А у нас вся семья говорящая. Отец говорит, мать говорит… А дед говорит: «Ебашь подборку каналов участников чата, может и они в ответ репостнут».

ПОЕХАЛИ! Первая часть подборки ваших каналов.

Михаслав Цурикеску
https://t.me/Funnysranny
Канал Михослава Цурикеску. Когда он едет в путешествие, включает песню Пикника "Фиолетово черным" и рассказывает о том, где и что видел. А ещё вы можете знать Михаила по организации InterCityTrail360 и как тренера на Труде по вторникам и четвергам. И видеть на страничке "июль" в неповторимом Календаре-2025. 🤩

Александр Олегович
https://t.me/terich_official
Канал анонсера всея Бегограма. Отчеты о путешествиях и марафонах. Немного триатлона и некоторая другая физическая активность. Вдохновитель и режиссёр Календаря и многих других тематических занятий. Весёлый матерщинник и человек тонкой душевной организации (да, это можно совместить)

Александр Якушев
https://t.me/pilimderevo
Работа промышленного альпиниста и человека, который пилит деревья в сложных городских условиях. Смотрели аниме Человек-бензопила? Вот это он. Декабрь в вашем календаре-2025.😏

Александр Григоренко
https://t.me/StevieDaan
Саша не бегает сам, но знаком многим сильным бегунам как компаньон по эстафете в Триатлоне. Посмотрите его канал. Там нечастые, но очень иммерсивные фотки из путешествий.

Наталья Яровая
https://t.me/derzu_kota
Натусик отучилась на ветеринара и кроме основной работы имеет малый бизнес — домашнюю передержку "Держу кота". По ссылке много милых мосек. Приятного просмотра!

Олег/Янки/Лысый с бородой
https://t.me/yankeejpg
Канал Олега это визуальная галерея, куда он выкладывает лайфстайл, рандомные фотографии, сделанные за неделю. Это то, каким задумывался Инстаграм, до того, как в нём появились неталантливые (как большинство из нас) люди. Второй бородач со странички "июль" 😍

Ту би континьюд...

Что ж, между действительно важными вещами вроде подборок каналов нужно и мелочами всякими заниматься, типа организации собственных стартов, обещанных в Календаре.

Все же знают (а деды помнят), что второе свидание ярче первого? Так вот сейчас нас ждёт ВТОРОЙ В МИРЕ Больше-не-МакДональдс-Рогейн. Сложновато для восприятия, но поверьте, мероприятие в духе всего, что нам так дорого: весело, тяжело, всрато и немножко хочется блевать (с).

В мире известен ровно один человек, который не охуеет, открыв полные правила МакРогейна, и это их создатель.
Для остальных вкратце поясним, что за 3 часа контрольного времени, начиная с 10:00 следующей субботы, 22.11, нужно посетить как можно больше вкусно-и-точек (карта прилагается), съесть в каждой по бургеру (чизбургер, чикенбургер, фишбургер, только так) и документально это зафиксировать. Чем больше КП вы "возьмёте" и чем более удалены будут эти КП друг от друга, тем больше получите очков.

Регистрируйтесь и переводите стартовые взносы тут. Отнеситесь с пониманием, что если вы не укажете правильно свой ник в телеграме, ни в какой специальный чат вас добавить не получится и вы просто увеличите своим взносом призовой фонд. Ну и правила, да, там есть промежуточная упрощённая версия, обязательно ознакомиться хотя бы с ней. А лучше с полной по ссылке выше.

До встречи на старте, наконец-то поедим нормально!

Так, зайки, видит Бог, мы старались, но вы решили, что старый друг лучше новых двух.

Пошли вам навстречу и немного ослабили шнурки кроссовок: теперь вы можете играть и командой тоже.

