В этих часах мог бы бегать Дмитрий Неделин, но их купил парень из Перми.
Бережное отношение, часа ни разу не разгонялись быстрее темпа 4:00
Самые легкие GPS-часы на рынке (29 г для версии с нейлоновым ремешком). 30 ч. в режиме максимальной точности GPS. Настраиваемый тренировочный план с возможностью создания интервальных кардиотренировок.
Дисплей: Corning® Glass. Водонепроницаемость до 50м.
Потрясающее время работы: 60 ч. в режиме GPS UltraMax, 30 ч. в режиме максимальной точности GPS, 20 дней в режиме максимального использования, 40 дней в режиме ожидания. Встроенный оптический пульсометр. Акселерометр. Барометрический альтиметр. Компас. Гироскоп. Термометр.
‼️Часы б/у, но в отличном состоянии и готовы ещё служить.
Поэтому решили устроить аукцион в нашем клубе БвК
‼️Условия аукциона:
1)Перевести любую сумму (минимальная 100р.)
счёт "На Печеньки" клубу БвК.
2)Каждый перевод = 1 балл.
(независимо от суммы)
3) Участник набравший больше баллов получает эти замечательные часы.
При равном количестве баллов побеждает участник который сделал последний перевод.
Аукцион работает до 5 февраля включительно.
Таблица
Вся собранная сумма аукциона пойдет на конкурсы от БвК
Бережное отношение, часа ни разу не разгонялись быстрее темпа 4:00
Самые легкие GPS-часы на рынке (29 г для версии с нейлоновым ремешком). 30 ч. в режиме максимальной точности GPS. Настраиваемый тренировочный план с возможностью создания интервальных кардиотренировок.
Дисплей: Corning® Glass. Водонепроницаемость до 50м.
Потрясающее время работы: 60 ч. в режиме GPS UltraMax, 30 ч. в режиме максимальной точности GPS, 20 дней в режиме максимального использования, 40 дней в режиме ожидания. Встроенный оптический пульсометр. Акселерометр. Барометрический альтиметр. Компас. Гироскоп. Термометр.
‼️Часы б/у, но в отличном состоянии и готовы ещё служить.
Поэтому решили устроить аукцион в нашем клубе БвК
‼️Условия аукциона:
1)Перевести любую сумму (минимальная 100р.)
счёт "На Печеньки" клубу БвК.
2)Каждый перевод = 1 балл.
(независимо от суммы)
3) Участник набравший больше баллов получает эти замечательные часы.
При равном количестве баллов побеждает участник который сделал последний перевод.
Аукцион работает до 5 февраля включительно.
Таблица
Вся собранная сумма аукциона пойдет на конкурсы от БвК
🔥10🤣3🍓1
10 дней остаётся до
«Отпуска на Мальдивах»
Открываем сезон игр БвК
где мы разыграем сразу трое часов Coros pace 4
«Отпуска на Мальдивах»
Открываем сезон игр БвК
где мы разыграем сразу трое часов Coros pace 4
🔥12
Друзья, наше сообщество
«Бег в кайф» всегда было больше, чем просто местом, где делятся скринами пробежек и фоточками мнедалек. Это пространство, где встречаются единомышленники, а поддержка чувствуется, даже если между вами тысячи километров.
И сегодня хотим поделиться с вами совершенно волшебным, счастливым событием, в котором наш БвК сыграл не последнюю роль.
Алла и Алексей познакомились благодаря бегу. Она в Мурманске, он - в Москве.
Вместе они прошли немало беговых челленджей БвК
От всего нашего беганутого сообщества поздравляем Аллу и Алексея! Желаем, чтобы ваш совместный путь был полным открытий и взаимной поддержки, как в лучшем беговом чате. Пусть ваша жизнь будет насыщенной, как интервальная тренировка, а счастье — длинным, как самая красивая трасса на выносливость.
«Бег в кайф» всегда было больше, чем просто местом, где делятся скринами пробежек и фоточками мнедалек. Это пространство, где встречаются единомышленники, а поддержка чувствуется, даже если между вами тысячи километров.
И сегодня хотим поделиться с вами совершенно волшебным, счастливым событием, в котором наш БвК сыграл не последнюю роль.
