Как говорится, "Не ошибается только тот, кто не делает ошибок", и это явно не мы.
Дополнили анонс незаслуженно забытой активностью в виде выезда с палатками в район Кулешовки 12-13 мая июля (да, внимательность тоже не наша сильная сторона). Чекайте быстрей анонс, переобувайтесь в воздухе, меняйте планы на ходу. Или не меняйте, кто мы такие, чтоб влиять на ваше мнение.

Розыгрыши от партнёров Inter City Trail 360 Ростов - Краснодар

19 июля — показ фильма об Эстафете и вечеринка!
И это не только про встречи и воспоминания.
Это ещё и подарки от наших друзей и партнёров!
Часть розыгрышей запустим заранее — следите за новостями!

Что разыгрываем:
▫️Салют — персональные и групповые тренировки + мерч клуба
▫️Leaf To Go — 3 набора спортивных добавок от бренда.
▫️The Act — 5 наборов от бренда
▫️World Class — 5 пригласительных в фитнес клуб
▫️ATF — 3 комплекта памятных подарков.
▫️Yankee.jpg — 5 памятных брелков об эстафете
▫️DoDo Pizza - 3 сертификата на пиццу

Часть розыгрышей пройдёт в Telegram до мероприятия
Остальные — 19 июля на вечеринке вживую
Если вы еще не зарегистрированы - то ВОТ ССЫЛКА.

Один из участников эстафеты — Олег Янки — сделал уникальные брелки в память об Inter City Trail 360.
Мы разыгрываем 5 брелков — среди наших подписчиков.

Условия участия:
🔹 Подписаться на Вестник Бегограма
🔹 Подписаться на канал Yankee.jpg
🔹 Нажать Участвую
🔹 Ждать итоги 18 июля в 18-00

Вручим брелки 19 июля на вечеринке в Новой Земле.

Не упустите возможность ухватить суперновинки этого сезона от бренда The Act! Мы разыграем аж 5 наборов продуктов с SPF для защиты от солнца ☀️

Всё проверили на себе и делимся лучшим! Ведь участники эстафеты «Inter City Trail 360 км» провели 360 км под защитой от солнца The Act и не выявили ни одного покраснения, связанного с солнцем.

Для участия нужно:
1. Отправить фото своего неудачного загара в комментариях к этому посту
2. Набрать максимальное количество лайков
3. Прийти на вечеринку 19 июля и получить свой приз 🤩

Мы выберем и объявим 5 победителей с максимальным количеством реакций 18 июля, всем удачи и осторожнее на солнце!

Напоминаем, что то, чего все так долго ждали, произойдёт уже сегодня.
А именно Большой Ночной Родниковый Трейл, так-то!
Маршрут вдохновлён Денисом Сидько и писан продолговатым предметом, а именно фантазией о. А. Вас ожидает 50-60 км по родникам города, по часовой стрелке.
Старт в 22:00 от Парамонов, темп как Б-г на душу положит, остановки, неспешные беседы, фото.
Если всерьёз собираетесь ввязаться в авантюру по самое не балуйся, не забудьте взять с собой фонарик и лёгкий перекус. Остальные могут присоединиться и отвалиться на любом этапе. Ориентируйтесь на последовательность Парамоны > Гремучка 1 > Гремучка 2 > Безымянный > Рябинина > Ботаника > Соловьиный > Сурб-Хач > Александровский > Парамоны. Вопросы по маршруту можно задавать @Argonavt61
upd: тут ещё немного инфы.

