بدون آرایش زیبا باشید

🔠آب بنوشید

🔠مرطوب کننده بزنید

🔠موهایتان را تمیز نگه دارید

🔠آب گرم و لیمو بنوشید

🔠ورزش کنید

🔠باور داشته باشید که زیبا هستید

➡️@beautifullland

🦋راه های ساده برای بهبود انرژی🦋

⬅️سالم خوری
⬅پیاده روی
⬅️چرت زدن
⬅خوردن صبحانه
⬅️خندیدن حتی مصنوعی
⬅نوشیدن آب بیشتر
⬅️مصرف نان کامل و فیبر
⬅میان وعده سالم

➡️@beautifullland

🥰تو یک‌زنی‌ لباسِ‌خوب بپوش‌ برای‌خودت
غذای‌خوب بپز، خودت را به صرفِ
قہوه‌ای‌در یک خلوتِ دنج مہمان کن‌و به
خودَت هدیه🛍 بده، و "وقتی‌که به خودت"
و روحَت احترام می‌گذاری احساس
سربلندی‌خواهی‌کرد آن‌وقت دیگر تنہایی
خود را با "هرکسی پُر نخواهی‌کرد. و به"
شدّت "اشتباهاتت کاسته می‌شه"
"و عزتِ نفس‌‌می‌آره"🍾

➡️@beautifullland

اگر لب هایتان کدر و تیره شده💋

✅برای روشن و صورتی شدن لب ها
🟡1 ق شکر
🔵 1 ق آب لیمو
🟣 و  1 ق عسل را با هم مخلوط کنید.

⬅️و به مدت 1 دقیقه آن را روی لب ماساژ دهید.   رنگ می شود.

➡️@beautifullland

😎معجزه پوست موز برای زیبایی😎

⤵️درمان جوش و آکنه
⬅️کاهش لکه های پوستی
⤵️محو کردن خطوط خنده و چین و چروک
⬅️کاهش پف زیر چشم


🆗قسمت داخلی پوست موز را 10-15دقيقه روي پوست  ماساژ دهيد.

➡️@beautifullland

5️⃣رفتار فوق سمی😱

⬅️بیش از حد فکر کردن
⬅️تنبلی کردن
⬅️عقب انداختن کارها
⬅️ولخرجی کردن
⬅️زیادی سخت گیر بودن

➡️@beautifullland

آلوئه‌وراحاوی‌آنتی‌اکسیدان‌‌است‌و دارای
"ویتامین‌C و ویتامینE" می‌باشد، به
همین‌علت‌ برای‌ برجسته کردن‌گونه‌ مفید
است آلوئه‌ورا را نصف کنید و ژل‌ درونه
آن‌را روی‌گونه‌گذاشته 30MIN بمالید🕛

➡️@beautifullland

🔣ماساژ دادن بین ابروها🔣

⬅️قدرت تمرکز و بالا میبره
⬅️تنش را کاهش می دهد
➡️سردرد را از بین می‌برد
➡️چشمها را آرام میکند

➡️@beautifullland

سر درد در رژیم های لاغری😖

⬅️چون بدن به مصرف موادقندی عادت کرده وهنگام مصرف نکردن مواد شیرین دچار سردرد میشوید

✔️درمان سردرد ها مصرف قندهای طبیعی خرما کشمش آب فراوان

➡️@beautifullland

🍟سرخ‌کردنی‌ها پیرتان میکنند!🍔

📌هرچیز به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن میشود

📌این فرآیند سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار میدهند.

➡️@beautifullland

🌸كنجد

✔️خوردن يك قاشق كنجد موجب تامين چهارده درصد از نياز كلسيم خانم‌ها شده و اگر آنها عادت به بلند كردن ناخن‌هايشان داشته باشند با مصرف كنجد ناخن‌هايشان محكم‌تر شده

➡️@beautifullland

✨یک ترفند جالب✨

برای‌ازبین‌بردن پُف چشم از کیسه چای‌یا
برگ چای‌دم شده داخل‌دستمال‌تمیز
استفاده کنیدو روی چشمهایتان بگذارید
بعد از "چند دقیقه، خواهید دید که پُف"
"چشمهایتان‌را به خوبی می‌گیره"😶‍🌫️

➡️@beautifullland

"همیشه آرایش صورت بخصوص زیر چشم را آرام پاک کنید"

⬅️بسیار مهم است که آرایش چشم خود را به آرامی پاک کنید زیرا پوست زیر چشمان شما بسیار نازک است و هرگونه فشار اضافی ناشی از فعالیت های روزانه باعث افزایش خطوط اضافه می شود.

