Механика. Наблюдение тишины. 29.04 •19:00

Я - Анри. Долгое время я был в другом городе, но теперь вернулся - с новыми идеями, свежими исследованиями и жаждой делиться тем, что открылось за это время.

  👀Приглашаю вас в пространство, где тело становится главным собеседником, а тишина - источником действия. 

Серия занятий «Механика» - это приглашение к глубокому изучению себя через контакт с телом: его структурой, мышцами, костями и тем, *как* рождается движение. 

👀Что будет: 
• исследование механики тела: как устроены мышцы и кости, как они взаимодействуют
• практики дыхания и осознанного движения - возможно, это будет похоже на танец, буто или театр
• развитие навыка наблюдения и концентрации внимания: учиться видеть, чувствовать, молчать
• погружение в тишину - способ пребывать вниманием в теле и находить движение *изнутри*
• совместное исследование присутствия: что происходит, когда мы замедляемся и начинаем слушать. 

👀Формат:  • 5 дней(осталось 4) по 3 часа чистого исследования
• сначала - открытая серия для всех желающих
• как только наберётся группа, она станет закрытой - для углублённого изучения и глубокой работы. 

💡29 апреля с 19 до 22
  Лофт «Будь разным»
15 мин от м. Кожуховская
✅Ценность: 3000₽ за одно занятие, 10 000₽ за все занятия

Это про то, что пока не сказано словами. Про то, что рождается из тишины. Про соприкосновение тела и духа. Про тонкое, живое, настоящее. 

Хочешь стать частью исследования?
Пиши в личные сообщения @idleanri🏠

До встречи в пространстве, где движение рождается из тишины. 
С теплом,  Анри

Последняя возможность этой весной попасть на пространство культуры согласия и телесных практик с ведущей из Швеции - уже в следующую среду в Москве.

✨ В СОГЛАСИИ С СОБОЙ✨

27 мая в 19:00- 22.00
📍 Пространство «Быть РАзным», рядом ст. метро Кожуховская

Я чувствую тревогу, страх, неуверенность, а иногда даже ужас, когда рядом нет ощущения ясных границ и способности позаботиться о себе  - со стороны другого человека или окружающего пространства. И вместе с тем именно чувство безопасности так необходимо мне, чтобы по-настоящему расслабиться и позволить себе быть собой.

Поэтому тема согласия и поиска собственных границ стала для меня настолько важной, что я готова путешествовать по миру и делиться этим искусством  - искусством чувствовать себя, выстраивать границы и оставаться в контакте с собой. Чтобы больше не приходилось постоянно считывать окружение и пытаться угадать, где и в какой момент меня может стать «слишком много».

Именно поэтому в среду 27 мая, я проведу повторную встречу, посвящённую проживанию и созданию культуры согласия  - темы, которую глубоко исследуют в Европе, где я прожила последние 25 лет. И сейчас, за несколько дней до моего отъезда обратно в Стокгольм, я поделюсь этим опытом еще раз с вами в городе моего детства и юности - Москве 🇷🇺

На этой встрече мы будем:

• Исследовать тему границ и взаимного согласия через мягкие тантрические практики
• Раскрывать тело и замечать внутренний отклик или диссонанс, когда мы говорим не то, что действительно чувствуем
• Создавать безопасное пространство, в котором можно быть собой
• Исследовать подсознание и интуицию через телесные импульсы
• Чувствовать свои границы и искать собственные «да» и «нет» в бережном поддерживающем поле
• Свободно выражать себя без масок, ролей и внутренней цензуры
• Создавать пространство доверия, согласия и совместного присутствия
• Осознавать и присваивать себе полученный опыт через вербализацию тонких невербальных переживаний

Приходите в это бережно расширяющееся пространство, чтобы вместе создавать культуру согласия, чувствительности и уважения к себе и друг другу.

💰 Оплата по сердцу
Минимальная рекомендуемая сумма - 2500 ₽
Бронь места - по предоплате

⚠️ Количество мест ограничено
Камерный формат, предварительная запись

Запись в личные сообщения / Telegram: @annaheifetz

С любовью и доверием к этому миру,
Аня Хейфец
Мастер телесных практик и фасилитатор трансформационной  тантрической игры Ritual Play

Играем в Настолки до 23:00 ✨