Ich möchte dich gerne zu einem Selbstexperiment einladen:

Schreibe dir in den nächsten 7 Tagen auf, was du gerade liebst und wertschätzt.

Ich liebe und schätze...
...mich.
...meinen Körper.
...meine Familie.
...meine Freunde.
...mein Zuhause.
...etc.

Schreibe nur die Dinge auf, bei denen du jetzt auch die Wertschätzung spürst.

In 7 Tagen erzähle ich dir, wie es weiter geht. 😊

Ich liebe und schätze die Wunder der Natur. 🏔🌊🌤

Über welche Wunder staunst du?

Heute ist der 7te Tag der Wertschätzungsübung. Wie fühlst du dich? Hast du deine Wertschätzungsenergie vervielfältigen können?

Jetzt kommt die eigentliche Herausforderung!

Suche dir ein "Problemfeld/-person" aus deinem Leben heraus, wo du eine starke innerliche Ablehnung verspürst.

Übe dich ebenfalls 7 Tage in der Wertschätzung dieser einen Sache/Person und beobachte, was in dir passiert.

Es gibt eine zu tiefst berührende Geschichte aus dem 2. Weltkrieg.

Ein polnischer Rechtsanwalt erlebte, wie seine Frau und Kinder von den deutschen Soldaten erschossen wurden. Obwohl er die Soldaten anflehte, ihn ebenfalls zu töten, brachten sie ihn nicht um. Er kam stattdessen in ein Konzentrationslager.

"Ich musste mich dann entscheiden, ob ich mich dem Hass den Soldaten gegenüber hingeben wollte, die das getan hatten. Es war eine leichte Entscheidung, wirklich. Ich war Rechtsanwalt. In meiner Praxis hatte ich zu oft gesehen, was der Hass im Sinn und an den Körpern der Menschen auszurichten vermochte. Der Hass hatte gerade sechs Personen getötet, die mir das meiste auf der Welt bedeuteten. Ich entschied mich dafür, den Rest meines Lebens - ob nur wenige Tage oder viele Jahre - jede Person, mit der ich zusammenkam, zu lieben."

https://bolstablog.wordpress.com/2012/06/22/wild-bill/

Es gibt etwas zu feiern! 🥳🥳🥳

Nachdem ich mich laaange Zeit intensiv gefragt habe, wie ich mutige Menschen für das Abenteuer Aufräumen inspirieren kann, ist nun dieser Mini-Kurs entstanden. 😍🤩

Interessiert es dich, die 7 wichtigsten Wegweiser in ein aufgeräumtes Leben kennenzulernen?

Hier geht's zum Aufräumkompass:

https://anastasiaklink.ch/aufraeumkompass/

🎉🎊🎉🎊🎉🎊

Was umgibt dich in deinem Leben (Gegenstände, Menschen), wo du dich in der Beziehung unfrei fühlst?

Was ist das für eine Bindung?

Kleine Inspiration für mehr Leichtigkeit im Alltag 😊

https://m.youtube.com/watch?v=SCsy_Pa18ZY

Meine Reise zu mehr Ordnung im Leben begann mit einem Erlebnis, welches mein junges Bewusstsein erschütterte. Als eine entfernte Verwandte von meinem damaligen Freund verstarb, war seine Familie für die Wohnungsauflösung zuständig. Ohne zu wissen, worauf ich mich da einlies, kam ich mit zu helfen.

Beim Betreten der Wohnung schauderte es mich, denn die Energie war schwer und erdrückend. Als ich mich umsah und all die vollgestopften Schränke, Regale und die zahlreichen Magazine, die sich auf dem Fussboden stapelten, wahrnahm, kam in mir die Frage auf: "Ist es das, was ein Mensch nach seinem Leben hier auf der Erde hinterlässt?"

Nach diesem prägendem Erlebnis machte ich mich nicht nur auf die Suche nach dem Sinn meines Lebens, sondern auch wie ich die Welt ein wenig schöner verlassen kann.

Was brauchst du wirklich, um glücklich und erfüllt zu leben?

Einladung zum LIVE Workshop in Winterthur 😃

Wenn wir die Natur beobachten, dann können wir feststellen, dass es zwei unterschiedliche Prozesse gibt:

1. Der aufbauende Prozess
2. Der abbauende Prozess

Ich weiss (noch) nicht, inwiefern es mit der Lehre von Yin und Yang zusammenhängt, aber um nachhaltig Ordnung im Leben zu kreieren, ist es wichtig, dass diese beiden Prozesse im Gleichgewicht sind.

