10 қазан Дүниежүзілік сүт бездерінің қатерлі ісігімен күрес күні. Қазақстанда жыл сайын омырау рагына 4000 астам әйел шалдығады. Олардың үштен бірі (ресми деректер 1400 адам дейді) көз жұмады. Онколог-маммологтардың айтуынша сүт бездерінің қатерлі ісігі емдеуге икемді. Дер кезінде емделсе 98% жазылып кетеді. Бірақ біздің қыз-келіншектерді құртатын салғырттық қой. Кім барыпты осы отырғандарымыздың арасынан тексерілуге? В общым, айтайын дегенім, ертең Қазақстанның ірі қалаларындағы барлық қалаларындағы онкодиспансерлерде тегін маммография мен сүт бездерінің ультрадыбыстық зерттеуі тегін жасалады. Плиз, өзіңіз де, туған-туыстарыңызды (жынысы әйел) да ала барыңызшы. Онкология ата-әжемізден қалған мұра емес. Әрқайсымыз, кез келгеніміз тап болуымыз мүмкін.

Алматылықтарға #жеңілдік

Косметика, парфюмға #жеңілдік

Рейсімді күтіп отырғанда жылдам жазып тастайын. Бұл жазба БАДтарға байланысты (биологиялық белсенді қоспалар). Әдетте дәрі алғанша БАД алайық, табиғи ғой деп ойлаймыз. Алайда соншалық табиғи емес екен. https://sciencebasedmedicine.org/drugs-in-your-supplements/ сайтында жарияланған мақалада БАДтар бейкүнә қоспалар емес, миллиард долларлық бизнес екені айтылады. АҚШта жыл сайын белсенді қоспалар салдарынан 23 000 адам жедел жәрдем шақырады, 2000 адам ауруханада емделуге мәжбүр. Қоспалар аннотациясында жазылған заттармен шектелмейді. Дженна Такер мен оның әріптестері тағамға белсенді қоспалардың бірнешеуін алып зерттеген. Бір ғана артрит пен жыныстық "тәбетті" ашуға ықпал ететін қоспада аннотациясында көрсетілмеген 6 зат табылған. Бұл заттар арасында түрлі синтетикалық қоспалар, дәрілік препараттар бар. Мысалы арықтауға арналған қоспада Сильбутрамин анықталған. Бізде ол қолданыла береді. Кәдімгі дәрі. Сульбутрамин тікелей миға әсер етеді. Әдетте астматиктерге арналған дәрілердің белсенді заты. Бірақ АҚШта сульбутраминге тыйым салынған. Сол сияқты көптеген препараттар туралы айтылады мақалада. Айтайын дегенім ешқандай коктейльдерге, БАДтарға жоламаңыз. Бұл тек бизнес. Денсаулыққа қатысы жоқ. И вообще сұлу, сымбатты болу үшін таблетка, операция емес, күнделікті күтім, еңбек қажет. А так маған томпақ қыздар ұнайды 😊
Макс Корждың бір өлеңі бар еді. Не выдумывай деген. Сондағы мына жолдар ұнайтын.
Замкнулся в себе, не знаешь слов, поверь,
Проблема только в твоей голове.
Не выдумывай, 
Не выдумывай, не накручивай, не ищи проблем.
Ты не придумывай...

​10 қараша күні Алматы қаласындағы орталық "Французский дом" сауда үйінде "Сұлулық және шарап мерекесіне" орай БАРЛЫҚ тауарға 50% жеңілдік. Алғашқы 50 сатып алушыға маусымның жаңа тауарлары бар бьюти бокстар сыйға беріледі.

​Пит Мондриан. Құдайшылдық. 1908ж. Осы көркем сурет әдемі көңіл күй сыйласын

​Достар! Ғаламат Sale-дер! Black Friday келе жатыр! Beautymania, Code Vie, Mon Amie, Француз үйінде "қара жұмада" дым жоқ. Әдеттегі маркалардың сараң жеңілдіктері ғана...

Қыста қолыңызды қалай қорғайсыз? Қолғап+ши майы + қолға арналған кремдер

Қыста ерінге де ерекше күтім қажет. Менің қысқы бальзамым және бір-екі кеңес.

Бұл жазбаның бютиге қатысы жоқ. Бірақ үйде жұпар иіс шығып тұрғанын қалайтындарға қажет боп қалар

Жүн-жыбыр ликвидациясы. Лазерлі эпиляция туралы

Хиромассаж ботоксты да алмастыра алады дейді біреулер. Ботокс жасатқаным жоқ, салыстыра алмаймын. Бірақ өз әсерімді айтайын.

​86 жасына қараған шағында танымал модельер, кутюрье, стилист, фотограф Карл Лагерфельд қайтыс болды. Карл Лагерфельд 1984 жылы Karl Lagerfeld Impression өз киімдер линиясын шығарды. Ал он жылдан соң  Chanel үйінің көркемдік директоры болды. Сонымен қатар Chloé, Fendi және мода индустриясының басқа да лидерлерімен жұмыс жасады.Chloé, KL, Jako парфюмдерінің авторы. Кутюрье фотографияға қызығатын, бірнеше кітап жазды, тіпті баспа үйін де ашты. Ол бір сұхбатында жеке кітапханасында 300 мыңнан астам кітап бар екенін айтқан. Кітап пен парфюм туралы айтсақ
Paper Passion иіссуын айту керек. Кітаптың хош иісі бар бұл парфюмды —  Гез Шоен, Герхард Штайдл, Wallpaper Magazineмен бірлесіп жасап шығарды.  Сән әлеміндегі осындай гигант, интелектуал, біртуар тұлға бүгін көз жұмды. Бақұл бол, Карл Лагерфельд.

​​Косметолог кабинетінде:
-SPF кремді жағып...
- Білем, білем. Жағып жүрмін күнде таңертең.
- Бір рет қана ма?!!
- Енді таңертең жұмысқа, еще күн шықпай тұрып барамын. Күні бойы офисте. Күн батқанда үйге қайтам. Несіне жаға берем.
- Сіз білесіз бе сіздің ноутбугыңыздан, тіпті смартфоннан теріңіз сәулеленетінін?
Ары қарай сотка мен компьютерлердің зияны туралы ұзааақ лекция болды.
Қыздар, жолдастар. Шынымен сотканың, компьютердің сәулесі қауіпті. BBCден бұл туралы мақала оқыдым. Сәулелендіру деңгейі жоғары смартфондар қытайлық OnePlus және Huawei брендтері, сонлай-ақ Nokia-ның Lumia 630 смартфоны.
SAR (сәулелендіру деңгейі) төмен смартфондар Sony Experia M5 (0,14), Samsung Galaxy Note 8 (0,17) және S6 edge+(0,22), Google Pixel XL (0,25) Samsung Galaxy S8 (0,26) және S7 edge (0,26) екен. Айтпақшы жатар смартфонға көп үңілем, кітап оқимын әдетте. Көзді шаршатпау үшін Twilight қосымшасын пайдаланамын. Әдетте түнде телефоннан экранынан шығатын "көгілдір жарық" ұйқыңызды ұрлап, көзіңізге зиян тигізеді. Ал Twilight мобильді қосымшасы смартфон жарығын реттейді.
Екі скролдық жазбамның түйіні SPF кремін қыста да, күн бұлыңғыр болғанда да, кеңседе жүргенде де жағып жүріңіз. Әсіресе егер күні бойы компьютер алдында отырсаңыз, кеңсеңіздің терезелері үлкен болса, қандай да бір пилинг жасасаңыз.