.
Лимит на полную дистанцию 25 человек. Если не успеете, будет лист ожидания, либо возможность бежать без приза, это всё уже через личную личку.
В этот раз в реге можно явно указывать, на какой участок вы замахнулись, если вы хотите бежать не все 80 км. Но как обычно, вам никто не гарантирует, что получится договориться о доставке вас "туда" или "обратно". Хоть мы и постараемся.

И как всегда, НАМ ОЧЕНЬ НУЖНЫ ВОЛОНТЁРЫ НА МАШИНАХ, регистрация там же на страничке.

upd: на полную дистанцию мест больше нет.

Если вы есть — будьте первыми,
Первыми, кем бы вы ни были.
Из песен — лучшими песнями,
Из книг — настоящими книгами.

Первыми будьте и только!
Пенными, как моря.
Лучше второго художника
Первый маляр.

Роберт Рождественский

ПЕРВАЯ в этой подборке, впрочем, как и всегда
Лариса Линёва
https://t.me/firstrunning
Канал про то, где выгодно купить экипировку. Тут можно продать свой экип и набраться бегового стиля.

Антоша
https://t.me/begpivovostorg
Научно-познавательный канал о воздействии различных напитков, имеющих изотонический характер, на организм немолодого атлета. Также присутствует экспертная оценка напитков. Иногда про бег.

Сергей Лавров
https://t.me/pro_beg_i_ne_tolko
Директор Таганрога, котэзаводчик, держит кирпичный музей, Богудонию и часть Касперовки. Любит Таганрох и всячески показывает его в разных позах понаехавшим и не очень, в рамках проекта Ебеня (от Домика Чехова). Посмотрите канал Серёжи, он умеет видеть как никто.

Татьяна Арабаджиева
https://t.me/JazzCake_record
Безумно красиво-вкусный канал Татьяны. Научит закрывать углеводное окно со вкусом и эстетикой мишленовских ресторанов.

Татьяна Лихторович
https://t.me/smyrfena
Именитый тренер по триатлону. Тренирует и отдельно плавание, бег и велик, но общение с ней черевато тем, что вы превратитесь в триатлета 😎 Таня горит спортом и умеет держать баланс отдыха и активности.

Денис Черненко
https://t.me/densportmen
В своем канале Денис рассказывает и показывает попытки угробить себя разными беговыми челленджами. Еще он записывает подкасты с известными ростовскими (и не только) бегунами.

Юлечка Станчулечка
https://t.me/yu_stanchula
Рассказывает о спортивном, кошачьем, триатлетском, женственном, смешном и переживательном, жизненном. Но главное, показывает, как держать тестостероново-яичный и мур-мяу баланс💅

Алёна Павлова
https://t.me/whereismyrun
Красиво бегает, дела делает, знает клёвых ребят. Ставь лайк, подписывайся на канал «Где я и где бег».

Дмитрий Булда
https://t.me/bulda_zanyat
Хотите сексуальной токарки и велосервиса? Их есть у него. Дима ведёт канал с 2016 года, там море всяких сугубо технических фотографий, вы испытаете эстетическое удовольствие от блеска металла и выверенных размеров.

Ещё немножко прекрасных каналов будет в следующий раз. Когда? Кто знает, следите за обновлениями 🤷‍♀️

Размялись? Переходим к следующему этапу подготовки

Суббота, 06.12
Уже зима, вы в курсе, да?

8:00, Публичка. Несколько приемлемых километров и часик радости, потом увлажняйся или делай что вздумается. Но можно и продлить удовольствие

9:00, ул. Большая Садовая, 80. Бегать и есть уже научились, пора пробовать кое-что новое. Салют совместно с кафе Сметана устраивают пельменный забег. Всего лишь 7км и ты можешь заслужить пельмешку, но обязательно зарегистрируйся

Воскресенье, 07.12

6:06, Батайск, Энгельса, 184. В томике псалмов новая глава. Там сложно, но вы умненькие, верим в вас

7:45, дырочка. Ботанские утехи. Какие-то кружочки по красотам зимнего леса и добровольные финишные вливания

Я не пью воду — в ней срут и ебутся рыбы, принесите мне виски! © Ozzy

Ну что, беганутые, уже все чувствуют этот запах подгорающих дедлайнов?

Но эта неделя не для стресса и паники! Потому что уже в среду нас всех ждёт корпоративный квиз Бегограма.
Вы сможете отдохнуть умом и телом, расслабить свои булки и окунуться в дружелюбную атмосферу беговой тусовки.

