Тем временем, мы перевалили за цифру в 200 человек,йо-хо-хо

​​Мне жаль, что в большинстве статей о Кэрри Фишер по случаю нового эпизода Звездных Войн авторы создают образ актрисы, главная причина смерти которой злоупотребление наркотиками.

По словам Фрая и ее семьи она была настоящим бойцом — каждый день сражаться с болезнью, которая могла одним щелчком снова может отправить ее жить в ад до следующего эпизода — ей не помогали ни медикаменты, ни психотерапия (временно помог электрошок).

Каждый день новый прожитый день может пробить новое дно боли, но она прожила так целую жизнь, сохраняя чувство юмора, продолжая работать (и успешно работать) и проводя просветительскую деятельность. Более слабые спились бы к кризису среднего возраста или пустили пулю в лоб 27 — но у нее хватило храбрости прожить до старости.

В ее случае умереть из-за остановки сердца (где сыграли роль и наркотики) — все равно, что умереть от изношенности печени к 60 годам из-за регулярного приема лития и нейролептиков.

Someone has commented your post:

вобще судя по Яниным постам и их частоте, мне кажется что у нее нет депры вообще. она всегда одинаковая что ли. Артём, бывают ли "плохие" дни? Спрашиваю тебя потому, что Яна скажет что всегда всен ормально. И мне еще кажется что вы не устаете никогда. Как роботы или андроиды. Ну или если бы вы на энергетиках и кофе были всегда.

Ну, периоды с энергетиками и кофе тоже бывали, чего уж :)
Что касается "плохих" дней.. Конечно, они есть, причём у нас обоих. Просто мы достаточно хорошо это скрываем, т.к. не психопаты, а высокофункциональные социопаты, говоря словами одного сериального героя :)

На самом деле, если посмотреть на график Яниного состояния (который она, кстати, порой здесь выкладывает), то сразу заметна нехилая такая синусоида. Ну впрочем, об этом лучше таки спросить саму Яну.

А по мне, если не знать, в жизни не догадаешься, что у меня БАР + ОКР. Просто бестактный мизантропичный мудак, ггг)

Someone has commented your post:

КАКИЕ ЧУДЕСА ДИАГНОСТИКИ! Вы прям непризнанный гений

В эфире рубрика The Evening Sratch, бггг. Пойду за попкорном [на самом деле нет].

О, плохие дни! Я очень часто встречала раньше мнение, что если меня не скукоживает в какашку(читай - если я не лежу лицом к стене и не хочу себя убить) и я могу что-то делать, то депры у меня не бывает. Увы, бывает.
В депре я не могу переводить.
Я пугаюсь громких звуков и меня можно задеть любой фигней, например, если резко махнуть в мою сторону рукой. Или сказать что-то, что неожиданно меня ранит.
Работа становится просто рутиной и я тупо высиживаю время, чтобы поплестись домой, когда рабдень кончится.
Я хожу на работу, делаю что-то по дому, собираю себе обед на следующий день. Я могу даже кому-то помочь. Могу быть веселой, с уложенными волосами, с макияжем. И т.д. и т.п.
Но как же мне хреново внутри. будто меня качает на волнах, причем штормовых, одновременно бьет током, сзади стоит кто-то и ебашит по мне хлыстом, а сверху всего этого великолепия висит НЕЧТО, которое монотонно и без остановок говорит: "Ты неудачница, ничего ты не добьешься, все из-за тебя, ты ничего не можешь чувствовать, даже боль, ты умрешь, ты должна умереть, ты должна, должна, должна, сделай себе больно, достань нож, порежь себя...."
(ух ты, какой образ!)

А на работе меня считают милой и веселой, впрочем, такого же мнения и наши соседи. faceofdepression и все такое.
А если коротко - у меня бывают плохие, не очень плохие, хреновые и ДА БЛЯ ПИЗДЕЦ КАКОЙ УЖАС НАХУЙ А ПОХЕР Я ВСЕ РАВНО ТУПОЕ БЕССМЫСЛЕННОЕ ЧМО.