Алла и Алексей познакомились благодаря бегу. Она в Мурманске, он - в Москве.
Вместе они прошли немало беговых челленджей БвК
От всего нашего беганутого сообщества поздравляем Аллу и Алексея! Желаем, чтобы ваш совместный путь был полным открытий и взаимной поддержки, как в лучшем беговом чате. Пусть ваша жизнь будет насыщенной, как интервальная тренировка, а счастье — длинным, как самая красивая трасса на выносливость.
❤50🎉35🥰13❤🔥10🕊8🔥1
Когда тебе уже под 40, но ты так и не выбежал марафон из 3 часов, что остаётся?
Верить в чудо!!!
Разминка
2 км чсс 130-140
1 км чсс 150-160
8*800м ( 200м чсс 160-165 + 200м чсс 170-180 + 400м чсс 160-165 ) / 300м трусцой
+ трусца 600м
3*250 м / 45 сек стоя отдых.
3км чсс 160-165
заминка 1 км чсс 130-140
Верить в чудо!!!
Разминка
2 км чсс 130-140
1 км чсс 150-160
8*800м ( 200м чсс 160-165 + 200м чсс 170-180 + 400м чсс 160-165 ) / 300м трусцой
+ трусца 600м
3*250 м / 45 сек стоя отдых.
3км чсс 160-165
заминка 1 км чсс 130-140
🔥28❤6❤🔥1
Жизнь Всеволода пошла под откос. От него ушла жена с детьми, алкоголь заменил серую реальность, высокооплачиваемая работа перестала мотивировать, он не нашёл утешения даже в церкви и начал думать о суициде. Но тут ему попалась реклама сообщества БвК
А как вас судьба привела в бег? Делитесь своими беговыми историями.
#началбегатьспонедельника
А как вас судьба привела в бег? Делитесь своими беговыми историями.
#началбегатьспонедельника
🤣15😁5👍4
Это была холодная осень 2015, как-то ночью иду по улице, а за мной компания гопников. И тут я перешёл на бег. Так я понял, Бег - это дар кайф.
🤣29
Forwarded from Пëтр
Осенью 2015 как-то гуляли с пацанами поздним вечером. Смотрим, идет один фраер. Мы ему кричим "иди сюда", а он как побежит.. Ну мы побежали догонять. Не догнали, но понравилось. Поняли, что надо тренироваться. 😅
😁18
Продолжение к посту
Ребятам на кроссовочки от БвК
вы поняли? Как получить новые кроссовки в подарок от БвК 💥
Ребятам на кроссовочки от БвК
❤17😁7🍾5👏2
Forwarded from Игры БвК (Роберт)
Шабаш от БвК
Где мы разыграем часы созданые для спортсменов, которым важны производительность, скорость и простота в использовании. COROS PACE 4 сочетают в себе сверхлегкую конструкцию, длительное время автономной работы, передовые инструменты для тренировок и повышенную точность.
«Отпуск на Мальдивах»
⚡Основные правила:
Соревнования начнутся
с 16 февраля по 8 марта.
1. Для регистрации и получения порядкового номера написать личное сообщение @BvKaif (Роберт)
- Взнос за участие 1500р.
2. Регистрация доступна до 16 февраля включительно.
3. Участие может принять любой желающий из любой точки земли достигший возраста 18+
4. Участник должен использовать беговые гаджеты для замера расстояния и темпа. Минимальная пробежка для зачёта 5км, средний темп не более 8 минут. В зачёт идеи только одна пробежка в день.
5. В зачёт идёт только бег на улице. Скрины принимаются с любых беговых приложений. Если по каким-то причинам вы не можете синхронизировать пробежку, организаторы могут зачесть пробежку с часов. Для этого нужно предоставить фото всех параметров пробежки с часов.
‼️ Важно. Если вы живете в районе не стабильного сигнала GPS, разрешается включать режим беговой тренажер ( беговая дорожка).
6. Ежедневно в нашем тг канале
БвК игры будет публиковаться специальный пост для ваших отчётов. В комментариях к этому посту выкладываете скрины своей пробежки и ссылку на забег, указывает порядковый номером и ФИ. Отчёты принимаются только до (23:59) время Московское. Организатор оставляет за собой право запросить ссылку к трекам.
