Вестник Бегограма
980 subscribers
234 photos
23 videos
3 files
288 links
Инфоканал одного там чата @begogramrnd, где обсуждают женщин, мужчин и пиво. Самопровозглашенное истинное лицо бега в Ростове.
Жми: begogram.ru
Download Telegram
По субботе расклад простой, в 7:00 все дружно собрались в сквере 353 стрелковой дивизии, поделились на красивых и умных, сфоткались, типа все вместе и 1е упорхали за горизонт бежать 20-25 км в каком-то некомфортном темпе.
Те, кто поумнее, расслабленно убегают на сититрейл Кизитериновские потехи 2 проверять ебеня, по которым успели соскучиться.
Спустя пару часов или немногим больше совместный финиш в Пекулях. Порадовались, увлажнились.
Кто не придет - тот пидр (с) Владусик

У кого не угаснет энтузиазм, к 11:30 направляется в "Колючку" (Соколова 28/21) на пивной забег до Осьминогца и обратно. Понятия не имеем, просто информируем.

В воскресенье традиционная ботаника в 6:30 с Ландышевой. Классические кружки, окунания, кофевания, куда уж проще.

🦞🦞🦞
21👍5❤‍🔥3🔥3😱2😢2💩1
Мальчишки и Девчонки!
Туду-туду-ту-ту!
А также их родители!
Туду-туду-ту-ту!
Весёлые истории!
Туду-туду-ту-ту!
...
Ну вы поняли, да?

Начнём с того, что вООт сюююда на какое-то там число мы придумали для вас загадочный и мистический ЭкийДэн. Что это слово означает и как правильно пишется - понятия не имеем, но точно уверены в том, что это именно про бег.

Дальше.
Знаете, что у нас будет в эти выходные?
Присаживайтесь и слушайте.
В субботу, 14.09 !!! (да, здесь мы тоже переобулись в прыжке, имейте в виду!), отдаём дань бегограмовским традициям, пробегая RunCityTrail №1.
Историческая сводка для новоприбывших, с которой обязательно ознакомиться тут.
Старт в 8:00 на спортплощадке, что возле стадиона, что возле школы №115 на Левенцовке. Финиш на Конечной в Александровке (наконец-то всё логично).
Содержание: Западный, Ботаника, Центр, Нахич, Авиаторы, Александровская роща, Вересаевский парк и лесопитомник. Отборные ебеня для смелых, ловких и умелых. Темп при этом при всём намечается умный. Продолжительность прогулки ни мало ни много 27-30 км, так что рассчитывайте свои силы. Маршрут проходит по городу, поэтому питстопы в магазинах по общему согласию никто не отменял.

Ну а в воскресенье, вот же шок, ботаника.
Но старт уже по осеннему времени в 7:00 на Ландышевой.

Спасибо за внимание.
И помните: "Если человек не хочет по утрам заниматься бегом, его ничто не может остановить."(с) Йоги Берра.
Всегда Ваш задорный Бегограмка.

ВСЁ!
Фщсюююсь (типа свист)
❤‍🔥263🔥2💩2
Пока вы сидите едите (или чё вы там делаете), инициативная группа думает о вашем здоровье.
Решили сделать повязку на голову, чтоб вы не замёрзли. Классно, стильно, молодежно!
ХОЧЕШЬ ТАКУЮ?
Тогда заполняй форму и переводи бабосики!
Через месяц будет у тебя!

За референс брали повязку Salomon. Повязка черная, с белым логотипом и надписью.
Длина 485мм, ширина 90мм.

Форма для заполнения:
https://forms.gle/yzsoPVvnJgriSHbPA
Контакты, кому вопросики задавать, там же.

Заявочки принимаются неделю, до 2 октября.
19😱5🔥3❤‍🔥1
Что там по календарику?

Суббота

Begogram on tour, наряжайтесь в свои лучшие костюмы, едем в Азов! В 8:00 отседова огненный маршрут по элитным азовским ебеням с винным питстопом и прочими экскурсионными увеселениями. Заявлено 24,5 км с кафешкой на конце, всё в лучших традициях

Невыездные, в 7:00 от шаурмы на набережной соразмерную дистанцию. Обещают не быстрее 5:30, но мы то знаем

Воскресенье, ботаника в осенние 7:00, как всегда с Ландышевой. Бег, заканчивающийся вливаниями кофейных напитков
❤‍🔥11🔥85🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочется чего-то соревновательного, и чтоб с друзьями, и по лесу побегать. Так вот же оно!