Но бывают и хорошие дни! Но о них в следующий раз) А сейчас я пойду спать) Всем доброй ночи)))

обожаю диванных диагностов)

несмотря на мое унылое состояние, мы вчера пошли-таки на Звездные войны: Последние джедаи. Не буду тут спойлерить, но НАКОНЕЦ-ТО ЭТА ТВАРЬ ПОДОХЛА!
Идите, не пожалеете. В некоторых моментах плакали оба. Если не хотите плакать, тоже идите.

МАМА - неисчерпаемый источник топлива для пукана! МАМА - надежно, качественно, быстро!

МАМА - и вы снова можете лететь хоть на край галактики!

Лечь спать и проснуться уставшей до невозможности - done.

И для любопытствующих - вот ссылка на мой канал:) https://t.me/joinchat/AAAAAEIOPQkVRVvj9cD60A

Someone has commented your post:

никогда не рассматривали для себя вариант с инвалидностью? так сейчас многие делают, делать ничего не надо, а по деньгам плюс. удобно же.

для меня это неприемлимо. учитывая настроения в обществе и недавний ответ Путина про "не стоит работать с людьми с проблемами психики"(не уверена в точности цитаты), мы медленно, но верно идем к тому, что нас пытаются поместить в безопасный для нас, а в первую очередь - для окружающих, загончик, где мы никого не будем напрягать и никому не будем мешать.
Несмотря на отсутствие прямого противопоказания для большинства профессий(т.е психическое заболевание не может послужить поводом для увольнения или отказа в принятии на работу), скорее всего, если вы откроетесь работодателю, вас уволят. Не из-за заболевания, а по статье, например. Или откажут в работе, потому что "вы не подходите".
А получение инвалидности, пусть даже третьей, рабочей группы, скорее всего ставит крест на вашей работе в целом. Никто не хочет держать инвалида на работе. Это лишние проблемы.
Да, остается вариант фриланса, но тут уж как повезет. В одном месяце можно заработать и 60, и 100 тысяч, а в другом сосать лапу, и хорошо, если лапу.

А я слишком люблю свою работу, чтобы менять ее на инвалидность. Да и инвалидом меня с трудом можно назвать. Ну, разве что инвалидом от умственного труда, ггг.

по-моему, мы про кетамин что-то выкладывали, но по поиску оно не находится, а тема интересная, поэтому пусть здесь лежит

Вот достаточно интересное исследование на тему использования кетамина в качестве средства купирования суицидальной активности (мысли, тенденции, намерения, планы самоубийства).
Выборка состояла из 80 пациентов страдающих клинической депрессией имеющихся мысли о самоубийстве. В данной группе 54% (N = 43) принимали антидепрессанты.
Участников рандомизировали: в первой группе пациентам внутривенно вводили кетамин, во второй группе — мидазолам (производное бензодиазепина).
Фактически мидазолам выступал как активное плацебо.
Дело в том что пациент разумеется сможет определить, что ему вводят кетамин (или плацебо соответственно) и это знание может появлять на его ожидания и как следствие на эффективность воздействия. Выбор мидазолама как психоактивного плацебо-агента, обусловлено тем, что его действие аналогично по сути (быстрый субнаркоз), но отличается по механизму воздействия (мидазолам не является антагонистом NMDA-рецепторов в отличие от кетамина).

Уже через сутки после процедуры большее снижение клинически значимых суицидальных идей было в группе пациентов получивших кетамин (уменьшение почти на 5 баллов). Побочные эффекты были кратковременны, а клиническое улучшение продолжалось в течение 6 недель.

И что самое любопытное антисуицидальный эффект кетамина был отчасти независим от его антидепрессантного эффекта.

А вот последнее совсем интересно.


Добавлю от себя тут конечно могут быть чистой воды спекуляции, но возможно связь между уровнем настроения и степенью суицидальности не прямая, а косвенная.
В пределе можно сказать, что "суицидальность" может быть не связана с настроением как таковым.
В клинической практике давно известно, что многие пациенты с высокими баллами по депрессии не имеют суицидальных идей и совершенно не намерены себя убивать.

