На работе:
все в гуччи — ты в демикс,
все в ролексах — ты в коросах,
все хотят карьерного роста, — ты марафон из трёх...
все думают про тебя: вот дебил,
ты про себя: я марафонец!
все в гуччи — ты в демикс,
все в ролексах — ты в коросах,
все хотят карьерного роста, — ты марафон из трёх...
все думают про тебя: вот дебил,
ты про себя: я марафонец!
😁23🔥17💯17🥴2🤣2🍾2
Forwarded from GRI. Одежда для спорта и жизни
🏃♀️ 20 футболок GRI — вашему беговому клубу. Погнали?
Разыгрываем комплект из 20 футболок GRI: победители смогут выбрать один из уникальных цветов и нанести на футболки дизайн своего клуба.
Как забрать этот дроп?
• До 2 сентября 12:00 заполните форму: https://forms.yandex.ru/cloud/6a8efd5302848f0f131df146
• Зовите участников вашего клуба сделать то же самое — чем больше заявок от команды, тем выше шансы на победу.
• 2 сентября случайным образом выберем клуб-победитель и объявим его тут в @griclothes.
Так что собирайте команду, отправляйте заявки и делитесь постом в клубном чате.
Удачи! 🏃♂️
Разыгрываем комплект из 20 футболок GRI: победители смогут выбрать один из уникальных цветов и нанести на футболки дизайн своего клуба.
Как забрать этот дроп?
• До 2 сентября 12:00 заполните форму: https://forms.yandex.ru/cloud/6a8efd5302848f0f131df146
• Зовите участников вашего клуба сделать то же самое — чем больше заявок от команды, тем выше шансы на победу.
• 2 сентября случайным образом выберем клуб-победитель и объявим его тут в @griclothes.
Так что собирайте команду, отправляйте заявки и делитесь постом в клубном чате.
Удачи! 🏃♂️
❤10🔥7💯7✍5🫡5👏1
БвК - 1 год в Moneyrun
✅ год назад мы получили верифицию в приложении Moneyrun
За это время нам удалось собрать более тысячу основных атлетов
Выражаю благодарность всем, кто всё это время был с БвК 💚
Каждый основной атлет вносить ощутимый вклад в развитие клуба. Что позволяет БвК входит в Топ-3 Moneyrun по финансированию.
В честь годовщины клуба повышаем тариф на обмен ХР 🔥
«красава» D - 3pуб./хр
«красава» D1 - 4pуб./хр
«красава» D2 - 5руб./хр
«красава» C - 6pуб./хр
«красава» C+ - 11pуб./хр
«красава» B - 16pуб./хр
«красава +» - 9руб./хр
«СТАРОСТА» - 16руб./хр
«RL 100+» - 16руб./хр
«RL 70+» - 13руб./хр
«ЗАБОТА» - 21руб./хр
🔥Если среди основных атлетов клуба есть кандидаты на роли, то можно подать заявку в комментариях.
«староста» старше 65 лет.
«RL 100+» показывающий высокие результаты с Running Level 100 и выше.
«RL 70+» показывающий высокие результаты с Running Level от 70 до 100
«красава» постоянный (основной) участник клуба. Который не бегает по другим клубам в поисках выгодного обмена.
«красава +» амбассадоры БвК в moneyrun.
Не забываем приглашать друзей и делать БвК основным клубом 💚
* Бюджет клуба расчехляем как только заканчиваются деньги в основном клубе moneyrun.
✅ год назад мы получили верифицию в приложении Moneyrun
За это время нам удалось собрать более тысячу основных атлетов
Выражаю благодарность всем, кто всё это время был с БвК 💚
Каждый основной атлет вносить ощутимый вклад в развитие клуба. Что позволяет БвК входит в Топ-3 Moneyrun по финансированию.
В честь годовщины клуба повышаем тариф на обмен ХР 🔥
«красава» D - 3pуб./хр
«красава» D1 - 4pуб./хр
«красава» D2 - 5руб./хр
«красава» C - 6pуб./хр
«красава» C+ - 11pуб./хр
«красава» B - 16pуб./хр
«красава +» - 9руб./хр
«СТАРОСТА» - 16руб./хр
«RL 100+» - 16руб./хр
«RL 70+» - 13руб./хр
«ЗАБОТА» - 21руб./хр
🔥Если среди основных атлетов клуба есть кандидаты на роли, то можно подать заявку в комментариях.
