А в субботу, 8 апреля:

⚪️ Подписчики Бегограм (умненькие) в 8:00 от Публички бегут на зелёный 14-15 км. Импровизируют, повторяют, воют. Финиш, разумеется, в Сеттерс.

🟡 Бггрм вип едут в Сочи на общем поезде наматывать круги по общему автодрому. Бегают, пейсят, радуются жизни.

🟣 Бегограм элит зачем-то собрались в Геленджик бегать то, что неделю назад уже бегано (ничего интересного, листайте дальше).

🟤 Бегограм альтернативные в 8:00 от Львов крутят педали то ли 200, то ли 100 км.

А в воскресенье, 9 апреля:

🔵 Бегограм бьюти в 7 утра от Леруа на Орбитальной бегут посмотреть на Сурб Карапет и обратно.

Все мероприятия являются частью подготовки к Ростовскому кольцу

Наконец-то дождались

🦩В субботу встречаемся на набережной. 5 вёрст отмечает день рождения parkrun. Как всегда, всем рады в 8:45.

🐓А если в зеркале отражается что-то невероятно красивое, хочется грязи и рыбы, то добро пожаловать в 7:00 к 14 гимназии 6:30 к отцу Александру.

🦜Но если ты человек не старшее 10 лет, тогда тебя ждут в Мегапарке на детском кольце. Первый старт в 11. Ты же смышлёный и зарегистрировался заранее, да?

🕊И наконец в воскресенье то, чего ждали целый год! В 9 с Театральной площади старт Ростовского кольца (но лучше прийти заранее, развлечения жи). Под радостные сигналы автомобилистов бежим по всему городу (ну или кто сколько может) и веселимся🥳

По анонсам что?

6.05
☀️Красивые в 6:00 с 20линия/Шолохова в сторону Аксая через Ростовское море. Обещают 32-33 неконским темпом, но нас не проведёшь.

⚡️Кто научился переводить часы, в 8 на набережную для преодоления 5ти вёрст, пожалуйста. Там же в 7 открытый урок по северной ходьбе, кто не умеет приходите присоединяйтесь.

✨Самые умные в 8:00 собираются на "часик в радость", чтобы в 9:15-9:30 приступить к увлажнениям

07.05
🌝Умные(?) встречаются в 6:30 у трёх сосен🌲🌲🌲 на пересечении Пушкинской и Театрального, бегут 30+км по труднопроходимым и заросшим местам. Перемещаются неспешно в поисках мест, где поесть и размышляют о будущем.

🌜Альтернативные бегут неспешный красивый трейл 20+ Закадычное - Матвеев-Курган.

20.05
⭐️Для красивых и кучерявых ультра-трейл 85 км "Соло-Аксай". Гарантированно интересное мероприятие со стартом в 3-4 из Новочеркасска, купаниями и созерцаниями.

Нет будущего другого, кроме того, что мы творим сами

20 мая, суббота

🧐Самые умные в 7:30 на Публичке, провожательные полтора часика в радость, увлажнения.

🥸Альтернативные в 4:45 от Тамады бегут через рощи и пруды в Щепку умеренным темпом(~6), стремятся слиться с умными.

😎Ослепительно красивые. В пятницу в 17:34 выезжают из Ростова, чтобы стартовать в 2-2:30 "Соло-Аксай". В программе 85 км степей, рек, бродов, отгадываний песен и прочих интереснейших развлечений, темп обещают не конский.

Ура, лето!🌞

03.06, суббота

🍹Умные разогреваются сититрейлом от ЦГБ в 7:00. Не особо далеко, не слишком быстро. Дисклеймер читали, сами всё знаете.

🍷Все остальные в 7:45 собираются на Набережной, чтобы в 50й раз стартовать 5 вёрст, разминаются, развлекаются.

04.06, воскресенье

🍸Долгожданный забег! 10 или 21, с регой или без, по перекрытым улицам или дома на диване - каждый участвует как может!

Представляем нетерпеливой, но при этом пиздец какой требовательной публике набор активностей на субботу:

Во-первых, длительная выходного дня (сокращённо ДВД).
Старт 6:30 в Гардеробе, финиш там же. Чуток ебеней, кружок по ботанике, купалка, вырулим на гремучку, окунёмся и там. Двинем на парамоны, и там омовения! И вернёмся кушать. На всё про всё 20-22 км. Темп как всегда умён не по годам. Перекусы найдём по пути. Трек... А вот хуй вам. Импровиз никто не отменял.