Вы можете выбрать одну из двух опций: выбрать команду рандомно в день мероприятия или выбрать команду самостоятельно заранее. То есть:

- если вы хотите играть командой, то заранее соберите команду из 6 человек (именно ШЕСТИ) , напишите нам список участников и название команды на почту info@begogram.ru Каждый участник должен быть зарегистрирован тут

- если вы придете один, то мы предложим вам выбрать номер стола с рандомным составом - знакомьтесь, играйте, радуйтесь

Не переживайте, вы не останетесь без команды в любом случае!

Регистрация также индивидуальная, также тут

Поторопитесь с регистрацией, ведь нам еще нужно придумать номинации и купить подарочки!

Доброго времени суток, коллеженьки. Как дела с задачами? Как макет? Где тексты? Когда ждать презы?
Может созвон устроим? Конф-колл? Совещашку на 5 минут и все по отделам разойдёмся?
Собрали вам актуальные КП, сверьтесь со списком контрагентов, пожалуйста. И с первой частью ознакомьтесь, если ещё не успели, заодно.

Света Сломова
https://t.me/svetaslomova_161rus
Канал Светы про тренировки, как беговые, так и в зале (вы посмотрите на эти плечи, не говоря уже про всё остальное), ремонт своими силами и просто фотографии и значимые события из жизни.

Артём Дубовской
https://t.me/swimsmart
Артём самый настоящий тренер по плаванию, который поднял кучу знакомых вам людей от состояния "могу барахтаться в воде" до "готов к плаванию на полной железке". Как говорил про него Терыч: "раз этот парень научил плавать меня, научит и вас".

Эдик Заикин
https://t.me/kakbegun
Эдик выкладывает свои тренировки в формате онлайн дневника. Если все это копировать, то за несколько лет вы так и не выбежите 10 км из 40 минут. Но оно вам надо? Читайте Эдика и кайфуйте.

Рыковская Мария
https://t.me/mrykovskaya
Канал про бег и тренировки, про то как Маша ругается с бабками, как она ноет и шутит. На самом деле мы надеемся на то, что она разместит ответную ссылку на Бегограм в своём канале, для нас это будет круче, чем для неё.

Глеб Васин
https://t.me/gleb_vopros
Канал Глеба, организатора 5 вёрст, с интервью с интересными людьми, обзором событий и разной околобеговой жизнью. Ну вы же знаете Глеба? Мы знаем. Да все знают, ну. Вот и подписывайтесь.

Максим Соколовский
https://t.me/sokolovsky_photo
Если вы не знаете Максима, то вы не следите за нашими мероприятиями :) Профессиональный фотограф, делает потрясающие фото с забегов и не только. А ещё Максим любитель и один из организаторов Беговых квизов. Да-да, тех самых.

Just Mary
https://t.me/privetintrovert
Очерки о жизни, Мэри профессионально ищет пропавших людей, пишет заметки с поисков, рассказывает о книгах, трейлах, триатлоне и грибах. Иногда шутит.

Дима DeLakrua Денисенко
https://t.me/runnigforest
Канал про ультра забеги, поездки на них, и всё, что придет в голову, когда не лень это написать. Про экип и лайфхаки в основном в трейлах. Бухаем с улыбкой и не страдаем. Начал вести перед MadFox в прошлом году, так как многие просили рассказать про этот забег🙂

Остальное давайте уже после праздников позже.

Пупсики, бургеры должны были уже перевариться, пора подразмяться

29.11, суббота

8:00, Публичка. Классический, стандартный, лёгкий, всем понятный, чем попало писанный маршрут на часик - 1,5. По центру пробежались, кофеёчка попили, все молодцы, можно идти заниматься своими делами

9:00, памятник Петру I. Таган выходного дня, набувай свои лучшие (или какие не жалко) кроссовки и езжай топтать приморские размеренные 17 км по злачным и не очень местам. Ну а чё дома сидеть!?