«староста» старше 65 лет.
«RL 100+» показывающий высокие результаты с Running Level 100 и выше.
«RL 70+» показывающий высокие результаты с Running Level от 70 до 100
«красава» постоянный (основной) участник клуба. Который не бегает по другим клубам в поисках выгодного обмена.
«красава +» амбассадоры БвК в moneyrun.
Не забываем приглашать друзей и делать БвК основным клубом 💚
* Бюджет клуба расчехляем как только заканчиваются деньги в основном клубе moneyrun.
🔥33❤18🎉10👍3🍾2🤝1
«Мальчики vs Девочки»
с 2 по 25 октября
Традиционный 11й год подряд
⚡Основные правила:
1. Соревнования продлятся
25 дней. Из них беговые:
2,3,4 - октября
9,10,11 - октября
16,17,18 - октября
23,24,25 - октября
2. Для регистрации и получения порядкового номера написать личное сообщение @BvKaif
(Роберт Русланович)
Взнос за участия 1100 рублей
3. Регистрация доступна до 2 октября включительно (лимит 150 участников).
- мужчин 72
- женщин 78
4. Участие может принять любой желающий из любой точки земли достигший возраста 18+
5. Участник должен использовать беговые гаджеты для замера расстояния и темпа. Минимальная пробежка для зачёта 5км, средний темп не тише 8 минут. Пробежка принимается только одним скрином в день и только день в день.
6. В зачёт идёт только бег на улице. Скрины принимаются с любых беговых приложений. Если по каким-то причинам вы не можете синхронизировать пробежку, организаторы могут зачесть пробежку с часов. Для этого нужно предоставить фото всех параметров пробежки с часов. Если вы живете в зоне не стабильного GPS разрешается включать режим беговая дорожка или бег без GPS.
‼️Важно, треки с глюками GPS
- до 5 глючных км убираются вручную, более 5км расчитываться будут по времени со средним темпом 7:00
7. В игре участвуют две команды, распределение происходит по половому признаку.
Команда "мальчиков" и "девочек"
Количество участников в каждой команде неограниченно, но не должно превышать общий лимит участников (150 человек).
Мужчин 72
Женщин 78
8. Участник ежедневно в дни забега, делает отчёт в нашей закрытой группе в телеграм «Игры БвК» (приглашение в группу после регистрации) выкладывает скрины своей пробежки. Указывает порядковый номером и ФИ. Отчёты принимаются только до (23:59), время Московское. Организатор оставляет за собой право запросить ссылку к треку и более детальный отчёт тренировки.
9. Игра будет состоят из 4 этапов. Каждый этап состоит из 3 беговых дней (пятница, суббота, воскресенье).
🔥Плюшки
Coros pace 4
Coros pace 4
Coros pace 4
Garmin 970
🔥 Участники команды пробежавшие наибольшее расстояние на каждом этапе + топ 10 участников проигравшей команды разыграют между собой часы Coros pace 4. Итого три этапа, три розыгрыша Coros pace 4.
🔥 Финал (4 этап) Участники команды пробежавшие наибольшее расстояние на всех этапах + топ 10 участников проигравшей команды разыграют между собой часы Garmin 970
🔥 Топ-5 участников среди мужчин и женщин смогут выбрать любой номер для розыгрыша на всех этапах.
‼️ Распределение номеров для розыгрыша часов будут проходить следующем образом.
Первыми номера получают участники в команде с наименьшим количеством километров на этапе. Далее по увеличению бегового объёма. В конце топ 10 команды соперника.
‼️ Участники пробежавшие менее 20км на каждом этапе в розыгрыше не участвуют.
‼️ Участники пробежавшие менее 60км на всех этапах в финальном розыгрыше не участвуют.
По окончанию соревнований в прямом эфире будет рандомный розыгрыш всех призов. В сообществе ВКонтакте
Бег в Кайф
Принимая участие в соревнования, вы добровольно соглашаетесь с условиями и правилами соревнований. Организатор вправе отказать в участие в соревнованиях без объяснения причины, до начала соревнования вернув вступительный взнос. Во всех других случаях взнос не возвращается.
💥Данное мероприятие проводится исключительно для популяризации любительского бега, мотивации, общения и отличного настроения.
