Zum offiziellen Herbstanfang am kommenden Samstag starten wir eine gemeinsame Aufräumreise. 🍂🥳🍁
Möchtest du dich auch von Altlasten befreien?
Bis Freitagabend steht noch die Tür offen. ✨
https://anastasiaklink.ch/frischer-wind/
Möchtest du dich auch von Altlasten befreien?
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Der Herbst ist ein idealer Zeitpunkt um Stauungen im Leben aufzulösen. 🍂🍁
Neben physischen Sachen wie Kleidung, Bücher, Papier, ... können sich auch Emotionen (z.B. Wut, Scham, Reue, Traurigkeit, Frustration) und Gedankenformen wie Sorgen, Ängste, Zweifel, etc. in uns stauen.
Eine Stauung ist eine Störung des Durchflusses und kann Unordnung verursachen.
Welche Stauung möchtest du auflösen? 💫
Neben physischen Sachen wie Kleidung, Bücher, Papier, ... können sich auch Emotionen (z.B. Wut, Scham, Reue, Traurigkeit, Frustration) und Gedankenformen wie Sorgen, Ängste, Zweifel, etc. in uns stauen.
Eine Stauung ist eine Störung des Durchflusses und kann Unordnung verursachen.
Welche Stauung möchtest du auflösen? 💫
Channel name was changed to «Klarheit im Herzen 💖 Ordnung im Leben»
Wir schauen alle aus einer bestimmten Perspektive auf das Leben, weil wir unterschiedliche Prägungen erhalten haben.
Wir sehen unser Leben durch diese Prägungen.
SELBSTREFLEXION ✍
Teile ein weisses Blatt Papier in der Hälfte und notiere dir auf der linken Seite wie du deine Lebensbereiche, die dir wichtig sind (z.B. Beruf, Familie, Finanzen, Gesundheit etc), gerade siehst. So kannst du deine Prägungen erkennen... 🌟
Notiere dir auf der rechten Seite, wie du sie gerne sehen möchtest und spüre, wie es sich anfühlen würde aus einer anderen Prägung herauszuhandeln.
Wir sehen unser Leben durch diese Prägungen.
SELBSTREFLEXION ✍
Teile ein weisses Blatt Papier in der Hälfte und notiere dir auf der linken Seite wie du deine Lebensbereiche, die dir wichtig sind (z.B. Beruf, Familie, Finanzen, Gesundheit etc), gerade siehst. So kannst du deine Prägungen erkennen... 🌟
Notiere dir auf der rechten Seite, wie du sie gerne sehen möchtest und spüre, wie es sich anfühlen würde aus einer anderen Prägung herauszuhandeln.
Beim Aufräumen können wir entweder damit beschäftigt sein, das Chaos zu bekämpfen oder aber mehr Harmonie zu kreieren.
Kämpfst du gegen etwas an? Gegen was kämpfst du an?
Statt zu Kämpfen können wir auch ins Kreieren kommen:
Welche Atmosphäre möchtest du für dich kreieren? Welche Energiequalitäten dürfen erstrahlen?
Statt dich zu fragen, wie du deine Wohnung (oder den Papierkram 😉) aufräumen kannst, frage dich, wie kannst du mehr Liebe, Harmonie, Freude oder Gelassenheit hineinbringen?
Kämpfst du gegen etwas an? Gegen was kämpfst du an?
Statt zu Kämpfen können wir auch ins Kreieren kommen:
Welche Atmosphäre möchtest du für dich kreieren? Welche Energiequalitäten dürfen erstrahlen?
Statt dich zu fragen, wie du deine Wohnung (oder den Papierkram 😉) aufräumen kannst, frage dich, wie kannst du mehr Liebe, Harmonie, Freude oder Gelassenheit hineinbringen?
"The meaning of life is to find your gift.
The purpose of life is to give it away."
- Pablo Picasso
Es liegt mir am Herzen, Menschen ein besseres Verständnis über das Aufräumen zu eröffnen. Wir alle sind auf einer Lebensreise von Unklarheit zu mehr Klarheit, von Unbewusstsein zu mehr Bewusstsein. Deswegen habe ich die (für mich) wichtigsten Wegweiser in einen Mini-Kurs verpackt und lade jeden, der erfolgreich bei sich aufräumen möchte, sich den Aufräum-Kompass anzuschauen. 😉
https://anastasiaklink.ch/aufraeumkompass/
The purpose of life is to give it away."