30.11, воскресенье девочкам печенье

7:45, ботаника. Дырочка на Ландышевой радушно впустит тебя для бега по приазовской степи и прочим запретным местам. А дальше хочешь горячие напитки пей, хочешь на СКА беги

8:30, стадион СКА. 26км в темпе 6:45 под флагом DST, по максимально грунтовому маршруту. С собой воду, подпитку и готовность встрять в грязь

Не забудь записаться на корпоратив 10.12
Полируйте клювики и начищайте пëрышки 💖

зы. А ещё WildTrail обновил наш промик BEGGRM, расширили на грядущие Дагестан, Никола-Ленивец и Спорт-Марафон со "второй цены". Ещё несколько промиков на обновлении.
Информация, как обычно, в боте по специальному запросу

А чего вы ждёте?
https://begogram.ru/intercitytrail9

Старт из Таганрога 13 декабря.
Лимит на полную дистанцию 25 человек. Если не успеете, будет лист ожидания, либо возможность бежать без приза, это всё уже через личную личку.
В этот раз в реге можно явно указывать, на какой участок вы замахнулись, если вы хотите бежать не все 80 км. Но как обычно, вам никто не гарантирует, что получится договориться о доставке вас "туда" или "обратно". Хоть мы и постараемся.

И как всегда, НАМ ОЧЕНЬ НУЖНЫ ВОЛОНТЁРЫ НА МАШИНАХ, регистрация там же на страничке.

upd: на полную дистанцию мест больше нет.

Если вы есть — будьте первыми,
Первыми, кем бы вы ни были.
Из песен — лучшими песнями,
Из книг — настоящими книгами.

Первыми будьте и только!
Пенными, как моря.
Лучше второго художника
Первый маляр.

Роберт Рождественский

ПЕРВАЯ в этой подборке, впрочем, как и всегда
Лариса Линёва
https://t.me/firstrunning
Канал про то, где выгодно купить экипировку. Тут можно продать свой экип и набраться бегового стиля.

Антоша
https://t.me/begpivovostorg
Научно-познавательный канал о воздействии различных напитков, имеющих изотонический характер, на организм немолодого атлета. Также присутствует экспертная оценка напитков. Иногда про бег.

Сергей Лавров
https://t.me/pro_beg_i_ne_tolko
Директор Таганрога, котэзаводчик, держит кирпичный музей, Богудонию и часть Касперовки. Любит Таганрох и всячески показывает его в разных позах понаехавшим и не очень, в рамках проекта Ебеня (от Домика Чехова). Посмотрите канал Серёжи, он умеет видеть как никто.

Татьяна Арабаджиева
https://t.me/JazzCake_record
Безумно красиво-вкусный канал Татьяны. Научит закрывать углеводное окно со вкусом и эстетикой мишленовских ресторанов.

Татьяна Лихторович
https://t.me/smyrfena
Именитый тренер по триатлону. Тренирует и отдельно плавание, бег и велик, но общение с ней черевато тем, что вы превратитесь в триатлета 😎 Таня горит спортом и умеет держать баланс отдыха и активности.

Денис Черненко
https://t.me/densportmen
В своем канале Денис рассказывает и показывает попытки угробить себя разными беговыми челленджами. Еще он записывает подкасты с известными ростовскими (и не только) бегунами.

Юлечка Станчулечка
https://t.me/yu_stanchula
Рассказывает о спортивном, кошачьем, триатлетском, женственном, смешном и переживательном, жизненном. Но главное, показывает, как держать тестостероново-яичный и мур-мяу баланс💅

Алёна Павлова
https://t.me/whereismyrun
Красиво бегает, дела делает, знает клёвых ребят. Ставь лайк, подписывайся на канал «Где я и где бег».

Дмитрий Булда
https://t.me/bulda_zanyat
Хотите сексуальной токарки и велосервиса? Их есть у него. Дима ведёт канал с 2016 года, там море всяких сугубо технических фотографий, вы испытаете эстетическое удовольствие от блеска металла и выверенных размеров.