Во-вторых, Таганрогская развлекательная.
Таганрог, 8:00, сбор у Домика Чехова, дистанция 10-12 км. В программе пляжики-водичка, купание, камешки, песочек, ебеняшки, кофеечек в конце.
За дополнительной информацией и подробной логистикой обращаться к @my_brick

В-третьих, кто-то что-то там едет горах, кто-то предварительно что-то пробегает, но если вы не знали о чём речь, то вряд ли успеете набрать форму и прикатить на старт вовремя, поэтому просто порадуйтесь за ребят с бритыми ножками и своей атмосферой.

И помните:
"Сколько волка не корми, а у слона всё равно яйца больше."

Итак! Вот вам активности на субботу 22.07.2023.
Значится.

Во-первых:
7:00. Публичка. Бежим "хуем писанный" маршрут.
20-22 км, темп медленнее медленного, любой нарушитель спокойствия будет незамедлительно изгнан! В программе: колорит Нахичевани, обязательно просквозим через рынок(!), кизитериновские бомжатники, парк авиаторов, гаражи, можайские рощи, неведомые тропинки от лучших картографов бегограма и мини-экскурсия по дворам Сельмаша от @BogachevD
Финиш традиционно за кофе в Сеттерс.
Приблизительно маршрут выглядит так, что получится по факту, зависит только от вас!
https://connect.garmin.com/modern/course/178709305

Во-вторых:
С хозяином жизни и крайне разносторонним @Sokolowsky можно вкусить 2 быстрых часика безудержного веселья (по 5:20).
Старт в 6:00 на Варфоломеева/Соборный, финиш (опционально) в Кексе на Варфоломеева/Ворошиловском.
Если надумаете присоединиться, сами с ним договаривайтесь, если у вас получится (очень уж он человек специфичный).

Не забудьте перед пробежкой качественно покакать, и помните:
"Превосходство — это когда есть на что насрать, и есть чем." (с) Джейсон Стетхэм.
Всем добра!

Дамы и господамы!
Умники и умницы!
Только на этой неделе!
Раньше обычного!
Преждевременный Ононс!

Немного предыстории.
Когда-то очень давно, когда многие из нас даже ещё не бегали, происходило вот ЭТО.
Обязательно посмотрите до субботы! У кого-то сведёт олдскулы, а кто-то увидит много знакомых молодых лиц и удивится.

Так вот, Ваши покорные лучшие картографы Бегограма немного переработали и дополнили данный маршрут и получилось ЭТО.

@Tinhab @Larisa_Lineva Полина и все остальные противники импровизаций на СитиТрейлах, загрузите себе куда вам там загружается, чтобы вовремя делать замечания директорам трассы о том, что мы "слишком много ходим"(с)

В связи со всем вышеперечисленным, объявляется старт в субботу в 7:00 на публичке, финиш в Сеттерс по прохождении дистанции. В программе уже ставшие классическими родники (2), эксклюзивные Соловьиная роща и Цыганское озеро, и, в качестве вишенки на торте, кладбище поездов! Темп умнейший.

ВАЖНО!
Сход с трассы в Гардероб строго ЗАПРЕЩЁН организаторами гонки. Отваливаясь, вы ставите под сомнение традиционные беговые ценности и проявляете неуважение к сути коллективного формата "СитиТрейла" как такового!

И, наконец, помните цитату Величайшего спортсмена современности, Андрея Сергеевича А.: "Ваши ожидания - это ваши проблемы!"(с)

А на этой неделе у картографов эти дни кризис, поэтому все дружно отдаёмся в надёжные руки о. Александра на забег по западным родникам.
Старт в 7:00 на Яйцах (а именно под памятником Первой конной армии). В программе родники Западного, 6 купелей (+7я Парамоны). 20-25 кашерно-куширных километров с занырами, омовениями и задушевными беседами.
Финиш в устье Темерника (под мостом Сиверса), или всё же дотянем до Парамонов.

Альтернативные пытаются устроить восстание, но оно было подавлено не успев начаться.

Для любителей сидячей циклики в чём-то обтягивающем в меню имеем следующие блюда:
Гонко и Гранфондко

Всем добро пожаловать. И помните:
"В умелых руках и хуй балалайка"(с)

Всегда Ваш
Вестник Бегограма

Сегодня в 21:00 от Парамонов стартует ночная ультра по родникам в память о нашем друге Денисе. Темп лёгкий, разговоры душевные.

Завтра те, кто не в силах бегать так много или так поздно, в 7:00 от Публички делают часик-полтора легкого бега в радость по Пушкинской.

Так, альтернативные и невыездные, ну что, устроим тут революцию, пока начальство в отпуске?

8 сентября. 6:30. Альтернативный часик в радость. Старт/Финиш на Патриках (Пушка/Нахичеванский). Потому что, вот почему!