- Pablo Picasso
Es liegt mir am Herzen, Menschen ein besseres Verständnis über das Aufräumen zu eröffnen. Wir alle sind auf einer Lebensreise von Unklarheit zu mehr Klarheit, von Unbewusstsein zu mehr Bewusstsein. Deswegen habe ich die (für mich) wichtigsten Wegweiser in einen Mini-Kurs verpackt und lade jeden, der erfolgreich bei sich aufräumen möchte, sich den Aufräum-Kompass anzuschauen. 😉
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Unsere Zeit ist unser wertvollstes Gut im Leben, doch wie gehen wir damit um?
Ist dir aufgefallen, dass es unzählige Angebote gibt, unsere Lebenszeit verstreichen zu lassen?
Um sich Zeit fürs Aufräumen nehmen zu können, gibt es zwei Voraussetzungen:
1. Zu klären, welchen Sinn und Zweck du deiner Lebenszeit gibst: Weisst du, warum dir diese Zeit gegeben ist? Wofür möchtest du deine Zeit einsetzen?
2. Sich bewusst zu werden, wo du dir deine Zeit nehmen lässt: Was lenkt dich ab bzw. wie lenkst du dich selber ab? Was stufst du als wichtiger ein als dir die Zeit für dich und ... (das Aufräumen/ den Sport/ die gesunde Ernährung/ die Meditation etc) zu nehmen?
Ist dir aufgefallen, dass es unzählige Angebote gibt, unsere Lebenszeit verstreichen zu lassen?
Um sich Zeit fürs Aufräumen nehmen zu können, gibt es zwei Voraussetzungen:
1. Zu klären, welchen Sinn und Zweck du deiner Lebenszeit gibst: Weisst du, warum dir diese Zeit gegeben ist? Wofür möchtest du deine Zeit einsetzen?
2. Sich bewusst zu werden, wo du dir deine Zeit nehmen lässt: Was lenkt dich ab bzw. wie lenkst du dich selber ab? Was stufst du als wichtiger ein als dir die Zeit für dich und ... (das Aufräumen/ den Sport/ die gesunde Ernährung/ die Meditation etc) zu nehmen?
Buchempfehlung für mehr Harmonie in der eigenen Gedanken- und Gefühlswelt ☯
"Je einseitiger wir denken und nur das eine, aber nicht das andere sein wollen, desto mehr Unfrieden und Disharmonie entsteht zunächst in uns und daraufhin auch in unseren Beziehungen.
Wenn du nur sauber und ordentlich sein willst, forderst du andere in deiner Umgebung auf, deine eigene Einseitigkeit und dein inneres Ungleichgewicht im Außen durch ihr völlig gegensätzliches Verhalten auszugleichen.
Denn niemand ist nur ordentlich und schon gar nicht perfekt. Niemand ist nur stark und nie schwach, nur fleißig und nicht auch mal faul, nur ehrlich und nie unehrlich, ganz gleich, ob du das schon annehmen kannst oder nicht.
Wir sind in Wahrheit immer beides, lehnen aber die eine Seite oft ab und verurteilen uns selbst dafür, dass wir diesem künstlichen Anspruch nie gerecht werden und nie so etwas wie "perfekt" sein können."
- Robert Betz
"Je einseitiger wir denken und nur das eine, aber nicht das andere sein wollen, desto mehr Unfrieden und Disharmonie entsteht zunächst in uns und daraufhin auch in unseren Beziehungen.
Wenn du nur sauber und ordentlich sein willst, forderst du andere in deiner Umgebung auf, deine eigene Einseitigkeit und dein inneres Ungleichgewicht im Außen durch ihr völlig gegensätzliches Verhalten auszugleichen.
Denn niemand ist nur ordentlich und schon gar nicht perfekt. Niemand ist nur stark und nie schwach, nur fleißig und nicht auch mal faul, nur ehrlich und nie unehrlich, ganz gleich, ob du das schon annehmen kannst oder nicht.
Wir sind in Wahrheit immer beides, lehnen aber die eine Seite oft ab und verurteilen uns selbst dafür, dass wir diesem künstlichen Anspruch nie gerecht werden und nie so etwas wie "perfekt" sein können."