‼️ Регистрация участников начнется с 10 сентября
с 2 по 25 октября
Традиционный 11й год подряд
⚡Основные правила:
1. Соревнования продлятся
25 дней. Из них беговые:
2,3,4 - октября
9,10,11 - октября
16,17,18 - октября
23,24,25 - октября
2. Для регистрации и получения порядкового номера написать личное сообщение @BvKaif
(Роберт Русланович)
Взнос за участия 1100 рублей
3. Регистрация доступна до 2 октября включительно (лимит 150 участников).
- мужчин 72
- женщин 78
4. Участие может принять любой желающий из любой точки земли достигший возраста 18+
5. Участник должен использовать беговые гаджеты для замера расстояния и темпа. Минимальная пробежка для зачёта 5км, средний темп не тише 8 минут. Пробежка принимается только одним скрином в день и только день в день.
6. В зачёт идёт только бег на улице. Скрины принимаются с любых беговых приложений. Если по каким-то причинам вы не можете синхронизировать пробежку, организаторы могут зачесть пробежку с часов. Для этого нужно предоставить фото всех параметров пробежки с часов. Если вы живете в зоне не стабильного GPS разрешается включать режим беговая дорожка или бег без GPS.
‼️Важно, треки с глюками GPS
- до 5 глючных км убираются вручную, более 5км расчитываться будут по времени со средним темпом 7:00
7. В игре участвуют две команды, распределение происходит по половому признаку.
Команда "мальчиков" и "девочек"
Количество участников в каждой команде неограниченно, но не должно превышать общий лимит участников (150 человек).
Мужчин 72
Женщин 78
8. Участник ежедневно в дни забега, делает отчёт в нашей закрытой группе в телеграм «Игры БвК» (приглашение в группу после регистрации) выкладывает скрины своей пробежки. Указывает порядковый номером и ФИ. Отчёты принимаются только до (23:59), время Московское. Организатор оставляет за собой право запросить ссылку к треку и более детальный отчёт тренировки.
9. Игра будет состоят из 4 этапов. Каждый этап состоит из 3 беговых дней (пятница, суббота, воскресенье).
🔥Плюшки
Coros pace 4
Coros pace 4
Coros pace 4
Garmin 970
🔥 Участники команды пробежавшие наибольшее расстояние на каждом этапе + топ 10 участников проигравшей команды разыграют между собой часы Coros pace 4. Итого три этапа, три розыгрыша Coros pace 4.
🔥 Финал (4 этап) Участники команды пробежавшие наибольшее расстояние на всех этапах + топ 10 участников проигравшей команды разыграют между собой часы Garmin 970
🔥 Топ-5 участников среди мужчин и женщин смогут выбрать любой номер для розыгрыша на всех этапах.
‼️ Распределение номеров для розыгрыша часов будут проходить следующем образом.
Первыми номера получают участники в команде с наименьшим количеством километров на этапе. Далее по увеличению бегового объёма. В конце топ 10 команды соперника.
‼️ Участники пробежавшие менее 20км на каждом этапе в розыгрыше не участвуют.
‼️ Участники пробежавшие менее 60км на всех этапах в финальном розыгрыше не участвуют.
По окончанию соревнований в прямом эфире будет рандомный розыгрыш всех призов. В сообществе ВКонтакте
Бег в Кайф
Принимая участие в соревнования, вы добровольно соглашаетесь с условиями и правилами соревнований. Организатор вправе отказать в участие в соревнованиях без объяснения причины, до начала соревнования вернув вступительный взнос. Во всех других случаях взнос не возвращается.
💥Данное мероприятие проводится исключительно для популяризации любительского бега, мотивации, общения и отличного настроения.
‼️ Регистрация участников начнется с 10 сентября
🔥26❤🔥4❤3🍾2✍1
ЗАБОТА БвК всегда на связи
За прошедший месяц в заботу БвК поступило 167 обращений
Забота БвК - это такие же атлеты moneyrun, которые более детально изучили правила платформы. Имеют канал связи с администрацией moneyrun и техническими специалистами. Для решения сложных задач возникшие у атлетов БвК.
Из личных наблюдений и выводов. Нам удалось собрать самую сильную клубную заботу. Которая оперативно и профессионально решает все текущие вопросы и потребности наших атлетов.