➡️@beautifullland

👩‍💻اگر روزانه بیش‌از 1ساعت با گوشی‌‌خود
کار می‌کنید، خیار🥒 را با پوست
بخورید پوست‌ خیار سرشار از ماده‌ای‌به
نام بتاکاروتن‌است‌و"موجب تقویتِ دید"
و شادابی‌ پوست می‌شه. و علاوه
بر آن می‌شه که هویج‌🤦‍♀️را
جایگزین‌کرد. از دیگر فوایدِ پوستِ خیار
می‌شه به رفع‌التہاب پوست، شادابی در
ناحیه پوست صورت، رفع پفِ در
ناحیه‌زیر چشمان‌‌از بین‌بردن دوایر سیاهِ
دور چشم رفع کَک و مَک و "رفع چروک"
اطرافِ چشم و رفع آب اضافی‌ و
پفِ دور چشم یاد کرد🦜

➡️@beautifullland

آیا خندیدن هم می تواند باعث چروک شدن پوست شود❓

چروک شدن پوست دلایلی همچون
⬅️ افزایش سن
⬅️ تغذیه نامناسب
⬅️ استرس و اضطراب
 ✔️و دهها دلیل دیگر دارد که خندیدن هم یکی از انها به شمار می رود.

⬅متخصصان پوست و زیبایی می گویند:هر گونه حرکت در ماهیچه های صورت به ایجاد یک خط که عمود بر عضله زیرش است منجر می شود.

⬅مثلا خطوط پیشانی عمود هستند، چون ماهیچه های پیشانی به طرف بالا و پایین حرکت میکنند. در مورد لبخند زدن، ماهیچه های صورت لبهای شما را به بیرون کشیده و در نتیجه خطوطی عمودی ایجاد میکنند

➡️@beautifullland

⭐️نرم و خوشرنگ شدن لب ها👄

آب چقندر برای خوشرنگ شدن لب ها تاثیر شگفت انگیزی دارد، کافیست قبل از خواب آب چقندر روی لب هایتان بمالید و تا صبح لب های خوشرنگی خواهید داشت. عسل برای تقویت و نرم شدن لب ها بینظیر است در صورتی که هر روز کمی عسل روی لب هایتان بمالید و بعد از چند ساعت بشویید.

➡️@beautifullland

مضرات ریمل زدن بیش از حد💄


⤵️برخی از خانم ها عادت دارند همیشه چشم هایشان ریمل داشته باشند طوری که شاید روزی دو یا سه بار ریمل بزنند, ریمل زدن و پاک کردن مداوم آن باعث ریزش مژه ها میشود.

❌استفاده طولانی مدت از ریمل

⤵️خانم ها شاید همه چیز را هنگام ریمل زدن رعایت کنند اما فراموش میکنند که لوازم آرایش ها تاریخ انقضا دارند و باید پس از یک مدت دور ریخته شوند, ریمل ها باید نهایتا سه ماه یکبار تعویض بشوند.

➡️@beautifullland

روغن بادام شیرین پوست تان را شفاف می کند

پودر جوانه گندم، عسل و روغن بادام شیرین از هرکدام یک قاشق غذاخوری را ترکیب کرده تا مخلوطی شکلاتی مانند به دست آید. این ترکیب را دو تا سه ساعت روی پوست خود ماسک کرده و منتظر تاثیرات شفاف کنندگی آن روی پوست خود باشید.😯

➡️@beautifullland

⬅برجسته کردن گونه با آلوئه ورا⬅


⬅️آلوده ورا حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین C و ویتامین E می باشد به همین دلیل بسیاری از مردم فکر میکنند میتواند برای پوست موثر باشد.
⬅️برای برجسته کردن گونه ها گیاه آلوئه ورا را از وسط نصف کنید و ژل داخل آن را روی گونه ی خود گذاشته و سپس به آرامی و به صورت دورانی مالش دهید.

✔️این کار را 30 تا 60 دقیقه قبل از حمام انجام دهید و روزانه آن را تکرار کنید. 

➡️@beautifullland

◀️پوشيدن لباس به صورت نشسته سبب وارد شدن فشار كمتري بر ستون فقرات مي گردد.
◀️جواب این است که در موقع ایستادن که ما پاهایمان را بالا می آوریم و شلوار می پوشیم به تدریج و مکرر به استخوان لگنمان آسیب وارد می شود.
◀️ در صورتی که در موقع نشستن پاهایمان به صورت صاف قرار دارد و هیپ فشار و آسیبی به استخوان لگنمان وارد نمی شود.

➡️@beautifullland