Рейсімді күтіп отырғанда жылдам жазып тастайын. Бұл жазба БАДтарға байланысты (биологиялық белсенді қоспалар). Әдетте дәрі алғанша БАД алайық, табиғи ғой деп ойлаймыз. Алайда соншалық табиғи емес екен. https://sciencebasedmedicine.org/drugs-in-your-supplements/ сайтында жарияланған мақалада БАДтар бейкүнә қоспалар емес, миллиард долларлық бизнес екені айтылады. АҚШта жыл сайын белсенді қоспалар салдарынан 23 000 адам жедел жәрдем шақырады, 2000 адам ауруханада емделуге мәжбүр. Қоспалар аннотациясында жазылған заттармен шектелмейді. Дженна Такер мен оның әріптестері тағамға белсенді қоспалардың бірнешеуін алып зерттеген. Бір ғана артрит пен жыныстық "тәбетті" ашуға ықпал ететін қоспада аннотациясында көрсетілмеген 6 зат табылған. Бұл заттар арасында түрлі синтетикалық қоспалар, дәрілік препараттар бар. Мысалы арықтауға арналған қоспада Сильбутрамин анықталған. Бізде ол қолданыла береді. Кәдімгі дәрі. Сульбутрамин тікелей миға әсер етеді. Әдетте астматиктерге арналған дәрілердің белсенді заты. Бірақ АҚШта сульбутраминге тыйым салынған. Сол сияқты көптеген препараттар туралы айтылады мақалада. Айтайын дегенім ешқандай коктейльдерге, БАДтарға жоламаңыз. Бұл тек бизнес. Денсаулыққа қатысы жоқ. И вообще сұлу, сымбатты болу үшін таблетка, операция емес, күнделікті күтім, еңбек қажет. А так маған томпақ қыздар ұнайды 😊
Макс Корждың бір өлеңі бар еді. Не выдумывай деген. Сондағы мына жолдар ұнайтын.
Замкнулся в себе, не знаешь слов, поверь,
Проблема только в твоей голове.
Не выдумывай, 
Не выдумывай, не накручивай, не ищи проблем.
Ты не придумывай...

​10 қараша күні Алматы қаласындағы орталық "Французский дом" сауда үйінде "Сұлулық және шарап мерекесіне" орай БАРЛЫҚ тауарға 50% жеңілдік. Алғашқы 50 сатып алушыға маусымның жаңа тауарлары бар бьюти бокстар сыйға беріледі.

​Пит Мондриан. Құдайшылдық. 1908ж. Осы көркем сурет әдемі көңіл күй сыйласын

​Достар! Ғаламат Sale-дер! Black Friday келе жатыр! Beautymania, Code Vie, Mon Amie, Француз үйінде "қара жұмада" дым жоқ. Әдеттегі маркалардың сараң жеңілдіктері ғана...

Қыста қолыңызды қалай қорғайсыз? Қолғап+ши майы + қолға арналған кремдер

Қыста ерінге де ерекше күтім қажет. Менің қысқы бальзамым және бір-екі кеңес.

Бұл жазбаның бютиге қатысы жоқ. Бірақ үйде жұпар иіс шығып тұрғанын қалайтындарға қажет боп қалар

Жүн-жыбыр ликвидациясы. Лазерлі эпиляция туралы

Хиромассаж ботоксты да алмастыра алады дейді біреулер. Ботокс жасатқаным жоқ, салыстыра алмаймын. Бірақ өз әсерімді айтайын.

​86 жасына қараған шағында танымал модельер, кутюрье, стилист, фотограф Карл Лагерфельд қайтыс болды. Карл Лагерфельд 1984 жылы Karl Lagerfeld Impression өз киімдер линиясын шығарды. Ал он жылдан соң  Chanel үйінің көркемдік директоры болды. Сонымен қатар Chloé, Fendi және мода индустриясының басқа да лидерлерімен жұмыс жасады.Chloé, KL, Jako парфюмдерінің авторы. Кутюрье фотографияға қызығатын, бірнеше кітап жазды, тіпті баспа үйін де ашты. Ол бір сұхбатында жеке кітапханасында 300 мыңнан астам кітап бар екенін айтқан. Кітап пен парфюм туралы айтсақ
Paper Passion иіссуын айту керек. Кітаптың хош иісі бар бұл парфюмды —  Гез Шоен, Герхард Штайдл, Wallpaper Magazineмен бірлесіп жасап шығарды.  Сән әлеміндегі осындай гигант, интелектуал, біртуар тұлға бүгін көз жұмды. Бақұл бол, Карл Лагерфельд.