10 декабря, сбор в 19:00, финиш в 23:50, Пивоварня «Три тонны», ул. Социалистическая, 154 (1 этаж)

🐍 Кто играет в команде — не забываем писать сюда info@begogram.ru список и название
🕺 Кто выбирает жить в кайф — приходим и своей счастливой рукой определяем себе напарников.

🦸🏼‍♀️ Не забываем о костюмах!

У официанта вы сможете заказать 1 (один) бесплатный напиток: пиво, газировка с сахаром или без. Решите заранее, на чьей вы стороне.
Квиз традиционно будет идти часа 1,5, а затем нас ждет развлекательная программа и выдача бесценных призов нашим номинантам.

Кто не успел зарегаться — билетики еще имеются тут.

Решили повторить уже полюбившийся вам фотоконкурс для участников квиза, а именно выявить победителя в номинации "мое худшее фото с забегов 2025 года". На результаты игры это никак не повлияет, но приз кто-то точно получит

Суть конкурса по-прежнему проста: подписываетесь на Вестник Бегограма и на нашего хорошего друга Олежу, предоставившего призы, а в комментариях к этому посту делитесь вашим САМЫМ НЕУДАЧНЫМ ФОТО С ЛЮБОГО БЕГОВОГО СТАРТА. ЧЕМ ХУЖЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ!

Победителя (а возможно и нескольких) определите вы сами — чем больше реакций под фото, тем выше шанс уйти с призом за фотоконкурс)

Ребятушки! Наконец-то главный старт сезона, то, к чему все готовились целый год!
13.12

07:00 от Каменной лестницы стартуем InterCityTrail Таганрог-Ростов. Наверняка все уже зарегались, кто куда хотел, но вдруг потерялись, вся необходимая информация ЗДЕСЬ.

08:00 Публичка. Для аристократической прослойки сообщества и не желающих месить грязь и мёрзнуть, городской развлекательный бег с увлажнениями. Есть небольшой шанс, что никого не будет, потому что все уехали в Таганроги. Тогда вы назначаетесь главными за Публичку.

А для тех, кто поспал и восстановился
14.12

07:45 дырочка. День ботаники, беговые телодвижения по университетскому саду площадью более 200 гектаров, на которых произрастают свыше 6500 видов деревьев, кустарников и травянистых растений

09:00 парк октября. 15-километровая деньрожденная пробежка до ботаники (см. выше) и обратно с освежающим изотоником на финише. Подробности ТУТ

Бегограм, с любовью к Вам 💜

Кукушонки, с наступающими!
Пока год не закончился, ещё успеваем сделать несколько активностей

26.12

Те кто не тонут плавают устраивают благотворительный проплыв в пользу незрячих и слабовидящих, цель - проплыть много километров и собрать много деняг. Подробнее что, куда и зачем ЗДЕСЬ, любой вклад приветствуется. А если можешь не менее 1, но не более 15 км, записывайся у @yu_stanchulaa, сбор в 7:00 в Волне, старт в 7:20

19:00 от главной ёлочки в Парке Горького бежим по новогодним арт-объектам, фотографируемся и плохо шутим. Надевайте костюмы или приходите без одежды, но уж постарайтесь не брать с собой грустные лица. Развлечение часа на полтора, но как пойдёт

27.12

Выжившие утром в 8:00 подтягиваются к Публичке чтобы изображать бег. Там уж как получится, сымпровизируем что-нибудь, а в конце обязательно зальём в ротовые полости горячий коричневый кофе

28.12

07:00 Если чувствуете себя особенно красивыми, то стартуете от Береговой, 25Б (Шаурма маркет), бегижите по 5:20-30 (но там как пойдёт) 22км по маршруту: Амбулаторная / Собино / Ботаника / Цыганское озеро / Соловьиная роща / и обратно на Береговую.

7:45 Крайняя Последняя ботаника в году, дырочка. Всё стандартно, побегали, сделали вид, что довольны, ушли домой спать под ёлку

А ещё Вышка обновила промокод Сириус Автодром 3–5 апреля. Пользуйтесь пожалуйста: BGGRM. Можно сэкономить 10% рублей

❝ Эй! Я ем всякую дрянь и смотрю всякую чушь! Ну, где же вы? ❞ ©Кевин Маккалистер

И небольшой постскриптум, сегодняшние события обязывают.
Не волнуйтесь, без забега 1 января мы не останемся. Следите за обновлениями.

Все же видели, что забег 1 января от Бегина отменили? Вот и мы видели. Грустно, но что поделать.

