Анатомия красоты
8.9K subscribers
1.17K photos
96 videos
1 file
414 links
Честный канал врача с красным дипломом, косметолога об уходе за кожей и телом 🤍

Индивидуальный подбор домашнего ухода.

СВЯЗЬ (без ссылок не отвечаю): @jenyashen
Download Telegram
Какие санскрины для лица я беру с собой в отпуск?

Ваш врач летит на Бали, где УФ-индекс часто бывает выше 10! А это значит, что к солнцезащитным надо подходить очень ответственно и брать с собой проверенных товарищей.
Поэтому я выбрала самое лучшее:

Vichy Capital Soleil UV-clear
Tocobo Bio Watery Sun Cream
Tocobo Cotton Soft Sun Stick

Остальной отпускной уход уже тоже ввела заранее.
Кто догадается почему?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наконец собрала полный уход в отпуск!

🤍Очищение:
cosrx low pH (в пути ко мне)
banila&co clean it zero
Clinique take the day off
dermalogica daily microfoliant (отшелушивание)

🤍Увлажнение:
Beauty of Joseon niacinamide + propolis (утренний антиоксидант)
Q + A Zinc PCA (вечерняя сыворотка для успокоения кожи и работы против несовершенств)
крем La roshe posay Effaclar H isobiome

🤍Солнцезащита:
Vichy Capital Soleil UV-clear
Tocobo Bio Watery Sun Cream
Tocobo Cotton Soft Sun Stick

🤍Дополнительный уход:
Ma:nyo Galactomy enzyme peeling gel (отшелушивание 2 р/нед)
Базирон АС (против единичных высыпаний)
Foreo bear (гроза отеков в жару)
Laneige water sleeping mask (сос восстановление)

База, которая поможет сохранить кожу в идеальном состоянии без кислот и ретинола, при этом поддержит защитный барьер.
Уже ввела все средства в уход заранее. Никогда не начинайте новый уход непосредственно в отпуске!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👜Почему я подбираю уход в отпуск заранее и никогда не беру пробники? Или — как не испортить себе настроение в отпуске.

Безусловно, ухаживать за кожей в разном климате необходимо по-разному, часто от половины активов мы вообще отказываемся.
Привычный уход не работает и кожа резко портится, поэтому живя на Бали я не могла отбиться от клиентов.

Часто мы начинаем грешить на воду или питание, в этом действительно тоже может быть причина. Но давайте в этом посте остановимся на уходе.

На самом деле, на кожу действует всегда комплекс причин: смена часового пояса, сухой воздух в самолете и стресс от перелета, смена привычного режима и питания, кондиционер и вода. Добавим сюда ещё активное солнце и получаем полный ад для кожи.

Что делать?
Отменяйте активы сильно заранее, минимум за две недели. Если меняете средства, берите те, которые вам уже знакомы и подходят. Особенно это касается очищения и солнцезащиты. Пожалуйста, не хватайте первый попавшийся СПФ на отдыхе и правильно его смывайте.

Отшелушивание.
Перед отпуском всегда рекомендую грамотно отшелушивать кожу. Это может быть домашний уход — курс кислот, ретинола, энзимов. Или процедуры у косметолога.
На солнце наша кожа включает защитные механизмы, утолщая роговой слой. Как итог — закрытые комедоны и воспаления из-за затруднения оттока себума.

Именно поэтому с собой в отпуск тоже берем отшелушивание, идеальный вариант — энзимы.
После отпуска также неплохо поработать на отшелушивание и глубокую гидратацию кожи.

Мне в воскресенье предстоит перелет длиной в 15 часов и смена часового пояса на 6 часов. Поэтому готовлюсь сильно заранее и конечно же никаких ответственных фотосессий в первую неделю отпуска.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вышла с маникюра, боевая готовность к отпуску! Кстати, пошел уже пятый месяц без покрытия и пока даже не скучаю.

Показывайте, что сейчас у вас на ноготках?
Планирую снять на ютуб небольшой влог про наш пятнадцатичасовой перелет и подготовку к нему. Что беру в салон, как одеваюсь и как выглядит салон самолета, который предназначен на такой дальний полет.

Мне раньше всегда было интересно, чем отличаются такие перелеты от обычных и как их пережить без потерь 😄

Интересно было бы посмотреть на мой опыт? Что хотели бы узнать о таких перелетах?
Что я люблю брать с собой в длительные перелеты ✈️

А что любите брать вы?
Ваш врач в долгожданном отпуске!
Следующая остановка — Бали.

Не теряйте, скоро будет много обзорного контента на новые баночки, я без блога не могу 🤍
Раннее утро и фотосессия для любимых баночек. Наконец, приму ванну в хорошей воде!

Волосы здесь просто шелк, сразу чувствую как на качество кожи и волос влияет не только уход, но и сама вода.

Замечали такое?
И все же любимое моё очищение на все времена и сезоны!
Вожу с собой в миниатюрах, дома всегда стоит полноразмер. Пробую пробую и снова к ним возвращаюсь.

Гидрофильный бальзам clean it zero мой фаворит среди первого этапа очищения. Просто идеален — не забивает поры, не остается плёнкой на глазах, легко наносится и смывается, работает даже с самым стойким макияжем. Никогда ни у кого не спровоцировал высыпания из моих клиентов.

Гель для умывания cosrx low pH нежнейший и при этом глубоко очищающий. За счёт небольшого содержания салициловой кислоты деликатно отшелушивает и растворяет сальные нити, очень нравится как сияет после него кожа. Ни разу не пересушил, пользуюсь им даже зимой.

Первым делом естественно заказали их в магазин, ссылки оставлю в комментариях 🤍

Разделяете мою любовь к этим средствам?
Первые два дня отпуска прошли продуктивно.
Пока на ажиотаже снова исследуем остров и ищем для себя новые места, арендовали байки и немного обустроились.

Благодарна себе за то, что регулярно тренировалась онлайн и теперь не только в прекрасной форме, но и очень бойко переношу все сложные подъемы и спуски к природным достопримечательностям.
Так что заниматься стоило не только ради красивых фото в купальнике.