Someone has commented your post:

Нене, никакой дискуссии)) (та же авторка, что и про бутерброды). Просто поделилась своим опытом, потому что тема действительно важная. Для меня вопрос готовки в депру самый актуальный после того, как лежать в депрессии и, простите, принимать душ)) И расчесываться еще, да. Ну и хотя бы иногда менять одежду))

Авторка, как я вас понимаю! Душ, умывание, смена одежды - какая же жиза и боль!

Сегодня мы смотрели фильм "Нирджа", вышедший в прошлом году.
Фильм — драма, основанная на реальных событиях.

В сентябре 1986 года самолет компании Pan American, следовавший по маршруту Бомбей (Мумбаи) — Карачи — Франкфурт — Нью-Йорк, захватили террористы. На борту находился 359 пассажиров, большинство из них выжили благодаря действиям главной героини. Фильм посвящен памяти Нирджи Бханот и ее матери, Рамы Бханот.

Главная героиня - успешная, яркая и независимая молодая женщина. С 16 лет Нирджа работала фотомоделью и была лицом многих известных брендов. Она не нашла счастья в браке по договоренности и вернулась обратно к родителям. Пройдя достаточно сложный отбор, она устроилась бортпроводницей в авиакомпанию Pan Am, со временем повысив квалификацию до старшей бортпроводницы. Свободолюбие и сила характера отличают Нирджу от той стереотипной индийской женщины, к которой мы привыкли. И если бы она была другой, исход этой трагедии был бы гораздо печальнее.

Неоднократно я нажимала на паузу и думала, что бы я делала в такой ситуации. Как бы я поступила. Как бы я должна была поступить. Что для меня важнее - долг или счастье родных.

Нирджа удостоена множества наград, ее именем названы площади, премии... Но делает ли это легче жизнь ее родных(точнее, делало ли - на момент выхода фильма в живых остались только братья Нирджи)? Есть ли какой-то смысл в этих наградах, когда ты мертва?

Не знаю, у меня нет ответа.
Стала бы я поступать так - вероятнее всего, стала бы. Да, мне безусловно жаль моих родных, но долг есть долг. Если будет нужно, я это сделаю. "Делай, что должен, и будь что будет".
Хотела бы я, чтобы так поступил мой ребенок? Нет. Думаю, ни одна мать не хотела бы своему ребенку такой участи, такого выбора.

Мы продолжаем смотреть индийские фильмы и сегодня провели почти три часа за просмотром детища Амира Хана и Дисней.
Фильм называется "Борьба", и вы удивитесь, речь там идет о борьбе(виде спорта таком).
Сначала мне казалось, что фильм про феминизм и независимость, но оказалось - показалось. И вот почему.
- Пассивная, молчащая мама, которая своим "благословением" после каждой победы пытается компенсировать то, что не может защитить дочерей от отца-тирана.
- Отец-неудачник, который пытается за счет дочерей и их жизни осуществить свою мечту о золотой медали. Если ты такой пиздатый спортсмен, то почему у тебя самого этого не получилось?
- Использование женщины(матери) как инкубатора - все ради той же цели, только чтобы она родила сына-наследника. И только когда сына не случилось, после долгих раздумий герой решил довольствоваться тем, что есть.
- Да, нам показывают другую сторону медали, одноклассницу главных героинь выдают замуж в 14 лет и она произносит печальный монолог о том, как надо быть благодарной отцу за то, что он дает им шанс быть кем-то. Быть благодарной за нормальное человеческое отношение? Вы серьезно?
- Убить больше половины жизни ради папиного "я тобой горжусь"? Т.е сделала она, а гордится папа?

И подобных вопросов к фильму миллион.
Мораль тут одна - осуществление мечты и долгая дорога к этому стоит этих усилий только в одном случае - если эта мечта ваша. Не папина, мамина или еще чья-та. А ВАША.
Если вы тратите жизнь на осуществление чужой мечты, у вас может не хватить времени на вашу.

Я даже, наверное, к последнему добавлю еще одну важную вещь, о которой многие забывают: если речь идет не о кино, а о реальной жизни - то будьте готовы к тому, что когда (и если) вы, отдав зачастую последние силы, нервы, килограммы и хуй знает что еще, осуществите чью-то мечту, вас непременно или укорят за то, что мечта оказалась "нитакой", либо тут же заставят реализовывать следующую. И вы так и будете бегать в этом колесе, как цветная мышь.
Поэтому лучший способ этого избежать - это просто помнить, что вы у себя одни. И мечты у вас - ТОЖЕ одни. В том смысле, что только вы по-настоящему можете (и должны) знать, чего вы хотите или не хотите. А пытаться реализовываться за счет того, что за тебя придумал и решил кто-то другой - это тупик. Потому что даже если вам кажется, что вы знаете, чего хочет другой человек, он - это не вы. Это ДРУГОЙ

У меня спад, преддверие депрессии. Не знаю, может, она кончится утром, может - через неделю. Осталось только ждать.

и о еде:

https://vk.com/public152160690 - паблик "Выжить на сотку". Рецепты максимально простые.
https://vk.com/eda_bogin - фем паблик про еду:)

Меня страшно бесят люди, которые приходят со своим опытом и активно пытаются его применять ко мне.
Взять те же мои волосы - они быстро грязнятся, очень непослушные, объемные и грязь на них видно в 146% случаев. Поэтому я мою их раз в 1-2 дня, причем 2 дня - это край, на исходе вторых суток я уже буду нервно крутить грязные пряди и ждать, пока смогу забежать в душ и вымыться. Но стоит сказать где-нибудь об этом, так сразу начинается...
- Так часто мыть вредно!
- Попробуй мыть горчицей\содой\отрубями! Обязательно поможет!
- Надо просто перетерпеть!
- Поменяй шампунь на *название марки*.
- Тебе надо лучше питаться\переходи на вегетариантво\веганство...

