Модные психические расстройства существуют довольно давно, но вот сейчас интернет создает поколение, которое сильно лучше своих родителей в курсе своих проблем. А проблемы явно есть. Растет процент диагностирования, то что прежде считалось нормой — сейчас не считается, возможно — растет и процент заболеваемости (в связи с более информационно насыщенной жизнью). Но нет нормального предложения в ответ на этот спрос. И на этом пустыре растут группы взаимопомощи.
https://knife.media/teen-depression/

ничего не пишем, потому что оба работаем. ну плюс я вовсю пытаюсь работать над собой и скоро появится канал для сброса лишнего стресса и энергии(я пойду в спортзал, уии), делаю очень много важных дел в порядке очереди, а не все сразу.
новостей по моему РМЛ нет, в принципе, и это хорошо. браслет иногда сообщает, что ночью бывают внезапные пробуждения, которых я не помню, но пока нет больших проблем или заметных каких-то последствий - пусть будет как будет.

ну только разве что появление Кристины, но мы про нее пока ничего не знаем особо

Биполярное аффективное расстройство (БАР) — это хроническое заболевание циклического течения, которое характеризуется в первую очередь выраженными колебаниями в настроении и уровне активности больного. БАР затрагивает более 1 % населения во всем мире независимо от национальности, этнического происхождения или социально-экономического статуса. Оно является одной из основных причин инвалидности среди молодежи, поскольку приводит к когнитивным и функциональным нарушениям, снижению качества жизни, а также повышению смертности из-за чрезвычайно высокой вероятности суицида среди больных. Однако диагностика БАР в клинической практике достаточно сложна, поскольку начало заболевания чаще всего приходится на депрессивный эпизод, что также характерно и для униполярной депрессии. Именно поэтому обнаружение маниакальных периодов и длительное наблюдение за состоянием пациента играют ключевую роль в диагностике БАР.
#психиатрия

Читать далее: http://medach.pro/post/1221

не писать мы не пишем, но это не значит, что работа не идет)) Сейчас переведу что-нибудь из нарытого в последнее время, чтобы не было ощущения, что мы настолько погрязли в рутине, что забили на канал (первое - да, второе - ни в коем разе нет). Оставайтесь с нами, короче )))

Ну вот, держите) Статья, конечно, "для чайников" - но, учитывая, как у нас в России плохо с пониманием природы ментальных расстройств в принципе, и отграничением того же РМЛ от шизофрении в частности - лишним оно точно не будет, я вас уверяю.

#РМЛ #БАР #шизофрения #ментальные_расстройства #дифференциация #диссоциация

http://telegra.ph/Razlichiya-mezhdu-bipolyarnym-rasstrojstvom-shizofreniej-i-rasstrojstvom-mnozhestvennoj-lichnosti-05-16

О, и тут как раз от @psy_and_neuro прилетел свежий перевод отличного материала про лечение #БАР. Не могу не поделиться, благо оно того стоит, однозначно. Спасибо, коллеги)

http://psyandneuro.ru/novosti/staging-in-bipolar-disorder/?tg_rhash=0178ca9cc7b525

да, но только не самим себе, а своим супервизорам в первую очередь. Если говорить самим себе, то оптика никогда верно не настроится в силу аутокогнитивных искажений

Вчера наткнулась на пост в фб незнакомого мне авторства, суть его была в том, что фраза "психолог тоже человек" неэкологична и психолог, находясь в информационном пространстве должен соответствовать требованиям и всегда показывать себя как профессионала.

Частично я согласна с тем, что эта фраза будто помогает оправдать неадекватное поведение психологов ( а ещё будто быть человеком равно вести себя как мудак. Тоже забавно, что так воспринимается).

А с другой стороны мне кажется чертовски важным терапевтам говорить о своих трудностях, слабостях, чтобы не возникло идеи как будто психотерапевты - сверхлюди, не имеющие конфликтов, депрессии, усталости и прочего весёлого.

