«Мистер БвК 2026»
Полуфинал (1)
Алексей Горынь
Александр Васильев
Проголосовать за участника сможет любой основной атлет клуба БвК пробежав сегодня любую дистанцию (05.06) В зачёт идут полученные ХР за пробежку.
Голосование будет проходить на стене клуба БвК. Для этого нужно:
- поделиться новостью (тренировкой) на стене клуба БвК
- указать ФИО за кого проголосовали и отдали ХР.
‼️ Голоса принимаются до 23:00 время московское
Финал проходит участник который набрал больше ХР
‼️ В голосование участвуют только основные атлеты клуба БвК голоса не основных атлетов будут удалены и в зачёт не идут.
Ссылка на БвК
Турнирная таблица
Полуфинал (1)
Алексей Горынь
Александр Васильев
Проголосовать за участника сможет любой основной атлет клуба БвК пробежав сегодня любую дистанцию (05.06) В зачёт идут полученные ХР за пробежку.
Голосование будет проходить на стене клуба БвК. Для этого нужно:
- поделиться новостью (тренировкой) на стене клуба БвК
- указать ФИО за кого проголосовали и отдали ХР.
‼️ Голоса принимаются до 23:00 время московское
Финал проходит участник который набрал больше ХР
‼️ В голосование участвуют только основные атлеты клуба БвК голоса не основных атлетов будут удалены и в зачёт не идут.
Ссылка на БвК
Турнирная таблица
🔥13❤11
«Мистер БвК 2026»
Полуфинал (2)
Олег Салуквадзе
Евгений Трофимов
Проголосовать за участника сможет любой основной атлет клуба БвК пробежав сегодня любую дистанцию (06.06) В зачёт идут полученные ХР за пробежку.
Голосование будет проходить на стене клуба БвК. Для этого нужно:
- поделиться новостью (тренировкой) на стене клуба БвК
- указать ФИО за кого проголосовали и отдали ХР.
‼️ Голоса принимаются до 23:00 время московское
Финал проходит участник который набрал больше ХР
‼️ В голосование участвуют только основные атлеты клуба БвК голоса не основных атлетов будут удалены и в зачёт не идут.
Ссылка на БвК
Турнирная таблица
Полуфинал (2)
Олег Салуквадзе
Евгений Трофимов
Проголосовать за участника сможет любой основной атлет клуба БвК пробежав сегодня любую дистанцию (06.06) В зачёт идут полученные ХР за пробежку.
Голосование будет проходить на стене клуба БвК. Для этого нужно:
- поделиться новостью (тренировкой) на стене клуба БвК
- указать ФИО за кого проголосовали и отдали ХР.
‼️ Голоса принимаются до 23:00 время московское
Финал проходит участник который набрал больше ХР
‼️ В голосование участвуют только основные атлеты клуба БвК голоса не основных атлетов будут удалены и в зачёт не идут.
Ссылка на БвК
Турнирная таблица
❤8🔥6
«Мистер БвК 2026»
Полуфинал (3)
Валентин Миронов
Виктор Сорогин
Проголосовать за участника сможет любой основной атлет клуба БвК пробежав сегодня любую дистанцию (07.06) В зачёт идут полученные ХР за пробежку.
Голосование будет проходить на стене клуба БвК. Для этого нужно:
- поделиться новостью (тренировкой) на стене клуба БвК
- указать ФИО за кого проголосовали и отдали ХР.
‼️ Голоса принимаются до 23:00 время московское
Финал проходит участник который набрал больше ХР
‼️ В голосование участвуют только основные атлеты клуба БвК голоса не основных атлетов будут удалены и в зачёт не идут.
Ссылка на БвК
Турнирная таблица
Полуфинал (3)
Валентин Миронов
Виктор Сорогин
Проголосовать за участника сможет любой основной атлет клуба БвК пробежав сегодня любую дистанцию (07.06) В зачёт идут полученные ХР за пробежку.
Голосование будет проходить на стене клуба БвК. Для этого нужно:
- поделиться новостью (тренировкой) на стене клуба БвК
- указать ФИО за кого проголосовали и отдали ХР.
