BURUN-LAB CHIZIQLARDAN QANDAY QUTULISH
Natija aniq!
1. Burun-lab chiziqlarga qarshi gimnastika
Albatta, burun-lab chiziqlarning paydo bo‘lishidan qochishning eng oson yo‘li – ularning profilaktikasi bilan shug‘ullanishdir. 25 yoshdan boshlab, har kuni bir necha oddiy mashqlarni bajarish lozim. Har kuni tashqi ko‘rinishingizga 10 daqiqa vaqt ajratsangiz, yuzingizning yoshligini uzoq yillarga saqlab qolasiz.
Kompleks quyidagi mashqlardan iborat:
– Lablaringizni naycha qilib yig‘ing va cho‘zib chiqing, go‘yoki “u-u-u” tovushini talaffuz qilyapsiz;
– Ko‘zguga qarab, baland ovozda va ifodali tarzda A, O, va boshqa tovushlarni (masalan, I, U) takrorlang;
– Yuzning ikki yana tomonidagi chakkaingizni kuchli shishirib, bir necha soniya shu holatda ushlab turing. So‘ng havoni chiqarib, chakkalarni yumshating;
– Ochingizni iloji boricha keng oching va lablaringizni yumaloq qiling;
– Quyi jag‘ingizni oldinga chiqarib, lablaringizni qat’iy siqib tuting;
– Chakkaingizni yuqori va pastki tishingiz orasiga torting;
– Navbatma-navbat chakkalarni shiring;
– Chakkalarni shishirib, havoni kichik, mustaqil urishlar bilan chiqarib bering.
Ushbu mashqlarni har birini 15 marta takrorlash kerak.
Agar burun-lab chiziqlaringiz allaqachon aniq sezilsa ham, bunday gimnastikadan voz kechmang. Ushbu oddiy kompleks sizga to‘liq yo‘q qilmasa ham, mavjud ajinlarni sezilarli darajada yumshatishga yordam beradi.
2. Burun-lab chiziqlarga qarshi maska
Uni tayyorlash uchun avval lavr bargini qaynatish kerak. 15 dona lavr bargini 30 ml issiq suvga soling, kichik olovda 3–5 daqiqa qaynatib, so‘ng olingan sharbatni elab, sovishini kuting.
Shu vaqt ichida, 3 ta tovuq tuxumining oqlarini viskalla (venchik yordamida) yaxshilab ko‘pirtiring, unga 1 qoshiq zaytun moyi va 10 g yonib ketgan kvaslarni qo‘shing. Barchasini yaxshilab aralashtiring va unga 1 osh qoshiq lavr bargi sharbatini qo‘shing. Hosil bo‘lgan aralashmani namlab oling, keyin binterni (bandaj) leikiplastir yordamida muammoli joylarga joylashtiring. Uni taxminan 40 daqiqa qoldiring.
Ushbu protsedurani quyidagi tartibda bajaring: uch kun davomida maskani qo‘llang, keyin uch kun teringizni dam oldiring, so‘ng yana uch kun maskani qo‘llang va shu tarzda davom eting.
3. Sovuq bilan ta’sir etamiz
– Oddiy vafelli sochiqni naycha qilib buklang. Uning burchaklarini muzli suvga botirib, yuz ifodalaridagi barcha ajinlarni artib chiqing. Har bir chiziqni kamida 50 marta artish lozim. Shu bilan birga, sochiq uchlarini isitilishiga qarab muntazam ravishda sovutib turing.
Agar siz ushbu protsedurani har kuni yuz parvarishi rejangizga kiritgan bo‘lsangiz, tez orada istalmagan chiziqlardan xalos bo‘lasiz, teringiz siqiladi va yuz ovali yanada tekislanadi.
– Yana bir usul, burun-lab chiziqlardan qutulish – ularni muz kubiklari bilan yumshatishdir. Muzni yumshoq matoga o‘rab oling. Yotog‘ingizga (yostiqsiz) yoting va navbatma-navbat 15 soniya davomida yumshoq harakatlar bilan muz kubigini ajinlar bo‘ylab aylantirib o‘tkazing. Agar ushbu protsedurani muntazam bajarsangiz, burun-lab chiziqlar ikki haftadan keyin ancha kam sezilarli bo‘ladi.
Eslab qoling, burun-lab chiziqlardan qutulish va qarish jarayonini sekinlashtirish faqat yuz terisini kompleks va muntazam parvarish qilish orqali mumkin.
