☀️Дайджест полезных постов за последнее время:

Секреты подтянутой и гладкой кожи тела

Схема retinol glow

Как менять уход с приходом весны, лета?

Готовая весенне-летняя капсула

Топ энзимных пудр на лето

Антиоксиданты для кожи - важно весной и летом

Все про правильный уход за губами + подборка средств для губ

Все что вы должны знать о ваших родинках

Dental care ✨

Часто в комментариях под фото и видео с улыбкой вы спрашиваете меня какое отбеливание я делала.
Сразу хочу сказать, я не делаю чистки и отбеливание у стоматолога, но с удовольствием расскажу про уход за полостью рта.

Чищу зубы дважды в день. Вечером обязательно использую зубную нить и ношу маленькую зубную нить всегда с собой. А теперь чуть подробнее о каждом этапе:

☀️ Щетка Curaprox ultra soft 5460
Это ультрамягкая щетка с огромным количеством щетинок, за счёт этого она прекрасно вычищает налет и полирует эмаль, при этом не повреждая десну. Даже муж оценил, хотя он фанат жестких щеток, что меня расстраивает так как это неправильно.

☀️ Curaprox enzycal
Паста для усиленной борьбы с зубным налетом, хотя по ощущениям этого и не скажешь. Очень мягкая, нежная, нет ощущения горящего от мяты рта или расцарапанных десен. Абразивность по идее есть, но она настолько мелкая, что я её не чувствую. Я очень люблю кофе и черный чай, поэтому живу на подобных пастах, но всегда стараюсь следить за состоянием эмали. Сейчас она абсолютно не чувствительна ни к чему.

☀️ Зубные нити
У меня две — первая «стационарная», а вторую я всегда ношу с собой, чтобы соблюдать необходимую гигиену после еды. Вечером каждый день провожу дополнительно гигиену межзубных промежутков, планирую ещё приобрести монопучковую щетку и флосстики для полной гигиены труднодоступных мест.

Сейчас ещё прохожу курс по правильному домашнему уходу за полостью рта, изучаю много теории. Оказывается, даже после курса стоматологии в университете, у меня все ещё есть пробелы в гигиене полости рта.

Буду постепенно рассказывать вам что узнала, по мере прохождения, если тема интересна.
С вас реакции, чтобы я понимала насколько актуально 🤍

👜Почему я подбираю уход в отпуск заранее и никогда не беру пробники? Или — как не испортить себе настроение в отпуске.

Безусловно, ухаживать за кожей в разном климате необходимо по-разному, часто от половины активов мы вообще отказываемся.
Привычный уход не работает и кожа резко портится, поэтому живя на Бали я не могла отбиться от клиентов.

Часто мы начинаем грешить на воду или питание, в этом действительно тоже может быть причина. Но давайте в этом посте остановимся на уходе.

На самом деле, на кожу действует всегда комплекс причин: смена часового пояса, сухой воздух в самолете и стресс от перелета, смена привычного режима и питания, кондиционер и вода. Добавим сюда ещё активное солнце и получаем полный ад для кожи.

Что делать?
Отменяйте активы сильно заранее, минимум за две недели. Если меняете средства, берите те, которые вам уже знакомы и подходят. Особенно это касается очищения и солнцезащиты. Пожалуйста, не хватайте первый попавшийся СПФ на отдыхе и правильно его смывайте.

Отшелушивание.
Перед отпуском всегда рекомендую грамотно отшелушивать кожу. Это может быть домашний уход — курс кислот, ретинола, энзимов. Или процедуры у косметолога.
На солнце наша кожа включает защитные механизмы, утолщая роговой слой. Как итог — закрытые комедоны и воспаления из-за затруднения оттока себума.

Именно поэтому с собой в отпуск тоже берем отшелушивание, идеальный вариант — энзимы.
После отпуска также неплохо поработать на отшелушивание и глубокую гидратацию кожи.

Мне в воскресенье предстоит перелет длиной в 15 часов и смена часового пояса на 6 часов. Поэтому готовлюсь сильно заранее и конечно же никаких ответственных фотосессий в первую неделю отпуска.