В новом обновление появилась функция, оценка качества ЗАБОТЫ.
‼️Не скупитесь, люди тратят своё личное время чтобы вам помочь. Оцените качество работы, оставьте отзыв.
ЗАБОТА БвК:
💚 Валера
💚 Виктор
💚Сергей
💚 Максим
💚 Евгений
💚 Рим
на этой прекрасной ноте обращение закрываю. Забота БвК всегда на связи 🤝
За прошедший месяц в заботу БвК поступило 167 обращений
Забота БвК - это такие же атлеты moneyrun, которые более детально изучили правила платформы. Имеют канал связи с администрацией moneyrun и техническими специалистами. Для решения сложных задач возникшие у атлетов БвК.
Из личных наблюдений и выводов. Нам удалось собрать самую сильную клубную заботу. Которая оперативно и профессионально решает все текущие вопросы и потребности наших атлетов.
В новом обновление появилась функция, оценка качества ЗАБОТЫ.
‼️Не скупитесь, люди тратят своё личное время чтобы вам помочь. Оцените качество работы, оставьте отзыв.
ЗАБОТА БвК:
💚 Валера
💚 Виктор
💚Сергей
💚 Максим
💚 Евгений
💚 Рим
на этой прекрасной ноте обращение закрываю. Забота БвК всегда на связи 🤝
🔥28❤9👏9🍾3
путь самурая ...
12 сентября
Клуб БвК проводит первый бэкярд онлайн в Moneyrun
Условия:
1. БвК основной клуб
2. Пополнить счёт клуба
«На печеньки» на 100 рублей.
3. Получить порядковый номер.
4. Игра состоится 12 сентября с 9:00 до 22:00 (время Мск)
5. Регистрация доступна до начала соревнований.
Правила:
1. В день старта совершить как можно больше пробежек в Moneyrun и получить за них не менее 2хр (больше можно, меньше нельзя).
2. Каждая пробежка за которую вы получили 2хр = 1 балл.
3. Отчёты пробежек для зачёта и начисления баллов принимаются только те которые были опубликованы на стене клуба БвК (для этого нужно зайти в свою тренировку, верхний правый угол, три точку, поделиться в клубе, выбрать БвК)
4. После публикации на стене клуба и проверки судьей, зачисляется 1 балл за каждую тренировку.
5. Побеждает атлет который больше и раньше наберёт больше баллов.
‼️ВАЖНО в зачёт идут только тренировки за 12 сентября.
Плюшки
Участник набравший быстрее и больше всех баллов получает в подарок кроссовки Bmai carbon fly
Топ среди мужчин и женщин (набравших больше баллов ) получают в подарок ящик безалкогольного пива
💥Данное мероприятие проводится исключительно для популяризации любительского бега, мотивации, общения и отличного настроения.
12 сентября
Клуб БвК проводит первый бэкярд онлайн в Moneyrun
Условия:
1. БвК основной клуб
2. Пополнить счёт клуба
«На печеньки» на 100 рублей.
3. Получить порядковый номер.
4. Игра состоится 12 сентября с 9:00 до 22:00 (время Мск)
5. Регистрация доступна до начала соревнований.
Правила:
1. В день старта совершить как можно больше пробежек в Moneyrun и получить за них не менее 2хр (больше можно, меньше нельзя).
2. Каждая пробежка за которую вы получили 2хр = 1 балл.
3. Отчёты пробежек для зачёта и начисления баллов принимаются только те которые были опубликованы на стене клуба БвК (для этого нужно зайти в свою тренировку, верхний правый угол, три точку, поделиться в клубе, выбрать БвК)
4. После публикации на стене клуба и проверки судьей, зачисляется 1 балл за каждую тренировку.
5. Побеждает атлет который больше и раньше наберёт больше баллов.
‼️ВАЖНО в зачёт идут только тренировки за 12 сентября.
Плюшки
Участник набравший быстрее и больше всех баллов получает в подарок кроссовки Bmai carbon fly
Топ среди мужчин и женщин (набравших больше баллов ) получают в подарок ящик безалкогольного пива
💥Данное мероприятие проводится исключительно для популяризации любительского бега, мотивации, общения и отличного настроения.
