Forwarded from миньон(твои действия?)🥺 (👀)
Виграв игру в дота 2 но всьо равно грусть я режу вени терпите раки
tonttu
Photo
Засыпать и просыпаться надо в одно и тоже время. Для большинства лучше всего подходит период с 21-23 до 6-8.
Время сна должно быть кратно 1.5 часам. Это 1.5-3; 4.5-6; 7.5-9. Мне лучше всего сны запоминаются если сплю по 3 часа. Можно 3 раза засыпать на 3 часа и гарантированно запомнишь хотя бы один яркий сон. Но все же самой важной хуйней будет тетрадка(если вы ленивый хуй то пишите себе на телефончике) в которую вы будете записывать себе сны. Главное это записывать все сразу после того как проснулись. Проснулся, потянулся, упустил момент, забыл сон от така хуйня малятя.
Со временем, когда тетрадочка наполнится вашей бессознательной шизой, вы можете вкатываться в анализ снов по Юнгу(слушать чо вам шепчет ваша Анима и лучше понимать себя). Можно делать вкаты и в осознанные сновидения. Штука прикольная, но тяжелая.
Время сна должно быть кратно 1.5 часам. Это 1.5-3; 4.5-6; 7.5-9. Мне лучше всего сны запоминаются если сплю по 3 часа. Можно 3 раза засыпать на 3 часа и гарантированно запомнишь хотя бы один яркий сон. Но все же самой важной хуйней будет тетрадка(если вы ленивый хуй то пишите себе на телефончике) в которую вы будете записывать себе сны. Главное это записывать все сразу после того как проснулись. Проснулся, потянулся, упустил момент, забыл сон от така хуйня малятя.
Со временем, когда тетрадочка наполнится вашей бессознательной шизой, вы можете вкатываться в анализ снов по Юнгу(слушать чо вам шепчет ваша Анима и лучше понимать себя). Можно делать вкаты и в осознанные сновидения. Штука прикольная, но тяжелая.
❤3