Слушайте Смотрите Читайте, тут насыпали всякого на уикэнд

Просыпаешься пораньше, чтобы убежать от жары? Тогда вот тебе вариантик, который прожарит сильнее самого горячего пекла. В 5:00, Акватория, 10 км или полумарафон в рамках летнего индекса чемпионата БПЖ. Фотки-призы-подарки и прочие плюшки. РЕГИСТРАЦИЯ

7:00, Публичка, 15-17 цурикестических километров. Маршрут неведом, но финиш там же, ибо кофейни и все дела

Заминка (или разминка) будет идеальной на бегоутренниках

7:30 Суворова, 30. WKND. 2 группы для тех, кто наслаждается каждым шагом (умных) и полагающих, что бегут быстрее ветра (красивых). Купания и много всяких брызг, а в конце арбузная туса, утренник же от Салюта. Не забудь записаться, иначе арбуз не дадут

7:30 Кировский, 53. Прибой. Т-груп обещает 7 км в разговорном темпе, конкурсы-подарки-знакомства-настроение и другие бонусы. Подробности и регистрация ТУТА

Размялись, побегали? Молодцы!

18:00, Нижнебульварная, 6. БЦ 5 морей. Смотрим фильм, как какие-то люди в Краснодар бегали. Обязательно регистрируйся и приходи заранее, ждать не будут. А после фильма утренник вечеринка в Новой Земле на Седова, 5 (там рядом), самое время обсудить, что натворили эти львы, а ещё поучаствовать в розыгрыше подарков и попить пефка пообщаться с интересными людьми

Не набегались, проснулись в воскресенье с ясными головами?

Тогда вперёд в ботанику. 7:30, Ландышевая, 65. Сколько угодно кружочков в приемлемом темпе и кофевания после финиша, если хочется

На этом всё. Приятных выходных и помните, БеГоГРаМ любит вас❤

Вот и прошла премьера нашего фильма!
Спасибо всем, кто пришёл, кто помогал, кто ставил нам огоньки и отмечал в соцсетях!
Огромное спасибо нашим партнёрам — без вас всего этого бы не получилось!

Оставляем здесь классные фоточки и ссылки на видео.
Уверены, вы пересмотрите его ещё не один раз! 😊

- 📸 Фоточки от Владика
- 🎬 Фильм на YouTube
- 🎬 Фильм во ВКонтакте

Спасибо!
Бегайте маршрутами нашего Бегограма!

Begin_team & Бегограм

НЕ СПАТЬ! — говорим мы и разыгрываем слот на самый бодрый Ночной забег в Ростове от команды Begin_team.

Ты ещё не знаешь, каково это — бежать ночью, светиться ярче фонарей и ловить кураж под звёздами? Пора это исправить — беги на розыгрыш!

Что нужно, чтобы ворваться в игру за бесплатный слот?

Всего три простых действия, даже сонный справится:
1️⃣ Подпишись на Вестник Бегограма
2️⃣ Подпишись на канал Begin_team
3️⃣ Нажми кнопку "Участвую" под этим постом

💥 И всё — ты в деле! Победителя выберем 27 июля, вечером, не проспи.
А теперь марш в подписки и кликай "Участвую" — слот сам себя не выиграет 😎

26, subbota

Новочеркасск, 7:30, легендарный Георгиевский полумарафон. Казачий колорит, дружеская поддержка и огурцы. Хочешь, рубись до темноты в глазах, а хочешь, кайфуй на берегах Тузлова. Пять кругов по 4100м неожиданно равно 21,1км и красивые медали на финише

Для невыездных в 7:00 от Публичной библиотеки часик-полтора неспешного бега по маршруту писанному чем-то продолговатым, окончание традиционно в кофейне на "С"

27, voskresen'ye

Новая глава в серии кофеныйх утренников, в этот раз от Ду Ит Нау. Можно бежать, медленно бежать или даже крутить
Место сбора: Kiosk в парке Горького
если хочешь покрутить велосипед, то в 5:45
если побегать - в 7:00
а просто потрусить - в 8:00
На финише - призы, вэлкам-изотоники, музыка и фоточки
Регистрация

Всеми любимые классические кружочки в ботанике. Ландышевая, 7:00, всем вэлкам побегать и увлажниться, сначала в роднике, потом в кофейне