‼️ Голоса принимаются до 23:00 время московское
Финал проходит участник который набрал больше ХР
‼️ В голосование участвуют только основные атлеты клуба БвК голоса не основных атлетов будут удалены и в зачёт не идут.
Ссылка на БвК
Турнирная таблица
❤14🔥3👏3
«Мистер Бег в Кайф 2026» 💚
клуб БвК moneyrun
Александр Васильев
Евгений Трофимов
Валентин Миронов
‼️ Финал 12 июня
Правила финала
12 июня пройдёт финал конкурса Мистер БвК 2026. Проголосовать за понравившегося участника сможет любой основной атлет клуба БвК пробежав любую дистанцию день в день. В зачёт идут полученные ХР за пробежку.
Голосование будет проходить на стене клуба БвК. Для этого нужно будет поделиться своей пробежкой и указать ФИО за кого идут ваши ХР. Побеждает участник, который набрал больше ХР
‼️ Важно в голосование участвуют только основные атлеты клуба БвК.
🔥Победитель конкурса получает в подарок народные кроссовки Bmai carbon fly
🔥 Три финалиста конкурса
уже получили роль в клубе БвК
«мистер БвК» высоким курсом обмена
1хр = 25руб. на 2 месяца
клуб БвК moneyrun
Александр Васильев
Евгений Трофимов
Валентин Миронов
‼️ Финал 12 июня
Правила финала
12 июня пройдёт финал конкурса Мистер БвК 2026. Проголосовать за понравившегося участника сможет любой основной атлет клуба БвК пробежав любую дистанцию день в день. В зачёт идут полученные ХР за пробежку.
Голосование будет проходить на стене клуба БвК. Для этого нужно будет поделиться своей пробежкой и указать ФИО за кого идут ваши ХР. Побеждает участник, который набрал больше ХР
‼️ Важно в голосование участвуют только основные атлеты клуба БвК.
🔥Победитель конкурса получает в подарок народные кроссовки Bmai carbon fly
🔥 Три финалиста конкурса
уже получили роль в клубе БвК
«мистер БвК» высоким курсом обмена
1хр = 25руб. на 2 месяца
❤14🔥6👏5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
IQ 37%
IQ (Intensive Quotient) показывает соответствие тренировочной нагрузки (на основе предоставленных пульсовых данных) Атлета ожиданиям платформы. Этот параметр измеряется в процентах, где 100% – полное соответствие.
А всё, что ниже 45% приводит к отключению HPZ в последующих тренировках сроком на 30 дней. В этом случае для расчёта XP будет использоваться делитель зоны Z2 (равен 17).
Moneyrun
IQ (Intensive Quotient) показывает соответствие тренировочной нагрузки (на основе предоставленных пульсовых данных) Атлета ожиданиям платформы. Этот параметр измеряется в процентах, где 100% – полное соответствие.
А всё, что ниже 45% приводит к отключению HPZ в последующих тренировках сроком на 30 дней. В этом случае для расчёта XP будет использоваться делитель зоны Z2 (равен 17).
Moneyrun
🤣21👍4😁4❤1🗿1
Если вы хотите начать тренироваться правильно, то самое время начать вместе с нами...
С 15 июня мы начнем 100 дневную подготовку к дистанциям марафон и 10км (идеально под Московский марафон).
‼️ Процесс подготовки будет проходить закрытом клубе
«БвК тренировки»
Тренер на 10км - Максим
Тренер на 42,2км - Евгений
Из чего будет состоять подготовка:
‼️ Евгений и Максим разработают план еженедельных тренировок на ближайшие 100 дней к дистанция 10км и марафон.
Учитывая вашу физическую форму, возраст, индивидуальные особенности и ваши амбиции. Учитывая алгоритм moneyrun
‼️ Я возьму на себя организационные моменты и постараюсь чтобы всем было комфортно а главное с пользой для всех.
Из чего будет состоять подготовка:
1. Анкета
Каждый участник перед началом подготовки должен будет пройти анкетирование (возраст, вес, какие травмы есть или были до начала подготовки, личный рекорды за последний год на 5,10,21,42км., какие ваши амбиции на предстоящий 100 дней, обязательно пройдем тест на определение чссм (пример теста напишем) итд...