Возможно суицидальность скорее положительно коррелирует с ангедонией (с которой кстати кетамин работает значительно лучше чем все известные антидепрессанты, особенно СИОЗС), а фактические попытки себя убить скорее связаны с импульсивностью, а не с подавленностью (которая в пределе вообще работает как антисуицидальный фактор).

Но это все ИМХО, на основании моих собственных клинических наблюдений и размышлений на тему.


Источник https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29202655

#депрессия
#антидепрессанты
#клиника
#исследование
#влечение_к_смерти
#кетамин

Someone has commented your post:

привет. пытаюсь найти секрет вашей устойивотти. расскажите о своем распорядке, о еде, о всяком таком по подробнее. может, дело в этом. когда плохо, хватаешься за любое.

Я очень скучная, предупреждаю. Встаю в 4 утра, взвешиваюсь, потом короткая(10-20минут) тренировка, завтрак, таблетки. До 6:40 могу тупить в интернете:) Потом стартую на работу. С 8 до 14:30-16:00 впахиваю или въебываю, кому как больше нравится. Еду домой(утром добираюсь за 40 минут, вечером чаще всего за 1.5 часа, пробки). Прихожу, ужинаю, могу почитать книгу или посмотреть сериал, в зависимости от фазы. Около 18-19 еще одна тренировка на 40 минут. Контрастный душ. В 20-21 я в 90% случаев в кровати. А в 22 вообще вижу двадцать пятый сон.
С едой все еще проще. Завтракаю дома, потом могу что-нибудь съесть на работе(сырник, помидорки, пара хлебцев и т.д.). В 11-12 я обедаю. С 12 до 16, если опять захочется есть или когда выхожу с работы(тут без вариантов) - у меня есть 30г орехов:) Вечером закидываю в себя еду, пью много чая.
Стараюсь не пить покупные соки, молоко, пытаюсь отказаться от сладкого и соленого.

Мне описывать сложнее, потому что у меня распорядок во-первых, короче, во-вторых, его зачастую или нет вообще, или он варьируется, поскольку я и работаю дома - мне даже никуда ходить не надо :) Но если попытаться как-то суммировать, то выглядит оно примерно так: встаю в 4-5 утра вместе с Яной, до 9 или 10 утра либо сижу в инете, либо смотрю сериалы, либо устраиваю небольшую уборку. Если есть время - готовлю обед. Потом с 10 утра до 16 или 17 (в зависимости от дня) работаю. Вечером мы с Яной ужинаем, что-нибудь смотрим или просто болтаем (пока она тренируется, я обычно читаю с компа или мою посуду - последнее для меня вообще как успокоительное), и где-то не позднее 21:30 мы отправляемся в горизонтальное положение. А зачастую и раньше. Так что я за последний год из совы перестроился в какого-то злоебучего дятла, гг.

С едой все тоже сложнее, чем у Яны :) Дело в том, что у меня специфический метаболизм, который позволяет мне годами есть практически все подряд, не набирая вес, в любых количествах. И этот цикл может продолжаться 5-7 лет. И это при том, что в силу здоровья и рабочей специфики я веду ОЧЕНЬ малоподвижный образ жизни. Потом наступают 2-3 года интенсивного набора веса (опять же вне зависимости от режима и образа жизни), а потом все повторяется сначала. Учитывая, что у меня и циклы БАР длинные - подозреваю, что это просто организм Ящера биохимически устроен заметно иначе, чем у большинства людей - отсюда и вотэтовотвсё.

Поэтому ем я все, что придет в голову и тогда, когда оно придет мне в голову. При условии, что этому не мешает работа. Но как минимум 2 приема пищи. один из которых утренний, а один дневной/вечерний, есть всегда. Как и Яна, пью много чая (раз 5-6 в день). С Нового года постараюсь постепенно начать переходить на простую воду хотя бы на 50%. Практически отказался от соленого (учитывая, как я раньше его ел), зато люблю сладкое и острое.

Ну и да, когда умеешь готовить с одиннадцати лет, проблема того, что поесть, актуальна только в том случае, если холодильник СОВСЕМ пустой - а до этого мы стараемся не доводить)))