Эксклюзивный Светлый Don Space Trail
Каменка, Ростовская область. Трейл и вечеринка в уникальном месте, ещё можешь успеть зарегистрироваться

Набегались? Тогда можно немного покрутить, а вечером со снобским лицом подвергнуть себя просмотру велогонки. 7:00 с акватории абСАЛЮТНЫЙ выезд в Шмат в каком-то лёгком темпе. 17:00, Новая Земля на Седова, 5, в баре Лагер совместный просмотр финального этапа Тур де Франс. Всё бесплатно, кроме пива, нужна только регистрация

Для любителей надо в удовольствие © D.Bulda

Ахтунг! Преданонс анонса!

Второй в мире (наверное) трейловый Ээээкиден! Пора начинать собирать команду: смешанный состав из 6 человек, в котором не менее 2вух девушек. Бежим этапы 5,4+10,8+5,4+10,8+5,4+5,4 км, кто какой, решайте сами внутри команды.

12 октября в 9:00 бегаем(летим быстрее ветра) круги по Ботаническому саду. Придумывайте название, клубную или специальную форму, скоро будет регистрация и интересные обновления. Соревнуемся всерьёз, памятные сувениры для всех и призы для лучших.

А пока можете посмотреть/вспомнить, как это было в прошлом году 📸📸📸

Эээээээээээээээкиден🌪

Ачёповыходным?

Суббота, 30.08

Провожаем лето, ах лето с Салютом. Целых три (3) группы под какой угодно темп и настроение. На финише развлечения для любого возраста, пола и биологического вида. Имейте ввиду, ваша арбузно-дынно-кофейная оргия будет запечатлена на снимках высшего качества!
Сбор в 8:00 кофейня WKND пр. Чехова, 35/30 (дворик «Вокруг Центра», вход с ул. Суворова)

Марафон Дружеская пробежка за всё хорошее против всего плохого в лёгком темпе, вас разомнут вначале и качественно замнут в конце. Бег по центру под дуду крысолова @ChernenkoDD, который уведёт вас за собой прямо в Новую Землю. На мероприятии предусмотрены гастрономические утехи, все чаевые с которых пойдут в благотворительные фонды. Начало в 9:00. Стартуем и финишируем на Седова, 5. В завершении розыгрыш призов и коферейвы

Воскресенье, 31.08

Пора в ботанику! Бежим сколько-то километров, ныряем в родник (не обязательно), употребляем кофейные напитки (по желанию). 7:30, Ландышевая, 65, встречаемся у дырочки

А ещё! Мы готовим пару совместных мероприятий с нашей спецификой, следите за анонсами😘

Всякое увлекательное на этот год

Следи за анонсами, по каждому мероприятию будет отдельный подробный пост и, совершенно точно, добавится ещё что-то интересное.

БГГРМ специально для тебя🤍

Вы, наверное, заметили, что в нашем календаре на эту субботу намечен некий Фестивальчик. Что же это такое и при чём тут вообще мы?

Фестивальчик — самый настоящий фестиваль крафтового пива в нашем городе, который проводится с 2017 года. И каждый год любители пива устраивают небольшую субботнюю пробежку, чтоб разогнать кровь после активной пятницы. Кому-то из участников чата наверняка доводилось посещать эти пробежки, а в этот раз мы постараемся привнести Бегограмовскую изюминку в забег Осьминогца.

Итак, суббота, 6 сентября. Сбор в 11:20 возле Сеттерса, старт в 11:30, не опаздывайте.

На выбор будет доступно две дистанции:
🤓 ~ 5 км для тех, кто успел набегаться с утра;
👺 ~ 9 км для тех, кто хочет в полной мере ощутить прелесть ростовских ебеней.

Финиш через 35-60 минут в Осьминогце, на Крепостном, 183.
Набувайте свои лучшие кроссовки, футболки и тайцы, готовьте вкусовые сосочки к наливаемому на финише пиву, и прибегайте потусить.