Первый в мире (возможно, мы не проверяли) трейловый Ээээкиден, а именно: командная эстафета на марафонскую дистанцию (на самом деле чуть больше), поделенная на шесть этапов.

10.11 в 9:00 Щепкинский лес готовится принять самых быстрых, стильных и просто лучших. Собирай смешанную команду из 6 человек, в состав которой должно входить не менее 2 девушек. Этапы 5,7 км + 10,7 км + 5,7 км + 10,7 км + 5,7 км + 5,7 км распределяются самостоятельно. Командная/клубная форма приветствуется.

Эстафетные ленты, стартовые номера, хронометраж - всё серьёзно, регистрируй команду здесь
https://begogram.timepad.ru/event/3051296/
Взносы не просто так, стартовый пакет с эксклюзивным сувениром для каждого и призы для лучших будут обязательно.

Если очень хочется, но непонятно с кем и как, то для этого чат и придуман, прямо здесь и договаривайтесь.
Эээээээээээээээкиден🌪
🔥42❤‍🔥11👍84🤯1
Попробуем втиснуть ещё одно детское любительское мероприятие между анонсами взрослых соревновательных.
Пивная миля. Ежегодная, влажная, твоя.
5 октября.
Время и место старта секретные, будут разосланы всем участникам за пару часов до. Ориентировочно старт в 12:00-14:00, ориентировочно г. Ростов-на-Дону.

Правила просты (но есть нюансы):
- 4 пива не меньше 0.33 и не меньше 5% (нет, 4.9% не подойдёт);
- только фабричная тара (банки или бутылки);
- 4 круга по 400 м (плюс штрафной без пива, если расплескаешь);
- BYOB, что в переводе на русский означает "помоги (купи пива) себе сам";
- нужно быстро бегать и быстро пить (это не менее важно);
- взносы символические, 300 (сколько-сколько?) рублей, для формирования призового фонда;
- победитель получает всё (деньги, славу и почёт).

Заявки в ЛС мне, волонтёры тоже приветствуются.
Результаты официально регистрируются на сайте beermile.com. Полные правила имеются и будут обязательно доведеныдонесены до каждого участника. Такой у нас уговор: мы доносим до вас правила, а вы стараетесь донести пиво в себе, understand?
❤‍🔥2910👍8🔥6🥰1
Вестник Бегограма
Попробуем втиснуть ещё одно детское любительское мероприятие между анонсами взрослых соревновательных. Пивная миля. Ежегодная, влажная, твоя. 5 октября. Время и место старта секретные, будут разосланы всем участникам за пару часов до. Ориентировочно старт…
Завтра, во-первых, вот это ☝️(тут вы должны вспомнить, как пользоваться закрепом, и снова посмотреть на анонс пивной мили).
Во-вторых, для тех, кому мало во-первых, с утра в 8:00 встречаемся на Публичной библиотеке и бежим проведывать почищенную Гремучку. Маршрут непредсказуем, но вся пробежка вряд ли займёт больше полутора часов. Набувайте свои лучше кроссовки, которые не жалко, и берите купальные принадлежности. Погода такая, что грех не окунуться.

В воскресенье кто-то наверняка будет бегать что-то в Ботанике. Наверное, в 7:30, наверное, со стартом на Ландышевой. Но лучше уточняйте у главных по этому делу в чате.
👌9👍6❤‍🔥4🔥4🥰21
Коллекция спортивных маек и футболок от бренда All the Fun @all_the_fun_official и бегового сообщества «Бегограм».

▪️3 дизайна на любой вкус.
▪️Лёгкая ткань, идеальная для беговых тренировок
▪️Светоотражающие элементы
▪️Стоимость 1800₽

Доступно по предзаказу.
Сбор заявок закрывается 13 октября 2024г.

за фото спасибо: @Sokolowsky
модели: @yankeeoleg @Vladik_Leto @MaryiaR @Ds1dle

❗️ДЛЯ ЗАКАЗА ЗАПОЛНИТЕ ЭТУ ФОРМУ
Форма для заказа Мерча от бегового сообщества “Бегограм” и бренда “All the Fun”.
🔥41🤯14❤‍🔥84😱4
Товарищи бегуны, не забывайте свои корни!