Важно быть человечным, слезть с пьедестала личностной прокаченности и осознанности и говорить о том что да, и с у терапевтов бывает всякое, заодно говорить о том, как можно пробовать чуть более экологично справляться со всем этим (и самим себе говорить, в первую очередь).

После работы напишу пост. А пока - всех читателей с праздником, и спасибо, что вы с нами!

Поскольку пост получился слишком большой, запихну его в телеграф для удобства чтения - и, кроме того, закреплю наверху. Просто потому, что это программное заявление о сути, смысле и пути развития канала - а значит, должно быть всегда на виду

http://telegra.ph/Voice-of-Dissociation-05-17

Сегодня получила крайне неоднозначный опыт. Возвращалась с работы и думала о том, что очень сильно завязана на высокий ритм жизни, быстроту действий, отсутствие свободного времени(в идеале) и т.д. Что гораздо спокойнее себя чувствую, когда на работе полный загруз, приходится ускоряться и поглядывать на часы время от времени. Звучит странно, но все это необходимо, чтобы я чувствовала себя комфортно.

Сегодня я решила попробовать "притормозить". Я вышла из автобуса и максимально медленно пошла в сторону дома, пытаясь не думать о работе. Разглядывала цветы и деревья, дома, людей, идущих навстречу. И старалась максимально занять свои мысли всем этим. "О, мать-и-мачеха, какая большая...", "какие смешные листья...", "хотела бы я платье такого цвета..." - я правда старалась.
Пару раз меня охватывала паника, я начинала думать, какого хуя я делаю, шаг сбивался на более быстрый. Но удавалось с этим справиться и вернуться к "замедлению".
"О, сегодня от шаурмяшной не пахнет шашлыками...", "в овощах-фруктах появился безнал"...
После второго срыва на "черт, ты ненормальная, только забиваешь голову хуйней" я попробовала вообще ни о чем не думать. Я старалась идти максимально медленно, смотреть по сторонам, не зависая в телефоне, и у меня в 45% это получилось.
Было ли в этом всем что-то полезное? Ну да, я поняла, что могу какое-то время не думать о работе, это радует. И что могу передвигаться не только в быстром темпе, когда я одна(с другими спокойно хожу медленно, меня абсолютно не напрягает).
НО. Все это ценой паники, необходимости останавливаться и дышать, чтобы получилось идти дальше, огромных волн самообвинения, злости на саму себя и ощущения собственной беспомощности.

​​Рубрика «плохие новости» 1) Возможно, желание «забыть все к чертям», которое часто сопровождает депрессию, действительно воплощается в жизнь. Крупное исследование (более 1000 человек старше 55 лет, в основном - латиноамериканцы) выявило корреляцию между депрессией и проблемами с памятью. Точнее, установило, что люди с клинической депрессией чаще страдают от этих проблем. 
Вывод: давайте лечиться, а не вести себя, как на картинке. Это обращение к себе и к тем, кто считает, что поболит и пройдёт, то есть к меньшей части читающих эти сообщения. Да, симптомы депрессивного расстройства имеют тенденцию снижаться по прошествии времени. Но это всё вплоть до очередного триггера.
 
А те, кто лечится – мои герои.
2)  Возможно, шизофрения - это не просто психическое расстройство, а заболевание, затрагивающее все тело.. Одно из исследований, опубликованных в Nature, выдвигает три гипотезы о причинах происходящего. Одна из самых интересных – изменения в теле затрагивают функционирование мозга. К примеру, существует редкий вид рака, при котором возникновение опухоли вызывает изменения в функционировании головного мозга и является причиной психоза.
 
Вывод: может быть, мы всё понимаем и, как следствие, лечим неправильно. К сожалению, психические расстройства - это одно огромное обобщение. У каждой болезни свой генезис, и поэтому их так сложно лечить.

Хорошие советы, кстати говоря. Обратите внимание