КОНКУРС GPS - арт смог бы каждый, но не каждый стал.
✅ Условия:
1. БвК основной клуб
2. Нарисовать трек логотипа Moneyrun
3. Подписать тренировку « Конкурс БвК»
4. Поделиться на стене клуба
Учитывали, качество трека + расстояние.
💚 Андрей Береснев, автор лучшего
GPS-арт получает слот на Московский марафон (42,2км) от Moneyrun
Спасибо, что выбираете БвК 🫰
✅ Условия:
1. БвК основной клуб
2. Нарисовать трек логотипа Moneyrun
3. Подписать тренировку « Конкурс БвК»
4. Поделиться на стене клуба
Учитывали, качество трека + расстояние.
💚 Андрей Береснев, автор лучшего
GPS-арт получает слот на Московский марафон (42,2км) от Moneyrun
Спасибо, что выбираете БвК 🫰
🔥27👍9❤7👀1
Сегодня ровно 2 месяца
Как мы запустили проект
«БвК тренировки»
✅Закрытый чат для консультации и общения
✅ Закрытый клуб в moneyrun
✅ Два тренера любителя, которые знают о выносливости и скорости не только по книжкам и онлайн курсам
✅ Подготовка к 10км и 42,2км
под наблюдением
💚 Более 20 учеников и любителей бега которые стремятся стать лучше и быстрее
для нас это первый опыт и возможно не последний...
Как мы запустили проект
«БвК тренировки»
✅Закрытый чат для консультации и общения
✅ Закрытый клуб в moneyrun
✅ Два тренера любителя, которые знают о выносливости и скорости не только по книжкам и онлайн курсам
✅ Подготовка к 10км и 42,2км
под наблюдением
💚 Более 20 учеников и любителей бега которые стремятся стать лучше и быстрее
для нас это первый опыт и возможно не последний...
🔥20❤9🆒2🍓1
Forwarded from Евгений Малышев
Обновил личник 38:44
Классный атмосферный старт в Перми. Нет жары, лети как хочешь.
Пятёрка стартовала за 10 мин перед десяткой, мы их догнали после 2 км 😁, как там не снесли никого не понятно, хотя может и снесли.
Первый круг берегся, бежал с пейсерами на 39:00, после 6 км оторвался от них начал работать с двумя парнями.
Всё супер получилось.
Классный атмосферный старт в Перми. Нет жары, лети как хочешь.
Пятёрка стартовала за 10 мин перед десяткой, мы их догнали после 2 км 😁, как там не снесли никого не понятно, хотя может и снесли.
Первый круг берегся, бежал с пейсерами на 39:00, после 6 км оторвался от них начал работать с двумя парнями.
Всё супер получилось.
🔥41👍14❤🔥8👏2❤1🍾1🫡1🦄1
Привет, опытные бегуны!
Как вы начали заниматься бегом. Что посоветуете тем, кто только задумался о беге, а до этого всю жизнь сидел в офисе.
Как начать и не накосячить?
Что надо знать?
подписчик прислал
Как вы начали заниматься бегом. Что посоветуете тем, кто только задумался о беге, а до этого всю жизнь сидел в офисе.
Как начать и не накосячить?
Что надо знать?
😁11😭2🙈2🙉1🙊1
Forwarded from Дмитрий Чуйков
Эксклюзивный, красивый, приятный, любимый мерч БвК. Я заказываю для себя, но примеряет и носит вся семья 😉
1🔥36❤8🤩4⚡1🍓1
Когда меня спрашивают -
«Ты нормальн ый?»
Я не понимаю...
Что за глупый вопрос бля!? Или 10 отличий обычного бегуна от манкиран.
1. Нормальный бегун считает расстояние, манкиран ХР
2. нормальный бегун регистрируется на все возможные забеги, лишь бы давали медаль; манкиран выбирает забеги которые подтягиваются в Moneyrun
3. нормальный бегун может бегать забеги под чужой регистрацией, манкиран бегает забеги только оформленные на себя
4. нормальный бегун бегает с телефоном и по наитию; манкиран с часами которые синхронизируют в Moneyrun
5. нормальный бегун после пробежки сразу сохраняет тренировку в часах, манкиран перед сохранением проверяет не превысил ли он чссм
6. нормальный бегун каждый день рисует план тренировок в excel-е; манкиран помнит наизусть сколько осталось в eTRIMP в запасе
7. нормальный бегун всегда хвастается своей медалью, манкиран хвастается только своим RL
8. нормальный бегун боится перетрена и травм, манкиран боится только блокировки HPZ
9. нормальный бегун мечтает выбежать марафон из 3 часов, манкиран мечтает дойти до грейда А
10. нормальный бегун тратит деньги на бег, манкиран зарабатывает на беге
продолжение следует...
«Ты нормальн ый?»
Я не понимаю...
Что за глупый вопрос бля!? Или 10 отличий обычного бегуна от манкиран.
1. Нормальный бегун считает расстояние, манкиран ХР
2. нормальный бегун регистрируется на все возможные забеги, лишь бы давали медаль; манкиран выбирает забеги которые подтягиваются в Moneyrun
3. нормальный бегун может бегать забеги под чужой регистрацией, манкиран бегает забеги только оформленные на себя
4. нормальный бегун бегает с телефоном и по наитию; манкиран с часами которые синхронизируют в Moneyrun
5. нормальный бегун после пробежки сразу сохраняет тренировку в часах, манкиран перед сохранением проверяет не превысил ли он чссм
6. нормальный бегун каждый день рисует план тренировок в excel-е; манкиран помнит наизусть сколько осталось в eTRIMP в запасе
7. нормальный бегун всегда хвастается своей медалью, манкиран хвастается только своим RL
8. нормальный бегун боится перетрена и травм, манкиран боится только блокировки HPZ
9. нормальный бегун мечтает выбежать марафон из 3 часов, манкиран мечтает дойти до грейда А
10. нормальный бегун тратит деньги на бег, манкиран зарабатывает на беге
продолжение следует...
1🤣33🔥5😁3