Поздравим сегодня Вику с каникроссом в Швеции. Сняла с личника на пятерке целую секунду благодаря собаке. 😉🤜
#нашипобеды
#нашипобеды
❤12😁8👍7
И пожелаем завтра лёгких ног и драйва Оле на марафоне в Чикаго.
Оля — невероятный везунчик в лотереях на мейджоры. Ещё и засветилась на фото рекламы на пятерке в субботу, где сегодня и пробежала. Не чудо ли?!
Вот пусть завтра всё сложится как можно лучше!
#забеги
Оля — невероятный везунчик в лотереях на мейджоры. Ещё и засветилась на фото рекламы на пятерке в субботу, где сегодня и пробежала. Не чудо ли?!
Вот пусть завтра всё сложится как можно лучше!
#забеги
🔥13👍7👏4
Поздравим Олю? Сделала второй марафон за год, в этот раз в прекрасном Чикаго.
Я доволен, Оля довольна, муж Оли тоже доволен, что важно! 😉
#нашипобеды
Я доволен, Оля довольна, муж Оли тоже доволен, что важно! 😉
Женя, спасибо огромное за подготовку и этот беговой год, где у меня было целых ДВА марафона
Раньше это казалось невероятным , для супер людей)))
#нашипобеды
👍7❤🔥6🔥5🏆4👏3💯3🤝2
Сегодня отмечается всемирный день здорового питания.
Если вы читали Дюма, то помните красочные описания подагры — болезни, которая мучила исключительно богатых людей. Её корни в питании. И в те времена мясо, вино, а также лишний вес и прочие излишества были доступны только богатым людям.
Сегодня всё изменилось: болезни богатых стали болезнями бедных, а богатые ездят на ретриты, занимаются йогой, едят пророщенную пшеницу и прочие цельные и полезные продукты, ранее в изобилии доступные фермерам. Современному же человеку очень сложно съесть что-то полезное: нужно найти и приготовить. Даже ввели такое понятие, как "пищевые пустыни" — районы, где нет ничего, кроме дешёвого фастфуда и глубоко переработанной пищи. В конце концов 1500 ккал во "вкусно и запятой" стоят в разы дешевле, чем нормальная еда. А ведь кто-то ещё и ходит с детьми "на праздник" в какой-нибудь "багет-король" по выходным, формируя устойчивую нездоровую пищевую привычку и ассоциации праздника и фастфуда.
Короче, богатые люди следят за собой, чтобы жить свою лучшую долгую жизнь. Здоровье — новое богатство, и стоить оно будет всё больше и больше.
Поэтому в этот день желаю нам всем настоящего богатства и здорового питания каждый день!
#питание
Если вы читали Дюма, то помните красочные описания подагры — болезни, которая мучила исключительно богатых людей. Её корни в питании. И в те времена мясо, вино, а также лишний вес и прочие излишества были доступны только богатым людям.
Сегодня всё изменилось: болезни богатых стали болезнями бедных, а богатые ездят на ретриты, занимаются йогой, едят пророщенную пшеницу и прочие цельные и полезные продукты, ранее в изобилии доступные фермерам. Современному же человеку очень сложно съесть что-то полезное: нужно найти и приготовить. Даже ввели такое понятие, как "пищевые пустыни" — районы, где нет ничего, кроме дешёвого фастфуда и глубоко переработанной пищи. В конце концов 1500 ккал во "вкусно и запятой" стоят в разы дешевле, чем нормальная еда. А ведь кто-то ещё и ходит с детьми "на праздник" в какой-нибудь "багет-король" по выходным, формируя устойчивую нездоровую пищевую привычку и ассоциации праздника и фастфуда.
Короче, богатые люди следят за собой, чтобы жить свою лучшую долгую жизнь. Здоровье — новое богатство, и стоить оно будет всё больше и больше.
Поэтому в этот день желаю нам всем настоящего богатства и здорового питания каждый день!
#питание
❤10🔥8❤🔥5🌭4✍2
И поздравим Венеру с успешным полумарафоном в Амстердаме. Было холодно, очень холодно и ветрено, а ещё тесно (!), но всё получилось, личник есть!
#нашипобеды
#нашипобеды
❤🔥13🔥10❤5👏1
А мы всё ещё вспоминаем вайб забега ОРБИ, потому что это были весело! И очень душевно. Ламповый забег с пользой
#мы
#мы
🔥12❤9👏6❤🔥5👍1
Всем привет,
Завтра очная тренировка в Лужниках, в 19:00. Сигнальте, кто будет
Завтра очная тренировка в Лужниках, в 19:00. Сигнальте, кто будет
👏1
Наши везде! Наша банда соединяет людей. Классно, когда можно приехать на другой конец света и встретить своих ❤️❤️❤️
Есть люди, которых не остановить. План у Венеры был изначально рискованный: половинка в Амстердаме, а через неделю марафон. Нужно было только выбрать приоритет.
Жизнь сама расставила приоритеты, внеся коррективы в подготовку традиционной осенней простудой, так что ключевой старт был на прошлой неделе с личником, а марафон был под большим вопросом.
Но Венера взяла и пробежала Лиссабон (21 градус, между прочим) с очень приличным временем. Не без труда и проблем. Но в такие моменты важнее всего что? Правильно — удовольствие! А оно присутствует)
Так что задача выполнена. Поздравляем!
#нашипобеды
Жизнь сама расставила приоритеты, внеся коррективы в подготовку традиционной осенней простудой, так что ключевой старт был на прошлой неделе с личником, а марафон был под большим вопросом.
Но Венера взяла и пробежала Лиссабон (21 градус, между прочим) с очень приличным временем. Не без труда и проблем. Но в такие моменты важнее всего что? Правильно — удовольствие! А оно присутствует)
Так что задача выполнена. Поздравляем!
#нашипобеды
🔥20
На следующей неделе одна очная и она будет завтра, в понедельник. Кто планирует быть? Потом я в командировке, в четверг тренировки не будет
❤1🔥1
Давно не было ваших фотографий в канале, но обязательно будут.
Катя Исачкина в Братске на заре во время пробежки сняла ту самую комету! C/2025 A6 (Lemmon). Ледяной Лимон!
Не было бы бега — и мы бы с вами это не увидели! ☄
#фото
Катя Исачкина в Братске на заре во время пробежки сняла ту самую комету! C/2025 A6 (Lemmon). Ледяной Лимон!
Не было бы бега — и мы бы с вами это не увидели! ☄
#фото
🔥13❤6❤🔥3🥰1💯1