Целуем, ждём.
Ах, да, чуть не забыли.
Ваш Бегограм!

Пока кто-то занят познанием границ собственных возможностей в Красной Поляне, мы тут собираемся не только лишь бегать.

06.09

07:30, Публичка. Лёгкий и воздушный как взбитые сливки субботний бег, 1-1.5 часика с обязательными кофейными церемониями на финише.

09:00, стадион "Труд". Беговая тренировка от «Kometa Run» с мдма мсмк, призёром всего подряд и просто прекрасной Ольгой Вовк.

11:20, Сеттерс на Пушкинской. Ну наконец-то, пиворан, а не этот ваш кофе. Забег в рамках Фестивальчика на 5 или 9 км в Осьминогец, с попыткой ухватить эстетику ростовских ебеней и заправкой изотоником в конце.

07.09

Если быстро бежать не получается, крутить тоже так себе, да ещё и не тонешь, то специально для тебя снова перекрыли весь город придумали триатлон на гребном. А те, кто всё знают и могут подсказать как надо, приходят давать ценные советы с безопасного расстояния.
7:30 гребной канал.

Для тех, кто не увлекается бегом по Гребному каналу, есть Ботаника. Сомоорганизуйтесь и делайте бег.
7:30 встречайтесь на полянке у родника. Не забывайте фоткаться и присылать в чат фоточки.

Любите маму, мойте руки мылом.

Чирс ту ю, котятки!

Не успели мы отойти от Фестивальчика, а тут опять!

Продолжаем прогревать аудиторию и организмы к главному целевому старту этого года (Юбилейной Десятой Пивной Миле - сокращённо ЮДПМ) вот такой воть крутецкой пивной активностью.
И сразу хочется ответить на ваш претенциозный вопрос: нет, мы не сопьёмся!

Дикий хулиганский кирпично-джангловый страва-арт по Кирпичным Джунглям (синк эбаут ит!).
Наш Любимый Легендар Картографии (сокращённо НЛЛК) приготовил для вас красивую картинку и предлагает вам пробежать её со включённым ЖПС на часах, а после посмотреть, что из этого получится (и нафига было разжёвывать, что такое страва-арт? ю ноу блин).
Давайте же обозначим что где и с кем!

14-огого сентября. Джангл Дикобар.
Сбор с 16:30, старт в 17:00.
Бежим по городу лайтец, рисуем ножками "пиздец" большую кружечку пива, действице происходит около часика, не боле.
Финишируем в Новой Земле в Кирпичике с диджеями, напитками плясками (и чем-то ещё там от партнёров).

И помните:
"Что у умного на уме, то у пьяного буееепфффппфээээээ."

Всем неистово-дикий кусь!
Ваш.
Бегограм.

Коничива, экиденовец!

Твоя команда уже готова к старту? Если ещё нет, то чего же, чёрт побери, ТЫЫЫ ждёшь?! Срочно собирай друзей и подруг (всего 6 человек в команде, не менее 2х девочек) и регайся вот-ТУТ-вот! Стартовать будем 12 октября в 9:00 в Ботанике (Ботанический Сад), дистанцию разделим на 6 кусочков (5,4 км + 10,8 км + 5,4 км + 10,8 км + 5,4 км + 5,4 км), кому какой достанется - решите самостоятельно, а то что как дети малые!
Командная/клубная форма если не обязательна, то ОООЧЕНЬ сильно приветствуется, чтоб все были красивенькие и на фоточках хорошо получились!

Важно!
Наша с тобой, дорогой экиденовец, задача - слиться в едином командно-трейловом экстазе и круто провести время в отличной компании!
Мы делаем всё своими собственными силами и в максимально ламповой атмосфере, именно поэтому присущей большим стартам инфраструктуры у нас нет и не планируется! Так что если планируешь упасть - будь готов подниматься!

Такие вот дела!
Сайонара, экиденовец!

Эээээээээээээээкиден🌪