Анкету скинем 5 июня.
2. Группы
Мы создадим группы с разными целями и физической нагрузкой основываясь на вашем анкетирование. Возможно вы будете одни в группе или вас будет несколько человек. Но подход для всех будет индивидуальный.
3. План тренировок
Каждую неделю, скорее всего в понедельник будет выставляться недельный план тренировок для каждой группы. С подробным описание всех тренировок. Где будет 4 обязательные тренировки и 2 дополнительные по желанию.
4. Отчёт
Все планы тренировок, коммуникации с тренером и другими участниками подготовки будет проходить в закрытом клубе moneyrun.
Вам не удастся сачковать, ведь все отчёт о каждой своей тренировке придется делать на стене закрытого клуба.
5. Контроль
Забота БвК будет круглосуточно, семь дней в неделю контролировать ваш тренировочный процесс, чтобы избежать перетренированность в целях улучшения прогресса.
6. Разберём все нюансы алгоритма moneyrun для начисления много ХР))
Мы постараемся собрать интересных людей разных профессий и возрастов. Из разных уголков нашей страны чтобы вам было интересно тренироваться вместе
‼️ Стоимость подготовки 5000 рублей за весь период (100дней).
Оплату можно произвести в любое время, (можно дробить по 500р или по 1500р как вам удобнее или всю сумму сразу) на счёт «На печеньки» в клуб БвК тренировки.
Желающие пройти это испытание могут оставить заявку в комментариях под этим постом или мне в личные сообщения @BvKaif
С 15 июня мы начнем 100 дневную подготовку к дистанциям марафон и 10км (идеально под Московский марафон).
‼️ Процесс подготовки будет проходить закрытом клубе
«БвК тренировки»
Тренер на 10км - Максим
Тренер на 42,2км - Евгений
Из чего будет состоять подготовка:
‼️ Евгений и Максим разработают план еженедельных тренировок на ближайшие 100 дней к дистанция 10км и марафон.
Учитывая вашу физическую форму, возраст, индивидуальные особенности и ваши амбиции. Учитывая алгоритм moneyrun
‼️ Я возьму на себя организационные моменты и постараюсь чтобы всем было комфортно а главное с пользой для всех.
Из чего будет состоять подготовка:
1. Анкета
Каждый участник перед началом подготовки должен будет пройти анкетирование (возраст, вес, какие травмы есть или были до начала подготовки, личный рекорды за последний год на 5,10,21,42км., какие ваши амбиции на предстоящий 100 дней, обязательно пройдем тест на определение чссм (пример теста напишем) итд...
Анкету скинем 5 июня.
2. Группы
Мы создадим группы с разными целями и физической нагрузкой основываясь на вашем анкетирование. Возможно вы будете одни в группе или вас будет несколько человек. Но подход для всех будет индивидуальный.
3. План тренировок
Каждую неделю, скорее всего в понедельник будет выставляться недельный план тренировок для каждой группы. С подробным описание всех тренировок. Где будет 4 обязательные тренировки и 2 дополнительные по желанию.
4. Отчёт
Все планы тренировок, коммуникации с тренером и другими участниками подготовки будет проходить в закрытом клубе moneyrun.
Вам не удастся сачковать, ведь все отчёт о каждой своей тренировке придется делать на стене закрытого клуба.
5. Контроль
Забота БвК будет круглосуточно, семь дней в неделю контролировать ваш тренировочный процесс, чтобы избежать перетренированность в целях улучшения прогресса.
6. Разберём все нюансы алгоритма moneyrun для начисления много ХР))
Мы постараемся собрать интересных людей разных профессий и возрастов. Из разных уголков нашей страны чтобы вам было интересно тренироваться вместе
‼️ Стоимость подготовки 5000 рублей за весь период (100дней).
Оплату можно произвести в любое время, (можно дробить по 500р или по 1500р как вам удобнее или всю сумму сразу) на счёт «На печеньки» в клуб БвК тренировки.
Желающие пройти это испытание могут оставить заявку в комментариях под этим постом или мне в личные сообщения @BvKaif
❤6🔥4
Тысячи граждан вовлечены в беговую секту. Смертоносные болезни опорно-двигательного аппарата безжалостно поражают взрослых и детей....