9 сентября. 7:00. Публичка. Какой-нибудь лайт километров на 12-15 в какую-нибудь сторону. Направление обсуждаемо. Финиш в Сеттерс.

10 сентября. 7:00. Сбор Ландышевая 65. Ботаника. Пара кружков. Опционально купание. Финиш-трансфер в Гардероб.

Темп - лайт, граничащий с суперлайтом. Набегиваем объемы перед пивной милей.
Всем хороших выходных. И помните: "Не столь важно, как медленно ты идешь, как то, как долго ты идешь, не останавливаясь."(с) Конфуций Полина.

Доброго времени суток, мои хорошие. С Вами Вестник Бегограма, а это значит, что намечается что-то интересненькое!

16 сентября! День города Ростова-на-Дону, но праздника не будет? Стадион "Труд" предательски закрыт и негде выплюнуть лёгкие? Ещё куча других проблем свалилась на вас как снег на голову?
Не беда! Ведь мы объявляем серию тематических длительных выходных бегостраданий! И начнём мы с Эль Классико!

Немного истории.
Когда-то одни небезызвестные московские ребята сделали вот ЭТО.
Флэшмоб незамедлительно подхватили наши с Вами коллеги, за воспоминания спасибо @Renat_M21
Материал к просмотру обязателен, в субботу будем задавать экзаменационные вопросы по теме для допуска к маршруту.

Так вот теперь о самой дистанции.
Старт на Конечной (хаха, а конец на стартовой! вот это умеючи) остановке в Александровке в 7:30(!) утра.
Прочтение в этом году следующее: Александровскими тропинками следуем в парк Авиаторов, оттуда выбираемся в нахичеванские линии, не забываем прокурсировать по рынку и словить все "Динамо-бежиты", далее праздничный центр, театралка, ещё один рынок, на этот раз Центральный, потом через Ленгородок и Ботанический сад сквозим на Западный и Левенцовку, где финальной точкой станет "Лента" с её ассортиментом яств для закрытия углеводного окна.

Всего предполагается приблизительно 27-30 км. (пиздёж) Трека, конечно же, нет. Разумеется, маршрут мы вправе поменять когда и как угодно, ведь тогда это были бы уже не мы!
И самое главное - помните два противоречащих, а может и дополняющих друг друга высказывания: "Бег - хуйня" и "Кто не бегает, тот пидор".

Всем счастья.
Всегда Ваш.
Вестник.

Ну что, котятки (Р-Р-Р), продолжаем серию наших длительных субботних забавушек следующей развесёлостью с длинным названием.
Вашему вниманию:

Тематический Сити Трейл #3 "Львиное Сердце Ростова" Шорт Эдишн (v1.1)

Задача забега - закрыть потребности ненасытных бегунов и бегунесс с помощью определённого концепта (с).
Концепт заключается в том, чтобы посетить как можно больше львиных локаций нашего города (преимущественно его центра), будь то статуи, памятники, барельефы и другое, и собрать их всех. В результате проделанных коллегами работ маршрут насчитывает порядка 30 (тридцати, КАРЛ) львиных пунктов, каждый из которых мы с Вами не сможем обойти стороной.

Теперь к организационной части.
Суббота. 7 (семь) часов утра. Публичная библиотека. Протяжённость маршрута 28 километров, пролегающих преимущественно по асфальту, но будут и приколюшечки в виде редких препятствий. Финиш традиционно в "Сеттерс" для массовых и обильных кофейных увлажнений.

Вот Вам, кстати, любезнейшим образом трек забега:
https://connect.garmin.com/modern/course/197278066
Отвалиться вы сможете когда угодно, присоединиться с середины - к кому угодно, но не к нам; мы, в свою очередь, расценим такое поведение как неуважение к искусству и коллективу.
А всех уважающих и уважаемых ждём на старте. Не упускайте возможности потрясти гривой (или чем Вы там планировали трясти) в компании единомышленников.

И помните: "Когда лев голоден - лев ест!"(с) Микки Пирсон. х.ф."Джентельмены".

Upd.
Добавлены ещё 2 точки и сделал чуть повеселее львиную долю заключительной части маршрута, потому что "на Ленина бежать - унылое говно". Обновлённый трек, кому надо, скачивайте всё по той же ссылке.

Все побежали, и я побежал
https://t.me/begogram_ch?boost
Жмакаем на кнопку и возможно... возможно... будут вам сториз прямо с субботних увеселений.

Привет, друзяшечки! Соскучились?

На этой неделе у картографов творческий спазм, да и внимание аудитории размазано сразу по куче ивентов.
Не верите, вот, поглядите сами:
Бегают в Казани.
Крутят до Матвеева Кургана.
Мы убеждены, что и паркрановская секта не дремлет и продолжает справлять свадьбы и корпоративы прямо на бегу.

