Someone has commented your post:

Депрессия по МКБ и DSM длится минимум две недели. Плюс список симптомов, конечно. Если вам неделю плохо, это не депрессия. Не вводите в заблуждение людей.

Т.е. как видим, DSM отделяет депрессивные расстройства от биполярки в этом смысле. И подходить с этими критериями к людям с БАР - надо очень осторожно. А МКБ-10 вообще не даёт указаний по сроку большого депрессивного эпизода (т.е. F32, в смысле)/ Только симптоматику.

И да, если депрессия - это только минимум 2 недели - по вашей логике, получается, людей с быстрыми (уж не говоря об ультра-быстрых) циклах при БАР не бывает?.. Странная логика, на грани обесценивания, так-то.

Депрессия. Автор, если не ошибаюсь, Джон Кенн.

В тему вчерашнего вопроса про неудачное лечение - я вспомнила, что на "Биполярниках" есть достаточно неплохая статья про диагноз.
http://bipolar.su/2017/06/5-veshhej-kotorye-nuzhno-pomnit-kogda-tebe-postavili-diagnoz/

Написала вчера пост про своего прошлого плохого врача на волне обсуждений в @beastsinside, а телефон сел до отправки и ничего не сохранилось)) Вот теперь думаю, это знак, что об этом не надо говорить или наборот?

Мы уже на посты людей вдохновляем, это хорошо ))) Кстати, авторка очень точно описывает ощущения от того, что такое жить с депрессией, тревожностью и вообще практически всем, что делает нашу жизнь такой.. непростой. Конечно, это только ее собственное отражение в ее собственном зеркале, но глядя на него, можно хотя бы понять, через что многие из нас продираются всю жизнь на протяжении многих дней (а зачастую - и по несколько раз в день). Тогда и обесценивания, глядишь, в мире станет меньше, и "моды" на mental illness. Короче, рекомендую подписываться не только на нас, но и на @underthewave. Вряд ли пожалеете ))

Спасибо:)

Ну вот правда, все эти сериалы, дейли рутин - это все часть вашей жизни и это круто, когда ты не просто "а вот смотрите у меня бар и рмл", а "да, у меня бар и даже рмл, а я смотрю кино, могу радоваться жизни, мне интересно узнавать новое" и это походу самое главное. Даже важнее мотивационных текстов всех этих, вот

если я понимаю, что перестаю справляться с ситуацией - например, был большой скандал, фазы бродят туда-сюда, опять обнаруживаю себя в незнакомых местах и т.д. и т.п - я стараюсь быстрее добраться домой, пью успокоительные или, если их нет, что-то, что имеет в побочках седацию. Вот сегодня - 10мл спиртовой валерианы натощак, поспала около часа-двух. И все.
Это не отменяет то, что вокруг пиздец. Это просто несколько замедлит его наступление(а мне дает еще немного времени на восстановление).

#статья #генетика #психиатрия
Мы живём в веке, когда влияние генетики находят практически во всем. И это далеко не случайно, ведь технологии развиваются, так что теперь мы способны более дотошно изучить механизмы действия некоторых белков, закодированных в нашей ДНК. Насколько сильно влияние, оказываемое генами, на развитие психических расстройств? Краткие ответы на биологические и этические вопросы, обзор применяемых методик и современные данные. Существуют ли гены шизофрении, депрессии, биполярного расстройства?

https://goo.gl/Jw4Bk2

Статистические данные по ментальным расстройствам (eng):

https://goo.gl/4zrHZT - NIMH

https://goo.gl/uk7ZUZ - NAMI

Вообще, друзья, могу сказать вам одну вещь. Если у вас хватает сил и ресурсов на что-то одно - пусть этим будет самостоятельность, независимость. Да, вы можете оказаться в депрессии, можете оказаться в очень тяжелом положении. Но постарайтесь сделать так, чтобы никто не мог вас упрекнуть в том, что вы сидите на чьей-то шее.

Компания Google разработала опросник, который позволяет пользователю понять, является ли то, что он чувствует, депрессией.
По словам главы National Alliance on Mental Health Мэри Джилиберти,

Клиническая депрессия - это очень часто встречающееся заболевание, в частности, только в США практически каждый пятый человек сталкивается в своей жизни хотя бы с эпизодами этой болезни. И несмотря на это, только примерно половина людей, страдающих от депрессии, получает какое-либо лечение.

С точки зрения Google, новый сервис имеет двойное преимущество, поскольку он дает людям причину потратить больше времени на поиске. Ведь, как утверждает компания, каждый двадцатый запрос в поиске имеет отношение к здоровью.

Компания создала специальный сервис, который появляется на экране, когда вы делаете запрос в поисковике Google со словами "депрессия" или клиническая депрессия". Он позволяет пользователю определить, есть ли у него депрессия и предлагает, где он может поискать лечение для нее. Правда, такая функция работает только в мобильных устройствах и только в США.

По данным разработчиков, Google создавала этот тест совместно со специалистами некоммерческой организации National Alliance on Mental Health и основан он на стандартной методологии оценки симптомов пациента, известной как "Patient Health Questionnaire-9". Этот проект рассматривается компанией как первый шаг, чтобы сделать более доступной важную информацию, касающуюся здоровья.

Источник https://www.blog.google/products/search/learning-more-about-clinical-depression-phq-9-questionnaire/

#депрессия
#технологии

Так и не удалось разобраться, где искать гугловский тест-опросник. Но могу вам предложить другой, от MentalHealthAmerica - http://www.mentalhealthamerica.net/mental-health-screen/patient-health

и еще одно ОЧЕНЬ полезное. Но прежде всего не в смысле приложения, а того, что оно показывает, во-первых, список побочек в связке с временем, через которое они вылазят, а во-вторых, есть возможность сравнить прямо статистику этих побочек попрепаратно (вот, например, по любимому многими венлафаксину: http://www.iodine.com/drug/effexor/alternatives)
Иными словами, подобное наблюдение за побочками поможет как пациенту, так и врачу найти оптимальную (по возможности, разумеется, терапию)

P.S. Правда, пока приложение доступно только для айфонов - но, возможно, и андроид-версия не за горами.