​​Косметолог кабинетінде:
-SPF кремді жағып...
- Білем, білем. Жағып жүрмін күнде таңертең.
- Бір рет қана ма?!!
- Енді таңертең жұмысқа, еще күн шықпай тұрып барамын. Күні бойы офисте. Күн батқанда үйге қайтам. Несіне жаға берем.
- Сіз білесіз бе сіздің ноутбугыңыздан, тіпті смартфоннан теріңіз сәулеленетінін?
Ары қарай сотка мен компьютерлердің зияны туралы ұзааақ лекция болды.
Қыздар, жолдастар. Шынымен сотканың, компьютердің сәулесі қауіпті. BBCден бұл туралы мақала оқыдым. Сәулелендіру деңгейі жоғары смартфондар қытайлық OnePlus және Huawei брендтері, сонлай-ақ Nokia-ның Lumia 630 смартфоны.
SAR (сәулелендіру деңгейі) төмен смартфондар Sony Experia M5 (0,14), Samsung Galaxy Note 8 (0,17) және S6 edge+(0,22), Google Pixel XL (0,25) Samsung Galaxy S8 (0,26) және S7 edge (0,26) екен. Айтпақшы жатар смартфонға көп үңілем, кітап оқимын әдетте. Көзді шаршатпау үшін Twilight қосымшасын пайдаланамын. Әдетте түнде телефоннан экранынан шығатын "көгілдір жарық" ұйқыңызды ұрлап, көзіңізге зиян тигізеді. Ал Twilight мобильді қосымшасы смартфон жарығын реттейді.
Екі скролдық жазбамның түйіні SPF кремін қыста да, күн бұлыңғыр болғанда да, кеңседе жүргенде де жағып жүріңіз. Әсіресе егер күні бойы компьютер алдында отырсаңыз, кеңсеңіздің терезелері үлкен болса, қандай да бір пилинг жасасаңыз.

Арамызда спортпен дос адамдар біраз шығар. Жүгіру ең арзан, ең пайдалы әрі позитив спорт түрі. Аяғыңа кроссовкиіңді киіп, құлаққабыңды тақ та баса бер. Енді жүгіруге шығарда крем жағу керек пе жоқ па?

Күшті бір App тауып алдым. Sommelier Du Parfum деп аталады. Өзіңіз ұнататын парфюмдеріңізді, ноталарды, бағасын енгізіп өз профайлыңызды жасайсыз. Сізге жағды-ау деген иіссуларды ұсынады. Қалаған парфюмдарыңыз туралы негізгі ақпаратты тауып береді (бағасы, композициясы, шлейфі және т.б.). Баркод (штрихкод) сканнер арқылы иіссуларыңызды тексеруге болады. Айтпақшы өзіміздің Француз үйінен алған Mancera Roses Vanille қорабында штрихкод болмай шықты. Басқа барлық қораптарда бар, мұнда мүлдем жоқ. Құтысында да жоқ. Әлде қорап сыртындағы целлофанда кетті ме екен? 🤔 Қалай ойлайсыз бұл нені білдіреді?

Күн ыстық. Жоқ менде суыққа төзбеушілік бар. Суықтан дірілдегенше ыстықтап быршып отырғаным жақсы 😆 Бірақ дәл бұлай емес әрине. Астананың өзінде кеше 30 градус болды. Оның үстіне менің күнге аллергиям бар. Күн көзіне 15 артық шықсам қызарып, бөртіп шыға келем 😳 Сондықтан SPF кремсіз жазда өмір сүре алмаймын. Ал күнге күйдіңіз делік. Онда күйікті жеңілдетудің бірнеше амалы бар. Әр организмге әрқалай әсер етеді. Олар:
☀️ Пантенол/Бепантен (спрейі жақсы)
☀️ Спасатель кремі
☀️ Салқын компресс. Дәкені салқын суға (1 стакан суға 0.5 шай қасық сода не крахмал қосуға болады) салып, жиі ауыстырып отырып 15 минуттай ұстаңыз
☀️ Салқын душ
☀️ Кокос/зәйтүн майы
☀️ Алоэ гелі
☀️ Айран/қаймақ (бетке айран не қаймақ жағып алып күнге мүлдем шығуға болмайды. Бұл процедуралардың барлығын салқын, көлеңкеде жасау қажет)
☀️ Картопты үккіштен өткізіп күйген жерге жағу
☀️ D Витамині (20-30 тамшысын ішу керек) D витаминін ішке қабылдау тері регенерациясын жылдамдатады, қызарғанын басады.
☀️ 1% гидрокортизон мазі (жұқалап күйген жерге жағу керек)

​Французский домға ескі помадаңызды әкеліп берсеңіз жаңасына 35% #жеңілдік

​Инстаграмда бір аккаунт бар. Американ хирургі Ким Барденнің парақшасы. Омырауына имплант салдырған әйелдердің аурулары туралы жазады. Әгәрәки кеудеңізді үлкейтіп имплант салғыңыз келіп жүрсе бір қарап шығыңызшы. Парақшасы