Это такая крутая штука, ощущать знакомое волнение при получении номера и лёгкую дрожь предвкушения предстоящего забега. Это говорит мне о том, что мне не все равно. И что я буду делать то, что люблю. Офигенно.

#мотивация

Знакомьтесь, это Вика. Виктория. Победа.

Многодетная мама, мама особенного ребенка — много стресса, недосыпа, но есть постоянное движение вперёд, несмотря на шаги назад. Посмотрите, какой путь Вика проделала за последний год. В итоге — заслуженный успех, личный рекорд на 10ке.

Вика, так держать! Горжусь тобой.

#нашипобеды

Пять человек сегодня атаковали этот жуткий холод и сырость Апреля.

Дима пытался выйти из 20, в итоге 20:31. Ничего, будем пытаться ещё через несколько недель. Условия не для личных рекордов.

Антон бежал в удовольствие, как видите, доволен (на фото слева). Катя (в светлом) обновила личник в преддверии своего забега а горах Дагестана. Было тяжело, справилась.

Лиза вышла на первый свой официальный забег. Главное сделала — прониклась атмосферой и сказала "Хочу ещё".

Ну а я бежал в кайф. Сложно было его получить в условиях луж, грязи и давки кластера В, но получилось. Удивительно далеко от своего личного рекорда, тем не менее, принимаю и благодарю.

Спасибо всем участникам и болельщикам: супруге Димы, его сыну, Наташе и друзьям Антона. Был рад видеть всех! ♥️

#нашипобеды #мы

Цифры в беге очень обманчивы.

Один пробегает 5 км за 20 минут — и злится. Другой те же 5 км за 24. Третий — за 26. Четвёртый — за 35. Пятый — за 46. И каждый найдёт, к чему придраться, потому что всегда есть кто-то быстрее.

Каждая из этих цифр реальная, из моей практики. Каждый случай за этими цифрами — уникален. Поэтому настоящая ценность — не в циферках на часах, а в том, сколько за ними стоит — потраченных сил, сломанных "не хочу", преодолённого "не могу". В том, как сильно ты изменил себя, чтобы эти цифры вообще появились.

Да, очень хочется постоянных и линейных изменений. Но человек — очень сложная система, а в сложных системах не бывает прямой зависимости результата от вложенного труда. И очень часто истинный результат не в цифре.

Бег — не про математику. Он про то, что ты меняешь самого себя.

#мотивация

Пожелайте Кате лёгких ног!
Последняя очная тренировка перед забегом в Дагестане. Едет покорять Wild Trail 33к.

Задумался, а не пробежать ли Забег РФ. Такого маршрута у нас ещё не было!

ЗабегРФ опубликовал карту полумарафона в Москве

Дизайн мне не очень нравится, но маршрут полумарафона, десятки и пятерки — 10 из 10!

Слотов нет, всё давно раскупили.

Погорячился. Слотов-то нет