🔥18🤣6❤2🍾2🤩1💘1
Спартакиада пенсионеров России категории 70+. Кросс 1000м за 3.27. по корням, камням и ямкам...
Наш дядя Коля второй!!! Проиграл победителю всего 2 секунды.
Гордость БвК 💪
Наш дядя Коля второй!!! Проиграл победителю всего 2 секунды.
Гордость БвК 💪
🔥58❤🔥15👏12❤2⚡2
Иногда мне лезут в голову мысли:
Какой же херней я занимаюсь последние 10 лет. Но потом смотрю, как вас много, успокаиваюсь и продолжаю...
БвК- это хобби, где 20% - это деятельность, а 80% это люди.
Спасибо, кто поддерживает и наивно верит, что Бег в Кайф
БвК - 10 лет 🥳
Я знаю точно, минимум два человека на земле, до сих пор бегают благодаря «БвК».
Одержимые одной идеей...
Какой же херней я занимаюсь последние 10 лет. Но потом смотрю, как вас много, успокаиваюсь и продолжаю...
БвК- это хобби, где 20% - это деятельность, а 80% это люди.
Спасибо, кто поддерживает и наивно верит, что Бег в Кайф
БвК - 10 лет 🥳
Я знаю точно, минимум два человека на земле, до сих пор бегают благодаря «БвК».
Одержимые одной идеей...
1🔥49❤20❤🔥10🍾6👏3
путь самурая ...
12 сентября
Клуб БвК проводит первый бэкярд онлайн в Moneyrun - 2 ХР
Условия:
1. БвК основной клуб
2. Пополнить счёт клуба
«На печеньки» на 100 рублей.
3. Получить порядковый номер.
4. Игра состоится 12 сентября с 9:00 до 22:00 (время Мск)
5. Регистрация доступна до начала соревнований.
Правила:
1. В день старта совершить как можно больше пробежек в Moneyrun и получить за них не менее 2хр (больше можно, меньше нельзя).
2. Каждая пробежка за которую вы получили 2хр = 1 балл.
3. Отчёты пробежек для зачёта и начисления баллов принимаются только те которые были опубликованы на стене клуба БвК (для этого нужно зайти в свою тренировку, верхний правый угол, три точку, поделиться в клубе, выбрать БвК)
4. После публикации на стене клуба и проверки судьей, зачисляется 1 балл за каждую тренировку.
5. Побеждает атлет который больше и раньше наберёт больше баллов.
‼️ВАЖНО в зачёт идут только тренировки за 12 сентября.
Плюшки
Участник набравший быстрее и больше всех баллов получает в подарок кроссовки Bmai carbon fly
Топ среди мужчин и женщин (набравших больше баллов ) получают в подарок ящик безалкогольного пива
‼️ Турнирная таблица
💥Данное мероприятие проводится исключительно для популяризации любительского бега, мотивации, общения и отличного настроения.
12 сентября
Клуб БвК проводит первый бэкярд онлайн в Moneyrun - 2 ХР
Условия:
1. БвК основной клуб
2. Пополнить счёт клуба
«На печеньки» на 100 рублей.
3. Получить порядковый номер.
4. Игра состоится 12 сентября с 9:00 до 22:00 (время Мск)
5. Регистрация доступна до начала соревнований.
Правила:
1. В день старта совершить как можно больше пробежек в Moneyrun и получить за них не менее 2хр (больше можно, меньше нельзя).
2. Каждая пробежка за которую вы получили 2хр = 1 балл.
3. Отчёты пробежек для зачёта и начисления баллов принимаются только те которые были опубликованы на стене клуба БвК (для этого нужно зайти в свою тренировку, верхний правый угол, три точку, поделиться в клубе, выбрать БвК)
4. После публикации на стене клуба и проверки судьей, зачисляется 1 балл за каждую тренировку.
5. Побеждает атлет который больше и раньше наберёт больше баллов.
‼️ВАЖНО в зачёт идут только тренировки за 12 сентября.
Плюшки
Участник набравший быстрее и больше всех баллов получает в подарок кроссовки Bmai carbon fly
Топ среди мужчин и женщин (набравших больше баллов ) получают в подарок ящик безалкогольного пива
‼️ Турнирная таблица
💥Данное мероприятие проводится исключительно для популяризации любительского бега, мотивации, общения и отличного настроения.
🔥11❤4👍3👏1