Я всех предупреждал!
Я всех предупреждал!
🤣22❤3
«Мистер БвК 2026» moneyrun
‼️Финал:
Евгений Трофимов
Александр Васильев
Валентин Миронов
Проголосовать за участника сможет любой основной атлет клуба БвК пробежав сегодня любую дистанцию (12.06) В зачёт идут полученные ХР за пробежку.
Голосование будет проходить на стене клуба БвК. Для этого нужно:
- поделиться новостью (тренировкой) на стене клуба БвК
- указать ФИО за кого проголосовали и отдали ХР.
‼️ Голоса принимаются до 23:00 время московское
‼️ В голосование участвуют только основные атлеты клуба БвК голоса не основных атлетов будут удалены и в зачёт не идут.
🔥Победитель конкурса получает в подарок кроссовки Bmai carbon fly
🔥 Три финалиста конкурса
уже получили роль в клубе БвК
«мистер» высоким курсом обмена
1хр = 25руб. на 2 месяца
Ссылка на БвК
Турнирная таблица
‼️Финал:
Евгений Трофимов
Александр Васильев
Валентин Миронов
Проголосовать за участника сможет любой основной атлет клуба БвК пробежав сегодня любую дистанцию (12.06) В зачёт идут полученные ХР за пробежку.
Голосование будет проходить на стене клуба БвК. Для этого нужно:
- поделиться новостью (тренировкой) на стене клуба БвК
- указать ФИО за кого проголосовали и отдали ХР.
‼️ Голоса принимаются до 23:00 время московское
‼️ В голосование участвуют только основные атлеты клуба БвК голоса не основных атлетов будут удалены и в зачёт не идут.
🔥Победитель конкурса получает в подарок кроссовки Bmai carbon fly
🔥 Три финалиста конкурса
уже получили роль в клубе БвК
«мистер» высоким курсом обмена
1хр = 25руб. на 2 месяца
Ссылка на БвК
Турнирная таблица
🔥13❤9👍2
🔥Мистер Бег в Кайф 2026
Александр Васильев
За него проголосовали 329ХР
Евгений Трофимов второе местом в конкурсе Мистер БвК
За него прогосовали 311ХР
Валентин Миронов 198 третьем местом в конкурсе Мистер БвК
За него проголосовали 198ХР
🔥 Александр Васильев получает в подарок народные кроссовки Bmai carbon fly
🔥 Три финалиста конкурса
уже получили роль в клубе БвК
«мистер» высоким курсом обмена
1хр = 25руб. на 2 месяца
🔥Выражаем благодарность всем участникам конкурса. Спасибо всем голосующим суммарно все вместе мы пробежали на 5743ХР
Данное мероприятие проводится исключительно для популяризации любительского бега, мотивации, общения и отличного настроения.
Турнирная таблица
Александр Васильев
За него проголосовали 329ХР
Евгений Трофимов второе местом в конкурсе Мистер БвК
За него прогосовали 311ХР
Валентин Миронов 198 третьем местом в конкурсе Мистер БвК
За него проголосовали 198ХР
🔥 Александр Васильев получает в подарок народные кроссовки Bmai carbon fly
🔥 Три финалиста конкурса
уже получили роль в клубе БвК
«мистер» высоким курсом обмена
1хр = 25руб. на 2 месяца
🔥Выражаем благодарность всем участникам конкурса. Спасибо всем голосующим суммарно все вместе мы пробежали на 5743ХР
Данное мероприятие проводится исключительно для популяризации любительского бега, мотивации, общения и отличного настроения.
Турнирная таблица
🔥35❤10🎉9
Одна из любимых моих игрушек «БвК» у меня в голове даже заложен бюджет который я готов тратить на это всё. Нравится наблюдать как с годами твое сообщество растёт, появляются новые люди, дружба, общение, челленджи.
Тебе начинают писать Спортмастер и Кант, бренды Demix, 2ГИС, много других от продавцов кроссовок до создателей новых брендов но для тебя это всë игра...
‼️ Завтра мы запускаем новый
проект «БвК тренировки»
Где ближайшие 100 дней мы будем писать план тренировок подготовки к дистанциям 10км и Марафон.