- Robert Betz
Sobald wir feststellen, welche Ansprüche wir gegenüber uns selbst haben, können wir überprüfen, wie wir uns damit fühlen...
Es kann sein, dass uns ein Anspruch energetisiert und motiviert, da es mit einem unserer inneren Werte oder unserer Lebensvision übereinstimmt.
Es kann jedoch auch sein, dass uns ein Anspruch eher die Energie nimmt und wir uns damit selbst sabotieren...
Es kann sein, dass uns ein Anspruch energetisiert und motiviert, da es mit einem unserer inneren Werte oder unserer Lebensvision übereinstimmt.
Es kann jedoch auch sein, dass uns ein Anspruch eher die Energie nimmt und wir uns damit selbst sabotieren...
Während es ein natürlicher Prozess einer Pflanze ist, Blüten, Blätter, Stängel oder Früchte zum gegeben Zeitpunkt abzuwerfen, haben wir Menschen Mühe mit dem Loslassen.
Was uns vom Loslassen abhält, ist nie das Objekt, sondern unsere Meinung und die damit verbundenen Gefühle darüber.
Sobald wir unsere Gedanken und Gefühle klären, wird es uns leichter fallen, loszulassen.
Welche Assoziationen hast du mit dem Thema "Wegwerfen"? Welche Gedanken und Gefühle offenbaren sich?
In vielen Fällen verbinden wir "Wegwerfen" mit etwas Negativem wie Umweltverschmutzung und es tauchen Schuldgefühle oder Ängste auf...
Sobald wir unsere Meinung und Gefühle erkennen, können wir unsere Perspektive erweitern:
"Wegwerfen" mag die Umwelt verschmutzen, aber kann Nicht-Wegwerfen die Lösung für mich sein oder verschmutze ich damit mein eigenes Energiefeld? Ist es nicht auch die Produktion dieser Sachen, die die Umwelt schon verschmutzen?? Kann sich eventuell alles, was sich materialisiert hat auch dematerialisieren?
Was uns vom Loslassen abhält, ist nie das Objekt, sondern unsere Meinung und die damit verbundenen Gefühle darüber.
Sobald wir unsere Gedanken und Gefühle klären, wird es uns leichter fallen, loszulassen.
Welche Assoziationen hast du mit dem Thema "Wegwerfen"? Welche Gedanken und Gefühle offenbaren sich?
In vielen Fällen verbinden wir "Wegwerfen" mit etwas Negativem wie Umweltverschmutzung und es tauchen Schuldgefühle oder Ängste auf...
Sobald wir unsere Meinung und Gefühle erkennen, können wir unsere Perspektive erweitern:
"Wegwerfen" mag die Umwelt verschmutzen, aber kann Nicht-Wegwerfen die Lösung für mich sein oder verschmutze ich damit mein eigenes Energiefeld? Ist es nicht auch die Produktion dieser Sachen, die die Umwelt schon verschmutzen?? Kann sich eventuell alles, was sich materialisiert hat auch dematerialisieren?
Möchtest du dich besser kennenlernen und störende Eigenschaften an dir auflösen?
Dann lass uns einen Blick in deinen Kleiderschrank werfen. 😉😇
Wie würdest du den aktuellen Zustand deines Kleiderschranks beschreiben?
Luftig oder überlastet?
Leicht oder schwer und träge?
Erfreulich oder frustrierend?
Erkennst du in dir selbst diese Eigenschaften?
Eine effiziente Kleiderschrankordnung beginnt stets mit den Fragen:
Wer möchtest du sein? Und wie möchtest du dich fühlen?
Dann lass uns einen Blick in deinen Kleiderschrank werfen. 😉😇
Wie würdest du den aktuellen Zustand deines Kleiderschranks beschreiben?
Luftig oder überlastet?
Leicht oder schwer und träge?
Erfreulich oder frustrierend?
Erkennst du in dir selbst diese Eigenschaften?
Eine effiziente Kleiderschrankordnung beginnt stets mit den Fragen:
Wer möchtest du sein? Und wie möchtest du dich fühlen?
Alles, was sich äußerlich zeigt, hat einen Ursprung.