Так и хочется сказать, ребята, алло, для меня чистота волос - не только вопрос гигиены, но еще и вопрос личного психологического комфорта. Мне должно быть хорошо, иначе мне очень быстро становится плохо, я не могу работать, не могу заниматься наукой и тд. Я ничего не могу делать.

Ровно такая же фигня, например, с маникюром. Из-за работы я ношу либо короткие, либо ультракороткие. И оооооочень редко пользуюсь лаком для ногтей. Но стоит об этом где-то рассказать... (ч.2)
- Ой, ты пробовала шеллак?
- Тебе гораздо больше пойдут длинные ногти!
- Надо компенсировать длину цветом!
Реально, не нашлось еще ни одной темы, на которую бы я не получала советов. Похудение, тренировки, здоровье, материнство, воспитание ребенка, личная жизнь, внешность, увлечения.
И единственная работающая схема, к сожалению(ну, в моем окружении) - это развернуться и уйти. Потом, конечно, начинается "а почему ты ушла", "ты всегда обижаешься по пустякам" и тд. Но работает, так отфильтровываются самые токсичные советчики(да и не самые тоже).

Someone has commented your post:

Я сейчас вскукарекну противоположно посылу поста, но у меня ровно такие же ублюдские жирные волосы (да и кожа, если честно). Забила большой и толстый на "вредно, кококо, травмирует, кудахтах" и юзаю ковошинг: когда чувствую что голова уже наполовину грязная и не кондит, а для шампуня еще вроде бы рановато, просто мою голову с кондиционером для волос, а нем есть моющие павы, но меньше. В итоге моешь голову шампунем не каждый день и при этом с более-менее приличного вида волосами. А про мифический вред от химии: волосы - мертный кератин и им наплевать, а от всяких отрубей бывает аллергия. Поэтому лучше ПАВ.

Пробовала, не работает. У меня все жирное(и тело в том числе), работает только мытье регулярное.

хуже всего, кстати, как ни странно, это всякие экошампуни, которые без ПАВ, без сульфатов или еще чего-нибудь. От них у меня мгновенно начинает чесаться голова, через 4-5 часов голова снова грязная. Ну и да, еще ни один из этих "эко"-товарищей не пах так вкусно, как мой любимчик Aussie:)

Someone has commented your post:

"без сульфатов" хорошо только тем, у кого аллергия на них или очень чувствительная кожа, всем остальным он сильно снижает моющий эффект и получаются те же жирные волосы, но которые помочили водичкой и высушили. Парабены как консерванты реабилитированы - большая часть того, что кладут вместе них, чтоб написать на упаковке "без парабенов", менее исследовано, а значит, опаснее, и сохраняет косметику хуже. Силиконы, отсутствие которых тоже стараются писать большими красными буквами, делают волосы гладкими и послушными. Поэтому химия - наше все. А эко-хуеко это про понты и маркетинг.

Вот про сульфаты не знала, да и не думала, честно говоря, что они хоть кому-то хорошо могут быть

Ну вот. Стоило начать писать про кино и косметику, начались отписки(

И о грустном. Судя по всему, у меня одновременно со снижением аппетита(а по мне не скажешь, ага) вылезла другая распространенная побочка зонисамида(он же зонегран) - нарушение сна.
Мне очень нужно спать хотя бы 6-7 часов в день, но вот уже вторые сутки я просыпаюсь в 3-4 утра и все. Можно реветь, можно лежать и пробовать уснуть, можно ходить по квартире - результат примерно одинаков. Вчера удалось задремать где-то с 7 до 8 и то постоянно дергалась, начали шуметь соседи и т.д.
Вообще бессонница со мной уже очень долгое время, лет с 14-15.
Что я делала, чтобы уснуть?
- Проветривала комнату. Сейчас постоянно открыто окно, у нас очень душно.
- Включала на ночь увлажнитель.
- Отключала за 1-2 часа до сна все гаджеты. Сейчас так не делаю, можно попробовать, наверное.
- Когда был период острой боязни тишины, то включала ненапряжную музыку(типа релакс.фм), белый шум или вообще канал 2х2 и делала очень тихо. Да, сон был поверхностный, неровный, но он был. Сейчас жалко мужа, он и так на работе нон-стоп подвержен шумовой атаке, еще и я буду со своими музыками-шумами.
- Много гуляла перед сном, потом принимала прохладный душ и залезала под одеяло сразу.
- Когда жила с родителями, идеально работал вариант "выстудить комнату и постель", т.е открыть окно настежь, особенно зимой.

Сейчас залезла в РЛС, оказалось, что в дополнение к бессоннице есть еще и сонливость. Отлично. То есть хочешь спать...но не можешь. С другой стороны, я первую половину рабочего дня чаще всего хочу спать и не очень могу.

Someone has commented your post:

Насчет фонового шума: можно попробовать засыпать в вакуумных наушниках на минимальной громкости. Мне помогают два последних альбома Ланы Дел Рей, каждый очень спокойный и длится около часа, подряд включить и слушать.