Die wohl häufigste Frage, die ich mir beim Neuordnen der Dinge stelle, ist: "Macht das Sinn?"

Durch diese Frage verbinde ich mich nicht nur mit mir selbst (meinem Charakter und Lebensstil... Passt es auch wirklich zu mir?), sondern spüre auch hinein, ob es dem Gegenstand oder Lebewesen entspricht: Wertschätze ich durch diesen neuen Platz auch das Sein dieses Dinges/Wesens?

Probier es für dich aus! Wo stolperst du immer wieder in deinem Zuhause an etwas, weil es "im Weg ist"? Macht es vielleicht mehr Sinn, einen neuen Platz dafür zu finden?

Im Gartenlernjahr von Morgarot Permakultur lerne ich, dass es kein Unkraut gibt. Jedes Kraut, welches aus dem Boden wächst, hat seine Berechtigung. Leider haben wir Menschen vergessen, die Natur zu "lesen". Genauso sieht es mit unserem Leben aus. Alles, was sich zeigt, hat uns etwas zu sagen, möchte uns auf etwas aufmerksam machen.

Was glaubst du, würden dir deine Themen im Leben gerne sagen, wenn sie sprechen könnten?

Das ist jetzt vielleicht ein lustiger Vergleich, aber für mich war es eine spannende Erkenntnis. 😉

Gestern habe ich darüber gelesen, dass Haare in drei Phasen "wachsen":
1. Wachstumsphase
2. Übergangsphase
3. Ruhepause

Nach der Ruhephase folgt die Wachstumsphase und der Kreislauf schliesst sich.

Gibst du dir auch Raum und Zeit für Übergangs- und Ruhephasen in deinem Leben?

Impulsübung: Beobachte für 1 Stunde so aufmerksam wie möglich deine Gedanken und Gefühle. Worüber kreisen sie sich?

Ist dir schon einmal aufgefallen, dass das Wort "Geschichte" das Wort "Schicht" beinhaltet? 😲

Gemeint ist "die Schicht" in ihrer Bedeutung als eine übereinanderliegende Anhäufung (in diesem Beispiel von unverdauten Erlebnissen).

Wenn wir durch einen Klärungsprozess im Leben gehen, dann tragen wir eine Schicht nach der anderen ab. Manchmal betrachten wir eine Geschichte, die wir uns selber erzählen, aus einer anderen Perspektive und können plötzlich mit dem Erlebnis und den beteiligten Menschen Frieden schliessen.

Fühlst du dich durch eine Ge-Schichte zurückgehalten oder blockiert?

"Die Bereitschaft zu vergeben ist eine Wahlmöglichkeit, die dir offensteht, um dich selbst frei zu machen, die Situation frei zu machen und die Menschen um dich herum frei zu machen." - Chuck Spezzano

Ordnung ist nicht gleich gut und Chaos ist nicht gleich schlecht!

Ich unterscheide zwei Arten der Ordnung: die zerstörische und die schöpferische Ordnung.

Wenn wir durch Angst motiviert sind Ordnung zu schaffen, dann haben wir oft das unbewusste Bedürfnis nach mehr Kontrolle und Sicherheit im Leben.

Kennst du das Gefühl alles in Ordnung bringen zu wollen, damit du dich sicher fühlst?

Fortsetzung folgt

Ein weiteres Bedürfnis ist es, durch die neue Ordnung mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude im Leben zu finden.

Klarheit und Ordnung gehen Hand in Hand.

Sobald wir uns mit einer Thematik beschäftigen und uns darüber klar werden, welche Bedeutung es in unserem Leben spielt, lichtet sich die innere Unklarheit und ermöglicht, dass es äusserlich ordentlich werden kann.

Welche Thematiken spiegeln die unaufgeräumten Ecken in deinem Leben wider? Worüber darfst du dir klarer werden?

Fortsetzung folgt

Weiterhin gibt es das Bedürfnis, dass wir die energetische Schwingung in unseren Räumlichkeiten erhöhen möchten.

Die schöpferische Ordnung ist frei, lichtvoll und harmonisch, während die zerstörische Ordnung steril, eng und kalt wirkt.

Fortsetzung folgt über das zerstörische und schöpferische Chaos 😊