спасибо:)

это я засыпаю

Если кому интересно. Холлис хороший - это я как бывший муж психоаналитика говорю. Если продраться сквозь терминологию, то в его книгах очень доходчиво объясняются многие вещи, которые нас, с одной стороны, формируют, а с другой - ранят. В общем, рекомендую

Депрессия с точки зрения юнгианской психологии. О том, что на самом деле означают наши переживания, почему мы испытываем столько боли, как нам начать понимать, что происходит, и в итоге повзрослеть.

Джеймс Холлис-Душевные омуты

Это мой график самочувствия за последние 9 дней. Сами видите, штормит меня довольно сильно.

Это ТЕБЯ штормит?))

Алгоритмы искусственного интеллекта для диагностики психического состояния человека. Специальное приложение в фоновом режиме следит самочувствием и сигнализирует, если что-то идет не так. Приложение Ginger.io также, использует сенсоры смартфона для контроля состояния пользователя.

Приложение стало доступно пользователям еще в 2011 году, как бесплатный инструмент контроля симптомов и сигнальная система, отсылающая сообщение в случае появления признаков кризиса. Пользователь при использовании приложения должен заполнять специальный опросник, который основан на базовых принципах оценки психического состояния, используемых современными врачами. Эти данные интегрируются с информацией, которые сам смартфон скрытно собирает о том, куда вы ходите, как звоните по телефону и пишите сообщения, а также данные движения, полученные от акселерометра, формируя базовый профиль. Если возникают значительные отклонения, программа посылает вам и вашему врачу сообщение. Последний может затем решить, какое лечение вам требуется. При анализе информации приложение также использует алгоритмы машинного обучения.

Источник https://www.fastcompany.com/3059995/can-artificial-intelligence-help-the-mentally-ill

#депрессия

Очень не люблю людей, которые дарят что-то и удивляются, что подарок не нравится. Ой, я думал, тебе пойдет. Ой, я думала, тебе понравится.
Я миллиарды раз повторяю, что НЕНАВИЖУ сюрпризы. Не надо так делать. Своими долбанными "а теперь сюрпризик" вы разрушаете мои планы, я трачу очень много ресурса на "социально приемлимую" реакцию, переживаю, что люди меня плохо знают, что не думают обо мне, что я никому не нужна... и вполне закономерно после каждого праздника укатываюсь в депрессию.
Самый лучший день рождения был в 19 лет. Я сказала друзьям - несите вино или подушки(я подушкоманьяк, обожаю делать из них гнездо в постели). И они принесли вино и подушки. Мы наварили глинтвейна, валялись на этом подушковом море и нам было охуительно.
Ненавижу сюрпризы.

еще на тему того, как я не люблю сюрпризы. вот мы пришли домой, а в почтовом ящике квитанция с фиг знает, как посчитанной коммуналкой, почему-то заплаченное мной засчитали в долг и приплюсовали еще дохера сверху. И все, вроде разобрались. А я чувствую, как меня уносит куда-то далеко.
Тёма говорит, ночью опять был эпизод. Весь день, как выжатый лимон. Сплю, ем, сплю, ем.

еще два часа и я поеду на работу. навстречу холоду, дождю и огроменным пробкам в 9 баллов. Осень, я люблю тебя(на самом деле нет).

Вчера был какой-то прямо день посещений в нашей маленькой коммуне - аж 4 эпизода за сутки. Причем, я вам скажу, не очень весело просыпаться от того, что тебя душит милая девушка со словами: "Умри, грешник! Твоя смерть станет для меня ступенькой в рай!". Хотя, как вы можете заметить, раз я жив - значит, в рай пока еще никто не попал (видимо, грехи и происхождение не пускают. Не живой ли жыд, ага)

Выяснилось также, что Ольга - потомственная петербурженка (в этом смысле мои подозрения оправдались, да). Интересная коллизия в итоге: искусствовед-реставратор в итоге занимается тем, что присматривает за кучей самых разных субличностей. Интеллигентка со стальным характером - в принципе, для Питера не столь уж редкое сочетание. Но вот почему в итоге выбор пал именно на неё, это вопрос. А будет ли в итоге ответ, время покажет.

Бессонница и СДВГ – две стороны одной патологии

Около 75 процентов детей и взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) имеют проблемы со сном, но до сих пор считалось, что это друг с другом не соотносится. Но сейчас учёные предлагают новую теорию, согласно которой большая часть случаев СДВГ связана именно с отсутствием регулярного циркадного ритма. Эта работа представлена на Конгрессе по трансляционным и прикладным нейронаукам в Париже, прошедшем 2-5 сентября.

Существуют обширные исследования, показывающие, что люди с СДВГ склонны плохо спать. Работа, которую провели в Амстердаме, доказывает, что недуг и циркадные нарушения у большинства пациентов крайне тесно переплетены между собой.