Спасибо этим 22 участникам, которые поверили и согласились пройти этот путь.
Возможно это будет просто опыт, а может и новая школа бега БвК
Кто-то играет в «Моя ферма» или часами сидит World of Tanks. Я с детства за БвК...
Тебе начинают писать Спортмастер и Кант, бренды Demix, 2ГИС, много других от продавцов кроссовок до создателей новых брендов но для тебя это всë игра...
‼️ Завтра мы запускаем новый
проект «БвК тренировки»
Где ближайшие 100 дней мы будем писать план тренировок подготовки к дистанциям 10км и Марафон.
Спасибо этим 22 участникам, которые поверили и согласились пройти этот путь.
Возможно это будет просто опыт, а может и новая школа бега БвК
Кто-то играет в «Моя ферма» или часами сидит World of Tanks. Я с детства за БвК...
🔥28❤15🤝4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
раньше жили душа в душу...
😁24💯11🤣9🔥4👏1
Мне нечем в жизни гордиться. Но если бы каждый из вас вышел на пробежку в мерче «БвК» я бы гордился вами...
В сентябре сообществу
«Бег в Кайф» 10 лет 🔥
Вы просили, я сделал! Это уникальная, ограниченная серия в двух цветовых гаммах.
Футболка и майка изготовлена из высококачественного полиэстера с технологией AirDry Mesh — дышащей сетчатой структурой, которая обеспечивает постоянную циркуляцию воздуха и быстро отводит влагу от тела. Эргономичный крой, не натирает, не сковывает движения и быстро сохнет после стирки.
Принимаем заказы только до 1 июля, либо до набора желающих в количестве 100шт.
1. Предоплата 100%
2. На изготовление 15 дней.
3. Размерный ряд женские до 52; мужские до 60.
Стоимость:
Футболка - 3000 рублей.
Майка - 2900 рублей.
+ 300 доставка в любую точку России.
Все подробности ТОЛЬКО в личку @BvKaif
р.s. ткань mash она реально невесомая. Мы на себе и друзьях уже несколько лет испытали качество, пушка!!!
В сентябре сообществу
«Бег в Кайф» 10 лет 🔥
Вы просили, я сделал! Это уникальная, ограниченная серия в двух цветовых гаммах.
Футболка и майка изготовлена из высококачественного полиэстера с технологией AirDry Mesh — дышащей сетчатой структурой, которая обеспечивает постоянную циркуляцию воздуха и быстро отводит влагу от тела. Эргономичный крой, не натирает, не сковывает движения и быстро сохнет после стирки.
Принимаем заказы только до 1 июля, либо до набора желающих в количестве 100шт.
1. Предоплата 100%
2. На изготовление 15 дней.
3. Размерный ряд женские до 52; мужские до 60.
Стоимость:
Футболка - 3000 рублей.
Майка - 2900 рублей.
+ 300 доставка в любую точку России.
Все подробности ТОЛЬКО в личку @BvKaif
р.s. ткань mash она реально невесомая. Мы на себе и друзьях уже несколько лет испытали качество, пушка!!!
🔥35❤11⚡5
Интересный факт
Второй год подряд удерживаю позицию самый быстрый Роберт на Ночном забеге в Москве...
пока единственное чем можно гордиться 😂
#ночнойзабег
Второй год подряд удерживаю позицию самый быстрый Роберт на Ночном забеге в Москве...
#ночнойзабег
🔥39🤣21👏6😁2
Уже самому не терпится скорее побегать в новом мерче...
Поэтому завтра постараюсь первую партию 50шт. отправить на пошив))
Все подробности здесь...
Спасибо, что выбираете БвК ❤️
Поэтому завтра постараюсь первую партию 50шт. отправить на пошив))
Все подробности здесь...
Спасибо, что выбираете БвК ❤️
❤22🔥9🤩8👏1
Спасибо всем, кто оперативно среагировал. 71шт. отправили на пошив...
Обещали 10 июля будут готовы. По возможности сразу всем отправлю))
Обещали 10 июля будут готовы. По возможности сразу всем отправлю))
🔥21❤13