Депрессия - болезнь сложная. Только в США ей подвержены каждый десятый человек. Она сложна и не поддается измерениям, поскольку определяется эмоциями и настроением. И вследствие этого часто трудно определить, будет ли работать как предполагалось то лекарство, которое вам прописали.

Именно поэтому, половина пациентов, которым прописаны подобные лекарства, перестают их принимать уже в течение 6 месяцев с начала лечения, как утверждает проведенное в 2012 году исследование.

Новое приложение Start надеется помочь это изменить. Разработанное для людей, которым только недавно прописали антидепрессанты, приложение должно отслеживать и суммировать их отзывы на действие медикаментов в течение всего времени, помогая человеку определить работает они или нет.

Приложение разработано компанией Iodine, которое поддерживает сайт с "народными" обзорами и отзывами на лекарства, предназначенных для лечения чего угодно - от астмы до изжоги. Именно отзывы на антидепрессанты и побудили компания заняться новой разработкой.

По словам разработчиков, "приложение не очень поможет подобрать лекарство для конкретного человека и не оценивает, насколько правильно оно работает". Оно скорее предназначено для того, чтобы человек регулярно принимал лекарство и постоянно информировал программу о своих ощущениях, заполняя специальный опросник. Это позволяет приложению через 6 недель сделать вывод о том, стоит ли идти опять к врачу с сомнением о действенности лекарства или нет. Шестинедельный период основан на существующих клинических рекомендациях, а используемый в программе опросник был разработан в рамках государственной программы и используется во многих клиниках.

Приложение позволяет вносить в него все данные о том, как чувствует себя человек - о том, как он спит, как общается с окружающими, как работает, как отдыхает. Кроме того, оно позволяет фиксировать и побочные эффекты, если таковые возникают. И главное - оно помогает больному человеку через какое-то время не оказаться опять в пустоте, когда лекарства не помогают, а что делать, он не знает.

Источник http://www.iodine.com/starting-an-antidepressant

#депрессия

#самопомощь

Я сходила в магазин и забрала таблетки в аптеке. На этом супергеройства с меня хватит.

#стигматизация

Очень популярно мнение "зачем вам права, мы ж вас не убиваем". Ну то есть считается, что не любить, осуждать и призывать прятаться - это такая форма толерантности. Дескать, давайте лучше я вам скажу, что вы жирная уродина, и таким лучше не приходить в клуб, чем вы придете в клуб, думая, что вы нормальная, и там парень скажет вам, что вы жирная уродина, а вы расстроитесь.

Стигм много, и они разные, основание может быть любым - ориентация, пол, профессия, внешние особенности, шрамы, уровень интеллекта, одежда, национальность, раса и так далее.
Есть жесткая стигматизация - например, при кастовой системе можно собрать фулхаус - родиться девочкой с физическими недостатками и умственной отсталостью в низшей касте. Тут тебя почти гарантировано убьют.
А можно просто быть светловолосой красоткой на физфаке.

Что происходит дальше? Как влияют диалоги о стигме, анекдоты, агрессия с телеэкранов? Почему "ну не убиваем же" и "не запрещаем же" - это тоже плохой вариант?

- Людям труднее получить заботу о здоровье. Им страшно выходить на контакт с врачами и психологами. Недавняя история с "Фрогом" - иллюстрация этого;

- Им страшно иметь детей и вступать в отношения - себя человек может либо учиться защищать, либо обесценить - "да что уж теперь". А вот мысль о том, что его ребенок тоже будет терпеть насилие от родственников мужского пола (девочка в Индии), насмешки на площадке (например, при карликовости), работать на "белого господина", жить в нищете - серьезно влияет на решение об аборте, отказе иметь детей, и даже на решение об убийстве младенца;

- стигматизированые родители в "благополучном" обществе реже приходят в школы, меньше взаимодействуют с другими родителями, испытывают разного рода трудности с помощью ребенку с уроками и школьными проблемами - из-за этого их дети хуже учатся, чаще сами становятся объектами травли;

- по аналогичным причинам людям труднее взаимодействовать с коллегами, продвигаться в карьере, чаще они предпочитают выбирать работу, где не надо лично встречаться с людьми;

- люди со стигмой редко планируют финансы, пенсию и крупные инвестиции, поэтому обычно у них не очень хорошая старость.

Ну и общество с большим разнообразием стигм (от пушка на лице молодого человека до цвета кожи, от генетического заболевания до неправильной обуви), как правило, даже для нестигматизированных членов менее безопасное и постоянно сопровождает жизнь людей высоким уровнем стресса.

Почему я считаю этот текст бесполезным? Потому что говорить хейтерам "не надо делать плохо людям, вам самим же от этого будет хуже" обычно довольно бессмысленно.

Но, в общем, если вы не могли точно сформулировать, почему говорить "я не против геев (толстых, уродливых, больных), пока их не вижу" - плохо, теперь у вас есть ссылка на научные данные.

Это - стигматизация, и стигма снижает качество жизни стигматизированных (иногда вплоть до лишения этой самой жизни в младенческом возрасте), то есть говорящий так только что хлестнул какого-то незнакомого (или знакомого) человека по возможности нормально жить.

Информация из лекций Хэлен Стейси (Стэнфорд, 2016) и статей Эбби Голдберг и Джулианна Смит, университет Кларка (2011-2013).

Автор: Адриана Имж