7. Обязательный недельный беговой объём:
Размер М - 50 км / 1 номер
Размер L - 75 км / 2 номера
Размер ХL - 90 км / 3 номера
Размер ХХL - 120 км /4 номера
8. ПЛЮШКи за каждую неделю.
1 неделя - Coros pace 4
2 неделя - Coros pace 4
3 неделя - Coros pace 4
!!! Важно, участник не набравший выбранный им минимальный недельный беговой объём, в розыгрыше не участвует.
!!! Важно, перед регистрацией в игре определиться с недельным объёмом. Последующие 2 недели участник имеет право изменить недельный объем. Но уведомив об этом организатора минимум за 24 часа до начала следующей недели.
9. Порядковые номера для розыгрыша будут распределяться следующим образом. Участник первый набравший недельный беговой объём получает 1-й ( плюс дополнительные согласно выбранному размеру) номер/а для розыгрыша. Участник второй набравший недельный беговой объём получает 2-й ( плюс дополнительные согласно выбранному размеру) номер и так далее по цепочке...
10. В конце игры состоится рандомный розыгрыш часов Coros pace 4 за каждую беговую неделю по отдельности. Розыгрыш пройдет в прямом эфире при помощи приложения Рандомайзер.
12. Принимая участие в игре, вы добровольно соглашаетесь с условиями и правилами. Организатор вправе отказать участие в игре без объяснения причины.
Турнирная таблица
💥Данное мероприятие проводится исключительно для популяризации любительского бега, мотивации, общения и отличного настроения. Участвуя в наших играх Вы помогаете продвижению проекта Бег в Кайф.
Где мы разыграем часы созданые для спортсменов, которым важны производительность, скорость и простота в использовании. COROS PACE 4 сочетают в себе сверхлегкую конструкцию, длительное время автономной работы, передовые инструменты для тренировок и повышенную точность.
«Отпуск на Мальдивах»
⚡Основные правила:
Соревнования начнутся
с 16 февраля по 8 марта.
1. Для регистрации и получения порядкового номера написать личное сообщение @BvKaif (Роберт)
- Взнос за участие 1500р.
2. Регистрация доступна до 16 февраля включительно.
3. Участие может принять любой желающий из любой точки земли достигший возраста 18+
4. Участник должен использовать беговые гаджеты для замера расстояния и темпа. Минимальная пробежка для зачёта 5км, средний темп не более 8 минут. В зачёт идеи только одна пробежка в день.
5. В зачёт идёт только бег на улице. Скрины принимаются с любых беговых приложений. Если по каким-то причинам вы не можете синхронизировать пробежку, организаторы могут зачесть пробежку с часов. Для этого нужно предоставить фото всех параметров пробежки с часов.
‼️ Важно. Если вы живете в районе не стабильного сигнала GPS, разрешается включать режим беговой тренажер ( беговая дорожка).
6. Ежедневно в нашем тг канале
БвК игры будет публиковаться специальный пост для ваших отчётов. В комментариях к этому посту выкладываете скрины своей пробежки и ссылку на забег, указывает порядковый номером и ФИ. Отчёты принимаются только до (23:59) время Московское. Организатор оставляет за собой право запросить ссылку к трекам.
7. Обязательный недельный беговой объём:
Размер М - 50 км / 1 номер
Размер L - 75 км / 2 номера
Размер ХL - 90 км / 3 номера
Размер ХХL - 120 км /4 номера
8. ПЛЮШКи за каждую неделю.
1 неделя - Coros pace 4
2 неделя - Coros pace 4
3 неделя - Coros pace 4
!!! Важно, участник не набравший выбранный им минимальный недельный беговой объём, в розыгрыше не участвует.
!!! Важно, перед регистрацией в игре определиться с недельным объёмом. Последующие 2 недели участник имеет право изменить недельный объем. Но уведомив об этом организатора минимум за 24 часа до начала следующей недели.
9. Порядковые номера для розыгрыша будут распределяться следующим образом. Участник первый набравший недельный беговой объём получает 1-й ( плюс дополнительные согласно выбранному размеру) номер/а для розыгрыша. Участник второй набравший недельный беговой объём получает 2-й ( плюс дополнительные согласно выбранному размеру) номер и так далее по цепочке...
