Поздравим сегодня Вику с каникроссом в Швеции. Сняла с личника на пятерке целую секунду благодаря собаке. 😉🤜

#нашипобеды

Распаковка призов за вчерашний забег: поясная сумка и ремвука In run we trust, чай, стик spf, гель для душа, бутылка для воды и еще одна походная бутылка для воды camel pack и блокнот. Там еще белая ветровка «Бегу за ОРБИ» досталась за сбор >50к рублей.

#забеги #орби

Всем привет!
Сегодня очной не будет, имейте в виду

Сегодня отмечается всемирный день здорового питания.

Если вы читали Дюма, то помните красочные описания подагры — болезни, которая мучила исключительно богатых людей. Её корни в питании. И в те времена мясо, вино, а также лишний вес и прочие излишества были доступны только богатым людям.

Сегодня всё изменилось: болезни богатых стали болезнями бедных, а богатые ездят на ретриты, занимаются йогой, едят пророщенную пшеницу и прочие цельные и полезные продукты, ранее в изобилии доступные фермерам. Современному же человеку очень сложно съесть что-то полезное: нужно найти и приготовить. Даже ввели такое понятие, как "пищевые пустыни" — районы, где нет ничего, кроме дешёвого фастфуда и глубоко переработанной пищи. В конце концов 1500 ккал во "вкусно и запятой" стоят в разы дешевле, чем нормальная еда. А ведь кто-то ещё и ходит с детьми "на праздник" в какой-нибудь "багет-король" по выходным, формируя устойчивую нездоровую пищевую привычку и ассоциации праздника и фастфуда.

Короче, богатые люди следят за собой, чтобы жить свою лучшую долгую жизнь. Здоровье — новое богатство, и стоить оно будет всё больше и больше.

Поэтому в этот день желаю нам всем настоящего богатства и здорового питания каждый день!

#питание

Ну что, поздравим Пашу с десяткой из 40! Ещё одна ракета в банде.

#нашипобеды

И поздравим Венеру с успешным полумарафоном в Амстердаме. Было холодно, очень холодно и ветрено, а ещё тесно (!), но всё получилось, личник есть!

#нашипобеды

Всем привет,
Завтра очная тренировка в Лужниках, в 19:00. Сигнальте, кто будет