Ну а мы с Вами проводим уже дотла сгоревший сентябрь конкурсом мокрых маек и трусишек.
30 сентября. 7:00. Публичка. Бежим на родник в Ботанику (можно дать кружок, можно не дать, у нас же демократия), потом на Гремучку, возвращаемся через Парамоны и финишируем в Сеттерс (или не в Сеттерс). Омовения, разумеется, по желанию, ведь на дворе не май месяц, но помним, кто не купается тот мерзляк голимый! А всем моржам, в свою очередь, предлагаем сделать этот маршрут ежемесячно-профилактическим.

Ждём всех без исключения, но чтобы не ошибиться в выборе активности "Вам пора заглянуть внутрь себя и задать себе пару серьёзных вопросов: Кто вы и чего хотите вы?" (с) дядя Айро (Аватар: Легенда об Аанге)

Upd.
А ещё группа престарелых и бородатых, но уж о-о-очень красивых энтузиастов в составе @nycticoraxnycticorax @artmo32 и @yankeeoleg, стартуя в 6 с Публички, планируют сбегать расчёску. Куда, как и сколько - знает только его величество б-г. Если хотите с ними потрясти стариной, контакты у вас есть - контактируйте.

Upd2.
Ловите выездной анонсик и на воскресенье. Таганрог.
"Бежим 20+ км по проторенному маршруту Закадычное - Матвеев Курган в первый день октября. Встречаемся у паровоза в 8:15 и возвращаемся около 14:00. Возьмите деньги на проезд и пропитание. Будут остановки и темп около 6:20. Все отменяется, если дождик пойдет, но эт не точно."
За подробностями, коли надумаете, нужно будет связаться с @my_brick , он обещал подсобить с логистике.

И снова вновь.
Ваш Вестник Б.

На фоне вчерашних ярых полемик про карбон, не утихающих по сей день.
Если вы углепластик, то вам неплохо было бы охладить трахание!
Если что, это тизер анонса, бичес.

Счастья Вам, добры молодцы, да красны девицы.

На носу викенд удалой, кой прожечь зело надобно!
В субботнее лепое утро не ранее чем в 7:30 от Публички отчалит группка умных красавцев и красивых умниц побегать что-то лайтовое в радость по вольному маршрутцу. Есть опасения, что кофейных увлажнений не избежать, но оно то и любо!

На этом довольно старорусского и переходим к кульминации!

В воскресенье будет шуметь традиционная ВОСЬМАЯ пивная МИЛЯ (the 8th Beer mile, если вы понимаете о чём я)
Поэтому всем желающим мазафакам в обязательном порядке необходимо скинуть нюдсы на оценку пройти фейс контроль у пивного папика @BogachevD в лс.
Сделать это нужно в разумные сроки, поэтому не стоит медлить, ведь "каждый миг - это шанс"(с).

И помните:
Look, if you had, one shot, or one opportunity
To seize everything you ever wanted
One moment
Would you capture it, or just let it slip?

Всем peace, homies.

Лучше поздно чем никогда.

Если Вы до сих пор не определились, чем заняться утром субботы, можем предложить вам лайтовый бег в сторону Можайских прудов.
Сбор в 7:30 на Публичке, двигаем в Авиаторов через нахичевань, дальше кружок по Можайским.
Кофейный финиш на сельмике в Сеттерс, потом на тройке обратно на Публичку.
Кто покрасивее - финишируют в Сеттерс на пушке.
Километраж, по традиции, хуем писан. Трек - только в текстовом формате. Всё как вы любите.

Всем счастья.
И помните: "Ничто так не портит вечер пятницы, как новость о том, что в субботу утром будет бег".

Вы нас просили, мы вас услышали, но всё сделали по-своему.
Ещё и дождь предательски внёс свои коррективы.

Завтра, суббота, 28-е октября.
Старт 8:00 с Публички. Бежим часик-полтора в радость по центру, Нахичевани и паркам в вольном формате, возможно, забегаем к свидетелям паркрана, не исключено, что купаемся на Парамонах, творим что хотим, слушаем живое исполнение нового альбома группы "Молочная Кислота", завтракаем где хотим и чем хотим и никто нам ничего не предъявит!

Ещё одна активность намечается в г.Таганроге.
Сбор у домика Чехова в 9:00, бегирование 10 км в прогулочном темпе. Говорят, будут нейро-девочки, но это не точно.
Доп. вопросы можно задать в личку многоуважаемому @my_brick

На этой неделе как-то так, ребятки.
Не болейте.
И помните "Логика может привести Вас от пункта А к пункту Б, а воображение — куда угодно"(с) Дениска А.Эйнштейн.