Ещё немножко прекрасных каналов будет в следующий раз. Когда? Кто знает, следите за обновлениями 🤷‍♀️

Размялись? Переходим к следующему этапу подготовки

Суббота, 06.12
Уже зима, вы в курсе, да?

8:00, Публичка. Несколько приемлемых километров и часик радости, потом увлажняйся или делай что вздумается. Но можно и продлить удовольствие

9:00, ул. Большая Садовая, 80. Бегать и есть уже научились, пора пробовать кое-что новое. Салют совместно с кафе Сметана устраивают пельменный забег. Всего лишь 7км и ты можешь заслужить пельмешку, но обязательно зарегистрируйся

Воскресенье, 07.12

6:06, Батайск, Энгельса, 184. В томике псалмов новая глава. Там сложно, но вы умненькие, верим в вас

7:45, дырочка. Ботанские утехи. Какие-то кружочки по красотам зимнего леса и добровольные финишные вливания

Я не пью воду — в ней срут и ебутся рыбы, принесите мне виски! © Ozzy

Ну что, беганутые, уже все чувствуют этот запах подгорающих дедлайнов?

Но эта неделя не для стресса и паники! Потому что уже в среду нас всех ждёт корпоративный квиз Бегограма.
Вы сможете отдохнуть умом и телом, расслабить свои булки и окунуться в дружелюбную атмосферу беговой тусовки.

10 декабря, сбор в 19:00, финиш в 23:50, Пивоварня «Три тонны», ул. Социалистическая, 154 (1 этаж)

🐍 Кто играет в команде — не забываем писать сюда info@begogram.ru список и название
🕺 Кто выбирает жить в кайф — приходим и своей счастливой рукой определяем себе напарников.

🦸🏼‍♀️ Не забываем о костюмах!

У официанта вы сможете заказать 1 (один) бесплатный напиток: пиво, газировка с сахаром или без. Решите заранее, на чьей вы стороне.
Квиз традиционно будет идти часа 1,5, а затем нас ждет развлекательная программа и выдача бесценных призов нашим номинантам.

Кто не успел зарегаться — билетики еще имеются тут.

Решили повторить уже полюбившийся вам фотоконкурс для участников квиза, а именно выявить победителя в номинации "мое худшее фото с забегов 2025 года". На результаты игры это никак не повлияет, но приз кто-то точно получит

Суть конкурса по-прежнему проста: подписываетесь на Вестник Бегограма и на нашего хорошего друга Олежу, предоставившего призы, а в комментариях к этому посту делитесь вашим САМЫМ НЕУДАЧНЫМ ФОТО С ЛЮБОГО БЕГОВОГО СТАРТА. ЧЕМ ХУЖЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ!

Победителя (а возможно и нескольких) определите вы сами — чем больше реакций под фото, тем выше шанс уйти с призом за фотоконкурс)

Ребятушки! Наконец-то главный старт сезона, то, к чему все готовились целый год!
13.12

07:00 от Каменной лестницы стартуем InterCityTrail Таганрог-Ростов. Наверняка все уже зарегались, кто куда хотел, но вдруг потерялись, вся необходимая информация ЗДЕСЬ.

08:00 Публичка. Для аристократической прослойки сообщества и не желающих месить грязь и мёрзнуть, городской развлекательный бег с увлажнениями. Есть небольшой шанс, что никого не будет, потому что все уехали в Таганроги. Тогда вы назначаетесь главными за Публичку.

А для тех, кто поспал и восстановился
14.12

07:45 дырочка. День ботаники, беговые телодвижения по университетскому саду площадью более 200 гектаров, на которых произрастают свыше 6500 видов деревьев, кустарников и травянистых растений

09:00 парк октября. 15-километровая деньрожденная пробежка до ботаники (см. выше) и обратно с освежающим изотоником на финише. Подробности ТУТ

Бегограм, с любовью к Вам 💜