Уууу. Я на депакине сидела несколько лет и это был пиздец. Мне было ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ плохо. С 38кг я к 17 годам весила 125кг. Болела башка, сыпались волосы, отекала.. Печень чуть не подохла. Вес пошел вниз только на кето-диете и топирамате, на который я экстренно перешла, когда вес начал снова расти. Короче, если тыкнуть в список побочек, я не собрала только Стивенса-Джонсона и Лайелла. Ну и кому. А так почти все были. Больше никогда.

Спасибо за ответ. Если что, можете писать и мне в личку (да и Яне тоже, наверное - просто у нее времени меньше из-за работы). Только представьтесь, чтобы мы поняли, что это вы :)

Что-то происходит. Я стала меньше есть всякую фигню(шоколад не в счет) и снова начала писать микро-тексты. А завтра меня ждет терапевтка.

Как я волнуюсь. Понимаю, что это мне нужно. Но все равно переживаю

Каналу нужен чат?

▪️ 60% (17) 👍
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

▫️ 39% (11) 👎
🔸🔸🔸🔸🔸
👥 28 - всего голосов

а вот внезапно проголосую ЗА, как ни странно. Может быть, это кому-то и поможет

Граждане, а чего вы отписываетесь паровозиком прям с утра? Не надо так (((

Ходила к терапевтке. Спрашивала о моей семье, отношениях, о работе и т.д. Даже поплакала немного. Попросила вести дневник и отмечать там свои эмоции, основные события, провалы во времени. Не знаю, что из этого получится. Пока ехала домой, была уверена, что надо продолжать. Но сейчас сомневаюсь.

Сомневаться - это НОРМАЛЬНО, я же говорю.
Товарищи, проходящие терапию, черкните в сикретграм пару слов, чтобы подтвердить, что это абсолютно нормальная реакция для первого сеанса )

Someone has commented your post:

Что значит "нормально для первого сеанса"?) Я в терапии чуть меньше года и до сих пор периодически кажется, что зря я все это затеяла и на самом деле не нужно и сколько же я денег потратила на еженедельные встречи, я б на них могла - ух! А потом приходит муж, объясняет, что без этих встреч я бы уже вышла в окно и я соглашаюсь "ну ладно, но я надеюсь через месяц это закончится, на самом деле не такие же у меня и проблемы"

Во, я сегодня себя поймала на мысли, что у меня еще все ок и я могу без терапии обойтись. Но к началу сессии поняла, что надо как минимум попробовать.

Someone has commented your post:

Передаю привет из на гребне/под волной! Я как ярый адепт психотерапии поздравляю тебя, что ты решилась на такой шаг важный. На самом деле это не только "нормально" чувствовать, что это тебе не надо и что вообще все ок в жизни "а я просто накручиваю". В таких случаях мне помогает (и очень сильно!) перечитывать свои посты в блоге и считать количество грусти и переживаний. Тогда это помогает рационально понять, что да, черт возьми, мне это надо. И еще хотела бы сказать, что терапия нужна и здоровым тоже - все мы люди, у всех есть свои слабости и проблемы. Так что если и здоровым надо, то с пси расстройствами тем более. Станет легче, когда увидишь первый результат, но бывает и такое, что будет казаться, что "я ничего не сделала" и это тоже нормальная реакция. В общем, желаю тебе удачи в твоей терапии и надеюсь, что повезло найти "своего" специалиста, от работы с которым ты почувствуешь, как улучшается качество твоей жизни. 🖤

Спасибо)))) Я вообще очень удивлена, что решилась:)))) Вдруг моя жизнь станет еще более разнообразной:)

У - Удивительно. Собралась полежать в ванне с пеной, уже налила воды... И тут звонит отец - "Мы скоро приедем, тебе таблетки привезем". АААААААААААААААААААААА! Ненавижу такие ситуации.
СТоит ли после таких "сюрпризов" удивляться, что я опять начала себя царапать, ожесточенно чесать и пытаться выдавить прыщи, которых нет? Нет, не стоит

Не переживайте, это телега выделывается :)

Someone has commented your post:

Почему последнее сообщение (которое у-удивительно) отмечается новым вот уже в третий раз. Это у меня проблемы с телеграмма или вы балуетесь? А то нервирует.

Кстати, а вот граждане, голосующие ЗА чат для канала - вы сами будете в нем участвовать? Или это для вас просто удобная фича на почитать?) А то ведь знакомиться друг с другом придётся. Не все могут быть к этому готовы))

Одним словом, если есть что сказать по поводу, пишите тоже в сикретграм ;)

Someone has commented your post:

Как это мило. То есть теперь вы будете отговаривать нас заводить чат?)))

О, у меня тоже сообщения дублируются - точно глюки)))

Не, это не с целью отговорить, а наоборот. Просто не хочется, чтобы в чате были молчуны, которые тупо читают и наблюдают. Если уж чат будет, хочется активности его участников. А она предполагает пусть и частичный, но отказ от анонимности. Поэтому лучше на берегу спросить, готовы или нет. И если да, то welcome to the club, кто ж запретит)