Вы здесь, потому что вас манит дух приключений и соревнований на длинные дистанции.

Поэтому напоминаем, что идет регистрация на первый ☝️ ростовский экиден, который обещает быть ничего-ого-го себе.

📍10 ноября в 9:00 Щепкинский лес готовится принять самых быстрых, стильных и просто лучших.

Возьми себя в руки, стань капитаном и зарегистрируй команду👇🏻
https://begogram.timepad.ru/event/3051296/

ВАЖНО! Те команды, которые пройдут регистрацию до 20 октября, будут иметь именную эстафетную ленту с красивым типографским принтом 🔥

Если вы хотите принять участие, но пока не можете собрать команду единомышленников, то оставьте свои данные тут, постараемся вам помочь и объединить сердца 💔
12🔥9👍2🕊1
Друзья и друзьини!

Плохо, когда нет уверенности в завтрашнем дне.
А вот у нас она есть!
Завтра мы уверенно идём нахуй собираемся в 8:00 у Публички и производим бег. Проверяем работоспособность GPS-устройств на западном направлении (снова? - "да, снова!" прокричим мы).
Бежим на Амбулаторную смотреть рыбаков-на-Дону, затем ползем к памятнику Стачки.
Километраж: 16 км, темп обещали умеренный, но гарантий не давали. Приблизительный финиш приблизительно в 10 приблизительно в Сеттерс. Но всё это приблизительно, на это ориентироваться не стоит, вы же нас знаете.

По событиям, прямо скажем, не густо, но и не пусто.
Всем добро пожаловать.
И помни: "Не откладывай на завтра то, что можно отложить навсегда."
Ваш.
Бегограм.
❤‍🔥17👌85🥰2😱2
☀️🍁Пока осень радует нас золотыми листиками и солнышком, но не дождиком, торопимся слиться с природой воедино.

Суббота, 7:30 Щееееепка. Прям от главного входа прицениваемся, что нас ждёт через 2 недели. Побегушки в компромиссном темпе, что-то между 10-20км.

Воскресенье, те же 7:30, классические ботанические кружочки, тоже природа, но не покидая города. В конце желающим кофеиновые поощрения.

Cum together, right now
Over me

©Lennon–McCartney
❤‍🔥136👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Господа и госпожи!

Разрешите представить вам тизер календаря на 2025 год!
В него войдут материалы фотосессий, сделанные нашим незаменимым мастером объектива @Sokolowsky (ну вы его знаете).
Что же ждёт вас на страницах календаря? Знакомые лица, локальные мемы нашего бегового сообщества и просто отличные кадры. Никоим образом не ставя под сомнение нашу гетеросексуальность, на фотографиях представлены исключительно неотразимые, роскошные, пузатые и не очень, самцы Бегограма.
"Я художник, я так вижу", – прокомментировал выбор темы продюсер проекта.

О том, как стать счастливым обладателем результата наших творений, мы сообщим вам чуть позднее. Следите за обновлениями.

P.S.: Смотреть со звуком! И обязательно пишите в комментариях, удалось ли вам отыскать на видео пасхалОчку, нам будет приятно.
🔥43❤‍🔥12🤯6🥰3
Дорогие друзья!

Пришло время раскрыть вам все карты касательно календаря на грядущий 2025 год. В приложенном файле (он в следующем посте, если что) вы сможете, хоть и поверхностно, ознакомиться с содержанием нашего творения. Рекомендуем вам вооружиться окулярами, моноклями, теле-, микро-, пери- и любыми другими -скопами или чем там ещё, потому что невооружённым глазом это сделать никак не получится.

Что мы предлагаем:
Настенный календарь формата А3, пружинка, крючочек, матовая бумага, все дела!
12 месяцев - 12 разных концептов, локальные шутёхи, качественное исполнение, приподнятое настроение.
Мы искренне верим, что вам понравится, ведь мы ОЧЕНЬ старались.

Что мы получаем:
1500 деревянных для предзаказа переводом по QR-коду. Да, мы снова просим вас заполнить (в этот раз) яндекс-форму, но это не для того, чтобы передать Лёхе Структуре ваши данные (они у него и так есть, поверьте), а для того, чтобы не запутаться при сведении дебета с кредитом.