Но нам вот тут подумалось, а ведь есть люди, которые не знают об отмене. Ведь они же придут, они будут ждать, они нарядятся, и всё напрасно! Люди могут не знать, что забег отменён, что не нужно приходить 1 января в 9:45 к ёлке на входе в парк Горького и не нужно в 10:00 стартовать эти 4 км. Все их старания будут зря!

К счастью, мы лично знаем несколько сердобольных, кто собирается прийти и сказать этим несчастным, "ДРУЗЬЯ, НИЧЕГО НЕ БУДЕТ, ЗАБЕГ ОТМЕНЁН!" Иначе как они узнают?

В общем, если вы ещё не поняли, не приходите к 9:45 к ёлке на входе в парк Горького, не стартуйте в 10:00 и не бегите эти 4 км! Никаких мандаринов, костюмов, праздничных объятий! Весёлых родных лиц, праздника бега и новых надежд. Всё отменено, Галя, неси карточку.

Ладно, шутки-хуютками, а мама сказала шапку набуть пояснить всё без хулиганских полунамёков.
Мы (ну я лично, Денис вот) никого ни к чему не призываем и никому ничего не обещаем, но есть желание не прерывать традицию (а мы даже в ковидные 20-21 её не прерывали) и пробежаться небольшой компанией, напитав беговым символизмом будущий год. Если вкайф, присоединяйетсь. Или не присоединяйтесь, управляйте своей жизнью сами. Или пробегитесь где-нибудь в другом месте своей компанией. В крытом манеже вот, например, как вам уважаемые люди предложили 😌
Нам не нужны ваши данные, одежда и мотоцикл, нам не важно, сколько людей самостоятельно придёт и чего-то там побежит. Но я буду рад видеть каждое знакомое лицо и пробежаться с незнакомыми.

Обняли, наполнили бокалы (ну и что, что ещё не 31е), выпили за уходящий год.

Мы тут подсчитали... с 15 ноября в канале размещено инфо о 23 каналах участников. Если будем продолжать такими же темпами, через год расскажем всего-то ещё о 186 каналах. А в чате 700+ человек. НАДО ПОДНАЖАТЬ! Последнийкрайний в этом году пост с каналами наших и ваших друзей.

Олег Алдасев, он же "Олежа с Молли"
https://t.me/epoxymolly
Хобби Олега с Моллькой — делать всякое из эпоксидной смолы. Пока Олег занят процессом, Моллька сопит в ногах.

Галина Шапошниченко
https://t.me/PRO_Edu_ZOZH
Канал про еду и влияние еды на наши возможности и уровень здоровья. В планах у Гали добавить больше рецептиков, разборов спортпита и биодобавок.

Максим "файвфингерс" Линьков
https://t.me/linkova_garden
Канал про стрижку для сада🌲✂️🌳. Максим с женой занимаются обрезкой деревьев и художественной стрижкой лиственных и хвойных — топиаров и нивак. Вы в таком разбираетесь? Я вообще нет. Это точно что-то новое и интересное!

Денис Бэ
https://t.me/NietzscheBrodskyRnd
Канал с редкими постами про скидки в онлайн-магазинах на беговую и велосипедную тематику. Лёгкая ленивая аналитика уровня нравится/не нравится.

Эдуард Филь
https://t.me/edik_fil
Канал Эдика про бег и встречи с хорошими людьми. Были рады всех видеть и вы будьте.

———
Кстати, то, что вы не отправили заявку, ещё не значит, что о вас никто не расскажет.

Маша Попрядухина
https://t.me/everybodywants
Быстрая Маша рассказывает про жизнь, про бег, и постит фотки с дивана, рентген-кабинета и Калитвы.

Олег Киселёв
https://t.me/onlyflashes
Совсем юный и свежий канал Олега с фотками с путешествий и пробежек.

Артёмка
https://t.me/artemkiny_rasskazy
Канал понауехавшего ориентировщика про Триатлоны и жизнь в Германии. Пишет Артём неплохо, но это не идёт ни в какое сравнение с тем, как он рассказывает вживую. Не оторваться (в смысле даже если его попросить остановиться, ничего не выйдет).

АлевТина
https://t.me/cinemasq
Про кино и сериалы. Канал какое-то время не обновлялся, но всё может измениться.

Кровавая эрекция, Молочная кислота, Голая поэзия Андрея Лохмачёва, Владимир Низоцкий, Иллюзия Выборга
И другие, возможно ещё непридуманные проекты трэш-коллектива из знакомых некоторым из вас участников

На этом пока что всё. как-нибудь повторим.