10. В конце игры состоится рандомный розыгрыш часов Coros pace 4 за каждую беговую неделю по отдельности. Розыгрыш пройдет в прямом эфире при помощи приложения Рандомайзер.
12. Принимая участие в игре, вы добровольно соглашаетесь с условиями и правилами. Организатор вправе отказать участие в игре без объяснения причины.
Турнирная таблица
💥Данное мероприятие проводится исключительно для популяризации любительского бега, мотивации, общения и отличного настроения. Участвуя в наших играх Вы помогаете продвижению проекта Бег в Кайф.
🔥5❤1🆒1
Вы знали любую проблему можно решить с помощью бега!
Чем больше бежишь, тем сильнее действует...
Чем больше бежишь, тем сильнее действует...
🔥15
Какая активность сжигает больше всего калорий?
Anonymous Quiz
2%
Йога
29%
Кроссфит
21%
Бег
9%
Плаванье
28%
Секс
6%
Танцы
4%
Велосипед
Подводим итоги конкурса
в клубе БвК moneyrun
45 минут - за ящик пива
Зачёт был среди мужчин и женщин
Юлия Абрамова - 11хр
💥 Ящик безалкогольного пива
Unknown Athlete - 46хр
💥 Нагрудный пульсометр Соospo
Спасибо, что выбераете БвК 💚
нас уже 890 основных атлетов
в клубе БвК moneyrun
45 минут - за ящик пива
Зачёт был среди мужчин и женщин
Юлия Абрамова - 11хр
💥 Ящик безалкогольного пива
Unknown Athlete - 46хр
💥 Нагрудный пульсометр Соospo
Спасибо, что выбераете БвК 💚
нас уже 890 основных атлетов
🔥20🍾8👏3❤2
В день Святого Валентина сделай подарок любимому человеку ❤️
отправь в отпуск на Мальдивы
до начала игры осталось 2 дня
‼️Список участников
отправь в отпуск на Мальдивы
до начала игры осталось 2 дня
‼️Список участников
🤣13❤1
Сегодня свои 71 отмечает наш ветеран бега Николай Качалов. Мы с уважением называем его Дядя Коля!!!
Он не занимался профессиональным спортом, но всегда был за здоровый образ жизни. Бегать начал только после 60 лет, а свой первый марафон пробежал в 62. В 66 лет умудрился выбежать 10км из 40 минут.
⚡Дядя Коля в твои день рождения хотим искренне тебя поздравить. Пожелать еще многие годы вести активный и бодрый образ жизни. Пусть силы и жизненная энергия не иссякают. Пусть здоровье будет богатырским, а счастье бесконечным.
‼️ Для многих в нашем беговом сообществе ты беспрный авторитет и пример для подражания.
❤️ Давайте по уже сложившейся традиции «БвК» поздравим дядю Колю не только словами, но и делом.
Сделаем ему подарок от всех любителей бега.
Если вам нравится идея, и вы хотите поддержать. Переводите любую посильную сумму дядя Коле на карту Сбер по номеру тел. +79201336311 Николай К.
p.s. он как всегда сопротивляется, но я уверен, так нужно.
Он не занимался профессиональным спортом, но всегда был за здоровый образ жизни. Бегать начал только после 60 лет, а свой первый марафон пробежал в 62. В 66 лет умудрился выбежать 10км из 40 минут.
⚡Дядя Коля в твои день рождения хотим искренне тебя поздравить. Пожелать еще многие годы вести активный и бодрый образ жизни. Пусть силы и жизненная энергия не иссякают. Пусть здоровье будет богатырским, а счастье бесконечным.
‼️ Для многих в нашем беговом сообществе ты беспрный авторитет и пример для подражания.
❤️ Давайте по уже сложившейся традиции «БвК» поздравим дядю Колю не только словами, но и делом.
Сделаем ему подарок от всех любителей бега.
Если вам нравится идея, и вы хотите поддержать. Переводите любую посильную сумму дядя Коле на карту Сбер по номеру тел. +79201336311 Николай К.
p.s. он как всегда сопротивляется, но я уверен, так нужно.
🔥37❤14🎉6👌3👍2