Makiyaj Sehrlari
Natija aniq!
1. Burun-lab chiziqlarga qarshi gimnastika
Albatta, burun-lab chiziqlarning paydo bo‘lishidan qochishning eng oson yo‘li – ularning profilaktikasi bilan shug‘ullanishdir. 25 yoshdan boshlab, har kuni bir necha oddiy mashqlarni bajarish lozim. Har kuni tashqi ko‘rinishingizga 10 daqiqa vaqt ajratsangiz, yuzingizning yoshligini uzoq yillarga saqlab qolasiz.
Kompleks quyidagi mashqlardan iborat:
– Lablaringizni naycha qilib yig‘ing va cho‘zib chiqing, go‘yoki “u-u-u” tovushini talaffuz qilyapsiz;
– Ko‘zguga qarab, baland ovozda va ifodali tarzda A, O, va boshqa tovushlarni (masalan, I, U) takrorlang;
– Yuzning ikki yana tomonidagi chakkaingizni kuchli shishirib, bir necha soniya shu holatda ushlab turing. So‘ng havoni chiqarib, chakkalarni yumshating;
– Ochingizni iloji boricha keng oching va lablaringizni yumaloq qiling;
– Quyi jag‘ingizni oldinga chiqarib, lablaringizni qat’iy siqib tuting;
– Chakkaingizni yuqori va pastki tishingiz orasiga torting;
– Navbatma-navbat chakkalarni shiring;
– Chakkalarni shishirib, havoni kichik, mustaqil urishlar bilan chiqarib bering.
Ushbu mashqlarni har birini 15 marta takrorlash kerak.
Agar burun-lab chiziqlaringiz allaqachon aniq sezilsa ham, bunday gimnastikadan voz kechmang. Ushbu oddiy kompleks sizga to‘liq yo‘q qilmasa ham, mavjud ajinlarni sezilarli darajada yumshatishga yordam beradi.
2. Burun-lab chiziqlarga qarshi maska
Uni tayyorlash uchun avval lavr bargini qaynatish kerak. 15 dona lavr bargini 30 ml issiq suvga soling, kichik olovda 3–5 daqiqa qaynatib, so‘ng olingan sharbatni elab, sovishini kuting.
Shu vaqt ichida, 3 ta tovuq tuxumining oqlarini viskalla (venchik yordamida) yaxshilab ko‘pirtiring, unga 1 qoshiq zaytun moyi va 10 g yonib ketgan kvaslarni qo‘shing. Barchasini yaxshilab aralashtiring va unga 1 osh qoshiq lavr bargi sharbatini qo‘shing. Hosil bo‘lgan aralashmani namlab oling, keyin binterni (bandaj) leikiplastir yordamida muammoli joylarga joylashtiring. Uni taxminan 40 daqiqa qoldiring.
Ushbu protsedurani quyidagi tartibda bajaring: uch kun davomida maskani qo‘llang, keyin uch kun teringizni dam oldiring, so‘ng yana uch kun maskani qo‘llang va shu tarzda davom eting.
3. Sovuq bilan ta’sir etamiz
– Oddiy vafelli sochiqni naycha qilib buklang. Uning burchaklarini muzli suvga botirib, yuz ifodalaridagi barcha ajinlarni artib chiqing. Har bir chiziqni kamida 50 marta artish lozim. Shu bilan birga, sochiq uchlarini isitilishiga qarab muntazam ravishda sovutib turing.
Agar siz ushbu protsedurani har kuni yuz parvarishi rejangizga kiritgan bo‘lsangiz, tez orada istalmagan chiziqlardan xalos bo‘lasiz, teringiz siqiladi va yuz ovali yanada tekislanadi.
– Yana bir usul, burun-lab chiziqlardan qutulish – ularni muz kubiklari bilan yumshatishdir. Muzni yumshoq matoga o‘rab oling. Yotog‘ingizga (yostiqsiz) yoting va navbatma-navbat 15 soniya davomida yumshoq harakatlar bilan muz kubigini ajinlar bo‘ylab aylantirib o‘tkazing. Agar ushbu protsedurani muntazam bajarsangiz, burun-lab chiziqlar ikki haftadan keyin ancha kam sezilarli bo‘ladi.
Eslab qoling, burun-lab chiziqlardan qutulish va qarish jarayonini sekinlashtirish faqat yuz terisini kompleks va muntazam parvarish qilish orqali mumkin.
Makiyaj Sehrlari