Bei Pflanzen ist es eine Verbindung aus Samenkorn und den Naturelementen.
Und auf welcher Ebene beginnt die (Un)Ordnung?
Die wohl sichtbarste Ebene ist die Ebene der Handlung. Wir haben (un)bewusste Tätigkeiten, die als Ergebnis entweder Unordnung oder Ordnung kreieren.
Und was beeinflusst unsere Tätigkeiten?
Unsere Tätigkeiten werden durch unsere Überzeugungen/Glaubenssätze, Gedanken und Gefühle beeinflusst. Wie die Wurzeln einer Pflanze liegen diese Dinge unter der sichtbaren Oberfläche, können aber durch Prozesse wie zum Beispiel das Aufräumen ausgegraben werden.
Wie denkst und fühlst du in Bezug auf (Un)Ordnung?
Bei Pflanzen ist es eine Verbindung aus Samenkorn und den Naturelementen.
Und auf welcher Ebene beginnt die (Un)Ordnung?
Die wohl sichtbarste Ebene ist die Ebene der Handlung. Wir haben (un)bewusste Tätigkeiten, die als Ergebnis entweder Unordnung oder Ordnung kreieren.
Und was beeinflusst unsere Tätigkeiten?
Unsere Tätigkeiten werden durch unsere Überzeugungen/Glaubenssätze, Gedanken und Gefühle beeinflusst. Wie die Wurzeln einer Pflanze liegen diese Dinge unter der sichtbaren Oberfläche, können aber durch Prozesse wie zum Beispiel das Aufräumen ausgegraben werden.
Wie denkst und fühlst du in Bezug auf (Un)Ordnung?
"Es gibt in Wirklichkeit keine Unordnung, es gibt immer nur unterschiedliche Grade von Ordnung." - Robert Betz
Wie fühlst du dich mit diesem Blickwinkel?
Solange wir uns im Kampf gegen die Unordnung befinden, werden wir mit der Ordnung scheitern. Erst wenn wir unsere Urteile gegenüber der Unordnung auflösen und Frieden damit schliessen, dass ES und WIR auch unordentlich sein können und dürfen, kann sich eine natürliche Ordnung um uns entwickeln, mit der wir uns richtig wohlfühlen.
Wie fühlst du dich mit diesem Blickwinkel?
Solange wir uns im Kampf gegen die Unordnung befinden, werden wir mit der Ordnung scheitern. Erst wenn wir unsere Urteile gegenüber der Unordnung auflösen und Frieden damit schliessen, dass ES und WIR auch unordentlich sein können und dürfen, kann sich eine natürliche Ordnung um uns entwickeln, mit der wir uns richtig wohlfühlen.
Keiner hat die Zeit zum Aufräumen.
Aber jeder hat die Zeit zum Suchen.
Stimmt's? 😄
In "Raus aus den alten Schuhe" trifft es Robert Betz auf den Punkt:
"Einer der häufigsten Gedanken bei uns im Westen (...) heißt: "Ich habe keine Zeit!" Wir sprechen diesen Gedanken gedankenlos aus, ohne dass uns bewusst ist, was wir damit in unserem Leben anrichten. Denn der Gedanke "Ich habe keine Zeit!" verstärkt mein Gefühl, keine Zeit zu haben, mich noch mehr hetzen zu müssen. (...) Dieser Gedanke ist - wie jeder Gedanke - schöpferisch und wirkt wie ein Befehl. Du erschaffst dir hierdurch das Gefühl der Zeitknappheit, des Mangels."
Aber jeder hat die Zeit zum Suchen.
Stimmt's? 😄
In "Raus aus den alten Schuhe" trifft es Robert Betz auf den Punkt:
"Einer der häufigsten Gedanken bei uns im Westen (...) heißt: "Ich habe keine Zeit!" Wir sprechen diesen Gedanken gedankenlos aus, ohne dass uns bewusst ist, was wir damit in unserem Leben anrichten. Denn der Gedanke "Ich habe keine Zeit!" verstärkt mein Gefühl, keine Zeit zu haben, mich noch mehr hetzen zu müssen. (...) Dieser Gedanke ist - wie jeder Gedanke - schöpferisch und wirkt wie ein Befehl. Du erschaffst dir hierdurch das Gefühl der Zeitknappheit, des Mangels."