Важно!
1) Тираж будет ограниченный и допечатывать экземпляры мы не будем!
2) ВСЯ прибыль от проекта (за вычетом стоимости печати) будет отправлена на благотворительность. Сообщество "Бегограм (я и моя киска)" выбрало в качестве адресата следующий приют.
Мы хотим чтобы для котиков (и пёсиков) тоже произошло новогоднее чудо, хотя бы настолько, насколько это в наших силах. Разумеется, мы отчитаемся о переводе в отдельном посте!
3) Не затягивайте, пожалуйста, с принятием решения. Чем раньше мы соберём список желающих и необходимые средства, тем быстрее мы отдадим материал в печать, и тем быстрее вы сможете получить календари.

Таким образом.
Официально.
Объявляется!
Предзаказ!
Налетайте!
🔥21❤‍🔥86👍1🥰1🤯1
Лого_Бегограм_Календарь.jpg
12.6 MB
Вот, собственно, тот самый обещанный файлик. Развлекайтесь.
🔥21🥰9😱2🕊1
Ребятушки, тут такое дело. Календарь же все смотрят, ну хоть иногда?
Как часто? Как дела вообще? Как поживаете?
Мы вот посмотрели и охуели удивились, что Расчёска-то вот она, на носу.
Для тех, кто не понимает, о чём мы вообще, поясню, что термин "расчёска" появился, когда посмотрели на трек пробежки "вверх-вниз-вверх-вниз" по близким к Дону частям нашего города (тут пора посмотреть на картинку и обнаружить сходство трека с расчёской). Тогда (а никто, в общем, и не помнит, когда) появилась идея побегать такое не только на Западном или в Александровке, но охватить весь город целиком и полностью. Ну и это шанс тем, кому выехать в горы проблематично, сделать горный (сити)трейл.
В общем, простите за такое длинное предисловие, но в субботу, 23 ноября, вас ждёт:
- Полный маршрут на ~108 км и 3000 м набора
- три КП и три отрезка, соответственно:
- примерно на 35 км/1200 м набора с крайней точки Западного до Набережной;
- примерно на +43 км и 1100 м набора с Набережной до Александровки;
- примерно на +30 км и 700 м по Александровке;
- возможность слить свои шмотки на старте и забрать на любом из трёх КП;
- желающие могут начать с любого КП и финишировать там, где почувствуют, что ДОВОЛЬНО, но максимальный почёт, как понимаете, будет самым ебанутым, кто собирается пробежать от старта до финиша;
- за полное завершение дистации вас ждёт почётное НИ ХУ Я!
- Вся эта история, как вы понимаете, для упоротых. Если вы не из них, то даже на один этап заявляться хз, есть ли смысл;
- Старт запланирован 23 ноября в 6:00 утра от 77 школы (Портовая, 541); Финиш в конце подъёма на Цусимском;
- Трек можете посмотреть и загрузить здесь или здесь. Не обращайте внимание на недобор высоты в гармине: трек проверен на других площадках и частично опытным путём;
- Всем, кто всерьёз рассчитывает на полную дистанцию, настоятельно рекомендуется иметь с собой фонарик и тёплые вещи;
- По пути будет много магазинов. Где вы остановитесь и поедите вне КП — ваше личное дело;
- Стартовый взнос одинаковый для всех дистанций. Это триста (порадуй тракториста) рублей, сбор полностью идёт на закупки сладостей, чая или ещё чего-нибудь, что придумают волонтёры (сильно зависит от количества заявившихся на 2/3 и 3/3 дистанции);
- Ваше желание поволонтёрить в любое время этого дня ожидается и приветствуется. Востребованы будут люди и на старте в 6:00 утра, и на 1 КП на Набережной (ориентировочно в 9:30-11:00), и на 2 КП в абсолютно непредсказуемое время, и на Финише глубокой ночью.
Ваших заявок на волонтёрство и участие в личной личке жду я, @bogachevd.
🤯30🔥21❤‍🔥9👍7😱5🥴4🥰3
14 декабря, суббота: https://begogram.tilda.ws/intercitytrail8
❤‍🔥13🔥62😱2