Читать дальше:
http://neuronovosti.ru/sleepless-2/

#нейроновости
#бессонница
#СДВГ

Все хорошо. Я поддерживаю достаточно высокий рабочий ритм - прямо эгегей, мне нравится. Но мне все мало и сегодня я попросила увеличить нагрузку:)
Видимо, чтобы компенсировать все это, эпизоды стали чаще, дольше. Я хотя бы не устаю от них так, как было раньше, т.е я вполне могу, как мне кажется, полноценно функционировать после.

Какие статьи вам интересны? (можно выбрать несколько вариантов)

▪️ 36% (41) Личный опыт, может быть, интервью людей с психическими заболеваниями.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

▫️ 23% (26) Причины этих заболеваний.
🔸🔸🔸🔸🔸

▪️ 16% (18) Лечение - в РФ и других странах.
🔸🔸🔸

▫️ 4% (5) Разнообразный активизм.


▪️ 16% (18) Не хочу статьи, хочу читать про твою жизнь.
🔸🔸🔸

▫️ 2% (3) Не хочу статьи, хочу картинки.

🔠 Можно выбрать несколько вариантов
👥 111 (73) - всего голосов

В трамвае, пока он полз по забитым наглухо улицам, словила внезапный инсайт. Меня не выматывает работа(хотя должна!), не выматывает ежедневное взаимодействие с людьми. Самый затратный момент в моей жизни - это столкновение с действительностью, с "традициями" воспитания (читай - дрессуры) детей в Россиюшке...
Я не впечатлительная, не ранимая. Просто не могу это терпеть. Никогда не лезу со своими советами, т.к никогда их не просят.
Где-то внутри себя всегда думаю о том, что такие воспоминания могут остаться единственными воспоминаниями о детстве, такие паттерны воспитания передаются дальше. И становится не по себе. Каждый раз.

Я бы очень хотела, чтобы вы написали мне что-нибудь по этому поводу. https://secretgram.me/post?v=r1Q46cwEZ - здесь можно задавать интересующие вопросы)

Someone has commented your post:

Насчет паттернов: раздражает навязанная совковая кроткость и прилежность. Причем что это должно быть на практике никто не пояснял, вроде ты должна быть тихой, удобной, понятной и не выебываться, а с другой еще ударницей труда, развлекающей мужика всеми силами, держа параллельно двух детей под каждой подмышкой, одновременно работать, а большим и указательным пальцем правой ноги писать диссертацию. Меня много, я шумная, я бьютиголик, у меня каждый день праздник на лице, при этом я учусь достаточно хорошо, учавствую в научной деятельности (терапевтическая стоматология),  есть отношения с хорошим парнем, вместе решили что не хотим детей и вообще, вроде бы я молодец, но всегда найдется кто-то, кто ЛУЧШЕ ЗНАЕТ и начнет рассказывать мне, что я неправильная баба, втолковывать догмы мудроженственности с умным видом и упрекать в том, что не молчу в ответ на оскорбления, потупив глазки, не приношу парню тапочки в зубах и шучу про анальный секс и слишком ярко выгляжу, смеюсь как конь и не стремлюсь рожать, ВЕДЬ ДЕТИЭТОЩАСТЬЕ.Самое интересное, что я понимаю и вижу, что всем этим дамам (а обычно это именно дамы или девушки) наплевать, но всунуть свое слово = лишний раз напомнить миру и себе что ты молодец и живешь правильно, а все остальные дураки. Высказал опиньон и сразу елей на душу прям льется, глазки сальные становятся, щечки горят ярче. "Мир, смотри, я хороший, я конформный, люби меня! " Аррр, зла не хватает.

О, мудроженственность вообще бомба, да(

Someone has commented your post:

Вторая тема для бомбежа: люди понятия не имеют что такое границы. Будь то моя комната, мой шкаф и мои, сука, собственные родители. "Залезть в вещи дочери? Каждый день так делаю! Это же моя дочь, она мой раб пока живет за мой счет, а у рабов нет ничего своего." Последняя фраза, кстати, почти дословная цитата моей мамы. Я же в ее квартире живу, значит и вещи тоже ее, а я "арендую". Я слишком много (на свои деньги),  по ее мнению, покупаю косметики, косметика не нужна, но это не мешает ей постоянно переворачивать мою косметичку. Находить грязные засохшие кисти прям посреди голого комода или свежеразбитые рефилы теней - повседневная рутина. Как заебало, не могу просто. В чем проблема, если ты берешь чужое, хотя не портить и оставить все как было до твоей, сука, экспансии. "Уважение к собственному ребенку? Я ее родила чтоб падать ниц, что ли? Хуевая идея, ребят."